uống đủ nước mỗi ngày để ngăn ngừa mụn

7 thói quen hàng ngày giúp bạn trẻ ra chục tuổi, ai đang ở độ tuổi 50 áp dụng càng thấy rõ

Tất cả chúng ta đều biết rằng không có viên thuốc thần kỳ nào uống vào là khiến bạn trông trẻ hơn. Tuy nhiên, thực tế thì những lựa chọn lối sống lành mạnh sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa. Mặc dù những thay đổi trên da dễ nhận thấy h...

Tại sao da mụn không nên bỏ qua bước làm sạch?

Bước làm sạch tưởng chừng như rất đơn giản nên bạn đôi khi bỏ qua, nhất là khi mụn nổi lên khiến da nhạy cảm hơn. Thế nhưng, đây lại là một sai lầm làm mụn ngày càng trầm trọng

5 biện pháp đơn giản giúp bạn ‘đánh bay’ mùi khó chịu trên cơ thể, mùa hè mặc gì cũng không lo lắng

Uống và thoa nước ép cà chua sẽ chống lại mùi cơ thể hiệu quả. Cà chua có chứa các đặc tính chống vi khuẩn và chống nhiễm trùng giúp hạn chế số lượng hình thành vi khuẩn gây ra mùi...

11 dấu hiệu cảnh báo bạn uống quá nhiều nước, gây hệ lụy không nhỏ đến nội tạng

Uống đủ nước là điều rất quan trọng để giúp cơ thể hoạt động một cách bình thường, nhưng lại không nên uống quá nhiều. TS Austin DeRosa, bác sĩ tiết niệu của Trung tâm Ung thư UCHe...

Uống đủ nước giúp phái đẹp tăng ham muốn yêu

Cơ thể thiếu nước không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp mà còn là một trong những nguyên nhân làm giảm ham muốn chuyện ấy của phái đẹp

Uống 2 lít nước/ngày có phải quy chuẩn cho mọi người?

Chúng ta vẫn thường quen tai nên uống đủ 2 lít/ ngày, nhưng theo một số chuyên gia điều này chưa hẳn đúng

Những tuyệt chiêu bảo vệ làn da dưới ánh nắng mùa hè

Làm sao để bảo vệ làn da dưới ánh nắng gay gắt của mùa hè là vấn đề được nhiều người quan tâm, đặc biệt là phụ nữ

4 Nguyên Liệu Làm Đẹp Làm Nên Nhan Sắc Không Tuổi Của “Cô Dâu Mới” Son Ye Jin

Hóa ra tủ lạnh nhà bạn cũng chứa đựng những bí quyết của cô dâu Son Ye Jin

Chuyên gia: 5 thói quen uống tốt nhất cho gan của bạn

Đây là 5 thói quen uống tốt nhất cho gan của bạn khi bạn có tuổi, theo các chuyên gia dinh dưỡng từ trang web Eat This, Not That!

Lý do bạn nên tiêu thụ dâu tằm

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, dâu tằm là một trong những loại trái cây tốt nhất mà bạn có thể ăn để tăng cường khả năng miễn dịch trong mùa hè này

4 nguyên tắc cơ bản cần lưu ý để làn da sạch mụn, sáng khỏe

4 nguyên tắc cơ bản cần lưu ý để làn da sạch mụn, sáng khỏe

Tại sao mụn trứng cá lại bị ngứa, cần xử lý thế nào?

Mụn trứng cá là tình trạng rất phổ biến. Nơi thường xuất hiện nhất là trên mặt, ngực và lưng. Mụn trứng cá thường gây đau, đôi khi còn gây thêm ngứa

5 bí quyết giảm lông mặt giúp nàng lấy lại tự tin khoe nhan sắc xinh tươi

Khi lông mặt mọc nhiều và dài, bạn nên tìm hiểu nguyên nhân để có phương án điều trị phù hợp

Loạt công thức tẩy tế bào chết toàn thân giúp bạn sở hữu làn da mềm mịn và đều màu

Làn da toàn thân rất cần được tẩy tế bào chết không kém gì da mặt của bạn, vì vậy hãy ghim ngay loạt công thức sau

Dùng serum củng cố collagen cho da: Chọn đúng tinh chất cho từng độ tuổi sẽ giúp “hồi xuân” làn da lão hóa

Các nàng luôn cần đến những lọ serum riêng biệt phù hợp tình trạng da ở mỗi độ tuổi

4 thói quen tốt nhưng làm quá sẽ rất có hại cho bạn

Quá nhiều điều tốt có thể rất có hại cho sức khỏe của bạn

Nước lạnh, nước mát và nước nóng, loại nào uống tốt cho sức khỏe hơn?

Nước rất cần thiết cho sức khỏe chúng ta. Có người thích uống nước ở nhiệt độ bình thường, số khác thích uống nước lạnh, thậm chí nước nóng. Lợi ích của từng loại nước phụ thuộc và...

Bạn uống đủ nước chưa và có bệnh gì, nhìn màu nước tiểu là biết

Bạn thường thấy màu nước tiểu sau khi thức dậy vào buổi sáng đậm hơn vào thời điểm trước khi bạn đi ngủ. Đó là điều bình thường. Màu sắc của nước tiểu thay đổi trong ngày phụ thuộc...

F0, F1 tại nhà ăn uống thế nào để tăng miễn dịch?

F0, F1 cần chế độ ăn hợp lý và đa dạng các loại thực phẩm, uống đủ nước, tập luyện tối thiểu 30 phút mỗi ngày, giúp tăng sức đề kháng.

Con sắp vào lớp 1, đây là 10 kỹ năng quan trọng con cần và sẽ được học, bố mẹ biết sớm để có sự chuẩn bị

Vào lớp 1 là lúc con sẽ chuyển sang một giai đoạn mới. Đây cũng chính là thời gian mà các bậc phụ huynh khá lo lắng, không biết nên chuẩn bị những gì cho trẻ.

10 thay đổi nhỏ làm nên điều kỳ diệu lớn

Mọi người đều đã biết tuân theo một lịch trình tập thể dục đều đặn và một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng là những thói quen tốt nhất cho sức khỏe cần áp dụng để được khỏe mạnh.

Nam giới chức năng thận khỏe mạnh thường có 4 thói quen tốt, cái số 3 chắc chắn rất ít người nghĩ đến

Thận là cơ quan quan trọng trong cơ thể con người, đặc biệt là đối với nam giới. Để bảo vệ sức khỏe của nó, bạn nên giữ cho mình 4 thói quen này, cái số 3 chắc hẳn ít người nghĩ đế...

5 cách giúp bạn tự làm mát cơ thể, ngủ một giấc tới sáng mà không cần điều hòa, lại nâng cao sức khỏe vượt trội

Trời nóng đỉnh điểm như bây giờ mà không có điều hòa thì chẳng tài nào ngủ ngon được. Vậy nên, bạn hãy thử làm 5 cách sau để vừa đánh một giấc tới sáng mà còn cải thiện sức khỏe.

Làm thế nào giảm tác dụng phụ sau khi tiêm vaccine?

Những người tiêm vaccine sau mũi đầu tiên có thể gặp các triệu chứng như sốt, đau nhức cơ thể và đau tại chỗ tiêm. Nếu bạn đang phải đối mặt với sự khó chịu, sau đây là một số điều...

Cảm lạnh do điều hòa mùa hè: Nguyên nhân và hướng dẫn sử dụng điều hòa đúng cách

Thời tiết nắng nóng của mùa hè khiến bạn cảm thấy khó chịu, mệt mỏi. Do đó, sử dụng điều hòa là lựa chọn của hầu hết mọi gia đình. Cảm lạnh do điều hòa xảy ra, đi tìm nguyên nhân v...

Những lưu ý “vàng” khi tập thể dục vào mùa hè

Việc vận động, tập thể dục mùa hè giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Nhưng nếu vận động sai cách khiến cơ thể đổ quá nhiều mồ hôi, mất nhiều chất điện giải mà không kịp bổ su...

5 thói quen giúp cơ thể khỏe mạnh trong mùa hè

Thời tiết nắng nóng dễ khiến cơ thể mệt mỏi và khó chịu. Boldsky đã đưa ra gợi ý về 5thói quenlành mạnh giúp bạn cải thiện sức khỏe trong mùa hè.

Những loại thực phẩm giúp phổi khỏe mạnh

Cùng với việc áp dụng các thói quen tốt như không hút thuốc, tập thể dục và giảm thiểu tiếp xúc với ô nhiễm không khí thì việc lựa chọnthực phẩmcho chế độ ăn uống của bạn cũng đóng...

Những lưu ý về đồ uống để mẹ thật nhiều sữa, con không bỏ bú

Để có thật nhiềusữa mẹ, điều quan trọng là phải luôn đủ nước. Việc cho con bú có thể khiến bạn thực sự cần bổ sung thêm thật nhiều nguồn nước.

Vì sao không bao giờ nên uống nước trước khi đi ngủ?

Đây là lần duy nhất bạn không nênuống nước. Và lý do tại sao thực sự khá logic.

4 sai lầm khi tập thể dục mùa hè cần phải tránh

Không chỉ tập thể dục mùa hè, duy trì thói quen tập luyện sẽ giúp cơ thể mạnh khỏe, chống lại bệnh tật. Tuy nhiên những sai lầm khi tập luyện dưới đây vừa khiến bạn khó giảm cân lạ...

Tuyệt đối không tự mua kháng sinh trị viêm tiết đường niệu

Trẻ em bị viêm đường tiết niệu gặp khá nhiều, chỉ đứng sau viêm đường hô hấp và viêm đường tiêu hoá. Đặc biệt ở bé gái, do cấu tạo sinh lý là niệu đạo ngắn, lỗ tiểu lại gần với hậu...

Những quan niệm sai lầm về bổ sung dinh dưỡng trong mùa thi

Để chuẩn bị cho kỳ thi tốt nghiệp THPT Quốc gia 2021 và kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 THPT, nhiều phụ huynh đã mua các loại thực phẩm chức năng chứa thành phần bổ mắt, não, thần kin...

Dấu hiệu cho thấy bạn uống quá nhiều nước

Chúng ta luôn được nghe những lời khuyến cáo cần uống đủ nước mỗi ngày, tuy nhiên nếu bạn uống nhiều hơn lượng cơ thể cần thiết, bạn có thể gặp nhiều rắc rối.

Chặn đứng bệnh mỡ máu: Hãy nhớ sáng không ăn nhiều 2 món, tối không đụng 2 thứ, ngày nào cũng thực hiện 3 điều

Nguyên nhân gây bệnh mỡ máu phần lớn do thói quen ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh, chỉ cần thay đổi lối sống là sẽ cải thiện được căn bệnh này.

7 viên sỏi kích thước ‘khủng’ trong bàng quang bệnh nhân

Một bệnh nhân mới 34 tuổi trú xã Phúc Khánh (huyện Bảo Yên, Lào Cai) được phẫu thuật thành công lấy 7 viên sỏi kích thước khủng ra khỏi bàng quang.

Những thực phẩm thiết yếu đối với người qua tuổi 50

Sau tuổi 50 là lúc các dấu hiệu lão hóa biểu hiện rõ rệt nhất. Bổ sung những dưỡng chất thiết yếu dưới đây sẽ giúp những người tuổi trung niên cảm thấy trẻ khỏe hơn.

Những thói quen sống giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng

Cuộc sống hiện đại đôi lúc có thể khiến bạn thấy mệt mỏi, kiệt sức. Hãy thay đổi lối sống của bạn để luôn cảm thấy hào hứng và tràn đầy năng lượng.

Mùa nóng, bảo vệ sức khỏe học sinh ra sao?

Mùa nắng nóngluôn tiềm ẩn nhiều mầm bệnh đối với học sinh. Có nhiều biện pháp thầy cô, cha mẹ cần biết để bảo vệ sức khỏe cho con em mình.

8 thói quen tốt giúp ngăn ngừa bệnh trĩ cho người ít vận động

Việc thay đổi một số thói quen hàng ngày phần lớn giúp cho những người ngồi nhiều và ít vận động ngăn ngừa bệnh trĩ hiệu quả.

Cách đối phó với thời tiết nắng nóng độc đáo của người trẻ

Trước diễn biếnthời tiếtcác tỉnh, thành ở khu vực Nam bộ nói chung, TP.HCM nói riêng nắng nóng gay gắt, người trẻ đã có nhiều cách độc đáo đối phó với sự oi bức, bảo vệ sức khỏe ch...

Ngộ độc nước nguy hiểm không, uống bao nhiêu nước mỗi ngày là đủ?

Việc bổ sung đủ nước cho cơ thể là điều cần thiết để có một sức khỏe dồi dào nhất. Tuy nhiên, uống quá nhiều nước có thể khiến nhiều người bị ngộ độc.

10 loại thực phẩm người bệnh thận nên tránh

Đối với những người khỏe mạnh, điều quan trọng là phảiuống đủ nướcđể thận có thể đào thải mọi chất thải dư thừa một cách hợp lý.

Bà bầu cẩn trọng với bệnh trĩ

Nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách, bệnh có thể gây nhiều biến chứng phức tạp như: tắc mạch trong búi trĩ, gây hoại tử khiến người bệnh đau đớn, nguy hiểm tính mạng cho ...

Thói quen nên duy trì để khởi đầu năm mới khỏe mạnh

Sau kỳ nghỉ tết Tết với nhiều xáo trộn trong sinh hoạt, bạn nên thiết lập lại một số thói quen tốt để duy trì sức khỏe.

Cần làm gì để chăm sóc sức khỏe khi bước vào tuổi 50?

Để có mộtsức khỏetốt khi bước vào tuổi 50, bạn cần xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học cùng việc bổ sung những dưỡng chất cần thiết.

5 dấu hiệu ‘tố cáo’ bạn đang lão hóa nhanh hơn bình thường

Quần của bạn đã bị chật ở eo và vẫn vừa ở đáy? Bạn có thấy mình viện cớ khi mọi người khác muốn ra ngoài và vui chơi không? Bạn không thể nâng túi hàng của chính mình? Nếu câu trả ...

Ăn linh tinh nhiều ngày Tết nên bị tiêu chảy? Đây là 4 bí quyết giúp miệng nhai cả ngày không lo đau bụng

Tiêu chảy là một trong những triệu chứng phổ biến trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt trong những ngày Tết, việc ăn nhiều món cùng lúc thường khuyến chúng ta dễ bị tiêu chảy do khó...

5 “nguyên tắc vàng” bảo vệ sức khỏe gia đình khi thời tiết giao mùa

Thời tiết thay đổi thất thường là cơ hội tốt cho một số bệnh cảm cúm, viêm đường hô hấp, sốt siêu vi,... gia tăng, đặc biệt ở người già, trẻ nhỏ. Vậy làm thế nào để bảo vệ sức khỏe...

Xử trí ngộ độc thức ăn tại nhà thế nào cho hiệu quả?

Trong một số trường hợp, ngộ độc thức ăn có thể được xử trí tại nhà. Tuy nhiên, để xử trí ngộ độc thức ăn tại nhà đạt hiệu quả cao thì người bệnh cần có chế độ chăm sóc, nghỉ ngơi ...