vitamin c lành mạnh

Bác sĩ da liễu khuyên nên đầu tư tiền mua serum này, “đắt xắt ra miếng” nhưng hiệu quả chống lão hóa tuyệt vời

Việc sử dụng thêm serum có chứa Vitamin C sẽ giúp da sáng, đều màu và ngăn ngừa tình trạng lão hóa da sớm.

Tê tay khi ngủ trưa ở tuổi 27 liệu có nguy hiểm

Tôi là nữ, 27 tuổi, nhân viên văn phòng, thời gian sử dụng bút viết và gõ bàn phím không đáng kể.

6 thực phẩm giúp ngăn ngừa sẹo do mụn trứng cá

Bí ngô, súp lơ, đu đủ, chanh, khoai lang và rau cải xoăn đều là những thực phẩm giúp bảo vệ da, ngăn ngừa sẹo do mụn trứng cá.

Tăng cường hệ miễn dịch bằng cách bổ sung vitamin C từ thực phẩm

Vitamin C là axit ascorbic có trong một số loại thực phẩm, giúp tăng cường miễn dịch, chống oxy hóa, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương từ gốc tự do.

Những công dụng tuyệt vời của dưa vàng không phải ai cũng biết

Là loại quả quen thuộc với nhiều gia đình trong những ngày nắng nóng, nhưng để am hiểu về dưa vàng, không phải bà nội trợ nào cũng siêu đẳng.

Saffron Thần dược trẻ hóa da từ trong ra ngoài

Từ lâu, nhụy hoa nghệ tây (saffron) đã rất nổi tiếng với những giá trị mang lại cho sức khỏe con người. Không những thế, y học cũng đã chứng minh rằng, việc sử dụng saffron còn có ...

6 loại serum thuộc thương hiệu bình dân, nhưng chất lượng chẳng kém những sản phẩm high-end

Hầu hết các loại serum này đều không có giá quá 800.000 VNĐ.Ở độ tuổi ngoài 25, việc bổ sung serum vào chu trình chăm sóc da là rất quan trọng, bởi lúc này làn da cần được cấp ẩm v...

Vitamin C có liên quan gì với bệnh tim mạch?

Một đánh giá gần đây, đăng trên tạp chí vềkhoa học-International Journal of Molecular Sciences, đã kết luận thiếu hụtvitamin Clàm tăng nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch, theoSupplem...

Muốn tóc mượt, dày bóng khỏe như quảng cáo chớ quên những vitamin này

Những loại vitamin này rất cần cho sự phát triển của tóc.Nhiều người coi mái tóc khỏe mạnh là dấu hiệu của sức khỏe hoặc sắc đẹp. Trên thực tế, nhiều sự thiếu hụt dinh dưỡng có liê...

3 nguyên tắc cơ bản khi chọn mua serum vitamin C

Song song với việc bổ sung vitamin C thông qua ăn uống, lựa chọn mỹ phần chứa thành phần này sẽ giúp tăng sinh tế bào mới, thúc đẩy tổng hợp collagen, làm sáng da...

Cách nhận biết làn da bị lão hóa theo từng độ tuổi

Dấu hiệu lão hóa sẽ xuất hiện sớm hơn so với những gì bạn tưởng tượng. Chỉ cần để ý, quan sát làn da có thể nhanh chóng nhận ra, kịp thời làm chậm tiến trình khiến làn da bị lão hó...

5 món màu xanh vừa giảm cân, vừa tốt cho sức khỏe

Giảm cân hiệu quả thường phải kết hợp ăn kiêng và tập luyện. Nhưng khi ăn kiêng, cơ thể dễ rơi vào tình trạng thiếu chất. Một số loại rau có thể giúp khắc phục điều này vì vừa giàu...

8 thành phần siêu sao trong cuộc đua “chống già” ở tuổi ngoài 30: Ngoài Vit C, Retinol và SPF còn 5 ứng viên nữa mà chị em chưa biết tới

Trong cuộc đua chống lão hóa như ngoài Vitamin C, Retinol và SPF (chống nắng), các chuyên gia da liễu còn bật mí thêm 5 thành phần chống già ác liệt không kém.

Chỉ mong bạn đời bản lĩnh

Mình 36 tuổi, độc thân, an nhiên; có ngoại hình, tính cách và sự nghiệp đủ tốt.

3 cách đơn giản để duy trì vẻ đẹp tuổi U40

Ở tuổi 25, lượng collagen tự nhiên sản sinh trong cơ thể phụ nữ bắt đầu thiếu hụt gây ra nhiều vấn đề về da, nghiêm trọng nhất là lão hóa sớm. Bởi vậy để duy trì nhan sắc xinh đẹp,...

Khỏi âu lo về đôi chân to như “cột đình”, học ngay Chi Pu bí quyết có đùi thon chân gọn nhờ chạy bộ đúng cách!

Đôi chân thon, dài không thua kém bất kì siêu mẫu nào là điều khiến Chi Pu hãnh diện nhất.

Bệnh viêm phổi ở trẻ nhỏ khi giao mùa nguy hiểm như thế nào?

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho biết viêm phổi ở trẻ nhỏ là căn bệnh lây truyền gây tử vong số một đối với trẻ em, đặc biệt đối với những trẻ dưới 5 tuổi.

Đây là 3 nhóm người dù có thèm đến mấy cũng nên kiêng ăn na, khi ăn cần lưu ý tránh 5 điều này

Nhiều người nhầm tưởng na vào chính vụ là quả lành tính, nhưng thực ra nó lại là một trong số các loại quả gây nóng cho cơ thể.

12 lý do khiến phái đẹp nên ăn ít nhất một quả táo mỗi ngày

Các nhà nghiên cứu gợi ý rằng táo là một trong những thực phẩm lý tưởng giúp quá trình giảm cân của quý cô được hiệu quả hơn, vì trong táo chứa nhiều chất xơ và nước - 2 thành phần...

Tác dụng của quả ổi? Nên ăn ổi vào lúc nào?

Ổi là loại quả vô cùng quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết những lợi ích của quả ổi cho sức khỏe. Vậy ăn ổi hàng ngày có tác dụng gì?

Chỉ cần trả lời đúng 5 câu hỏi sau: Cuộc sống của bạn sẽ ngày càng thuận lợi

Đừng lấy nhược điểm của mình để cạnh tranh với người khác, hãy thành công một cách đường đường chính chính.

Loại quả rẻ bèo bán đầy chợ có tác dụng tốt hơn cả Viagra

Không chỉ thơm ngon, giàu dinh dưỡng, vitamin, loại quả này còn có tác dụng tăng cường sinh lực ở nam giới.

Những chấm nhỏ xuất hiện trên da mỏng của trẻ, báo hiệu điều gì?

Con tôi thỉnh thoảng hay xuất hiện những chấm nhỏ xíu có thể nhìn thấy trên vùng da mỏng như đùi. Có người bảo cháu thiếu vitamin C, có thật không? Điều này có nguy hiểm trong mùa ...

Muốn eo thon, da mịn, đừng quên uống loại nước này mỗi ngày

Để có làn da căng mịn và vòng eo thon gọn, bên cạnh việc kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể, bạn đừng quên uống 1 ly nước này mỗi tối nhé.

Rau rất tốt cho sức khỏe nhưng riêng 3 loại này thì không: Ăn nhiều chẳng những gây hại mà còn tăng nguy cơ mắc ung thư đáng sợ

Biết là rau củ tốt đến thế nhưng thực tế không phải loại nào cũng đem lại lợi ích, thậm chí có loại còn khiến bạn rước thêm bệnh vào người, đặc biệt là ung thư nguy hiểm.

Trần Kiều Ân giảm 3 kg trong 10 ngày nhờ ăn bưởi

Thực đơn giảm cân, tiêu mỡ của mỹ nhân sinh năm 1979 lấy bưởi làm chủ đạo, hoàn toàn không có tinh bột và đường.

Nước cam có trị được táo bón không?

Cam chứa đầy chất dinh dưỡng, là nguồn chất xơ phong phú, vitamin C, thiamine, folate và chất chống ô xy hóa mạnh mẽ, mang lại nhiều lợi ích chosức khỏe.

1001 cách làm trắng da bất chấp của sao Hoa Ngữ: Người uống thuốc chống đông máu, người ăn sữa chua hết hạn

Đối với sao nữ Trung Quốc, làn da trắng mịn đã trở thành chuẩn mực do đó không ít người đã bất chấp những tác hại về sức khỏe mà thực hiện những phương pháp không khoa học.

Thi tốt nghiệp THPT trong dịch Covid-19, học sinh ý thức sức khỏe nhiều hơn

Vì sợ chẳng may bị cảm, sốt không được vào phòng thi, nhiều học sinh không dám thức khuya học bài, chú ý ăn uống bổ sung vitamin C... để cósức khỏethật tốt hoàn thành kỳ thi lịch s...

5 lọ kem chống nắng mỏng nhẹ tựa lông hồng, chị em đeo khẩu trang suốt ngày cũng không lo da đổ dầu lên mụn

Đây chính là những lọ kem chống nắng rất đáng sắm trong khoảng thời gian hiện tại.

13 thực phẩm tăng sức đề kháng trong dịch COVID-19 mà không gây béo

Các loại thực phẩm giàu vi chất dinh dưỡng này sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, củng cố sức đề kháng của bạn trong thời gian có dịch COVID-19.

Chăm mãi da không sáng hồng rạng rỡ, bạn nên dùng ngay 1 trong 7 món chứa vitamin C sau để tạo một cú “lên đời” cho làn da

7 sản phẩm làm sáng da này cũng được các bác sĩ công nhận về chất lượng.

8 nguyên tắc skincare giúp phụ nữ Hàn trẻ hơn so với tuổi thật

Rửa mặt kết hợp mát xa và thoa kem dưỡng ẩm ngay khi lau khô mặt chỉ là 2 trong số nhiều nguyên tắc giúp phụ nữ Hàn có làn da căng bóng, ngậm nước.

Hô biến làn da đen sạm thành trắng hồng chỉ bằng loại quả hay trồng trong vườn

Mướp đắng (khổ qua) có nhiều tác dụng thần kỳ trong việc chăm sóc và làm đẹp da. Theo nghiên cứu, hàm lượng Vitamin C và các khoáng chất dồi dào có trong mướp đắng giúp thu nhỏ lỗ ...

Những điều tối kỵ khi ăn thanh long mà mọi người cần tránh

Tuy rất mát bổ và nhiều dinh dưỡng nhưng thanh long cũng sẽ gây hại cho sức khỏe nếu ăn quá nhiều hay sai cách.

10 mặt nạ dưỡng ẩm cho da mịn màng trắng sáng hiệu quả nhất hiện nay

Mặt nạ dưỡng ẩm giúp cung cấp dưỡng chất thiết yếu để da luôn mịn màng căng bóng và trắng sáng hồng hào. Dưới đây là tổng hợp top 10 loại mặt nạ dưỡng ẩm từ tự nhiên an toàn hiệu q...

Những “bảo bối” cho làn da nhất định phải có trong túi xách mùa Hè của các cô gái

Bạn sẽ chẳng muốn bản thân đen nhẻm sau vài tiếng phơi gió biển để có một chiếc story xịn xò trên Instagram hay họ hàng nhà mụn rủ nhau cắm trại trên mặt mình đâu nhỉ!

5 loại trái cây giàu chất xơ giúp ích cho bạn giảm cân

Khi nói đến việc giảm cân, nhiều người quá chú ý đến lượng protein, hoặc lượng carb và thường bỏ qua lượng chất xơ tiêu thụ.

Sức khỏe suy yếu sau 30 tuổi, bạn cần ăn 9 món dồi dào collagen này

Nếu như tuổi 25 là mốc thời gian bắt đầu sự lão hóa của một người phụ nữ thì 30 tuổi lại là thời điểm mà quá trình lão hóa diễn ra mạnh nhất do mất collagen.

6 sản phẩm dưỡng da nên có của các cô gái trước tuổi 30

Chăm sóc da là yếu tố quan trọng trong quá trình giữ gìn nhan sắc của phụ nữ.

12 lợi ích của đu đủ đối với sức khỏe

Tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ ung thư, giúp tiêu hóa tốt, tốt cho tim mạch, chữa bạch hầu và các bệnh về cổ họng... là những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của quả đu đủ.

Nước chanh muối có tác dụng gì?

Nước chanh muối là một thức uống thể thao tự nhiên tuyệt vời chứa đầy chất điện giải, Vitamin C, men vi sinh, enzyme và có vị khá ngon. Nước chanh muối có tác dụng gì với sức khỏe?

Ăn gì để tăng sức đề kháng phòng dịch COVID-19?

Để có sức đề kháng và miễn dịch khỏe mạnh thì việc thiết lập một chế độ dinh dưỡng khoa học là biện pháp hữu hiệu nhanh bồi bổ sức khỏe.

Vitamin C có ở đâu? Tác dụng của vitamin C

Vitamin C là một trong những loại vitamin vô cùng quan trọng, có ý nghĩa đối với sức khỏe con người. Cần hiểu rõ về tác dụng của vitamin C và các loại thực phẩm chứa vitamin C để l...

5 chai toner Nhật Bản lành tính làm se khít lỗ chân lông cực đỉnh, giá lại còn dễ chịu nàng nào dùng cũng ưng

Những chai toner (lotion) từ xứ hoa anh đào với giá rẻ nhưng chất lượng không hề bèo.

12 công dụng tuyệt vời của rau thì là với sức khỏe

Rau thì là chứa nhiều vitamin, khoáng chất, vitamin E.. có nhiều công dụng hữu ích như kháng viêm, giảm đau, lợi sữa, tăng cường tiêu hóa, cải thiện hệ miễn dịch và giảm hôi miệng.

Cô nàng quyết tâm xử đẹp “đôi chân hoa gấm” nhờ 4 sản phẩm dễ tìm và quan trọng là giá cực bình dân

Với các nàng đang gặp vấn đề vết thâm chi chít trên da, các bạn có thể tham khảo tips làm đẹp từ cô nàng này.

Bất ngờ hạt bưởi ai cũng bỏ đi mà lại có công dụng làm đẹp thần thánh

Hạt bưởi không những là một thần dược trị được nhiều bệnh khác nhau, nó còn giúp đẹp da mượt tóc cho phụ nữ vô cùng hiệu quả.

Bác sĩ Hàn giữ da căng mướt nhờ skincare tối giản

Bác sĩ da liễu Ung Joohee Dahyun chú trọng khâu tẩy trang, làm sạch da cuối ngày và sử dụng serum vitamin C, retinol nhằm ngăn ngừa lão hóa da.

Việt quất – “siêu thực phẩm” giúp làn da khỏe đẹp

Nhờ chứa nhiều dưỡng chất phòng ngừa bệnh, việt quất nổi tiếng là một siêu thực phẩm có thể bảo vệ sức khỏe. Không chỉ vậy, loại trái nhỏ có vị ngọt thanh này còn có nhiều lợi ích ...