Mùa nóng, bảo vệ sức khỏe học sinh ra sao?

Mùa nắng nóng luôn tiềm ẩn nhiều mầm bệnh đối với học sinh . Có nhiều biện pháp thầy cô, cha mẹ cần biết để bảo vệ sức khỏe cho con em mình.

Mùa nóng, bảo vệ sức khỏe học sinh ra sao? - Hình 1

Học sinh cần bảo vệ sức khỏe khi tham gia các hoạt động ngoài trời trong mùa nóng – ẢNH: PHẠM HỮU

Cung cấp nước đầy đủ cho trẻ

Tiến sĩ, bác sĩ (BS) chuyên khoa ngoại nhi Nguyễn Quốc Việt (Phòng khám chuyên khoa nhi VTCare) cho biết mùa hè đang đến cùng với khí hậu nóng ẩm cùng lúc các trường có nhiều hoạt động ngoài trời, ngoại khóa. Đây cũng là lúc học sinh (HS) dễ gặp các vấn đề sức khỏe nên cha mẹ cần quan tâm, có những biện pháp chăm sóc thích hợp.

Bổ sung dinh dưỡng trong bữa ăn phụ

Theo BS Nguyễn Quốc Việt , trong môi trường học đường, việc ăn uống tập trung sẽ khiến HS dễ bị ăn kém, ăn ít dẫn đến thiếu chất dinh dưỡng. Đây cũng là nguyên nhân khi đi học, trẻ bị bệnh thường xuyên hơn. Phụ huynh và thầy cô cần quan tâm và chú ý hơn để trẻ có chế độ dinh dưỡng phù hợp.

Hiện nay do trẻ bỏ bữa ăn sáng hay ăn quá vội gây ra các bệnh lý về dạ dày, tá tràng. Đặc biệt tình trạng này cũng có thể là nguyên nhân khiến trẻ giảm tập trung khi học. Vì vậy, phụ huynh có thể bổ sung dinh dưỡng cho trẻ trong những bữa phụ (sữa hộp hoặc trái cây ăn nhẹ mang theo).

Hạn chế mua và ăn quà vặt trong trường học. Hội phụ huynh HS cũng cần tăng cường trao đổi và hợp tác với thầy cô cùng ban giám hiệu để các bữa ăn chính tại trường của các con được đảm bảo tốt nhất cả về lượng lẫn về chất.

Theo BS Việt, mùa nóng, độ ẩm không khí khá cao là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, nấm mốc sinh sôi, các bệnh truyền nhiễm dễ lây lan. Trong khi đó, trẻ em với làn da mỏng manh, nhạy cảm, khả năng kiểm soát thân nhiệt không hiệu quả, sức đề kháng chưa thật sự hoàn chỉnh sẽ nhiều nguy cơ bị bệnh. Ngoài ra, do ý thức vệ sinh chưa đầy đủ như người lớn nên trẻ em cũng là đối tượng dễ gặp các vấn đề sức khỏe trong mùa nóng.

Video đang HOT

Một số vấn đề sức khỏe trong mùa nóng mà HS thường gặp là mất nước, sốc nhiệt, bỏng nắng, rôm sảy và các bệnh truyền nhiễm. Chính vì vậy, khi đi học, hoạt động, vui chơi kéo dài trong thời tiết nắng nóng, HS cần được cung cấp đủ nước để tránh tình trạng mất nước. Những dấu hiệu cho thấy trẻ mất nước là mệt mỏi, khát nước, môi lưỡi khô, nước tiểu sậm màu, cảm thấy nóng, đuối sức…

Hạn chế hoạt động ngoài trời từ 11 – 15 giờ

BS Việt khuyên các phụ huynh nên chú ý để giúp bảo vệ trẻ trước tác động của nắng nóng bằng các biện pháp như: Hạn chế trẻ hoạt động bên ngoài vào thời điểm trời nắng gắt, thường là từ 11 – 15 giờ. Không nên để trẻ chơi ngoài trời quá lâu. Chú ý đội nón và sử dụng kem chống nắng cho trẻ, khuyến cáo dùng kem chống nắng có chỉ số chống nắng (SPF) ít nhất là 15, ngăn cả tia UVA, UVB. Hướng dẫn và dặn dò những trẻ lớn tầm quan trọng của việc đội nón, tự bôi kem chống nắng dưới sự giám sát của người lớn. Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát, thay quần áo ướt mồ hôi bằng đồ khô ráo. Ngoài ra, dạy cho trẻ tầm quan trọng của việc giữ mát, uống đủ nước ngay cả khi chưa có cảm giác khát. Giữ phòng sinh hoạt của trẻ luôn thoáng mát. Quan sát, theo dõi trẻ thường xuyên hơn khi trẻ học tập vui chơi trong môi trường nắng nóng.

Chú ý vệ sinh trong sinh hoạt, ăn uống

Mùa nóng, các tác nhân vi sinh gây bệnh dễ sinh sôi làm các bệnh như ngộ độc thực phẩm, tiêu chảy, nhiễm siêu vi như sốt xuất huyết, tay chân miệng, viêm màng não, sởi, quai bị, sốt phát ban… dễ bùng phát. Các bệnh này dễ lây lan nhất trong các môi trường tập thể như trường học.

Vì vậy, cần hướng dẫn HS thực hành vệ sinh ăn uống. HS cần được hướng dẫn không ăn những thức ăn nghi ngờ về vệ sinh, quá hạn, không nên ăn thực phẩm ở những nơi có vệ sinh kém. Hướng dẫn giúp đỡ trẻ vệ sinh cá nhân, đặc biệt chú ý rửa tay thường xuyên với xà bông và nước sạch hay dung dịch sát khuẩn.

Vệ sinh phòng ốc như sàn nhà, mặt bàn ghế, tay nắm cửa, tay vịn cầu thang, đồ dùng, đồ chơi của trẻ thường xuyên. Tạo môi trường xung quanh thoáng đãng, trong lành cho trẻ. Vệ sinh định kỳ môi trường xung quanh, phát quang bụi rậm, dọn dẹp nước đọng quanh khu vực sinh sống, phun khử khuẩn hay phun diệt muỗi thường xuyên.

Phụ huynh tăng cường sức đề kháng cho trẻ bằng cách dinh dưỡng cân đối, uống đủ nước, rèn luyện thể lực, và đặc biệt chú ý cho trẻ chích ngừa đầy đủ các loại bệnh truyền nhiễm thường gặp.

Bác sĩ Tiin: Nam sinh lớp 11 có tuần thủ dâm tới 7 lần, thường xuyên đi tiểu

Câu hỏi: Chào bác sĩ. Em năm nay học lớp 11, thường thủ dâm 3 lần/tuần. Em hay đi tiểu, vậy có phải do thủ dâm nhiều không? Có tuần em thủ dâm tới 7 lần. Mong được bác sĩ giải đáp.

Bác sĩ Tiin: Nam sinh lớp 11 có tuần thủ dâm tới 7 lần, thường xuyên đi tiểu - Hình 1

Ảnh minh họa: Internet

Bác sĩ Tiin trả lời:

Em năm nay 17 tuổi, đang ở độ tuổi cơ thể có nhiều sự thay đổi, kể cả hoạt động của cơ quan sinh dục. Sự hấp dẫn giới tính, ham muốn tình dục xuất hiện mang lại nhiều hưng phấn, ham thích khiến nhiều bạn ở tuổi em lựa chọn thủ dâm để giải tỏa 'bức xúc' của mình.

Thủ dâm nếu đúng cách, đảm bảo an toàn (không gây sang chấn, tổn thương, viêm nhiễm cơ quan sinh dục, không bị nghiện hoặc lạm dụng thủ dâm) thì là biện pháp tương đối an toàn cho các bạn.

'Bao nhiêu lần thủ dâm/ngày/tuần/tháng là an toàn' là câu hỏi hay gặp nhất ở các bạn. Trên thực tế, không có con số cụ thể bao nhiêu lần là đủ, không ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản cả, tùy thuộc vào từng cá nhân.

Sau mỗi lần thủ dâm, bạn vẫn thấy sức khỏe vẫn bình thường, không mệt mỏi, không ảnh hưởng tới suy nghĩ, tập trung hay kết quả học tập, làm việc là được.

Tuy nhiên, cho dù trước mắt em chưa thấy ảnh hưởng gì nhưng nếu lạm dụng thủ dâm trong thủ dâm trong thời gian dài cũng có thể ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản, nếu không cẩn thận có thể gây chấn thương hoặc viêm nhiễm cơ quan sinh dục cũng phức tạp.

Biết lo lắng tới sức khỏe của mình là tốt, tìm hiểu thêm các kiến thức về sức khỏe sinh sản, sức khỏe tình dục để có sức khỏe tốt em nhé.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Các loại thuốc nên và không nên dùng khi tiêm vaccine Covid-19
01:01:25 04/08/2021
Dị ứng hải sản có nên tiêm vaccine Covid-19?
11:34:31 03/08/2021
Hỏi đáp vắc xin Covid-19: Có nên uống thuốc chống dị ứng trước khi tiêm?
13:26:09 04/08/2021
Lời khuyên của bác sỹ với F0 khi tự chăm sóc tại nhà
19:39:37 04/08/2021
Vaccine Sinopharm hiệu quả đến đâu?
00:35:44 03/08/2021
Lý do Sở Y tế TPHCM một ngày ra 2 văn bản khẩn thu hồi 2 văn bản trước đó
11:19:49 04/08/2021
Cách nằm sấp giúp F0 đỡ khó thở
00:42:19 03/08/2021
Triệu chứng và nguyên nhân gây ung thư thực quản
07:55:14 04/08/2021
Hà Nội: 69 F1 tại chuỗi siêu thị Vinmart/Vinmart+ âm tính SARS-CoV-2
10:55:43 03/08/2021
Trường hợp nào được tiêm phối hợp 2 loại vắc xin khác nhau?
21:48:30 03/08/2021

Thông tin đang nóng

Nghệ sĩ Giang Còi qua đời sau thời gian dài điều trị ung thư
23:02:24 04/08/2021
Nữ ca sĩ Vương Mẫn Nam qua đời ở tuổi 21
18:19:19 04/08/2021
Ngô Diệc Phàm sốc nặng vì kiểm tra sức khoẻ phần... hậu môn, phải ở phòng đơn trong tù, còn mẹ ruột vào bệnh viện gấp?
21:13:30 04/08/2021
Đỗ xe cho vợ xuống mua bánh mì, tôi chết đứng thấy bà bán hàng tát cô ấy lia lịa
18:36:28 04/08/2021
Gia đình túng thiếu nhưng chồng vẫn nhất mực đi vay tiền để làm xét nghiệm ADN cho con gái mới sinh
19:12:27 04/08/2021
Xót xa hình ảnh cuối đời của NS Giang Còi: Thái độ lạc quan trên giường bệnh khiến bao người thán phục!
23:15:38 04/08/2021
Chân dung mẹ Ngô Diệc Phàm: Mỹ nhân thâu tóm sự nghiệp, "trùm cuối" mưu mô che đậy bê bối cho con và phút sơ sẩy đưa quý tử vào tù
21:30:22 04/08/2021
Ông Phạm Nhật Vượng tặng 500 nghìn lọ thuốc điều trị Covid, "cạnh tranh" với vợ chồng Dũng "lò vôi"
19:29:14 04/08/2021
Bất ngờ về nhà bạn trai, nhìn bộ đồ cô giúp việc mặc, tôi hốt hoảng nhận ra sự thật
21:11:32 04/08/2021
Lê Dương Bảo Lâm bị chỉ trích khi để vợ 'cơm bưng nước rót'
20:43:32 04/08/2021

Tin mới nhất

Sắp đánh giá kết quả giai đoạn 2 của vacine Nano Covax

14:18:52 04/08/2021
Trong tuần tới, Bộ Y tế cũng đánh giá kết quả thử nghiệm lâm sàng giai đoạn 3a của loại vaccine này để có căn cứ xem xét cấp phép có điều kiện trong tình trạng khẩn cấp.

Sở Y tế TP.HCM: 4 mức độ chuyển nặng khi F0 cách ly tại nhà

14:15:32 04/08/2021
Dựa trên chỉ số SpO2, người nhiễm SARS-CoV-2 đang cách ly tại nhà có thể tự nhận biết các dấu hiệu chuyển biến bất thường và liên lạc ngay cơ quan y tế.

TPHCM chưa tiêm vắc xin Vero Cell cho người dân

10:31:15 04/08/2021
Theo HCDC TPHCM, Bộ Y tế vừa quyết định phân bổ thêm gần 980.000 nghìn liều vắc xin cho thành phố, nâng tổng số vắc xin được cấp trong 3 đợt gần nhất lên hơn 1,1 triệu liều.

Những thói quen không lành mạnh có thể hủy hoại sức khỏe của bạn

07:52:15 04/08/2021
Việc duy trì một sức khỏe tốt về thể chất và tinh thần sẽ gặp khó khăn nếu như bạn có một lối sống không lành mạnh.

Ung thư có nên đụng "dao kéo"?

06:48:17 04/08/2021
Rất nhiều bệnh nhân ung thư có chỉ định phẫu thuật thì xin bác sĩ hoãn... về điều trị thuốc nam, vì sợ ung thư mà dao kéo bệnh tiến triển nhanh.

Căn bệnh khiến trẻ có nguy cơ bị thiểu năng trí tuệ

00:59:33 04/08/2021
Hai trẻ nhỏ trong một gia đình đều phải mổ tạo hình lại hộp sọ do bệnh lý dị tật hẹp hộp sọ bẩm sinh.

Số lượng máu cung cấp cho các tỉnh, thành trong một ngày đạt kỷ lục

00:57:24 04/08/2021
Viện Huyết học - Truyền máu Trung ương vừa vận chuyển gần 3.000 đơn vị máu đến 10 tỉnh, thành phố trên khắp cả nước.

Sưng húp mắt, bỏng rộp, vằn vện khắp người sau một đêm vì kiến ba khoang

15:48:46 03/08/2021
Tỉnh dậy vào buổi sáng, nam thanh niên thấy rát vùng lưng. Vén áo lên soi gương, anh hoảng hồn vì những đường vằn vện đỏ, phỏng nước, đau rát khắp lưng.

Quảng Ninh tiêm vaccine SinoPharm cho cư dân nhiều địa phương

15:40:32 03/08/2021
Cư dân biên giới 16 xã phường TP Móng Cái, huyện Bình Liêu, huyện Hải Hà sẽ được tiêm đủ mũi hai vaccine SinoPharm trong tháng 8.

Dịch vẫn kéo dài - nằm lòng bí kíp chủ động giữ gìn sức khỏe giữa mùa "Cô Vy"

10:52:41 03/08/2021
Có lẽ trong năm 2021 này, việc chung sống cùng Cô Vy là điều không thể tránh khỏi. Vì thế, hãy chủ động trang bị cho bản thân và gia đình bộ bí kíp dưới đây để chủ động giữ gìn sức khỏe giữa mùa dịch.

Sắp thử nghiệm vaccine Covid-19 thứ ba của Việt Nam

00:31:01 03/08/2021
Bộ Y tế tối 2/8 cho biết phê duyệt đề cương nghiên cứu thử nghiệm lâm sàng vaccine ARCT-154 phòng Covid-19, dự kiến ngày 8/8 bắt đầu thử nghiệm tại Trường Đại học Y Hà Nội.

Vắc xin phòng Covid-19 của Vingroup sẽ được thử nghiệm như thế nào?

00:25:41 03/08/2021
 3 giai đoạn thử nghiệm lâm sàng của vắc xin này sẽ được thực hiện ở Việt Nam. Đây là vắc xin được sản xuất theo công nghệ xin mRNA do một công ty của Mỹ chuyển giao.

6 loại vaccine Covid-19 đã được cấp phép tại Việt Nam

22:21:49 02/08/2021
Theo Bộ Y tế, tất cả vaccine được cấp phép và đưa về Việt Nam sử dụng đều đảm bảo an toàn, hiệu quả.

Từng phải chạy ECMO, 2 bệnh nhân Covid-19 hồi phục

22:15:49 02/08/2021
Hai trường hợp này đều phải trải qua nhiều lần lọc máu và thời gian dài điều trị tại khoa Hồi sức tích cực với tình trạng nguy kịch.

3 lý do nên ăn tỏi để phòng chống ung thư

18:24:43 02/08/2021
Tỏi là một loại gia vị vô cùng phổ biến tại nhiều quốc gia trên thế giới. Sau đây là 3 lý do mà bạn nên sử dụng tỏi trong thực đơn của mình để phòng bệnh ung thư.

Tướng Võ Minh Lương: Bệnh viện 5D phải nhận F0 nặng cho TP.HCM

14:27:23 02/08/2021
Giao nhiệm vụ cho bệnh viện dã chiến 5D, Thứ trưởng Bộ Quốc phòng yêu cầu y bác sĩ xác định rõ tinh thần phục vụ bệnh nhân Covid-19 nặng cho cả TP.HCM và tỉnh Bình Dương.

Khánh Hòa đề nghị tham gia thử nghiệm vắc xin Nanocovax đợt 3

14:03:25 02/08/2021
UBND tỉnh Khánh Hòa vừa có công văn đề nghị Bộ Y tế xem xét, đồng ý cho phép tỉnh này tham gia thử nghiệm vắc xin Nanocovax giai đoạn 3.

Người cao tuổi, mắc bệnh nền có nên tiêm vaccine Covid-19?

12:51:31 02/08/2021
Người nhà tôi 80 tuổi, bệnh đái tháo đường, đau dạ dày, nhân viên y tế khuyên nên tiêm vaccine Covid-19. Xin hỏi bác sĩ vì sao nên tiêm, ảnh hưởng sức khỏe không? (Hùng, TP HCM)

Súc họng thế nào để chặn Covid-19?

12:47:27 02/08/2021
Bác sĩ khuyến cáo súc họng bằng dung dịch chlohexidin, xịt họng với betadin, có thể giúp ngăn cản virus, vi khuẩn xâm nhập gây bệnh.

Chuyên gia nói gì về 'khoai lang giúp tăng khả năng miễn dịch'?

11:49:25 02/08/2021
Việc ăn khoai lang thường xuyên là tăng cường khả năng miễn dịch do khai lang giàu beta carotene.

Có thể bạn quan tâm

Đoạn phim chưa từng biết đến trước khi cố Tổng thống Mỹ John F.Kennedy bị ám sát

Thế giới

00:02:39 05/08/2021
Đoạn phim quay cảnh cố Tổng thống Mỹ John F.Kennedy ngồi trên xe mui trần, vẫy tay với đám đông, trong khi được đoàn xe mô tô hộ tống trong chuyến công du Ireland năm 1963.

Rosé (BLACKPINK) và Taeyeon cover cùng bài hát, 2 main vocal đình đám so tài "bất phân thắng bại"

Nhạc quốc tế

23:59:43 04/08/2021
Trong tập phát sóng mới nhất của Sea of Hope vào ngày 3/8, Rosé đã cover lại ca khúc Time Spent Walking Through Memories của Nell. Trùng hợp là Taeyeon cũng đã nhiều lần thể hiện ca khúc này trong quá khứ.

Đan Trường từng đứng hát trên nốt nhạc "siêu to khổng lồ", bay lơ lửng trên không nhưng nghe số tiền đầu tư mới choáng

Nhạc việt

23:59:06 04/08/2021
Năm 2016, Đan Trường đã tổ chức live concert Cảm Ơn Đời cực hoành tráng để đánh dấu chặng đường 20 năm hoạt động ca hát. Tại đây, anh đã cùng người hâm mộ ôn lại những thời khắc vàng son cùng những ca khúc bất hủ làm nên tên tuổi của mì...

Bạc Liêu: Đi câu giữa lúc giãn cách xã hội, 7 người bị phạt tổng cộng 14 triệu đồng

Pháp luật

23:56:28 04/08/2021
Bất chấp toàn tỉnh Bạc Liêu đang thực hiện giãn cách xã hội, 7 người rủ nhau đi câu cá giải khuây. Hậu quả, 7 người bị phạt 14 triệu đồng.

Diễn viên Chrishell Stause khoe body bốc lửa tuổi 40

Sao âu mỹ

23:55:21 04/08/2021
Diễn viên Chrishell Stause đang tận hưởng thời gian lý tưởng trong kỳ nghỉ tại bờ biển nước Ý vào tháng này.

10 bãi biển ở Phuket đẹp nhất

Du lịch

23:53:41 04/08/2021
Trong số những bãi biển ở Phuket, Patong là bãi biển tiệc tùng, Mai Khao dành cho những người yêu thiên nhiên còn biển Paradise là nơi bạn nên đến để ngắm trăng tròn.

Nhiệt Ba đòi làm mẹ Dương Dương ở Em Là Niềm Kiêu Hãnh Của Anh, tiết lộ gây sốc về màn hợp tác trong tương lai

Hậu trường phim

23:53:04 04/08/2021
Dương Dương và Địch Lệ Nhiệt Ba đã có buổi phỏng vấn đáng yêu về bộ phim Em Là Niềm Kiêu Hãnh Của Anh.

HCV SEA Games 30 của cầu thủ Trọng Hoàng được trả giá 207 triệu đồng, sẽ sớm "biến thành" máy thở tặng bệnh nhân Covid-19

Bên lề sân cỏ

23:52:23 04/08/2021
Sau 5 ngày, luật sư Nguyễn Trí Đức đang sinh sống ở Singapore đã đấu giá thành công tấm HCV SEA Games 2019, trong dự án ủng hộ máy thở cho tuyến đầu chống dịch.

Trùm phản diện mới của Marvel đã được xác nhận, mạnh đến mức nào mà kết liễu Thanos trong 1 nốt nhạc?

Phim âu mỹ

23:47:36 04/08/2021
Ông trùm phản diện mới của vũ trụ Marvel được úp mở chính là Kang - kẻ ác có sức mạnh phi thường.

Soo Young (SNSD) hóa "gái quê" ở dự án tái xuất sau 3 năm ở ẩn của "hoàng tử châu Á" Jang Geun Suk

Phim châu á

23:43:59 04/08/2021
Jang Geun Suk và Soo Young (SNSD) dự kiến sẽ tạo ra một chuyện tình thú vị.

Bóng hồng mê xăm trổ sánh bước cùng nhà vô địch chạy ngắn

Sao thể thao

23:32:43 04/08/2021
Người đẹp nóng bỏng, cá tính Nicole Daza hẹn hò nhà vô địch 100 m Olympic Lamont Marcell Jacobs suốt 3 năm qua và có hai đứa con.

Diễn viên Trà My và dàn sao Việt bàng hoàng nghe tin NS Giang Còi qua đời: Vĩnh biệt, mãi mãi 1 tuổi thơ!

Sao việt

23:29:16 04/08/2021
Công chúng và dàn sao Việt vẫn chưa thể tin nghệ sĩ Giang Còi đã ra đi mãi mãi sau thời gian chống chọi với căn bệnh ung thư.

Tuyển Việt Nam sẽ đấu giao hữu quốc tế trước khi gặp Saudi Arabia

Bóng đá việt nam

23:27:07 04/08/2021
Thầy trò ông Park Hang-seo nhiều khả năng sẽ có một trận giao hữu quốc tế trước khi gặp Saudi Arabia ở vòng loại thứ ba World Cup 2022 tháng 9 tới.

Mourinho đối diện cuộc tháo chạy hàng loạt ở Roma

Bóng đá thế giới

23:23:57 04/08/2021
​Do ảnh hưởng tài chính vì dịch Covid-19, AS Roma dự định chia tay 23 cầu thủ trong kỳ chuyển nhượng hè 2021.

TPHCM: Đề xuất hỗ trợ bảo mẫu, người giúp việc, vá xe, bán báo dạo

Đời sống

23:23:47 04/08/2021
TPHCM đề xuất hỗ trợ cho 465.150 lao động làm bảo mẫu, quét dọn, giúp việc, sửa xe, vá xe, bán báo dạo, đánh giày... với kinh phí hơn 465 tỷ đồng.