Vì sao giảm mỡ bụng mãi không được?

Theo dõi VGT trên

Phụ nữ sau sinh thường đối diện với bụng mỡ, da rạn, cơ bụng mất đi độ săn chắc vốn có khiến chị em ao ước muốn tìm lại vóc dáng eo thon thuở nào.

Nghịch cảnh tập mãi không giảm

Chị Đỗ Hồng Vân – 35 tuổi, Nam Từ Liêm, Hà Nội luôn than ngắn, thở dài vì vòng hai đồ sộ. Sau khi hoàn thành nhiệm vụ sinh hai đứa con, chị Vân có cảm giá bụng mình lúc nào cũng lùng nhùng như có “em bé mỡ”.

Là người ý thức được việc chăm sóc cho chính bản thân mình, chị Vân bắt đầu giảm cân và tập luyện để giảm mỡ bụng. Chị đi tập gym, tập yoga… Qua 2 năm đến các phòng tập, ăn uống kiêng khem nhưng “giặc mỡ” vẫn ngự trị khó đẩy lùi.

Cuối cùng, chị Vân đành ngậm ngùi đi hút mỡ và tạo hình thành bụng. Sau 1 tháng hút mỡ, mặc áo định hình, chị Vân cảm thấy mình dần dần trở lại vóc dáng xưa với ba vòng khác biệt.

BS CK2. Vũ Hữu Thịnh – Quản lý & Điều hành Khoa Tạo hình thẩm mỹ Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM, cho biết trường hợp như trên không hiếm. BS Thịnh lý giải vì do da đã nhão nên chị em có tập luyện kiên trì vẫn không làm vòng hai giảm mỡ, săn chắc như cũ.

Nhu cầu thẩm mỹ vòng hai của chị em phụ nữ ngày càng tăng bởi đây là vòng lấy điểm của vóc dáng. Thừa mỡ ở vòng hai và qua quá trình mang thai gây ra quá trình rạn da ở bụng và đùi và còn nhiều thay đổi khác mà chị em phụ nữ phải đối mặt.

Phương pháp thu gọn vùng bụng tốt nhất là tập thể dục, chơi 1 môn thể thao để tăng cường sức đề kháng và thu nhỏ vòng bụng. Nhưng không phải ai cũng làm được vì tập luyện phải kiên trì.

Vì sao giảm mỡ bụng mãi không được? - Hình 1

sao giảm mỡ bụng mãi không được? Ảnh minh họa

Video đang HOT

Hút mỡ và tạo hình

Bác sĩ Thịnh cho biết, với những chị em tập luyện không đạt hiệu quả như mong muốn, có thể thực hiện phương pháp hút mỡ thừa, có thể chỉ 1 hoặc bao gồm cả phẫu thuật lấy da thừa và tạo hình thành bụng.

BS Thịnh lưu ý hút mỡ chỉ đạt thẩm mỹ cao nếu bệnh nhân có điều kiện mỡ thừa khu trú, da không thừa, có độ đàn hồi tốt, có thể co lại sau khi hút mỡ.

Ngoài ra, những người không có sẹo rạn da, trọng lượng cơ thể không thay đổi nhiều sau sinh hút mỡ sẽ đẹp hơn. Khi hút mỡ đôi khi chỉ cần gây tê tại chỗ, 1 số trường hợp lượng mỡ hút nhiều hơn có thể phải gây mê.

Phương pháp này là bác sĩ dùng đầu hút kích thước 2mm đầu tù hút lớp mỡ sâu. Hút mỡ xong sẽ mặc áo định hình có thể xuất viện trong ngày có thể tái khám sau 1 tuần và đạt kết quả cao sau 3 tháng.

BS Thịnh cho biết để cắt mỡ thừa và tạo hình, có nhiều phương pháp có thể phẫu thuật đường sẹo tương tự đường sẹo mổ sinh nhưng dài hơn. Tuỳ theo lượng da thừa dể phẫu thuật và phẫu thuật này bắt buộc thực hiện ở bệnh viện để gây mê.

Hiện nay kỹ thuật sử dụng dao đốt siêu âm giúp giảm mất máu, hậu phẫu tốt hơn so với dao điện trước đây. Cắt da mỡ thừa vùng bụng có thể khâu cân cơ thành bụng tạo eo. Mổ xong mặc áo định hình và nằm viện 2 – 3 ngày để theo dõi tình trạng sức khoẻ. Vết thương lành sau 2 tuần, kết quả thẩm mỹ đạt được sau 3 tháng.

Tuy nhiên, phương pháp này cũng chống chỉ định những người có bệnh lý tim mạch, tiểu đường, tiền căn thuyên tắc mạch, béo phì nặng, sử dụng thuốc ngừa thai, những người có dự định có thai trong tương lai gần.

Rủi ro không mong muốn phẫu thuật cắt da mỡ bụng đều giống các phẫu thuật khác có thể gặp nhiễm trùng sau mổ, sốc thuốc, tắc mạch do mỡ, chảy máu, sẹo sau mổ nhất là sẹo lồi.

Vì vậy, khi cần thực hiện nên tìm bác sĩ tư vấn đề tìm phương pháp thực hiện tốt nhất và cần biết rủi ro có thể xảy ra trong và sau phẫu thuật.

Bác sĩ tư vấn và sẽ đưa ra các phương pháp phù hợp và đánh giá trước mổ.

Dùng vỏ cam dán vào rốn trước khi đi ngủ cả tháng trời sẽ thu được những điều tốt đẹp gì cho cơ thể?

Khi ăn cam mọi người thường vứt bỏ vỏ cam mà không biết chúng ta hoàn toàn có thể tận dụng nó. Chỉ cần dán vỏ cam lên rốn trước khi đi ngủ, cơ thể sẽ nhận được những lợi ích vô cùng bất ngờ.

Phụ nữ dùng vỏ cam dán vào rốn trước khi đi ngủ trong một tháng sẽ thu được những điều tốt đẹp gì cho cơ thể? Cùng xem thông tin hữu ích dưới đây nhé!

Giảm đau bụng kinh

Dùng vỏ cam dán vào rốn trước khi đi ngủ cả tháng trời sẽ thu được những điều tốt đẹp gì cho cơ thể? - Hình 1

(Ảnh minh họa)

Trong thời kỳ kinh nguyệt nếu phụ nữ bị đau bụng kinh có nghĩa rằng phụ nữ bị lạnh ở vùng tử cung, muốn cải thiện vấn đề này thì chị em chỉ cần đắp vỏ cam lên rốn. Nó có tác dụng làm giảm lạnh ở vùng tử cung và chống đau bụng kinh rất hiệu quả. Hãy kiên trì làm điều này trong khoảng 1 tháng, chứng đau bụng kinh sẽ được giải quyết rõ rệt ở thời gian kế tiếp.

Chống mất ngủ

Dùng vỏ cam dán vào rốn trước khi đi ngủ cả tháng trời sẽ thu được những điều tốt đẹp gì cho cơ thể? - Hình 2

(Ảnh minh họa)

Khi chúng ta già đi hầu hết các chức năng trong cơ thể bắt đầu suy giảm, cùng với đó là áp lực công việc khiến cuộc sống tương trở nên nặng nề. Nhiều người cho rằng áp lực quá mức dẫn đến mất ngủ. Nếu bạn thường xuyên bị mất ngủ, có thể dán vỏ cam lên rốn, việc làm này sẽ giúp cải thiện triệu chứng mất ngủ, nâng cao chất lượng giấc ngủ, từ đó giúp tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch của cơ thể.

Đi ngoài ra phân đen và có mùi hôi

Dùng vỏ cam dán vào rốn trước khi đi ngủ cả tháng trời sẽ thu được những điều tốt đẹp gì cho cơ thể? - Hình 3

(Ảnh minh họa)

Khi ăn xong cam chúng ta cố gắng không vứt vỏ cam đi, giữ lại và dán vỏ cam vào rốn trước khi đi ngủ. Vỏ cam chứa tất cả các chất có thể giúp ích cho đường ruột, làm sạch quá trình trao đổi chất và loại bỏ dầu trong ruột. Sau khi thức dậy vào ngày hôm sau, chúng ta nên đi vệ sinh càng sớm càng tốt để tống phân đen và độc tố của cơ thể ra ngoài qua đường bài tiết, ngoài ra nó cũng có thể chống táo bón hiệu quả sau một tháng.

Giảm mỡ bụng

Dùng vỏ cam dán vào rốn trước khi đi ngủ cả tháng trời sẽ thu được những điều tốt đẹp gì cho cơ thể? - Hình 4

(Ảnh minh họa)

Nếu bạn đặt vỏ cam lên rốn trước khi đi ngủ, có thể đốt cháy mỡ bụng một cách hiệu quả. Chỉ cần rửa sạch vỏ cam, ngâm với rượu trắng hoặc giấm trắng khoảng 10 phút, dùng khăn lau sạch vùng bụng và đắp vỏ cam lên, kiên trì trong khoảng 1 tháng sẽ cho kết quả đáng kinh ngạc, bụng mỡ sẽ lặng lẽ biến mất.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Những thói quen tưởng vô hại lại khiến tóc rụng đến hói đầu
10:11:23 21/11/2024
Làm thế nào để không tái nám?
19:06:30 20/11/2024
Đối phó với da sần vỏ cam
19:14:27 20/11/2024
Làm đẹp da với nước vo gạo
18:25:46 21/11/2024
5 bài tập yoga cho mắt đơn giản, không tốn thời gian giúp mắt sáng khỏe
18:20:18 21/11/2024
Bí quyết bảo vệ tóc khỏe đẹp trước những thói quen tạo kiểu thường ngày
18:28:01 21/11/2024
Cách gội đầu để ngăn rụng tóc trong mùa đông
15:01:10 22/11/2024
Trà xanh và 7 thức uống buổi sáng khác tốt cho sức khỏe, giúp đẹp da mùa hanh khô
10:25:04 22/11/2024

Tin đang nóng

Bắt đối tượng tẩm xăng thiêu chết bố mẹ ở Hà Giang
14:38:34 22/11/2024
Lindsay Lohan hiện tại: Lấy lại nhan sắc "nữ thần", hạnh phúc bên chồng con
14:03:02 22/11/2024
Kiểm tra cặp của con sau khi đi học về, phụ huynh TP.HCM bàng hoàng phát hiện ra thứ bên trong: Sao lại có thể như thế?
15:33:19 22/11/2024
Chàng trai Pháp gốc Việt tìm mẹ ở Bắc Kạn, ít giờ sau đã có tin, cha dượng lên tiếng khiến tất cả lặng đi
14:36:54 22/11/2024
Cảnh tượng khiến "tiên nữ đồng quê" Lý Tử Thất bị tố giả tạo
14:45:13 22/11/2024
Mỹ nhân Hàn tan sự nghiệp vì "phông bạt": Cái giá chạy theo sự hào nhoáng
14:05:58 22/11/2024
Lộ vóc dáng Yến Xuân khi mang bầu, một khoảnh khắc hé lộ luôn tình cảm của Đặng Văn Lâm dành cho vợ
13:14:17 22/11/2024
Như Quỳnh: "Tôi hối hận vì đã làm điều đó với Hiền Thục"
16:45:29 22/11/2024

Tin mới nhất

Xịt khoáng gây hại như thế nào cho làn da nếu sử dụng sai cách?

15:02:15 22/11/2024
Đây là công dụng đầu tiên và quan trọng nhất của xịt khoáng. Khi làn da cảm thấy khô căng, chỉ cần xịt một lớp sương mỏng, bạn sẽ cảm nhận được sự tươi mát và làn da được cấp ẩm tức thì.

Làm đẹp da với nước ép lựu

09:58:51 22/11/2024
Nước ép lựu là một phương pháp làm đẹp tự nhiên hiệu quả giúp làn da trở nên sáng mịn, khỏe mạnh và đầy sức sống.

Cách ăn giúp giảm cân hiệu quả nhất

17:18:39 21/11/2024
Ăn thực phẩm giàu protein trong mỗi bữa ăn có thể giúp giảm cân. Protein làm chậm quá trình tiêu hóa và tác động tích cực đến hormone gây đói. Protein cũng có thể ngăn chặn cơn đói tốt hơn carbohydrate.

10 sai lầm thường gặp trong chăm sóc tóc

10:07:45 21/11/2024
Ngoài ra, bạn nên dùng lược răng thưa dùng để gỡ tóc rối. Khi chải tóc, nên chải chậm từ thân tóc xuống ngọn tóc. Sau đó, chải tóc từ ngay đỉnh đầu xuống hết phần chiều dài tóc, giúp làm tơi tóc hơn và hạn chế tổn thương tóc do lực kéo ...

Pha rượu với giấm trắng có lợi ích gì?

09:57:09 20/11/2024
Ngoài công dụng chính, giấm trắng và rượu đều có thể đem lại nhiều lợi ích khác trong gia đình. Những tác dụng của hai nguyên liệu này được mở rộng hoặc nhân lên khi kết hợp chúng với nhau.

Da dầu nên rửa mặt mấy lần một ngày?

09:55:19 20/11/2024
Ngoài ra, bạn nên quan tâm hơn đến việc chọn lựa loại sữa rửa mặt cho da dầu với thành phần chứa axit hydroxyl cũng như các sản phẩm dạng dược mỹ phẩm đặc trị.

5 lý do nên gội đầu bằng nước lá ổi

21:04:17 19/11/2024
Là một kho chứa phong phú các flavonoid bao gồm quercetin và các chất chống oxy hóa như vitamin C được biết đến với tác dụng tích cực đối với sức khỏe của tóc. Flavonoid có trong nước lá ổi sẽ bảo tồn và hồi phục độ bóng cho tóc.

Trẻ hóa làn da cho khuôn mặt xinh đẹp

20:59:50 19/11/2024
Có 2 nhóm chính là nguyên nhân dẫn đến lão hóa da gồm: Yếu tố nội sinh và yếu tố ngoại sinh. Trong đó, yếu tố nội sinh là nhóm nguyên nhân không thể tránh hay thay đổi được; Yếu tố ngoại sinh là yếu tố có thể phòng ngừa.

Huy Thanh Jewelry: Nơi trang sức kể câu chuyện về sự hoàn mỹ

15:25:54 19/11/2024
Trang sức không chỉ là phụ kiện tô điểm mà còn chứa đựng những câu chuyện tinh tế về nghệ thuật chế tác. Tại Huy Thanh Jewelry, từng món trang sức là kết tinh của sự sáng tạo, công nghệ hiện đại và tay nghề thủ công tinh xảo.

Chăm sóc da mùa lạnh

09:41:50 19/11/2024
Đắp mặt nạ cung cấp độ ẩm lớn, giúp da mềm mịn, căng bóng. Hiện nay, thị trường nhiều loại mặt nạ phù hợp với từng loại da của mỗi người.

Giải hạn bằng phẫu thuật thẩm mỹ, chị em cần lưu ý điều này

09:33:41 19/11/2024
Để thay đổi phong thủy, bà mẹ 2 con sẵn sàng chi tiền đập đi, xây lại . Sau phẫu thuật chị H cho hay diện mạo mới khiến mình tự tin hơn nên công việc làm ăn cũng thuận lợi hơn .

6 thành phần dưỡng da lý tưởng mùa hanh khô

18:16:39 18/11/2024
Tuy nhiên cần lưu ý, niacinamide hoạt động tốt nhất ở pH trung tính (khoảng 5 - 7). Nếu sử dụng sản phẩm có pH quá thấp (như các sản phẩm chứa axit mạnh) hoặc quá cao, niacinamide có thể bị phân giải thành niacin, gây kích ứng da.

Có thể bạn quan tâm

Tình cảnh trái ngược của Son Heung-min

Sao thể thao

18:21:30 22/11/2024
Đội trưởng tuyển Hàn Quốc tỏa sáng khi ghi bàn trong hai trận đấu tại vòng loại World Cup 2026 gặp Kuwait và Palestine. Thành tích này giúp anh vượt mốc 50 bàn thắng cho tuyển quốc gia.

Thợ trang điểm bật khóc nức nở khi bị gia đình chú rể lục soát vali, yêu cầu cởi đồ để kiểm tra sau khi bị mất 20 triệu đồng trong đám cưới

Netizen

18:19:26 22/11/2024
Sau khi phát hiện mất 20 triệu đồng trong đám cưới, gia đình chú rể đã giữ 2 thợ trang điểm lại nhà và yêu cầu được kiểm tra toàn bộ đồ đạc.

'Vấn đề kháng kháng sinh có thể dẫn đến bẫy đói nghèo ở Việt Nam'

Sức khỏe

18:18:06 22/11/2024
Các quốc gia thu nhập thấp và trung bình như Việt Nam với nền kinh tế phụ thuộc rất nhiều về vấn đề nông nghiệp, xuất khẩu thì vấn đề kháng kháng sinh cũng tạo ra gánh nặng cho người dân.

Gã đàn ông nửa đêm tưới xăng đốt nhà người khác ở Hà Nội

Pháp luật

18:15:20 22/11/2024
Ngày 22/11, TAND TP Hà Nội tuyên phạt bị cáo Nguyễn Văn Đoan (SN 1986, trú tại huyện Vụ Bản, tỉnh Nam Định) mức án 19 năm tù về tội Giết người.

Tỉnh Hải Nam/Trung Quốc cam kết giảm đau cho phụ nữ khi sinh con để tăng tỷ lệ sinh

Uncat

18:00:40 22/11/2024
Theo truyền thống, nhiều phụ nữ thường không lựa chọn điều trị giảm đau trong quá trình sinh con tự nhiện vì lo ngại về tác dụng phụ. Nếu sử dụng dịch vụ này, toàn bộ chi phí thường do bệnh nhân chi trả.

Lý do Nga sử dụng tên lửa IRBM đáp trả việc Ukraine tấn công bằng tên lửa tầm xa

Thế giới

18:00:35 22/11/2024
Trong khi đó, tên lửa đạn đạo tầm trung (IRBM) và tên lửa đạn đạo liên lục địa (ICBM) lớn hơn nhiều, có khả năng mang đầu đạn hạt nhân và được thiết kế để tấn công các mục tiêu ở khoảng cách xa hơn rất nhiều.

Bộ đôi APT. vừa xuất hiện đã náo loạn MAMA: Bruno Mars một mình một kiểu giữa rừng sao, Rosé nói gì mà vui thế?

Sao châu á

17:54:02 22/11/2024
Dù không đi thảm đỏ nhưng Bruno Mars - Rosé vẫn trở thành nhân vật nhận được nhiều sự chú ý nhất lễ trao giải MAMA 2024.

Hoa sữa về trong gió - Tập cuối: Ông Tùng gặp lại con trai bất hiếu

Phim việt

17:44:36 22/11/2024
Ông Tùng từ quê lên Hà Nội gấp và bất ngờ khi thấy con trai của mình đã chờ sẵn ở bến xe khách. Từ khi về quê ở, ông không còn liên lạc với con trai của mình nữa.

Sao Việt 22/11: Hoa hậu Ý Nhi về nước, Trương Ngọc Ánh hội ngộ chồng cũ

Sao việt

17:07:18 22/11/2024
Hoa hậu Ý Nhi về Việt Nam thăm gia đình, Trương Ngọc Ánh và Trần Bảo Sơn vui vẻ gặp gỡ trong tiệc sinh nhật con gái.

Không phải em út BTS, đây mới là người mà Rosé viết hẳn 1 ca khúc kể tội thao túng, chiếm hữu, tệ bạc?

Nhạc quốc tế

17:01:12 22/11/2024
Rosé thừa nhận nhân vật từng khiến cô trải qua mối quan hệ độc hại là nguồn cảm hứng rất lớn khi sáng tác những ca khúc cho album lần này khiến các fan càng thêm tò mò người này là ai

Chị Đẹp "máu chiến" nhất kiệt sức đến mức không còn muốn cạnh tranh

Tv show

16:52:12 22/11/2024
Từ Vòng solo đến Công diễn 1, giọng ca Em Không Là Duy Nhất thể hiện phong độ vượt trội với 2 màn trình diễn Mashup 3 Nàng và HOT.