uống đủ nước

Chăm sóc sức khỏe mùa lạnh đúng cách

Sức khỏe

20:29:27 18/09/2020
Thời điểm tiết trời chuẩn bị chuyển sang thời tiết lạnh, nhiệt độ cũng giảm sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe của con người đặc biệt đối với những người có sức đề kháng kém như người cao tuổi, trẻ em và phụ nữ đang mang thai.

Các việc nhỏ nên làm mỗi ngày để tránh sỏi thận

Sức khỏe

20:07:42 15/09/2020
Những người làm việc ở văn phòng thường có nguy cơ cao bị sỏi thận do áp lực công việc, thói quen nhịn tiểu và uống nước không điều độ. 

8 thói quen ăn uống lành mạnh tạo sự khác biệt về sức khỏe

Sức khỏe

12:01:30 29/08/2020
Nếu muốn duy trì trạng thái khỏe mạnh, tỉnh táo của cơ thể trong suốt một ngày, một vài thay đổi nhỏ trong thói quen ăn uống có thể tạo nên sự khác biệt lớn trong sức khỏe của bạn.

7 lợi ích không ngờ của việc uống đủ nước mỗi ngày

Sức khỏe

17:10:35 28/08/2020
Nước chiếm 60% trọng lượng cơ thể con người, việc uống nước có tác dụng vô cùng lớn trong việc giữ cơ thể của chúng ta khoẻ mạnh.

Nhiều người có thói quen uống nước kiểu “hủy hoại” thận mà không biết

Sức khỏe

07:29:09 27/08/2020
Uống nước đầy đủ sẽ giúp cho thận hoạt động tốt nhưng nếu uống sai cách cũng có thể làm hỏng thận.

Chớ chủ quan với suy thận ở nam giới!

Sức khỏe

12:34:14 23/08/2020
Nam giới có nguy cơ suy thận cao hơn nữ giới và bệnh tiến triển âm thầm đến khi triệu chứng rõ ràng đã ở giai đoạn nặng. Suy thận ở nam giới cần điều trị như thế nào?

11 việc cần làm để có hệ miễn dịch "siêu cường" chống lại bệnh tật

Sức khỏe

10:48:41 21/08/2020
Để cơ thể có sức đề kháng mạnh mẽ, đẩy lùi bệnh tật, chúng ta cần tập trung củng cố những năng lực đề kháng tự nhiên từ bên trong chính mình bằng những việc làm sau đây:

5 điều cần phải làm để bảo vệ thận của bạn

Sức khỏe

13:14:43 14/08/2020
Thận có vai trò rất quan trọng với sức khỏe tổng thể. Do đó, mắc bệnh thận sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ thể.

Lời khuyên dinh dưỡng cho trẻ dưới 2 tuổi trong mùa dịch Covid-19

Sức khỏe

21:15:39 12/08/2020
Để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé trong mùa dịch Covid-19, Bộ Y tế, WHO và Quỹ Nhi đồng Liên Hiệp Quốc khuyến cáo bà mẹ cần tăng cường dinh dưỡng cho trẻ dưới 2 tuổi ngay từ hôm nay.

Đây là 7 việc mà chị em sau tuổi 40 nhất định phải làm để luôn trẻ đẹp và khỏe mạnh khi về già

Sức khỏe

09:13:56 11/08/2020
Sau tuổi 40, có rất nhiều thay đổi nội tiết tố xảy ra ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống, chế độ ăn uống và sinh hoạt của chị em.

Ăn món gì để may mắn trước khi vào Thi THPT quốc gia 2020?

Sức khỏe

14:47:57 08/08/2020
Để bước vào kỳ thi và đạt được kết quả tốt nhất, ngoài kiến thức cơ bản, thí sinh cần có sự chuẩn bị tốt về mặt tâm lý, đặc biệt là vấn đề dinh dưỡng.

9 thói quen đơn giản để luôn tràn đầy năng lượng mỗi ngày

Sức khỏe

15:15:29 06/08/2020
Dưới đây là những thói quen đơn giản trong lối sống hàng ngày mà chúng ta có thể dễ dàng áp dụng để cảm thấy sảng khoái và nạp thêm năng lượng mỗi ngày.

Uống đủ nước giúp tăng cường sức khỏe trong mùa COVID-19

Sức khỏe

14:38:24 01/08/2020
Uống đủ lượng nước cần thiết có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, từ đó sẽ cải thiện sức khỏe tổng thể.

Tăng sức đề kháng trước ngày thi tốt nghiệp THPT

Sức khỏe

09:30:47 30/07/2020
10 ngày nữa thí sinh cả nước bước vào kỳ thi tốt nghiệp THPT, nhiều học sinh lo lắng khi xuất hiện thêm một số ca nhiễm Covid-19. Ăn uống thế nào giúp tăng sức đề kháng, giảm stres...

3 việc cần làm ngay khi bị chóng mặt, tránh nguy hiểm tính mạng

Sức khỏe

15:29:36 28/07/2020
Choáng váng, chóng mặt thường xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Đó có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, phản ứng thuốc hoặc đơn giản là vừa tập một đ...

Uống nhiều nước nhưng vẫn khô miệng: Dấu hiệu của bốn bệnh phổ biến

Sức khỏe

10:35:06 25/07/2020
Hầu hết mọi người đều bỏ qua biểu hiện khô miệng, cho rằng đó là cảm giác khát nước thông thường.

4 loại thực phẩm "dễ làm tổn thương thận" nếu ăn nhiều

Sức khỏe

17:34:52 20/07/2020
Bạn có thể ngạc nhiên khi biết có rất nhiều thực phẩm có thể gây tổn thương thận, thậm chí cả những thực phẩm được coi là lành mạnh. Hãy chắc chắn rằng bạn không quá lạm dụng bất k...

Những thói quen không bỏ sớm sẽ làm hỏng mắt

Sức khỏe

20:45:45 16/07/2020
Dụi mắt, không uống đủ nước, thiếu ngủ hay sử dụng đồ trang điểm quá hạn là những thói quen hàng ngày có thể làm tổn thương đôi mắt mà nhiều người không biết.

5 thói quen xấu khiến bạn dễ bị cảm lạnh

Sức khỏe

21:26:00 10/07/2020
Không ai muốn mình bị cảm lạnh. Thế nhưng, bằng một cách nào đó, chúng ta lại bị nhiễm bệnh dù đã hết sức ngăn ngừa. Một số thói quen mà nhiều người vô tình mắc đang khiến họ bị cả...

Tưởng vô hại, những thói quen này lại là nguyên nhân phá hủy thận

Sức khỏe

20:14:47 10/07/2020
Thận có vai trò lọc máu, sản xuất hoóc-môn, bài tiết nước tiểu, loại bỏ độc tố và trung hòa a-xít. Nếu duy trì những thói quen ăn uống và sinh hoạt không đúng cách rất có thể gây t...

4 thói quen tập gym khiến làn da của bạn nhanh xuống cấp

Sức khỏe

16:17:50 30/06/2020
Tập gym tốt cho sức khỏe, làn da nếu tập đúng cách. Tuy nhiên, nếu tập sai cách thì thói quen tập gym sẽ là nguyên nhân chính khiến làn da của bạn xuống cấp.

Thận là cơ quan thải độc nhưng dễ bị ảnh hưởng nhất: BS mách 8 nguyên tắc vàng bảo vệ thận

Sức khỏe

12:25:06 29/06/2020
Thế giới có khoảng 850 triệu người đang bị bệnh thận mạn, cứ mỗi 10 người lớn thì có 1 người mắc căn bệnh này.

Anh em chú ý: Cởi trần chơi game là thói quen có hại

Game offline

18:42:36 24/06/2020
Vào những ngày hè nóng bức như thế này, anh em game thủ hãy chú ý uống đủ nước và hạn chế cởi trần để giữ gìn sức khỏe.

Làm thế nào để khắc phục tình trạng co thắt dạ dày khi chạy bộ?

Sức khỏe

19:59:29 20/06/2020
Co thắt dạ dày khi chạy bộ là một cơn đau dữ dội, xảy ra ngay dưới lồng xương sườn gây khó chịu và ảnh hưởng tới sức khỏe người mắc phải. Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng nà...

Đừng bao giờ phạm phải sai lầm này khi chăm sóc da vì có thể làm giảm sức đề kháng, khiến bạn dễ nhiễm vi khuẩn, virus hơn

Sức khỏe

20:28:43 16/06/2020
Ai cũng biết được tầm quan trọng của da nhưng không phải tất cả đều biết cách chăm sóc da đúng nhất.

Chuyên gia chia sẻ bí quyết giúp con đỡ ốm vì đi học trời nắng nóng

Sức khỏe

17:11:57 16/06/2020
Theo PGS. TS Nguyễn Tiến Dũng, trẻ đi học trong tiết trời nắng nóng rất mệt mỏi, nếu không chăm sóc tốt thì nguy cơ nhiễm bệnh sẽ tăng lên.

Làm đủ 5 điều này giúp bạn tránh xa bệnh tật ngày hè oi bức

Sức khỏe

09:51:20 16/06/2020
Thời tiết oi bức, nhiệt độ tăng cao khiến nhiều người gặp vấn đề về sức khỏe, nhất là đối với những gia đình có người già và trẻ nhỏ. Vậy làm thế nào để sống vui, sống khỏe trong m...

10 cách giảm cân hiệu quả không cần ăn kiêng, tập thể dục

Sức khỏe

10:15:42 15/06/2020
Chỉ với những thói quen đơn giản, bạn có thể kiểm soát cân nặng chủ động và an toàn, không cần ăn kiêng cực khổ.

Bữa ăn nào cũng thực hiện 6 việc cơ bản này, phụ nữ sẽ không lo tăng cân mà sức khỏe vẫn đảm bảo

Sức khỏe

20:53:07 09/06/2020
Ngoài việc ăn uống khoa học và tập luyện đều đặn, chị em cần phải ghi nhớ thêm 6 điều này để “công cuộc” giảm cân trở nên trơn tru hơn, đồng thời đẩy lùi bệnh tật.

3 biến đổi khó ngờ của cơ thể khi tập luyện quá mức

Sức khỏe

21:53:28 29/05/2020
Tập thể dục thường xuyên rất có lợi cho sức khỏe. Do đó, các nhà khoa học luôn khuyến cáo mọi người hãy tập thể dục. Nhưng tập luyện quá mức sẽ gây ra những tác động tiêu cực với s...

Nguyên nhân đau đầu khi tập luyện

Sức khỏe

20:17:34 21/05/2020
Ngoài hiện tượng chóng mặt, hạ đường huyết khi tập thể dục thì nhiều người còn cảm thấy đau đầu khi tập luyện. Đây là hiện tượng phổ biến xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau.

Cách phòng tiêu chảy cho bệnh nhi ung thư

Sức khỏe

19:10:55 20/05/2020
Hạn chế ăn đồ ngọt, uống đủ nước, dùng thực phẩm chứa chất xơ hòa tan... là những cách đề phòng tiêu chảy cho bệnh nhi ung thư.

Bà bầu cần uống bao nhiêu nước mỗi ngày khi mang thai?

Sức khỏe

19:50:35 18/05/2020
Các bác sĩ khuyên rằng một bà bầu nên tiêu thụ khoảng 2,3 lít chất lỏng mỗi ngày. Ngoài ra, có một số chất lỏng khác mà phụ nữ mang thai nên kết hợp trong chế độ ăn uống hàng ngày ...

Những mẹo dễ thực hiện giúp giảm cân nhanh tại nhà

Sức khỏe

10:51:34 17/05/2020
Giảm ăn muối, ăn trước 7 giờ tối, tránh thức ăn có đường... có thể giúp giảm cân lành mạnh.

Dinh dưỡng cho những ngày nắng nóng

Sức khỏe

10:40:32 16/05/2020
Mới đầu hè nhưng đã liên tiếp xuất hiện những ngày nắng nóng khiến cơ thể dễ mệt mỏi. Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý trong những ngày nắng nóng là điều cần thiết để giữ gìn sức k...

6 thói quen lành mạnh ai cũng nên tập

Sức khỏe

18:29:01 13/05/2020
Dành một vài giờ trong ngày để tập thể dục, chơi thể thao đôi khi có vẻ khá khó khăn. Nhưng nên nhớ giữ gìn sức khỏe luôn là điều quan trọng nhất.

Dành cho chị em thích tập luyện: Sau tập luyện mà bị đau cơ bụng thì tránh ngay 4 điều tưởng chừng hết sức bình thường này

Sức khỏe

21:51:38 12/05/2020
Đau cơ bụng sau khi tập luyện là hiện tượng phổ biến và hầu hết mọi người đã từng gặp phải ít nhất một lần trong đời.

4 sai lầm cần tránh để tăng cường miễn dịch

Sức khỏe

11:12:51 09/05/2020
Thực tế cuộc sống cho thấy có một số sai lầm về dinh dưỡng mà bạn cần tránh nhằm bảo vệ và củng cố hệ miễn dịch.

Những thói quen phổ biến làm suy yếu hệ miễn dịch

Sức khỏe

21:59:37 07/05/2020
Không ăn sáng, không uống đủ nước... là những sai lầm nhiều người mắc phải làm suy yếu hệ miễn dịch của cơ thể.

[ẢNH] "Bỏ túi" những cách giải nhiệt hiệu quả trong ngày nắng nóng

Sức khỏe

21:48:21 05/05/2020
Những ngày gần đây, thời tiết bắt đầu nóng lên, ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt, sức khỏe. Do đó, bạn cần chú ý đến các biện pháp giải nhiệt cho cơ thể như uống nhiều nước, bổ su...

Chị em văn phòng muốn hết mỡ bụng cần thực hiện những biện pháp nào?

Sức khỏe

10:56:19 05/05/2020
Những người làm công việc văn phòng chiếm tỷ lệ cao mắc các bệnh béo phì, dễ bị tăng cân. Nguyên nhân khiến dân văn phòng gặp tình trạng béo phì do phải ngồi làm việc cả ngày nên l...

Những thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe khi ăn chay nhưng lại gây một số tác dụng phụ nếu lạm dụng

Sức khỏe

14:18:28 28/04/2020
Hiện nay, nhiều người áp dụng chế độ ăn chay trường, vì thực hiện chế độ này có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, dù thực phẩm ăn chay rất lành mạnh, nhưng nếu lạm dụng vẫn sẽ...

4 biện pháp giảm đau xương khớp và tăng cường hệ miễn dịch ở người cao tuổi

Sức khỏe

15:43:51 22/04/2020
Muốn tình trạng đau xương khớp đối với người cao tuổi thuyên giảm thì cần phải chăm chỉ vận động, duy trì luyện tập đều đặn và thiết lập chế độ dinh dưỡng, ngủ đủ giấc để cơ thể kh...

Mẹ 8x ba con gây choáng vì nhan sắc "lão hoá ngược", càng bầu bí sinh nở càng trẻ đẹp hơn nhờ loạt bí quyết chẳng hề khó

Netizen

16:46:49 21/04/2020
So sánh những bức ảnh trước đây và hiện tại, chị Hằng được nhận xét càng ngày càng trẻ đẹp hơn dù đã có 2 con nhỏ và đang mang bầu lần 3.

Những giải pháp giúp tăng cường sức khỏe khi làm việc ở nhà

Sức khỏe

16:58:13 20/04/2020
Bổ sung những thực phẩm bổ dưỡng, uống đủ nước, tự nấu ăn,… là những cách giúp chúng ta tăng cường sức khỏe trong thời gian làm việc ở nhà.
Xem nhiều
Mới nhất
Clip: Hành trình đoàn tụ đầy xúc động từ Việt Nam sang Singapore của MC Hoàng Oanh, con trai và chồng Tây cực phẩm10:55Chồng con họp gia đình, phàn nàn Thu Minh đúng ngày sinh nhật04:53Phim mới "Nếu thời gian trở lại" lên sóng VTV100:30Cô gái bị nhóm người lao vào giật tóc, đánh giữa quán nhậu: 'Mày cướp chồng bạn tao à?"02:14Phạm Quỳnh Anh khoe căn hộ tiện nghi sau 2 năm ly hôn "ông bầu" đình đám09:07"Bạn muốn hẹn hò": Mẹ nữ chính kì kèo không muốn con gái bấm nút, còn trách chương trình khiến Quyền Linh - Hồng Vân phải thanh minh37:09Mỹ Tâm gây náo loạn với diện mạo phá cách tại sự kiện, “chị đại” để luôn kiểu đầu theo trend Jennie (BLACKPINK)?00:15Nữ thần fancam Hani (EXID) hôn ngấu nghiến con gái nhà người ta ở trailer Young Adult Matter02:00Chị đẹp Mỹ Tâm và dàn sao Rap Việt đổ bộ, thảm đỏ RÒM bất ngờ nóng ngàn độ!14:45"Ròm" ra mắt sau án phạt 40 triệu: Trấn Thành khóc, đứng bật dậy khỏi ghế để cùng làm điều này với Mỹ Tâm02:20Nhung 17 tổn thương vì bị dư luận “ném đá”09:00Cô bé gốc Việt gây xúc động khi hát Bonjour Vietnam tại The Voice Kids Pháp02:20Hương Giang bất ngờ tránh né khi bị Lan Ngọc hỏi chuyện yêu CEO Matt Liu01:03:57Làm nhanh trứng gà hấp nhâm nhi ngày mưa00:37Clip Son Ye Jin hát mừng sinh nhật, tình tứ nhìn Hyun Bin bất ngờ hot trở lại03:09'Trói buộc yêu thương' trailer tập 3: NSƯT Hữu Châu khiến NSND Kim Xuân 'cứng họng', không thể phản bác01:56Clip: Nam thanh niên không đội mũ bảo hiểm, còn dùng 1 chân lái xe gây bức xúc00:13Anh xe ôm công nghệ trổ tài làm dancer00:51Dương Dương tái xuất "ỳ đùng khói lửa", tạo hình bao ngầu ở trailer phim hành động của Thành Long01:00Nhóm bạn thân xinh như hoa gây “bão” mạng00:10Clip: Xe bán tải lao thẳng vào khoảng 10 thanh niên đang hỗn chiến giữa đường00:30Ông hoàng nhạc Việt: "Để chịu thua người khác thì đó không phải là Đàm Vĩnh Hưng"34:09"Vua bánh mì": Cao Minh Đạt nói về cảnh nóng trên ghế với Nhật Kim Anh01:55Vũ trụ dao kéo (P.2) : Những thảm họa thẩm mỹ khiến dân tình khiếp vía.10:56Thường xuyên ăn món này, người đàn ông kinh hãi rút ra con sán dài 5 mét từ trong cơ thể mình, ai cũng nên cẩn thận00:34Sau nghi vấn lộ clip nhạy cảm, Thánh nữ mì gõ lại tiếp tục o ép vòng một siêu khủng00:41Toát mồ hôi theo chân anh "công nhân ảnh" chuyên chụp "lá vàng rơi" phục vụ chị em ở phố cổ Hà Nội: Phải có kỹ năng đặc biệt mới tồn tại được với nghề01:04Phim thế sóng "Tình yêu và tham vọng": Phương (Trương Quỳnh Anh) chấp nhận để thầy dạy đụng chạm thân thể gây sốc01:27Cặp tình địch "Trói buộc yêu thương" song ca ngọt lịm trên sóng truyền hình trực tiếp58:07Thấy Hari Won bị công kích về khả năng nói tiếng Việt, Trịnh Thăng Bình bênh: "Chị Hari chửi nghe còn rõ mà!"03:49