10 công dụng làm đẹp “thần thánh” từ vitamin E mà các cô nàng không nên bỏ qua

Nhan sắc tuy không phải là yếu tố duy nhất quyết định giá trị của người phụ nữ. Nhưng không ai có thể phủ nhận, vẻ đẹp hình thức luôn mang đến sự tự tin, nét quyến rũ và góp phần làm nên thành công của phái đẹp.

Ngày nay với sự phát triển vượt bậc của công nghệ thẩm mỹ, có vô số cách làm đẹp nhưng không phải ai cũng có đủ điều kiện để sử dụng những dịch vụ chất lượng cao. Thay vào đó, hãy tận dụng những nguyên liệu với giá thành không quá đắt nhưng vẫn đảm bảo an toàn và có khả năng làm đẹp hiệu quả.

Vitamin E là gì?

Vitamin E còn được biết đến với một cái tên khá “hàn lâm”: Alpha-tocopherol, một chất chống ôxy hóa có thể tan trong chất béo. Vitamin E thường được tìm thấy trong các loại rau xanh, trái cây, hải sản và đặc biệt nhiều trong các loại hạt.

Ngoài vitamin E tự nhiên, người ta cũng sản xuất vitamin E tổng hợp dựa trên công thức hóa học dl – alpha tocopherol. Tuy nhiên, so với vitamin E tự nhiên, công dụng của vitamin E tổng hợp thấp hơn nhiều.

Dưới đây là 10 công dụng tuyệt vời nhất của vitamin E trong việc chăm sóc dung nhan cho chị em phụ nữ.

1. Làm mờ sẹo

Những vết sẹo cứng đầu và xấu xí luôn là nỗi lo sợ của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, trong sinh hoạt thường ngày bạn khó tránh khỏi sơ xuất để cơ thể không bị tổn thương và để lại sẹo. Nhưng bạn đừng quá lo lắng, vitamin E sẽ hỗ trợ bạn tích cực trong vấn đề này.

Hãy dùng một viên vitamin E nguyên chất. Lấy lưỡi dao sắc cắt một đầu viên nang, dùng tay nặn dung dịch vitamin E bên trong ra. Sau đó thoa trực tiếp lên vết sẹo. Nên kết hợp với các động tác masaage nhẹ nhàng để tinh chất thẩm thấu vào da, đồng thời làm mềm vùng da bị sẹo. Vitamin E được chứng minh có khả năng ổn định các màng sinh học, tái tạo và phục hồi những tế bào da bị hư tổn. Nhờ đó có công dụng trị sẹo hiệu quả.

2. Điều trị rạn da

Khi bạn mang thai hoặc trọng lượng cơ thể tăng đột ngột. Các vết rạn da sẽ xuất hiện. Tuy không ảnh hưởng đến sức khoẻ nhưng lại vô cùng mất thẩm mỹ khiến chị em thiếu tự tin. Để đạt hiệu quả trị rạn da cao nhất, bạn hãy sử dụng vitamin E ngay khi phát hiện những vết rạn da trên cơ thể. Về phương pháp, vẫn rất đơn giản, chỉ cần thoa trực tiếp vitamin E lên vùng da cần điều trị, kết hợp với những động tác massage và kèm theo chế độ ăn uống hợp lý. Một thời gian sau, bạn sẽ thấy rõ công dụng thần kì.

3. Hồi phục làn da cháy nắng

Vào những này thời tiết oi nóng, đi du lịch biển quả là một ý tưởng trên cả tuyệt vời. Tuy nhiên nếu bạn chăm sóc và bảo vệ da không đúng cách. Làn da rất dễ bị cháy nắng, nhẹ thì tạo thành những vết ửng đỏ, nặng hơn da sẽ bị đen sạm đi, thậm chí khô sần, bong tróc rất khó chịu.

Ngay khi vừa phát hiện vùng da cháy nắng, hãy lau rửa sạch để làm dịu mát làn da. Tiếp theo, thoa dầu vitamin E để cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cần thiết giúp tái tạo và phục hồi làn da tổn thương do cháy nắng. Bạn nên lưu ý, hãy áp dụng phương pháp này càng sớm càng tốt. Nếu vết cháy nắng để quá lâu, thời gian điều trị sẽ kéo dài và khá vất vả.

4. Mờ vết thâm

Điều trị mụn đã khó khăn, nhưng cách loại bỏ những vết thâm sau mụn cũng phiền hà không kém. Nếu những nốt mụn vừa lành da, bạn hãy mua ngay một vỉ vitamin E và sử dụng. Vitamin E nguyên chất là liệu pháp trị thâm cực kì hiệu quả. Cách điều trị tối ưu nhất, bạn hãy cắt viên nang lấy dung dịch vitamin E rồi thoa trực tiếp lên vết thâm, thực hiện liên tục ngày 3 đến 4 lần. Hãy kiên trì sử dụng cho đến khi đạt được hiệu quả như mong muốn.

5. Dưỡng ẩm cho da

Làn da khô thường bị bong tróc, sần sùi khiến chị em phụ nữ mất tự tin. Bởi vậy, dưỡng ẩm cho da là việc làm cơ bản và hết sức quan trọng ai cũng phải thuộc nằm lòng. Đối với vitamin E, bạn có thể kết hợp cùng sữa tươi không đường, tạo thành mặt nạ dưỡng da cực kì hiệu quả. Nếu dùng để đắp mặt, bạn nên dùng 1 viên vitamin E và 50ml sữa tươi không đường. Trộn đều hỗn hợp, dùng bông gòn thấm đều lên da, thư giãn trong 15 phút rồi rửa sạch mặt. Nếu muốn dưỡng da toàn thân, bạn dùng 2 viên vitamin E và 250ml sữa tươi không đường, massage nhẹ nhàng rồi tắm sạch. Kiên trì sử dụng một thời gian, phương pháp này sẽ đem lại cho bạn làn da mượt mà và căng mịn.

6. Chống lão hóa

Các thành phần của vitamin E giống như một loại acid béo không no có tác dụng chống oxy hoá. Nhờ vào đặc tính này, vitamin E được xem là công cụ chống lại các dấu hiệu lão hóa sớm của da vô cùng hữu hiệu. Nếu như bạn luôn tự tin ở lứa tuổi đôi mươi làn da của bạn vẫn căng tràn sức sống mà không cần chăm sóc cầu kì. Vậy thì bạn đã mắc phải sai lầm lớn.

Ngay từ khi 20 tuổi, làn da đã bắt đầu bước vào giai đoạn lão hoá. Tuy nhiên những dấu hiệu quan sát bằng mắt thường chưa rõ rệt. Vậy nên, việc bổ sung vitamin E để đẩy lùi quá trình lão hoá là vô cùng cần thiết. Bạn nên uống một viên vitamin E mỗi ngày, tương đương với 400 IU. Đây là liều lượng vừa đủ các bác sĩ khuyên dùng. Nếu uống quá nhiều sẽ gây tác dụng phụ không tốt cho sức khoẻ.

7. Cải thiện sức khỏe của thần kinh

Thay vì một viên panadol mỗi lần đau đầu, bạn nên nghĩ đến việc bổ sung vitamin E. Không chỉ loại bỏ chứng đau đầu, cải thiện sức khỏe hệ thần kinh một cách hiệu quả, nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra tác dụng của vitamin E trong việc ngăn ngừa sự khởi phát của các tình trạng thần kinh như bệnh Alzheimer.

8. Dưỡng trắng da

Làn da trắng hồng không tì vết luôn là chuẩn mực của vẻ đẹp Á Đông, đồng thời cũng là ước ao của biết bao phụ nữ. Tuy nhiên để tìm một phương pháp dưỡng trắng da hiệu quả và an toàn lại không hề đơn giản. Đối với vitamin E bạn có thể kết hợp cùng chanh tươi để tăng cường chức năng dưỡng trắng.

Để thực hiện cách làm đẹp này, bạn chỉ cần hoà tan nước cốt nửa quả chanh, trộn đều với một viên dầu vitamin E, dùng bông gòn thấm đều lên da mặt. Sau 15 đến 30 phút, bạn rửa mặt bằng nước ấm và lau khô. Nên sử dụng thêm nươc hoa hồng để se khít lỗ chân lông và làn da thêm phần săn chắc.

9. Bảo vệ da nhạy cảm

Đối với những làn da nhạy cảm, chỉ một chút thay đổi nhỏ từ thời tiết hoặc sự tác động của đồ ăn hay mỹ phẩm không phù hợp cũng khiến da bạn trở nên kích ứng. Để hạn chế điều này, bạn có thể dùng vitamin E bôi lên khắp vùng da cần bảo vệ. Vitamin E đóng vai trò như một lớp màng che chắn. Giúp hạn chế những tác động xấu từ môi trường và hoá chất có trong mỹ phẩm gây ảnh hưởng lên da.

10. Vitamin E như kem lót trong trang điểm

Không những có tác dụng dưỡng da tuyệt vời. Vitamin E còn góp vai trò như một lớp kem lót khi trang điểm. Những tinh chất trong vitamin E vô cùng dịu nhẹ, cung cấp độ ẩm cho làn da đồng thời tạo nên một lớp màng che chắn. Hạn chế những ảnh hưởng từ mỹ phẩm tác động lên da. Đồng thời mang đến cho bạn lớp makeup tự nhiên, mướt mịn, không bị bong tróc hay loang lổ.

Những tác dụng của vitamin E sẽ phát huy nếu bạn bổ sung khoảng 15mg/ ngày. Nếu chăm chỉ “nạp” những thực phẩm chứa nhiều vitamin E như dầu thực vật, rau cải xanh, bơ, hạt hạnh nhân, hướng dương…, bạn đã hoàn toàn cung cấp đủ nhu cầu vitamin E cần thiết. Tuy nhiên, với những trường hợp cần tăng cường vitamin E liều cao, bạn nên tham khảo thêm ý kiến bác sĩ.

Theo thegioitre.vn