Xử trí đúng cách khi trẻ bị sốt cao
Ở trẻ em, thân nhiệt bình thường nằm trong khoảng 37-37,5oC, khi lên đến 38oC là có sốt. Khi trẻ bị sốt có nghĩa là cơ thể bị mắc các bệnh nhiễm khuẩn (vi khuẩn, virut, ký sinh trùng…) chủ yếu là các bệnh viêm amidan, viêm họng, viêm phổi, viêm tai giữa, tiêu chảy… Với mức sốt vừa 38-38,5oC thì cơ thể trẻ có thể chịu đựng được nhưng khi trẻ bị sốt cao ở nhiệt độ 39-40oC, thậm chí trong thời gian dài sẽ gây mất nước, rối loạn điện giải, rối loạn thần kinh, co giật, thiếu ô xy não, tổn thương các tế bào thần kinh, có thể hôn mê hoặc tử vong…
Do đó cách xử trí đúng và kịp thời khi trẻ bị sốt cao trước khi đưa được trẻ đến cơ sở y tế để thầy thuốc khám xác định nguyên nhân và chỉ định dùng thuốc là quan trọng, tránh được những hậu quả nặng nề, có thể gây nguy hiểm đến tính mạng của trẻ.
Cặp nhiệt độ theo dõi thân nhiệt của trẻ.
Cách xử trí đúng
Khi thấy trẻ có biểu hiện mệt mỏi, quấy khóc, dễ nổi cáu, ngủ lơ mơ, mặt đỏ hoặc tái mét, rùng mình, thân nhiệt tăng có nghĩa là trẻ đang lên cơn sốt. Cha mẹ hoặc người thân của trẻ cần làm như sau:
- Để trẻ nằm ở nơi thông thoáng khí, không có gió lùa, hạn chế nhiều người vây quanh trẻ.
- Cặp nhiệt độ: Có thể đặt nhiệt kế ở dưới nách hoặc ở hậu môn của trẻ. Nhiệt kế phải được giữ trong nách ít nhất 3 phút, cánh tay của trẻ áp sát vào ngực. Nhiệt độ của trẻ sẽ là số hiện trên nhiệt kế cộng thêm khoảng 0,3 – 0,4 độ. Ví dụ: nhiệt kế ghi 38oC thì thân nhiệt thực sự của bé khoảng 38,3 – 38,4oC.
Video đang HOT
- Nếu thân nhiệt của trẻ không quá 38oC: cởi bớt quần áo, không đắp chăn, chỉ mặc quần áo mỏng cho trẻ và theo dõi nhiệt độ của trẻ thường xuyên, cứ khoảng 1 giờ đo 1 lần.
- Nếu thân nhiệt của trẻ khoảng 38 – 38,5oC: Chườm mát để hạ sốt cho trẻ: Cách làm: Cho ít nước lạnh vào trong chậu. Cho thêm nước nóng vào, bằng 1/2 lượng nước lạnh. Kiểm tra nhiệt độ nước bằng cách nhúng khuỷu tay vào thau nước, cảm giác ấm giống như nước tắm em bé. Dùng khăn bông mềm, sạch, nhúng vào chậu nước, vắt hơi ráo rồi lau lên khắp mình trẻ, nhất là các vị trí như nách, bẹn, chờ bốc hơi thì lau tiếp cho tới khi thân nhiệt hạ xuống khoảng 37,5oC, mặc lại quần áo cho trẻ. Cần phải theo dõi nếu thân nhiệt lại tăng thì lại chườm tiếp.
- Nếu thân nhiệt của trẻ 38,5oC trở lên: Cần cho trẻ uống thuốc hạ sốt paracetamol theo đúng liều lượng, cân nặng và khoảng cách giữ hai lần uống thuốc ghi trong hướng dẫn sử dụng. Nếu trẻ buồn nôn không uống được thuốc thì có thể dùng viên đạn nhét hậu môn.
- Cho trẻ uống nhiều nước, nếu trẻ còn bú thì cho bú nhiều hơn. Bù nước và điện giải cho trẻ bằng Oresol theo đúng hướng dẫn sử dụng.
- Cho trẻ ăn uống bình thường bằng các loại thức ăn lỏng, dễ tiêu như cháo, súp,… uống thêm các loại nước hoa quả như cam, chanh,…
- Đưa trẻ đến cơ sở y tế gần nhất để khám và điều trị kịp thời.
Cần lưu ý không được làm như sau
- Mặc nhiều quần áo ấm hoặc đắp chăn khi trẻ đang sốt vì sẽ càng làm tăng thân nhiệt, rất nguy hiểm nếu trẻ sẽ sốt cao hơn gây co giật, thiếu ô xy não, tổn thương các tế bào thần kinh, có thể hôn mê và tử vong.
- Tuyệt đối không dùng nước đá để chườm cho trẻ sẽ khiến trẻ bị sốt cao hơn do cơ chế co mạch ngoại vi.
- Không xát chanh hay đánh gió cho trẻ.
- Không dùng nhiều loại thuốc có chung một thành phần để hạ sốt sẽ dẫn đến quá liều có thể gây ngộ độc.
Theo SK&ĐS
Không súc miệng ngay khi đánh răng
Đánh răng trong khi đứng một chân, không súc miệng ngay khi đánh răng... có tác động đáng ngạc nhiên đối với sức khỏe
Đừng nằm dài trong ngày nghỉ. Thay đổi giấc ngủ một cách đột ngột lập tức ảnh hưởng đến vùng não điều khiển thân nhiệt, đói, khát... cũng là nơi chịu trách nhiệm cân bằng hormone, từ đó gây ra các cơn đau đầu. Chứng đau nửa đầu thường có nguyên nhân vì những cơn đau đầu cuối tuần như vậy. Vì thế, hãy cố gắng dậy đúng giờ như mọi ngày, nếu cảm thấy mệt, chợp mắt thêm vào buổi trưa.
Ăn theo kiểu 7 sắc cầu vồng. Adam Mead, chuyên gia dinh dưỡng của Bệnh viện Kingston, London cho biết: Công thức "5 mỗi ngày" vừa chỉ số lượng, vừa chỉ sự đa dạng của thức ăn. Đặc biệt, mỗi màu tượng trưng cho những yếu tố dinh dưỡng khác nhau, có tính hỗ trợ nhau. Ví dụ, vitamin C trong hoa quả thúc đẩy hấp thụ sắt từ các loài rau có màu xanh đậm hay thịt đỏ. Vì thế, những người nội trợ mỗi khi chọn thực phẩm ít nhất nhớ tới bộ đèn tín hiệu giao thông: đỏ, xanh, vàng cam.
Đứng một chân khi đánh răng. Điều này khởi động phần cơ lõi ở bụng giúp bảo vệ lưng. Nhiều người không bao giờ để phần cơ nằm sâu bên trong này hoạt động, vì thế, đây là cơ hội rất tốt để chúng làm việc một cách hiệu quả. Cách thực hiện là đánh răng bằng một tay và đứng trên một chân ở phía đối diện, sau đó đổi bên. Kết quả sẽ làm bạn bất ngờ.
Thực phẩm ăn uống nên đa dạng màu sắc (nguồn ảnh: internet)
Luôn đi giày có đế. Bất cứ khi nào, nên đi một đôi giày có đế, thấp nhưng không quá nhọn. Nhiều người gặp các vấn đề về lưng, chân và bàn chân do đi giày đế bệt hoặc giày có gót quá cao. Chính lực nâng đỡ của những chiếc đế mềm sẽ giảm áp lực cho đầu gối và dây chằng, tạo điều kiện cho người ta đứng thẳng chân. Dép xỏ ngón hay đế bằng góp phần tạo ra dáng đi vòng kiềng khi chuyển áp lực lên vùng xương sống.
Cân nhắc việc uống nước. Ai cũng biết tốt nhất là nên uống 2 lít nước mỗi ngày. Nhưng lưu ý rằng nguồn nước cung cấp vào cơ thể có đủ mọi cách: Từ trà, nước canh, thậm chí bia đều có lượng nước nhất định. Hoa quả và rau có hàm lượng 95% là nước, kể cả bánh mì cũng có 1/3 là nước còn mọi protein hay chất béo khi được chuyển hóa cũng chuyển thành carbon dioxide và nước.
Không súc miệng ngay khi đánh răng. Bác sỹ Philip Stemmer, nhà tư vấn phẫu thuật của Hiệp hội Nha sỹ Anh khuyên rằng, hãy rời khỏi bồn rửa mặt ngay khi vừa đánh răng xong. Súc miệng lúc này với nước có thể làm rửa trôi lớp fluoride bảo vệ của thuốc đánh răng, vốn có tác dụng bảo vệ hàng giờ. Đồng thời, đánh răng với lượng nước càng ít càng tốt, cũng tránh uống nước ít nhất 30 phút sau khi đánh răng. Điều này nghe có vẻ lạ nhưng khá thuyết phục về mặt khoa học.
Khi bước vào nhà hay phòng làm việc, nên rửa tay ngay bằng xà phòng (nguồn ảnh: internet)
Rửa tay khi bước vào nhà. Các loại virus rất dễ bám vào các tay nắm cửa công cộng nên đó sẽ là những ổ dịch nguy hiểm. Vì thế, khi bước vào nhà hay phòng làm việc, nên rửa tay ngay bằng xà phòng và nước ấm, đó là cách đơn giản mà hiệu quả nhất để phòng ngừa bệnh dịch.
Thở như trẻ con. Stress có thể dồn tích lại trong người, vì thế, hãy dành chút thời gian để thở bằng bụng như kiểu trẻ con. Chính căng thẳng làm cho người ta thở nông hơn, cơ hoành làm việc liên tục và lồng ngực cũng vậy. Các cơ này ngày càng thắt chặt hơn, và đến cuối ngày, bạn càng cảm thấy mệt mỏi, mất hết hơi sức.
Để tránh tình trạng này, tưởng tượng có một quả bóng sau rốn của bạn, hít thở sâu và giữ quả bóng đó trong 5-6 giây rồi thở từ từ ra bằng mũi. Lặp lại từ 10 đến 20 lần, bạn sẽ cảm thấy khoan khoái trở lại. Cách thở này từ khi sinh ra chúng ta đã được tạo hóa ban tặng nhưng qua thời gian đã quên mất cách thức hoạt động của nó thế nào.
(Theo An ninh Thủ đô)
Đông y trị hen phế quản Hen phế quản là tình trạng phản ứng cao độ ở phế quản trước nhiều kích thích khác nhau, biểu hiện đặc trưng là cơn khó thở với tiếng rít cò cử do co thắt cơ trơn phế quản, phù nề niêm mạc và tăng tiết dịch nhày phế quản. Hen phế quản rất phổ biến gặp ở mọi lứa tuổi, nhưng đặc...