10 cách sống khiến thuốc thang… ế ẩm

Theo dõi VGT trên

Cuộc sống đa chiều và đầy sức ép như làm cho con người thường mắc phải những căn bệnh lạ nguy hiểm rất khó chữa trị.

10 cách sống khiến thuốc thang... ế ẩm - Hình 1

1. Hiểu biết bản thân về thể chất lẫn tinh thần

Hiểu biết về bản thân là chìa khoá của mọi bí quyết khác. Khi đã biết rõ về bản thân, chúng ta có thể quyết định biện pháp nào có tác dụng chữa trị đối với cơ thể và biện pháp nào thì không.

Ví như những người chóng giận và khó kiểm soát được bản thân là vì không biết được yếu điểm của mình. Sau khi biết được yếu điểm và muốn thay đổi thói quen gây hại đó thì dần dần sẽ biết cách để ít bộc lộ cảm xúc một cách tuỳ tiện.

2. Không vội vã nghĩ rằng mình đau ốm hoặc có bệnh

Chỉ mới sổ mũi, ho hay hơi nóng, người ta thường đã tìm đến thuốc. Thế nhưng có khi mặc kệ cảm giác đó và nghĩ rằng mình không ốm thì khoảng 3 ngày sau cảm giác đó mất đi hoàn toàn.

10 cách sống khiến thuốc thang... ế ẩm - Hình 2

Hãy hòa mình với thiên nhiên vì không khí trong lành sẽ giúp bạn khỏe cả về thể chất và tinh thần

Cơ thể chúng ta vốn có một khả năng tự phục hồi trong một số trường hợp bệnh nhẹ bằng cách nghỉ ngơi đầy đủ. Hiện tượng đau đầu đôi lúc cũng tự mất đi khi bạn được hít thở không khí trong lành; ho và hắt hơi sổ mũi là một dấu hiệu cơ thể bạn đang cố gắng đẩy vi khuẩn ra khỏi đường hô hấp; sốt và đổ mồ hôi là dấu hiệu cơ thể đang đấu tranh với sự tấn công của virus cảm cúm…

Nếu các triệu chứng đó trực tiếp diễn ra sau 3 ngày, nghĩa là cơn bệnh đã tấn công vào sâu cơ thể chúng ta, hãy đến bác sĩ để có một đơn thuốc và những lời tư vấn cần thiết.

3. Đa dạng hoá món ăn hàng ngày

Tiến hành đa dạng hoá các món ăn. Ngoài thịt, bạn nên tăng cường ăn cá tươi, đậu phụ và các loại rau củ tươi có mức chất béo thấp có thể giảm rủi ro huyết áp cao. Nhưng ngược lại, protein trong thịt động vật có vai trò duy trì sự tăng trưởng cơ thể và thay thế các tế bào đã bị hỏng.

4. Dùng các loại thức ăn phù hợp với tuổi tác

Video đang HOT

Lượng dinh dưỡng cần cho cơ thể của mỗi người mỗi khác, tuỳ thuộc vào tuổi tác, loại hình công việc, mức độ hoạt động hàng ngày và tình trạng cơ thể. Đối với trẻ em và thanh thiếu niên đang tuổi ăn tuổi lớn, cả năm yếu tố trong thức ăn (cácbon hyđrat, protein, chất béo, vitamin, chất khoáng cùng với nước) đều rất cần thiết, vì thế không cần giới hạn.

Ngược lại, đối với người đã có tuổi, cần phải giảm bớt hyđrat cácbon và chất béo là chất sản sinh năng lượng và protein (có trong các đồ chiên rán và cơm), tăng cường vitamin với khoáng chất và nước bởi hoạt động vật lý của họ đã giảm.

Ngoài ra, chúng ta phải uống nhiều nước hơn những thành phần thức ăn khác. Người đang ốm càng phải uống nhiều nước hơn người bình thường.

10 cách sống khiến thuốc thang... ế ẩm - Hình 3

5. Chơi thể thao một cách đều đặn phù hợp với khả năng

Chơi thể thao sẽ giúp máu lưu thông tốt, cơ thể trở nên khoẻ khoắn. Cần có một niềm tin vào tác động của thể dục thể thao đối với sức khoẻ, có như thế bạn mới đủ kiên trì chống lại cơn lười nhác thường xuất hiện.
Đối với những người mắc bệnh huyết áp cao, bệnh tim, nhiễm trùng phổi và đái đường tốt hơn là đến bác sĩ để được tư vấn trước khi quyết định chơi loại hình thể thao nào cho phù hợp.

Người bình thường không mắc bệnh thì sẽ rất phù hợp nếu chọn các loại hình thể thao có cường độ cao như bơi, thể dục nhịp điệu, đi xe đạp, chạy bộ.

6. Luôn luôn giữ vệ sinh

Môi trường sạch sẽ ở nhà, ngoài sân và xung quanh nơi ở sẽ đem lại cảm giác dễ chịu và khoẻ khoắn. Một nghiên cứu ở Mỹ cho thấy một nhóm nhà có sân vườn và môi trường xung quanh sạch sẽ thì tỷ lệ sức khoẻ của người sống ở đó tốt hơn nhiều so với nhóm những người sống ở trong những căn hộ thiếu cây xanh.

Môi trường sạch sẽ bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh như nhiễm độc da, dị ứng với bụi, cảm cúm, và các bệnh về tinh thần như chán nản, mệt mỏi hay ức chế thần kinh làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể bạn.

7. Dành thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn

Dành thời gian cho nghỉ ngơi không có nghĩa là nghỉ một thời gian dài không làm việc mà nghỉ vào những giờ thích hợp ở nơi làm việc như giờ trưa, giữa giờ chiều, nói vài câu chuyện hài hước vui vẻ hay trao đổi những thông tin về văn hóa văn nghệ, thư giãn bằng cách thả lỏng đầu óc hoặc nghe một bản nhạc êm dịu. Thực hiện điều này đều đặn bạn sẽ đạt được sự cân bằng trong tâm hồn.

10 cách sống khiến thuốc thang... ế ẩm - Hình 4

Ngủ sâu và ngon cũng là một hình thức hồi phục sức khoẻ. Ngủ với cơ thể mệt mỏi và suy nghĩ rối bời, sức làm việc cũng như sức đề kháng đối với bệnh tật của bạn sẽ bị giảm sút rất nhiều.

8. Trở về với tự nhiên

Lối sống của thời hiện đại dẫn đến việc thay đổi thói quen ăn uống của con người, ví dụ: ăn đồ hộp, uống các loại nước uống đóng chai, sốt đóng chai hay các thực phẩm có dùng chất bảo quản. Con người ít vận động bởi sự ưu việt của công nghệ cao trong giúp việc nhà như máy giặt, máy hút bụi, đi lại bằng ô tô thay vì đi bộ hay đi xe đạp, vì thế cơ thể trở nên yếu ớt và hay ốm hơn.

Trở về với tự nhiên còn là cố gắng tránh các loại thức ăn đóng hộp, ăn thêm nhiều rau và hoa quả tươi.

9. Tập cách thở đúng

Tập cách thở đúng và có hiệu quả sẽ khiến bạn cải thiện được hệ hô hấp của mình. Với việc hít không khí là ôxy chậm chậm đếm đến 15 giây sau đó thả hơi đếm đến 15 và cứ thế tiếp tục giữ ôxy được trong cơ thể chúng ta nhiều hơn bình thường. Các bộ phận trong cơ thể ta sẽ biết cách sử dụng ôxy một cách hiệu quả.

Lâu nay chúng ta vẫn thường hít thở với tần suất không đều đặn và không được kiểm soát. Ôxy được chúng ta hít vào cũng sẽ bị thải ta nhanh chóng khi các cơ quan trong cơ thể ta chưa kịp sử dụng nó. Trong một phút chúng ta đã hít thở những 6, 7 lần thậm chí nhiều hơn. Thế nên với việc tập luyện hít thở chậm và sâu khoảng 4 lần mỗi phút (mỗi lần bao gồm hít và thở) thì bạn đã tận dụng được một liều thuốc bổ miễn phí và đồng thời cơ thể ta không bị khí CO2 vốn rất có hại cho sức khoẻ chế ngự thường xuyên.

10. Chăm chỉ đọc sách báo về sức khoẻ

Có nhiều người muốn cơ thể mình khoẻ mạnh nhưng rất lười tiếp cận những kiến thức khoa học liên quan đến sức khoẻ. Nếu thường xuyên quan tâm, chúng ta sẽ biết rõ về cơ thể ta và sức khoẻ để sắp xếp một cách khoa học lối sống tránh xa bệnh tật.

Theo Kompas.com /VTC

20/10 - "Mải" ga-lăng với bạn mà "ngó lơ" người thân

Cứ đến những dịp như 20/10, 8/3 là các boys lại "nhốn nháo" chọn quà, mua hoa vừa để tặng vừa để "ghi điểm" trong mắt con gái. Nhiều bạn sẵn sàng chi mạnh tay hay dành cả tuần trời để "lùng sục" mua bằng được món quà ưng ý cho nàng nhưng lại "ngó lơ" coi như không biết đó cũng là dịp dành cho bà, cho mẹ.

Vô tâm hay sự hời hợt trong cách sống?

Vào những ngày này chúng ta dễ dàng bắt gặp hình ảnh các chàng đang lơ ngơ chọn quà ở các hàng lưu niệm, mỹ phẩm hay quần áo. Các cửa hàng khu Đội Cấn, Tôn Thất Tùng là địa chỉ được rất nhiều teenboys "tín nhiệm" để chọn quà. Nhưng đa số các bạn nam chỉ đến để mua quà cho bạn gái hoặc là đi mua quà cho lớp chứ rất ít bạn đi với mục đích để mua quà tặng những người thân trong gia đình.

Chị Lan (bán hàng ở khu Tôn Thất Tùng) cho biết: "Các năm trước cửa hàng cũng có nhập nhiều loại quà tặng khác nhau dành cho cả các bà các mẹ, những người đã lớn tuổi nhưng sức mua rất kém. Các bạn nam đến đây chủ yếu là chọn, mua quà cho bạn cùng lứa tuổi. Hiếm hoi lắm mới có một vài bạn hỏi mua kẹp tóc cho mẹ". Tình trạng như vậy cũng xảy ra tương tự ở các cửa hàng bán hoa. Lượng hoa vào những dịp lễ tết như thế này thường được bán ra rất nhiều nhưng theo các chủ hàng thì thông thường các bạn nam đến mua hoa tặng bạn chứ ít có anh chàng nào nói mua hoa tặng mẹ.

Chiều ngày 19, lượng khách tại các cửa hàng hoa trên phố Lương Đình Của đã đông hơn thường lệ. Sau khi hỏi 6 bạn nam vào mua hoa thì chỉ có một bạn duy nhất nói là mua hoa về tặng mẹ và chị. 4 bạn khác đều cười trừ khi được hỏi : " Thế các bạn có chuẩn bị quà gì cho mẹ không?".
Bạn T.Nam ( Đống Đa ) giải thích: " Mẹ mình chẳng quan tâm đến cái này đâu"

-" Sao bạn biết là mẹ bạn không quan tâm?"

-" À thì từ trước đến nay nhà mình có ai làm gì vào dịp này đâu".

Lời giải thích của bạn Nam cũng là lời giải thích của khá nhiều bạn khác khi được hỏi về việc chuẩn bị quà 20/10 cho mẹ, chị hoặc những người thân khác trong gia đình. Việc mẹ không nói gì được các bạn hiểu là mẹ không quan tâm, không cần quà tặng hay ít nhất là một lời nói chúc mừng của các bạn.

20/10 - Mải ga-lăng với bạn mà ngó lơ người thân - Hình 1

Món quà nào dành cho mẹ???

Các chàng trai đều rất kì công khi chọn quà, "bắt bẻ" người bó hoa từng chi tiết nhỏ một để mong có một món quà hoàn hảo nhất đem tặng bạn gái. Thậm chí có bạn còn lấy hết tiền học ra để mua quà. Nhưng lại vô tâm hay cố ý quên mất những ngày này không chỉ dành cho các bạn gái mà còn là ngày dành cho các bà, các mẹ, chị gái và em gái. Tất cả những lời giải thích, lí do khác nhau cũng không thể bao biện cho cách sống hời hợt này.

Có nhiều bạn nam cho rằng : " người cũng một nhà thì cần gì phải quà cáp này nọ cho mệt". Quả thực vấn đề không nằm ở giá trị vật chất của món quà mà thông qua món quà, bó hoa hay một chiếc thiếp chúc mừng, một lời nói bạn đã truyền đi yêu thương của mình cho những người thân yêu trong gia đình. Con trai vốn không quen bày tỏ cảm xúc nhưng tại sao bạn có thể làm điều đấy với những người bạn của mình mà lại "tiết kiệm" với những người phụ nữ sống ngay bên mình? Bạn có bao giờ thử đặt mình vào vị trí của mẹ để hình dung cảnh con trai mình ôm một bó hoa to đi tặng người khác còn đối với mẹ thì không nói nổi 1 câu chúc mừng?

Thu Trang ( Hoàn Kiếm) tâm sự: " Mình cảm thấy thực sự thất vọng khi biết bạn ấy chưa bao giờ mua hoa hay quà tặng mẹ vào những dịp như thế này. Người ta bảo chỉ cần nhìn cách một người con trai đối xử với mẹ mình là biết mai sau người đó sẽ đối xử với bạn như thế nào. Bạn ấy đưa ra rất nhiều lí do nhưng mình thấy chẳng có cái nào là hợp lí cả. Vì thế việc bạn ấy mua quà tặng mình cũng thấy như là nghĩa vụ bắt buộc mà bạn ấy không thể từ chối chứ chẳng có tẹo tình cảm gì cả. Nếu như vậy thì thực sự mình không muốn nhận quà."

Thực sự việc tặng quà trong những ngày này với nhiều bạn nam chỉ là dịp để "khoe mẽ" hoặc để " lấy lòng" bạn gái. Các bạn bỏ ra nhiều tiền mua quà thật to, thật đẹp vừa để chứng tỏ bản thân mình vừa để " tinh vi" với mọi người chứ không cần quan tâm đến tình cảm, suy nghĩ của người xung quanh. Con gái rất thích được nhận quà tặng nhưng không phải là những món quà "lạnh ngắt" của những anh chàng sống hời hợt, vô tâm dùng vật chất để "lấy lòng" người khác.

20/10 - Mải ga-lăng với bạn mà ngó lơ người thân - Hình 2

Mong ước nhỏ nhoi của mẹ

Khi được hỏi về món quà mà các cô mong chờ được con trai tặng nhất là gì, mẹ của rất nhiều bạn đều có cùng một câu trả lời là mong các bạn ấy vào những dịp như thế này sẽ về ăn cơm cùng với cả nhà chứ không "biệt tích" đi cùng bạn bè từ sáng sớm đến tối mịt mới về. Chú Hùng ( Cầu Giấy) nói: " Thằng Hà nhà chú nó vô tâm lắm chẳng bao giờ nói được một câu chúc mừng gì với mẹ nó cả. Mấy ngày này toàn chú phải mua hoa rồi về bảo với cô là 2 bố con tặng. Giá kể mà nó biết nghĩ hơn một chút thì chắc cô sẽ vui hơn".

Cô Thu ( Đống Đa) là mẹ của 3 anh chàng - 2 bạn học lớp 12 và 1 bạn đang học lớp 8 chia sẻ: "Nhà cô có 3 con trai nên năm nào vào dịp này các anh chàng cũng đều xin tiền để mua quà tặng bạn, tặng cô giáo hoặc nhờ mẹ đi mua hoa hộ. Là phụ nữ vào những dịp như 20/10 hay 8/3 thì ai cũng đều thích được nhận quà cả, nhất là những món quà của chính chồng, con mình tặng. Nó có ý nghĩa hơn rất nhiều so với món quà của những người xung quanh. Không chỉ là chúc mừng mà còn có ý nghĩa động viên về tinh thần rất nhiều, để có thêm động lực làm việc, chăm sóc gia đình. Nhưng có vẻ các con cũng ít nghĩ đến điều này nên có năm thì nhớ chúc mừng mẹ năm lại quên."

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Bến Tre: Phát hiện ổ bệnh thủy đậu tại một trường trung học cơ sởBến Tre: Phát hiện ổ bệnh thủy đậu tại một trường trung học cơ sở
    11 giờ trước
    Virus đang lây lan bệnh hô hấp tại Trung Quốc có nguy hiểm như Covid-19?Virus đang lây lan bệnh hô hấp tại Trung Quốc có nguy hiểm như Covid-19?
    hôm qua
    Các nhà khoa học nêu lý do cần uống hơn 4 tách càphê mỗi ngàyCác nhà khoa học nêu lý do cần uống hơn 4 tách càphê mỗi ngày
    hôm qua
    Uống nhiều nước - lợi ích thực sự là gì?Uống nhiều nước - lợi ích thực sự là gì?
    hôm qua
    Điều gì xảy ra với cơ thể khi uống nước lá ổi hàng ngày?Điều gì xảy ra với cơ thể khi uống nước lá ổi hàng ngày?
    hôm qua
    Uống rượu vang có thực sự tốt cho sức khỏe tim mạch?Uống rượu vang có thực sự tốt cho sức khỏe tim mạch?
    hôm qua
    Uống nước chanh gừng mỗi sáng có tác dụng gì?Uống nước chanh gừng mỗi sáng có tác dụng gì?
    19 giờ trước
    5 không khi dùng mật ong5 không khi dùng mật ong
    11 giờ trước

    Tin đang nóng

    Phan Như Thảo lên tiếng về tình trạng hôn nhân với chồng đại gia hơn 26 tuổi giữa nghi vấn trục trặcPhan Như Thảo lên tiếng về tình trạng hôn nhân với chồng đại gia hơn 26 tuổi giữa nghi vấn trục trặc
    8 giờ trước
    Tóm Lưu Diệc Phi "hẹn hò" đến rạng sáng với nam thần thác loạn khét tiếng CbizTóm Lưu Diệc Phi "hẹn hò" đến rạng sáng với nam thần thác loạn khét tiếng Cbiz
    8 giờ trước
    Chuyện kinh khủng gì đã xảy ra với nam diễn viên trong động huấn luyện lừa đảo xuyên biên giới Thái Lan?Chuyện kinh khủng gì đã xảy ra với nam diễn viên trong động huấn luyện lừa đảo xuyên biên giới Thái Lan?
    8 giờ trước
    Khả Như - Huỳnh Phương công khai thân mật, nhà gái nói đúng 1 câuKhả Như - Huỳnh Phương công khai thân mật, nhà gái nói đúng 1 câu
    6 giờ trước
    Sao Việt 9/1: Lê Lộc tình tứ bên bạn trai Tuấn DũngSao Việt 9/1: Lê Lộc tình tứ bên bạn trai Tuấn Dũng
    9 giờ trước
    Song Hye Kyo lần đầu bộc bạch: Tôi đau lòng khi những tin đồn ác ý nhắm vào gia đìnhSong Hye Kyo lần đầu bộc bạch: Tôi đau lòng khi những tin đồn ác ý nhắm vào gia đình
    6 giờ trước
    NSƯT Quang Thắng khoe con gái lớn tốt nghiệp đại học, Ngọc Trinh đẹp buồnNSƯT Quang Thắng khoe con gái lớn tốt nghiệp đại học, Ngọc Trinh đẹp buồn
    6 giờ trước
    Chủ đề "viral" MXH: Thực hư mối quan hệ giữa Triệu Lệ Dĩnh và Phùng Thiệu PhongChủ đề "viral" MXH: Thực hư mối quan hệ giữa Triệu Lệ Dĩnh và Phùng Thiệu Phong
    6 giờ trước

    Tin mới nhất

    Hàng trăm con giun bám trắng ruột người phụ nữ

    Hàng trăm con giun bám trắng ruột người phụ nữ

    20 phút trước
    Hàng trăm con giun móc và giun tròn bám chặt trong tá tràng và đại tràng của một bệnh nhân 49 tuổi ở Yên Bái, gây chảy máu đường tiêu hóa nghiêm trọng.
    3 nhóm bài tập người trên 50 tuổi nên tránh nếu không muốn đẩy nhanh lão hóa

    3 nhóm bài tập người trên 50 tuổi nên tránh nếu không muốn đẩy nhanh lão hóa

    12 giờ trước
    Mặc dù đạp xe, câu cá có vẻ nhẹ nhàng nhưng việc duy trì cùng một tư thế trong thời gian dài có thể gây căng thẳng ở các nhóm cơ cụ thể và lưu lượng máu kém, không có lợi cho sức khỏe tổng thể của cơ.
    Cơ thể thay đổi thế nào khi ngừng hút thuốc lá điện tử?

    Cơ thể thay đổi thế nào khi ngừng hút thuốc lá điện tử?

    12 giờ trước
    Hút thuốc lá điện tử, giống thuốc lá thông thường, có thể làm giảm các giác quan, trong đó có khả năng ngửi và nếm. Chỉ sau 48 giờ không hút, bạn bắt đầu nhận thấy khả năng nếm và ngửi thức ăn của mình được cải thiện.
    Cắt bỏ vú, buồng trứng của phụ nữ có gene ung thư vú có thể kéo dài cuộc sống

    Cắt bỏ vú, buồng trứng của phụ nữ có gene ung thư vú có thể kéo dài cuộc sống

    12 giờ trước
    Hơn 60% phụ nữ thừa hưởng đột biến BRCA sẽ mắc ung thư vú trong suốt cuộc đời. Tương tự như vậy, có tới 58% phụ nữ có đột biến BRCA1 và 29% phụ nữ có đột biến BRCA2 sẽ mắc ung thư buồng trứng.
    Ai nên bổ sung vitamin E?

    Ai nên bổ sung vitamin E?

    19 giờ trước
    Vitamin E có nhiều dạng nhưng alpha-tocopherol là dạng duy nhất có khả năng sinh học khả dụng để cơ thể con người sử dụng. Dạng tự nhiên và mạnh nhất là d-alpha-tocopherol, được tìm thấy trong thực phẩm và một số chất bổ sung.
    Một loại hợp chất rất tốt cho sức khỏe tim mạch

    Một loại hợp chất rất tốt cho sức khỏe tim mạch

    19 giờ trước
    Polyphenol là hợp chất tự nhiên có thể ngăn chặn tổn thương gây ra bởi các gốc tự do, giúp giảm nguy cơ gây bệnh.
    Lầm tưởng về vitamin D dẫn tới bổ sung không đúng cách

    Lầm tưởng về vitamin D dẫn tới bổ sung không đúng cách

    19 giờ trước
    Do đó, cần kết hợp với việc hấp thụ vitamin D thông qua ánh sáng mặt trời, dùng thực phẩm bổ sung mới có thể đảm bảo đủ lượng vitamin D cần thiết.
    Trà nghệ - phương thuốc tự nhiên giảm đau khớp

    Trà nghệ - phương thuốc tự nhiên giảm đau khớp

    20 giờ trước
    Thành phần hoạt chất chính trong nghệ là curcumin, một hợp chất được biết đến với tác dụng chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ. Curcumin hoạt động bằng cách ức chế một số enzyme và cytokine trong cơ thể gây viêm.
    Phát hiện đáng lo về thứ gây ra 2,2 triệu ca tiểu đường mỗi năm

    Phát hiện đáng lo về thứ gây ra 2,2 triệu ca tiểu đường mỗi năm

    hôm qua
    Hơn 48% trong số tất cả các ca tiểu đường mới ở Colombia là do tiêu thụ đồ uống có đường; trong khi tỉ lệ này ở Mexico là khoảng 1/3. Ở Nam Phi, 27,6% các ca tiểu đường mới và 14,6% các ca bệnh tim mạch là do tiêu thụ đồ uống có đường.
    Khuyến nghị mới nhất của WHO về HMPV khẳng định không có gì bất thường

    Khuyến nghị mới nhất của WHO về HMPV khẳng định không có gì bất thường

    hôm qua
    Diễn biến cúm mùa hiện đang gia tăng tại nhiều quốc gia ở châu Âu, châu Á, Trung Mỹ và Caribe, cũng như các khu vực ở châu Phi, với các loại và phân loại cúm mùa khác nhau tùy thuộc vào địa điểm.
    Cách chế biến món ăn từ thịt dê thích hợp cho mùa đông

    Cách chế biến món ăn từ thịt dê thích hợp cho mùa đông

    2 ngày trước
    Nguyên nhân do vào mùa đông, dương khí trong cơ thể con người tiềm tàng vào bên trong, vì thế cơ thể dễ xuất hiện các tình trạng tay chân lạnh, khí huyết lưu thông kém.
    Người bị đau dạ dày nhất định phải biết điều này để phòng ngừa cơn đau tái phát

    Người bị đau dạ dày nhất định phải biết điều này để phòng ngừa cơn đau tái phát

    2 ngày trước
    Dạ dày có dạng hình chữ J, là phần quan trọng của hệ tiêu hóa. Dạ dày nối với ruột non ở phía dưới và nối với lỗ tâm vị nối với thực quản ở phía trên. Vị trí của dạ dày nằm ở giữa bụng, trên rốn, dưới gan và vùng thượng vị, gần với lá l...

    Có thể bạn quan tâm

    Cách làm lòng già heo chiên giòn theo kiểu Trung Quốc

    Cách làm lòng già heo chiên giòn theo kiểu Trung Quốc

    Món lòng già heo chiên giòn theo phong cách Trung Quốc được rất nhiều người ưa thích, làm món ăn đổi bữa cho gia đình hay món nhậu lai rai đều ngon.
    Triệt phá đường dây mua bán công cụ hỗ trợ quy mô lớn

    Triệt phá đường dây mua bán công cụ hỗ trợ quy mô lớn

    Pháp luật

    1 phút trước
    Ngày 9/1, Công an quận Tân Bình, TP Hồ Chí Minh đã khởi tố bị can, bắt tạm giam Trần Bá Lộc (SN 1997, ngụ huyện Hóc Môn) về tội "Mua bán trái phép công cụ hỗ trợ".
    Cúm mùa tại Nhật Bản đang diễn biến phức tạp

    Cúm mùa tại Nhật Bản đang diễn biến phức tạp

    Thế giới

    4 phút trước
    Trong khi đó, Bệnh viện nhi Shizuoka đã phát hiện một số trường hợp nhập viện với các triệu chứng bệnh liên quan đến não hoặc viêm phổi sau khi mắc cúm, thậm chí đã có ca tử vong ở trẻ em.
    Áo thi đấu của cầu thủ Nguyễn Xuân Son được đấu giá làm từ thiện

    Áo thi đấu của cầu thủ Nguyễn Xuân Son được đấu giá làm từ thiện

    Tin nổi bật

    36 phút trước
    Áo thi đấu của cầu thủ Nguyễn Xuân Son cùng 7 cầu thủ đội tuyển Việt Nam sẽ được đưa ra đấu giá để gây quỹ từ thiện. Mức giá khởi điểm từ 5 tới 10 triệu đồng mỗi áo.
    Ái nữ gia tộc tỷ đô ẩn thân 20 năm mới xuất hiện đẹp như minh tinh, thích diện đồ bình dân hơn đồ hiệu

    Ái nữ gia tộc tỷ đô ẩn thân 20 năm mới xuất hiện đẹp như minh tinh, thích diện đồ bình dân hơn đồ hiệu

    Người đẹp

    45 phút trước
    Trinity Liao, 26 tuổi, là con gái duy nhất của vợ chồng nữ doanh nhân Aimee Sun và Henry Liao. Cô được mệnh danh là tiểu thư ngậm thìa vàng từ bé vì có gia đình mà cả nội lẫn ngoại đều là tỷ phú ở Đài Loan (Trung Quốc).
    Camera tóm dính Kim Soo Hyun và Kim Ji Won tay trong tay ở trời Tây, nhà gái có hành động khiến netizen phát cuồng

    Camera tóm dính Kim Soo Hyun và Kim Ji Won tay trong tay ở trời Tây, nhà gái có hành động khiến netizen phát cuồng

    Hậu trường phim

    6 giờ trước
    Dù phim đã hết được gần 1 năm, nhưng tin đồn phim giả tình thật của cặp đôi Queen of Tears vẫn chưa có dấu hiệu hạ nhiệt.
    Mỹ nhân thời Đường đẹp nhất màn ảnh Hoa ngữ hiện tại, như từ lịch sử bước ra: Nhan sắc đỉnh cao điên đảo MXH

    Mỹ nhân thời Đường đẹp nhất màn ảnh Hoa ngữ hiện tại, như từ lịch sử bước ra: Nhan sắc đỉnh cao điên đảo MXH

    Phim châu á

    6 giờ trước
    Dù chỉ đảm nhận vai nữ phụ trong Quốc Sắc Phương Hoa, thế nhưng vẻ đẹp đúng chuẩn mỹ nhân thời Đường của Trương Nhã Khâm đang gây sốt MXH.
    Nhan sắc gây sốc của Won Bin

    Nhan sắc gây sốc của Won Bin

    Sao châu á

    6 giờ trước
    Cư dân mạng choáng ngợp trước diện mạo của Won Bin, nhất là ở những góc chụp cận mặt, cho thấy nhan sắc bất biến, không hề có dấu hiệu tuổi tác sau bao năm ở ẩn của anh.
    Nhà của Paris Hilton và nhiều người nổi tiếng bị biến thành đống đổ nát

    Nhà của Paris Hilton và nhiều người nổi tiếng bị biến thành đống đổ nát

    Sao âu mỹ

    7 giờ trước
    Một nguồn tin chia sẻ với TMZ hôm 7.1 rằng ngôi nhà của Paris Hilton bị biến thành một đống đổ nát sau khi đám cháy quét qua bờ biển.
    Nhật Kim Anh bức xúc vì vướng tin đồn thất thiệt: Bớt câu view dơ bẩn

    Nhật Kim Anh bức xúc vì vướng tin đồn thất thiệt: Bớt câu view dơ bẩn

    Sao việt

    7 giờ trước
    Thông qua trang cá nhân, Nhật Kim Anh lên tiếng đính chính tin đồn thất thiệt, đồng thời bày tỏ thái độ bức xúc trước một số kênh đăng tin giả câu view.
    Hồng Vân thẳng thắn với người đàn ông nổi cơn ghen đánh vợ vô cớ

    Hồng Vân thẳng thắn với người đàn ông nổi cơn ghen đánh vợ vô cớ

    Tv show

    7 giờ trước
    Trước câu chuyện chồng vì tin người ngoài mà nổi cơn ghen đánh vợ vô cớ, NSND Hồng Vân thẳng thắn đưa ra lời khuyên.