5 loại trái cây giàu chất xơ giúp ích cho bạn giảm cân

Khi nói đến việc giảm cân, nhiều người quá chú ý đến lượng protein, hoặc lượng carb và thường bỏ qua lượng chất xơ tiêu thụ.

5 loại trái cây giàu chất xơ giúp ích cho bạn giảm cân - Hình 1

Ổi là một nguồn chất xơ tuyệt vời khác. Hạt của loại quả này là thuốc nhuận tràng tuyệt vời giúp cho việc đi tiêu dễ dàng. – ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Đáng ngạc nhiên là chất xơ cũng quan trọng như các chất dinh dưỡng khác cần thiết để giảm cân.

Nói một cách đơn giản, chất xơ được gọi là carbohydrate không thể được tiêu hóa bởi ruột, tùy thuộc vào việc nó hòa tan hay không hòa tan. Chất xơ được làm đầy và cung cấp cảm giác no sau bữa ăn, điều này ngăn cản bạn ăn vặt với các loại thực phẩm không lành mạnh. Nó cũng có lợi cho những người bị huyết áp cao và bị táo bón.

Đàn ông được khuyến nghị nên có 38 gram chất xơ mỗi ngày, trong khi phụ nữ là 25 gram. Vì vậy, nếu bạn đang cố gắng giảm cân, việc tăng lượng chất xơ có thể giúp ích bạn, theo Times of India.

Dưới đây là 5 loại trái cây giàu chất xơ mà bạn có thể thêm vào chế độ ăn uống của mình.

Cam

Cam là một nguồn vitamin C phong phú, giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Trái cây này cũng chứa thiamine, folate và kali. Cam được coi là một loại trái cây chứa calo tiêu cực, có nghĩa là nó chứa ít calo hơn so với những gì cơ thể chúng ta cần để đốt cháy nó.

Hàm lượng chất xơ: Nửa trái cam chứa 2,4 gram chất xơ.

Nhiều người nghĩ rằng táo là loại trái cây giàu chất xơ nhất. Tuy nhiên, lê chứa nhiều chất xơ hơn táo. Lê cũng là một nguồn tuyệt vời của vitamin C, kali, vitamin K, đồng, magiê. Lê được tạo thành từ khoảng 84% nước và chứa một lượng calo thấp, theo Times of India.

Hàm lượng chất xơ: 5,5 gram trong 1 quả lê cỡ trung bình

Chuối

Chuối có thể là một bổ sung lành mạnh trong kế hoạch ăn kiêng giảm cân của bạn. Nó là một nguồn dinh dưỡng tốt, bao gồm vitamin B6 và kali. Chuối không trực tiếp dẫn đến giảm cân, nhưng trái cây này khá hữu ích trong việc giảm đầy hơi và giữ cho bạn no lâu hơn.

Hàm lượng chất xơ: 3,1 gram trong một quả chuối cỡ trung bình.

Ổi

Ổi là một nguồn chất xơ tuyệt vời khác. Hạt của loại quả này là thuốc nhuận tràng tuyệt vời giúp cho việc đi tiêu dễ dàng. Chứa protein, vitamin và chất xơ, ổi giúp kiểm soát cân nặng của bạn bằng cách điều chỉnh quá trình trao đổi chất của bạn, theo Times of India.

Xoài

Trái cây mùa hè nổi tiếng này có hàm lượng chất xơ cao và ít calo. Xoài cung cấp vitamin A, vitamin B, vitamin B6. Xoài cũng rất giàu beta carotene, được cho là làm giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư.

Hàm lượng chất xơ: 5,4 gram trong một quả xoài chín cỡ trung bình.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Sung sướng như mẹ bầu ở Quảng Ninh: Người nhà được vào tận phòng sinh chứng kiến tận mắt quá trình vượt cạn mà không mất thêm bất cứ chi phí gì06:09Covid-19 có thể lây trong nửa phút tiếp xúc02:16TP.HCM: Các bệnh viện siết chặt các biện pháp ngăn ngừa Covid-1901:26:317 việc quan trọng cần làm trong thời điểm này để có thể "phá vỡ chuỗi lây truyền của COVID-19"01:38Chàng trai rơi từ tầng 2 đâm vào hàng rào sắt được cứu sống02:1215 bác sĩ cứu sống bệnh nhân bị xe ben cán qua người: Ca phẫu thuật kỳ diệu04:05CLIP: Cứu người đàn ông bị máy cắt cỏ chém thủng bụng, lòi ruột ra ngoài00:48Video: Địa phương duy nhất ở Quảng Ngãi tiêm phòng bạch hầu trong toàn dân03:26Biện pháp phòng lây nhiễm Covid-19 trong cộng đồng05:23Người cao trên 1,8m có nguy cơ bị nhiễm Covid-19 cao gấp đôi02:454 khuyến cáo phòng Covid-19 nơi công cộng00:49Tư vấn, khám chữa bệnh từ xa sẽ được BHYT thanh toán02:34Đảm bảo chính xác kết quả sàng lọc Covid-1901:48Thí nghiệm siêu trực quan sẽ giúp bạn thấy đâu là loại khẩu trang an toàn nhất trong thời buổi dịch bệnh hiện nay01:50Tăng sức đề kháng trước ngày thi tốt nghiệp THPT02:11Bệnh viện phụ sản Hải Phòng đưa vào sử dụng máy chụp cộng hưởng từ hiện đại bậc nhất03:04Người dân Hà Nội cẩn trọng đeo khẩu trang phòng chống dịch Covid-1901:43Xét nghiệm Covid-19 trên diện rộng02:49Những cái chết thầm lặng vì nhiễm prion: Phân tử "thây ma" âm thầm biến não bộ thành bọt biển02:10Trước ngày thi tốt nghiệp THPT, ‘đói ngủ’, quên ăn nguy hiểm như thế nào?01:57

Tiêu điểm

Mong mỏi vắc-xin COVID-19, nhưng vắc-xin có thể sẽ không hiệu quả với những người béo phì
15:18:45 06/08/2020
7 việc quan trọng cần làm trong thời điểm này để có thể "phá vỡ chuỗi lây truyền của COVID-19"
21:21:51 06/08/2020
Bé gái 3 tuổi ăn nhầm cơm trộn thuốc chuột
21:15:32 05/08/2020
46-55 tuổi được mệnh danh là "10 năm nguy hiểm", phải cố gắng giữ 3 bộ phận này luôn "mềm" thì mới mong trường thọ
06:17:12 06/08/2020
Được cha cho ăn đặc sản 'độc lạ', bé trai suýt mất mạng
16:15:52 05/08/2020
Có 2 trong 6 biểu hiện này chứng tỏ thận tốt, nếu đủ cả 6 thận cực kỳ khỏe mạnh
10:29:54 05/08/2020
9 thói quen đã được công nhận có tác dụng giảm cân nhanh chóng bậc nhất
11:53:33 06/08/2020
Gắp con đỉa nước trong hốc Amidan bệnh nhân ở Sơn La
18:51:51 05/08/2020
Dùng điện thoại trong khi sạc, một thiếu niên bị bỏng toàn thân
16:57:25 05/08/2020
Nhóm phụ nữ có nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung cao, kiểm tra để chủ động thăm khám
22:24:00 05/08/2020

Thông tin đang nóng

Nam HLV thể hình bán dâm 18 triệu lên tiếng, dân mạng nhanh chóng tìm ra Facebook
09:20:22 07/08/2020
"Giang hồ mạng" Phú Lê và những nhập nhèm trong hoạt động kinh doanh
09:10:30 07/08/2020
Tiên Nguyễn đã thành công đưa Christian Louboutin trở lại Việt Nam
09:55:12 07/08/2020
Hành trình di chuyển phức tạp của bệnh nhân 736 tại Nghệ An
09:20:05 07/08/2020
Jennifer Garner đi chơi với bố con Bradley Cooper
09:27:14 07/08/2020
'Hotgirl lừa đảo' bất ngờ tiết lộ Hoàng Cảnh Du từng là bạn trai mình
09:05:04 07/08/2020
Noo Phước Thịnh đăng ảnh tình cảm bên Mai Phương Thúy
09:44:40 07/08/2020
Goo Hye Sun thức trắng đêm sau 15 ngày ly hôn Ahn Jae Hyun: Lập tức đứng đầu Naver!
09:52:09 07/08/2020
Phú Lê và Đào Chile từng thân thiết thế nào trước khi 'cạch mặt' nhau?
09:29:10 07/08/2020
Vừa tiễn Tuesday đi "lãnh cơm" Cố Giai vội vã "đu đưa" trai trẻ ở 30 Chưa Phải Là Hết tập 40 - 41
09:24:43 07/08/2020

Tin mới nhất

Suýt mất bàn tay vì bị khỉ tấn công

10:36:33 07/08/2020
Nam bệnh nhân ở Hà Nội nhập viện trong tình trạng cơ thể có nhiều vết thương phức tạp.

5 dấu hiệu 'tố cáo' bạn có thể mắc ung thư túi mật

10:05:13 07/08/2020
Túi mật nằm dưới gan, có chức năng lưu trữ và điều tiết dịch mật để hỗ trợ tiêu tiêu hóa thức ăn, đặc biệt là chất béo. Túi mật là cơ quan nhỏ và vẫn có nguy cơ mắc ung thư.

Covid-19: Người cao tuổi nên ăn gì để tăng khả năng miễn dịch?

10:03:09 07/08/2020
Sau 65 tuổi, hệ miễn dịch trở nên yếu hơn, khiến người ta dễ gặp phải một số vấn đề về sức khỏe.

5 mẹo để có móng tay, móng chân khỏe đẹp

09:59:20 07/08/2020
Chăm sóc và làm đẹp móng tay, móng chân có thể đòi hỏi sự tỉ mỉ. Thế nhưng, móng có thể dễ dàng bị hỏng chỉ do một số thói quen không ngờ tới.

Nước cam có trị được táo bón không?

09:57:43 07/08/2020
Cam chứa đầy chất dinh dưỡng, là nguồn chất xơ phong phú, vitamin C, thiamine, folate và chất chống ô xy hóa mạnh mẽ, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Mùi hơi thở tiết lộ những bệnh nghiêm trọng gì?

09:53:51 07/08/2020
Hơi thở có mùi không phải lúc nào cũng có nghĩa là vệ sinh kém, nhưng đó có thể là triệu chứng của một chứng bệnh nào đó.

Trẻ em bị bạo lực sẽ dậy thì sớm hơn, già nhanh hơn

09:51:43 07/08/2020
Những đứa trẻ đối mặt với nghịch cảnh như bị bạo lực hoặc chấn thương dường như già đi nhanh hơn - dậy thì sớm hơn và có dấu hiệu lão hóa nhanh hơn - trẻ cùng tuổi.

Chuyên gia cảnh báo: Người thừa cân, béo phì có nguy cơ tử vong cao hơn khi mắc Covid-19

22:14:53 06/08/2020
Các nghiên cứu gần đây chỉ ra tỉ lệ tử vong trong Covid-19 cao gấp 4.7 lần ở người thừa cân, cho dù người đó còn rất trẻ.

Tăng cường sức đề kháng, hạn chế vi rút xâm nhập

22:11:12 06/08/2020
 Một trong những yếu tố góp phần đẩy lùi bệnh tật chính là có một hệ miễn dịch khỏe mạnh. Trong bối cảnh thế giới chưa có thuốc điều trị đặc hiệu hay vắc xin phòng dịch Covid-19 thì sức đề kháng hay nói cách khác hệ miễn dịch là yếu tố ...

4 sai lầm cơ bản khi ăn thịt bò khiến sức khỏe của bạn xấu đi, già nua nhanh chóng

22:08:21 06/08/2020
Với những chị em bị nám da, tàn nhang mà đang trong quá trình điều trị thì tuyệt đối không ăn thịt bò, vì nếu không vết nám sẽ ngày càng lan rộng và trầm trọng hơn.

4 loại rau tuyệt đối không nên ăn sống, vừa không hấp thụ dinh dưỡng mà còn dễ ngộ độc

22:06:32 06/08/2020
Rau sống là món ăn được khá nhiều bà nội trợ yêu thích bởi quan niệm nguồn vitamin trong rau sống được bảo toàn nguyên vẹn, ít bị hao hụt so với khi nấu chín. Tuy nhiên không phải bất cứ loại rau nào cũng thích hợp để ăn sống.

Dùng dế, ve sầu làm món ăn, dân nhậu cần lưu ý điều này

21:35:53 06/08/2020
 Một số côn trùng chứa các chất gây dị ứng, chứa rận, ve, các loài nấm độc... trên thân của chúng, nếu chế biến không sạch sẽ dễ dẫn đến ngộ độc.

Không chỉ phòng ung thư, tỏi còn có những tác dụng bất ngờ này

21:33:08 06/08/2020
Tỏi không chỉ là một món gia vị quan trọng mà với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, tỏi còn là vị thuốc có nhiều lợi ích đối đối với sức khỏe.

Chế độ dinh dưỡng cho người đạp xe như thế nào là hợp lý? (Phần 1)

21:19:39 06/08/2020
Chế độ dinh dưỡng cho người đạp xe hợp lý sẽ giúp họ nhanh chóng hồi phục các chấn thương cũng như có đủ sức khỏe để nâng cao hiệu suất luyện tập.

Kháng thể nhân tạo: Hy vọng mới trong điều trị Covid-19

21:15:06 06/08/2020
 Trong lúc thế giới đang chờ các loại vaccine ngừa Covid-19, một bước tiến lớn trên mặt trận phòng chống dịch bệnh này rất có thể đến từ một liệu pháp công nghệ sinh học đang được sử dụng rộng rãi trong phòng chống ung thư và những bệnh...

Phụ nữ mang thai cần làm gì để không bị lây nhiễm COVID-19?

21:06:15 06/08/2020
Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), phụ nữ mang thai thuộc nhóm nguy cơ cao có thể nhiễm COVID-19 nặng. Do vậy, trong thời điểm dịch bệnh đang lây lan nhanh trong cộng đồng, thai phụ cần phải biết cách tự bảo ...

Nếu bị chóng mặt ngay khi vừa đứng dậy cần đi khám ngay kẻo quá muộn

21:03:10 06/08/2020
Nếu bạn bị hoa mắt, chóng mặt sau khi đứng lên có thể là dấu hiệu cảnh báo thiếu chất, hoặc cũng có thể mắc bệnh này.

Trợ giúp người nhiễm HIV phòng dịch Covid-19

21:01:24 06/08/2020
Để người nhiễm HIV/AIDS yên tâm điều trị, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Hà Tĩnh đã hỗ trợ các loại vật tư, nhu yếu phẩm phòng, chống Covid-19.

Rước hoạ vì tiêm filler làm đẹp nhằm 'thổi lớn' cậu nhỏ

20:57:01 06/08/2020
Không cần phẫu thuật, không đau đớn hay biến chứng, chỉ trong 60 phút, các quý ông sẽ có cậu nhỏ như mong muốn…

Em bé sinh thường khỏe mạnh dù dây rốn quấn cổ 6 vòng

20:04:45 06/08/2020
Bé trai khiến các bác sĩ tại bệnh viện ở Hồ Bắc ngạc nhiên khi chào đời tự nhiên trong tình trạng cổ bị dây rốn quấn nhiều vòng nhưng vẫn khỏe mạnh.

Chanh muối đề kháng, ngừa nám được không?

15:30:09 06/08/2020
Bên cạnh việc giải khát, sử dụng chanh muối giúp tiêu đờm, giảm ho, tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ tiêu hóa, phòng ngừa cảm cúm hiệu quả.

Cá thể hoá điều trị giúp tăng hiệu quả kiểm soát phổi tắc nghẽn mạn tính

15:27:36 06/08/2020
Tại khoa Nội Phổi Bệnh viện FV, các bác sĩ sẽ lập phác đồ điều trị theo chuẩn quốc tế với đầy đủ các loại thuốc ngoại nhập riêng biệt cho từng bệnh nhân tùy vào sức khỏe và tình trạng bệnh, giúp tăng hiệu quả kiểm soát bệnh.

4 loại thực phẩm chỉ ăn khi đã được nấu chín, nếu không bạn sẽ bị ngộ độc, nhiễm ký sinh trùng

15:25:42 06/08/2020
Những loại thực phẩm ôi thiu, nấm mốc là nguyên nhân hàng đầu gây ngộ độc thực phẩm. Không chỉ có vậy, 4 loại thực phẩm này cũng có khả năng tàn phá sức khỏe nếu chưa được nấu chín.

Vì sao test nhanh không có giá trị phát hiện người mang virus SARS-CoV-2?

15:21:19 06/08/2020
Sử dụng test nhanh để phát hiện người đang mang virus SARS-CoV-2 không có giá trị. Dùng xét nghiệm phát hiện kháng thể mà đi tìm kháng nguyên là không đúng. Nếu có dương tính, thì coi như cũng là vồ hụt, GS Nguyễn Anh Trí khẳng định. 

9 thói quen đơn giản để luôn tràn đầy năng lượng mỗi ngày

15:15:29 06/08/2020
Dưới đây là những thói quen đơn giản trong lối sống hàng ngày mà chúng ta có thể dễ dàng áp dụng để cảm thấy sảng khoái và nạp thêm năng lượng mỗi ngày.

Trẻ nên được uống sữa bột đến năm bao nhiêu tuổi? Muộn nhất là khoảng thời gian này

15:13:45 06/08/2020
Nhiều mẹ vẫn còn băn khoăn nên cho con uống sữa bột đến năm bao nhiêu tuổi thì giờ sẽ tìm được câu trả lời.

Điều trị mất ngủ bằng kỹ thuật số hiệu quả hơn trị liệu trực tiếp

15:09:54 06/08/2020
Chương trình điều trị mất ngủ trực tuyến mới đã giúp bệnh nhân ngủ thêm gần sáu giờ mỗi tuần.

Trước ngày thi tốt nghiệp THPT, ‘đói ngủ’, quên ăn nguy hiểm như thế nào?

15:08:19 06/08/2020
Đói ngủ, ngủ không đủ giấc, quên ăn, ăn không đủ chất có nguy hiểm? Thí sinh chuẩn bị thi tốt nghiệp THPT cần lưu ý gì về việc chăm sóc não bộ thời gian này?

3 tháng cuối của thai kỳ, mẹ bầu sẵn sàng làm những việc này thì sinh nở sẽ càng thuận lợi

13:55:48 06/08/2020
 Trong tam cá nguyệt thứ ba, mẹ bầu cần chú ý cả về ăn uống lẫn nghỉ ngơi, vận động để cuộc sinh được diễn ra thuận lợi.

4 lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của quế

13:40:43 06/08/2020
Quế không chỉ là loại gia vị giúp món ăn ngon hơn mà còn mạng lại nhiều lợi ích sức khỏe. Những lợi ích này có được chủ yếu nhờ các chất chống ô xy hóa mạnh trong quế.

Lao mạch máu gây túi phình, vỡ động mạch chủ

13:40:01 06/08/2020
Lao mạch máu là bệnh hiếm nhưng nguy hiểm. Bệnh không có biểu hiện lâm sàng đặc hiệu, diễn tiến âm thầm nên khó phát hiện sớm trước khi thủng, vỡ đột ngột động mạch chủ, có thể khiến bệnh nhân tử vong.

Chạy tại chỗ thế nào cho đúng để giảm mỡ bụng?

13:39:01 06/08/2020
Chạy bộ được coi là cách hiệu quả để đốt cháy calo. Nhiều người hay thắc mắc là chạy bộ (đường trường) hay chạy bộ tại chỗ có hiệu quả hơn?

Muốn xương chắc khỏe thì nên tập những môn nào?

13:21:13 06/08/2020
Để có khung xương khỏe mạnh thì phải duy trì tập luyện thể dục, chơi thể thao thường xuyên. Một số bài tập được khoa học chứng minh có thể có giúp tăng cường sức khỏe của xương.

Dùng huyết tương người khỏi điều trị bệnh nhân Covid-19 như thế nào?

13:03:17 06/08/2020
 Theo chuyên gia, đây là phương pháp điều trị duy nhất để ngay lập tức cung cấp kháng thể cho người bệnh, nhằm khống chế hoặc tiêu diệt virus.

Chuyên gia khuyến cáo người dân trong việc lựa chọn khẩu trang "độc, lạ"

12:46:56 06/08/2020
Thời gian gần đây, nhiều loại khẩu trang có mẫu mã đa dạng, phong phú đã xuất hiện trên thị trường với nhiều chất liệu và chất lượng khác nhau. Các chuyên gia khuyến cáo người dân nên tỉnh táo trong việc lựa chọn khẩu trang phù hợp với ...

9 giải pháp cho răng trắng sáng tại nhà

12:45:12 06/08/2020
Một hàm răng khỏe và trắng sáng là mơ ước của rất nhiều người. Dưới đây là 9 giải pháp hiệu quả có thể làm tại nhà để răng trắng sáng và nướu khỏe mạnh hơn.

7 lợi ích sức khỏe từ việc sử dụng nấm linh chi mà bạn chưa biết

12:39:37 06/08/2020
Trong hàng trăm năm, nấm linh chi là một trong số những loại nấm dược liệu đã được sử dụng trong các hệ thống y tế truyền thống của các nước Châu Á do tác dụng tăng cường sức khỏe của nó.

Giám đốc Bệnh viện Phổi Trung ương: 'Hãy chậm lại một chút để tất cả được an toàn'

12:08:39 06/08/2020
Trước những nguy cơ của đợt dịch COVID – 19 mới với nguồn lây nhiễm chủ yếu từ tâm dịch Đà Nẵng, khi Hà Nội có gần 90.000 người từ Đà Nẵng trở về, Phó Giáo sư, Tiến sĩ Nguyễn Viết Nhung, Giám đốc Bệnh viện Phổi Trung ương đã bày tỏ lo l...

Người bị thoát vị đĩa đệm có nên đạp xe không?

12:05:32 06/08/2020
Đạp xe mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng phù hợp với nó. Vậy người bị thoát vị đĩa đệm có nên đạp xe hay không và nếu có thì cần lưu ý những gì?

Áp dụng kỹ thuật tiên tiến siêu âm tim qua thực quản

12:02:23 06/08/2020
Trong xã hội hiện đại, các căn bệnh về tim mạch có chiều hướng gia tăng. Tại các bệnh viện vệ tinh, việc áp dụng kỹ thuật tiên tiến siêu âm tim qua thực quản đã giúp quá trình khám chữa bệnh mang lại hiệu quả cao.

Tây Nguyên và cuộc chiến chống bệnh bạch hầu

11:45:46 06/08/2020
Trong nhiều tháng qua trên địa bàn Tây Nguyên đã xuất hiện nhiều ổ dịch bệnh bạch hầu làm hàng trăm người mắc bệnh, trong đó tử vong 3 người (2 người ở Đăk Nông và 1 người ở Gia Lai). Đây được coi là trung tâm của bệnh dịch bạch hầu của...

Có thể bạn quan tâm

Chiếc khăn mà cả nam lẫn nữ quàng đều đẹp

Thời trang

10:36:52 07/08/2020
Đến ngày hôm nay và mảnh vải hình vuông này đã được tìm thấy gắn liền với các nền văn hóa khác nhau.

Razer ra mắt ốp lưng tản nhiệt cho Galaxy Note 20 và Note 20 Ultra, giá 1 triệu đồng

Đồ 2-tek

10:35:08 07/08/2020
Arctech Pro là dòng sản phẩm ốp lưng cao cấp của Razer, hiện đã có mặt trên bộ đôi Galaxy Note 20 và Note 20 Ultra mới nhất của Samsung.

Đặc sản Hải Phòng vừa ăn ngon vừa mua về làm quà ý nghĩa

Ẩm thực

10:34:33 07/08/2020
Đặc sản Hải Phòng không chỉ là những món ăn ngon như bánh đa cua, nem cua bể... mà còn có cả những sản vật mua về làm quà tặng người thân, bạn bè vô cùng ý nghĩa như nước mắm, sá sùng, hải sản tươi và khô...

Thủ môn Việt Nam gốc Brazil: Đây! Kiatisak sợ nhất 3 đội bóng này

Bóng đá việt nam

10:33:07 07/08/2020
Vốn từng có thời gian đối đầu nhau tại V.League, đồng thời cũng là bạn thân ngoài sân cỏ, thủ môn Phan Văn Santos đã tiết lộ 3 CLB khiến Zico Thái e ngại nhất khi còn chơi bóng tại Việt Nam.

Lạ lùng: Trên thế giới có cầu thủ giống Gareth Bale "như hai giọt nước"

Sao thể thao

10:29:57 07/08/2020
Kenny McEvoy từng được biết đến là một ngôi sao trẻ rất được kỳ vọng. Ngoài tài năng của mình, điều khiến cầu thủ này được nhiều người chú ý chính là ngoại hình, khi anh có khuôn mặt giống hệt với siêu sao Gareth Bale.

Microsoft có thể mua TikTok với giá 30 tỷ USD

Thế giới số

10:29:01 07/08/2020
Theo CNBC, Microsoft dự định hoàn tất đàm phán mua lại TikTok trong vòng 3 tuần, trước hạn chót 15/9 mà Tổng thống Mỹ Donald Trump đưa ra. Thương vụ có thể tiêu tốn của Microsoft nhiều nhất 30 tỷ USD.

Nhiều cách đảm bảo an toàn cho giảng viên kiểm tra thi tốt nghiệp THPT mùa dịch

Học hành

10:28:07 07/08/2020
Từ hôm qua và sáng nay (7.8) giảng viên tham gia đoàn kiểm tra thi của các trường ĐH tại TP.HCM bắt đầu lên đường đi các tỉnh làm nhiệm vụ kỳ thi tốt nghiệp THPT.

Trò cưng Lam Trường - Gigi Hương Giang (The Voice) diễn cảnh khóc quá cảm xúc, đoàn phim... dỗ mãi không nín

Nhạc việt

10:27:25 07/08/2020
Gigi Hương Giang (The Voice) không thể quên những ký ức ngọt ngào cùng Quang Đại dù đã chia tay.

Hữu Tiến: Đau đớn chứng kiến cái chết của em gái khi ở với cha ghẻ

Sao việt

10:26:45 07/08/2020
Trước nhà có cái thùng đựng nước mưa. Dượng ghẻ nhúng nửa người em gái tôi vô đó, nói mày mà không nín khóc thì tao nhấn nước mày, nghệ sĩ Hữu Tiến đau lòng kể.

Man City - Real Madrid: Canh bạc tất tay

Bóng đá thế giới

10:23:39 07/08/2020
Thua 1-2 ở lượt đi, Real Madrid âu lo khi tái đấu Man City ở lượt về vòng 1/8 Champions League (2h ngày 8/8). Đoàn quân HLV Zidane bị dồn vào thế chơi tất tay trong tình cảnh không còn gì để mất.

Hoa hậu nhí Bella Vũ hoá thân thành 'công chúa ngủ trong rừng' trong BST của NTK Nguyễn Minh Tuấn

Netizen

10:22:15 07/08/2020
Hoa hậu nhí thanh lịch thế giới 2019 Bella Vũ Huyền Diệu đảm nhận vị trí vedette cho BST dành cho trẻ em mới nhất của NTK Nguyễn Minh Tuấn tại Hội Hè Mẫu Nhí 2020 ở Đà lạt.

Kim Jong-un thị sát vùng lũ

Thế giới

10:20:42 07/08/2020
Lãnh đạo Triều Tiên thị sát một huyện ở tỉnh Bắc Hwanghae, khu vực bị lũ lụt tàn phá, yêu cầu quan chức khẩn trương hỗ trợ người dân.

Kang Ha Neul giải thích lý do thích 'trú ẩn' trong nhà, ngay từ trước đại dịch COVID-19

Sao châu á

10:18:01 07/08/2020
Kang Ha Neul gần đây đã có một buổi chụp ảnh và phỏng vấn cùng tạp chí 1st Look

Ngoài trách thân, trách phận, hội F.A có thể... trách luôn các chòm sao theo BXH dưới đây

Trắc nghiệm

10:17:48 07/08/2020
Theo một thống kê dựa theo tính cách của 12 cung Hoàng đạo, nhà chiêm tinh học Joshua the Psychic đã đưa ra bảng xếp hạng rất bất ngờ về thứ tự các cung sở hữu số lượng F.A, từ ít nhất đến đông nhất.

Bảng giá Nissan Sunny tháng 8/2020, giảm 20 triệu đồng

Ôtô

10:15:59 07/08/2020
Được đánh giá là đối thủ nặng ký của Toyota Vios, Nissan Sunny đang thực hiện loạt khuyến mại khủng tại thị trường Việt Nam với mức giảm lên tới 20 triệu đồng.