Uống thuố.c bổ trước khi mang thai cần chú ý những gì?
Xã hội hiện đại, khoa học phát triển đã sáng chế ra các loại thuố.c bổ giúp phụ nữ dễ đậu thai và có thai kỳ khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, không có gì là hoàn hảo, kể cả loại thuố.c được gọi là “bổ”!
Vậy phụ nữ cần chú ý những gì khi uống thuố.c bổ trước khi mang thai để đảm bảo an toàn?
1. Tại sao cần uống thuố.c bổ trước khi mang thai?
Theo các nhà nghiên cứu, trứng cần tới 3 tháng để hoàn tất quá trình trưởng thành trong buồng trứng. Sau đó nó sẽ chín và rụng, sẵn sàng gặp tin.h trùn.g để thụ thai. Như vậy, để có phôi thai khỏe mạnh, thì trứng cũng phải có chất lượng tốt! Đây là lý do mà phụ nữ cần uống thuố.c bổ trước khi mang thai khoảng 3 tháng. Dinh dưỡng đầy đủ sẽ giúp trứng phát triển toàn diện hơn.
Mặt khác, khi mang thai cơ thể người mẹ sẽ thay đổi rất nhiều. Trọng lượng tăng đáng kể, nồng độ hormone thay đổi, phải chia sẻ dinh dưỡng cho thai nhi,…. Do đó, nếu không được chuẩn bị tốt, cơ thể của người mẹ có thể không chịu được những thay đổi to lớn đó. Hậu quả là suy giảm sức khỏe và tinh thần của người mẹ, thai kỳ diễn ra khó khăn và kém an toàn.
Nhu cầu dinh dưỡng tăng lên đáng kể, việc dung nạp qua thực phẩm thường là không thể đủ. Uống thuố.c bổ trước khi mang thai sẽ giúp phụ nữ bổ sung dưỡng chất cho cơ thể tiện lợi và hiệu quả hơn. Thuố.c bổ sẽ giúp mẹ sẵn sàng đón một thai kỳ khỏe mạnh, bé phát triển toàn diện hơn.
2. Những điều cần lưu ý khi uống thuố.c bổ trước khi mang thai
- Không tự ý uống thuố.c bổ trước khi mang thai:
Video đang HOT
Khi có kế hoạch mang thai, phụ nữ cần đi thăm khám sức khỏe tổng quát. Bác sĩ sẽ dựa vào tình trạng của mỗi người mà kê các loại thuố.c bổ với liều lượng thích hợp. Việc tự ý uống thuố.c bổ có thể gây ra nguy hiểm.
Ngoài ra, khám tiề.n sản còn giúp bạn phát hiện sớm các nguy cơ có thể xảy ra khi mang thai. Từ đó có phương pháp phòng tránh và đối mặt tốt hơn.
- Đề phòng các tác dụng phụ:
Uống thuố.c bổ trước khi mang thai dù đem lại muôn vàn lợi ích, nhưng không thể tránh khỏi các tác dụng phụ. Ví dụ, sắt có thể gây buồn nôn và nôn, nóng trong, táo bón, tiêu chảy. Canxi có thể gây rối loạn tiêu hóa, mệt mỏi, khó chịu, buồn nôn, đi ngoài,…
Hiểu được tính chất các loại thuố.c, bạn có thể đối phó với các tác dụng phụ dễ dàng hơn. Chẳng hạn tăng cường ăn chất xơ để đề phòng táo bón khi uống canxi. Ăn đồ mát để hạn chế nóng trong. Uống thuố.c bổ trước khi mang thai sau khi đã ăn no để tránh cảm giác buồn nôn,…. Nếu các tác dụng phụ nghiêm trọng, bạn hãy hỏi ý kiến bác sĩ để được tư vấn đổi loại thuố.c phù hợp hơn.
- Uống thuố.c bổ trước khi mang thai đúng liều lượng:
Bổ sung thiếu, thuố.c có thể không phát huy tác dụng. Bổ sung thừa có thể biến thuố.c bổ thành thuố.c độc. Chẳng hạn quá liều canxi có thể gây sỏi thận, sỏi mật. Dư thừa vitamin A có thể làm tăng nguy cơ dị tật thai nhi,…. Do đó, uống thuố.c bổ trước khi mang thai đúng liều lượng là điều cực kỳ quan trọng. Đây cũng là lý do bạn cần đi thăm khám trước khi mang thai để được bác sĩ kê đơn thuố.c chuẩn xác.
- Chú ý tính tương thích của thuố.c:
Mỗi chất dinh dưỡng sẽ có các tính chất khác nhau. Chúng có thể hỗ trợ hoặc khắc chế lẫn nhau. Ví dụ thuố.c không nên uống với trà, cà phê hoặc đồ uống có cồn. Canxi sẽ cản trở quá trình hấp thụ sắt của cơ thể, nên không được uống cùng nhau. Uống canxi cùng với vitamin D để cơ thể tiếp nhận hiệu quả hơn. Một số vitamin chỉ tan trong dầu như A, D, E,… chỉ nên uống sau bữa ăn có dầu mỡ.
Hãy nhớ tìm hiểu rõ tính chất của thuố.c, đọc kỹ hướng dẫn sử dụng khi uống thuố.c bổ trước khi mang thai.
- Ưu tiên bổ sung dinh dưỡng tự nhiên:
Các chất dinh dưỡng luôn có rất dồi dào trong thực phẩm. Ví dụ axit folic có nhiều trong bột ngũ cốc, các loại hạt đậu, lạc, thịt gia cầm, hải sản, măng tây, cải bó xôi, cải xanh, nước ép cam, sữa và các chế phẩm từ sữa,….Canxi có nhiều trong sữa và hải sản. Sắt rất dồi dào trong các thực phẩm có màu đỏ.
Dinh dưỡng từ thực phẩm cũng dễ dàng hấp thụ và an toàn hơn so với bổ sung từ thuố.c. Do đó, mọi người nên cố gắng ăn uống khoa học, uống thuố.c bổ trước khi mang thai chỉ mang tính chất bổ trợ, không nên lệ thuộc quá nhiều vào thuố.c.
Cặp vợ chồng gần 70 tuổ.i mang thai tự nhiên
TRUNG QUỐC - Ông bố 68 tuổ.i và mẹ 67 tuổ.i khăng khăng giữ lại cái thai, khiến cô con gái lớn đòi cắt đứt quan hệ.
Vợ chồng bà Tian và ông Huang ở Tảo Trang, Sơn Đông, Trung Quốc, vừa chào đón con gái tại Viện Phụ sản và Sức khỏe Tr.ẻ e.m, thuộc Bệnh viện Sơn Đông hôm 25/10.
Bà Tian đã tắt kinh gần 20 năm nên ban đầu, các bác sĩ nghi ngờ rằng bà đã thụ tinh trong ống nghiệm, và cho rằng khả năng thụ thai tự nhiên gần như là bằng không.
"Thật là một phép lạ khi tuổ.i này có thể mang thai tự nhiên. Cơ hội này còn hơn cả trún.g s.ố", Zhang Zhiwei, phó trưởng khoa sản, Bệnh viện Sơn Đông cho biết.
Bà Tian nói, việc mang thai là một ta.i nạ.n. Ban đầu bà mệt mỏi nên đến bệnh viện lấy ít thuố.c bổ. Uống được vài hôm bà lại bị ra má.u. Nghĩ mình bị bệnh, bà đến gặp bác sĩ. Cuối cùng thì biết có thai.
Ông Wang Xie Dong, trưởng khoa bảo vệ sức khỏe bà mẹ tr.ẻ e.m của Bệnh viện Sơn Đông, đán.h giá: "Ca sinh tự nhiên này là một kỳ tích. Trong nhiều năm làm nghề, đây là lần đầu tôi được chứng kiến".
Ông Huang hạnh phúc nhận con từ phòng mổ hôm 25/10. Ảnh: Scmp.
"Lúc đó tôi lên kế hoạch bỏ thai. Nhưng chồng tôi khăng khăng sinh đứ.a b.é, cộng thêm các bác sĩ nói tôi có tử cung tốt, việc mang thai có thể kiểm soát được", bà Tian, người có cháu đã vào đại học, nói.
Quyết định của cặp vợ chồng khiến con gái và con trai của họ phản đối. Con gái lớn 32 tuổ.i đã cắt đứt mối quan hệ với bố mẹ. Thực tế ngày bà Tian sinh, cũng chỉ có duy nhất ông Huang đợi ngoài phòng mổ.
Ông Huang là một luật sư, còn bà Tian là bác sĩ trước khi nghỉ hưu. Họ có lương hưu và có thể nuôi con gái mà không cần nhờ cậy ai.
Ông Huang lo lắng ngoài phòng mổ. Ảnh: Thepaper.
Con gái của họ nặng 2,6 kg, hiện tại sức khoẻ đã ổn. Cặp vợ chồng đặt tên con là Tianci, nghĩa là "trời ban". "Có tôi ở đây, tôi sẽ chăm sóc bà ấy thật tốt. Bây giờ hai mẹ con đã an toàn và tôi hạnh phúc từ tận đáy lòng", ông Huang xúc động nói.
Nếu là sinh tự nhiên, bà Tian có thể sẽ trở thành người phụ nữ lớn tuổ.i nhất sinh con tự nhiên ở Trung Quốc, vì vượt qua kỷ lục trước đó do một phụ nữ đến từ Trường Xuân, tỉnh Cát Lâm sinh hạ một b.é tra.i vào năm 2016, ở tuổ.i 64.
Bảo Nhiên
Theo Sina, Thepaper/VNE
Thời điểm tốt nhất để uống mật ong giúp giảm mỡ thừa nhanh chóng, tim gan khỏe mạnh hơn Mật ong - thứ rất quen thuộc với nhiều gia đình ngoài dùng trong nấu nướng còn được xem như là thuố.c bổ trong gia đình. Đặc biệt, nếu biết sử dụng đúng thời điểm, mật ong sẽ phát huy được tối đa công dụng. Từ thời xa xưa, mật ong đã được sử dụng như một loại thực phẩm và thuố.c. Mật...