Tuyệt Chiêu Giảm Cân Đẹp Da Và Những Công Dụng Tuyệt Vời Từ 1 Ly Nước Ép Lô Hội
Uống nước ép lô hội thường xuyên sẽ giúp bạn có làn da đẹp bền vững và cơ thể thon gọn hơn.
Lô hội chứa rất nhiều vitamin và các chất chống oxy hóa, là một thực phẩm rất tốt để tăng cường sức khỏe, giúp bạn đẹp từ trong ra ngoài. Lô hội hơi khó ăn nên tốt nhất, bạn hãy dùng phần ruột của nó để xay thành nước ép, uống thường xuyên như một loại nước giải khát. Uống nước lô hội mỗi ngày là một cách thải độc hiệu quả cho cơ thể, ngoài ra, nó còn mang đến nhiều lợi ích khác, hãy khám phá trong bài viết này nhé!
1. Tham khảo công thức đồ uống từ lô hội
- 1 quả dưa chuột
- 1 quả táo
- 1 quả chanh
- Nửa chén ruột lô hội
Hãy ép dưa chuột và táo lấy nước, rồi cho vào máy xay sinh tố cùng ruột lô hội để xay nhuyễn, cuối cùng là vắt thêm nước chanh. Trong công thức này có táo để tạo vị ngọt tự nhiên, nếu bạn muốn dễ uống hơn nữa thì có thể thêm 1 thìa cà phê mật ong và khuấy đều.
Hãy uống ly nước ép tổng hợp này vào trước khi ăn sáng để nhận được hiệu quả tốt nhất từ lô hội cũng như từ các nguyên liệu đồng hành.
2. Công dụng của nước ép lô hội
Dưỡng da mịn, làm chậm quá trình lão hóa
Video đang HOT
Chất chống oxy hóa trong lô hội sẽ giúp làn da kháng lại được những gốc tự do (nguyên nhân khiến da bị lão hóa, lỗ chân lông to). Thay vì uống các loại nước ngọt nhiều đường, bạn hãy uống nước ép lô hội để cơ thể tự sản sinh được các hormone có lợi, kích thích quá trình tái tạo tế bào da và tái cấu trúc collagen cho da đàn hồi, săn mịn.
Thải độc và kiểm soát cân nặng
Nước ép lô hội có thể cải thiện chức năng gan, giúp cơ thể thanh lọc độc tố hiệu quả. Từ đó, hệ trao đổi chất cũng được tăng cường, giúp bạn đốt cháy calo nhanh, không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn mang lại cảm giác làm việc năng suất hơn, bạn sẽ đỡ cảm thấy mệt mỏi vì thiếu năng lượng.
Tăng cường sức đề kháng
Mỗi ngày một ly nước ép này, bạn đã có thể cung cấp cho cơ thể một lượng lớn dồi dào chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất và acid amin để tăng cường sức khỏe cho hệ miễn dịch. Đây sẽ là một loại nước uống đẹp da giữ dáng cho thời điểm giao mùa, giúp bạn có sức khỏe tốt hơn và tinh thần khoan khoái hơn.
Giảm căng thẳng
Nước ép lô hội mang đến cảm giác sảng khoái mát lạnh, tỉnh táo, có thể làm dịu tức thì những cơn căng thẳng. Những thành phần kỳ diệu trong loại lá này cũng giúp cơ thể thích nghi với áp lực một cách tốt hơn.
Khi cần một phút giây yên bình, hãy uống một ly nước ép lô hội để tìm lại trạng thái cân bằng cảm xúc.
Cải thiện sức khỏe tim mạch
Có thể bạn chưa biết, trong lô hội có nhiều polyphenol giúp phòng ngừa các bệnh tim mạch. Uống nước ép lô hội thường xuyên sẽ giúp giảm nồng độ cholesterol trong máu, tốt cho người cao huyết áp, giúp da dẻ hồng hào nhờ máu được tuần hoàn tốt hơn.
Hỗ trợ tiêu hóa
Nếu cảm thấy khó tiêu, hãy uống nước ép lô hội. Nước lô hội có chất chống viêm nên sẽ làm dịu dạ dày của bạn, giảm triệu chứng táo bón và lô hội cũng giúp giải nhiệt, bớt nóng trong người. Nước lô hội còn có thể làm tăng lợi khuẩn trong đường ruột, nên giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn, giúp bạn đỡ lo bị đau bụng khi thử những món ăn lạ.
Theo blog làm đẹp
Bí Quyết Làm Trắng Da Với 5 Loại Nước Ép Trái Cây
Những loại nước ép trái cây không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp chúng ta làm đẹp, dưỡng trắng da hiệu quả từ sâu bên trong. Nếu bạn đang tốn kém quá nhiều tiền bạc cho các loại mỹ phẩm thì tại sao không thử sử dụng 5 loại nước ép dưới đây để lấy lại vóc dáng và làn da mịn màng nhanh chóng nhất.
Nước cốt chanh
Nước cốt chanh là thần dược làm đẹp được rất nhiều chị em yêu thích bởi nguyên liệu này dễ kiếm, rẻ tiền nhưng công dụng lại khá bất ngờ đấy.
Trong chanh giàu vitamin C giúp giải khát trong mùa hè đồng thời là chất thanh tẩy tự nhiên giúp bạn lấy lại làn da trắng sáng, làm mờ đi các sắc tố gây nám và tàn nhang.
Bạn chỉ cần lấy nước cốt chanh thoa lên da khoảng 15-20 phút sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Có thể thoa nước chanh qua đêm và rửa sạch vào buổi sáng đê trị nám và tàng nhanh hiệu quả.
Nước ép cà chua
Nước ép cà chua với màu sắc hấp dẫn cũng là "mỹ phẩm" tuyệt vời cho làm da. Bạn chỉ cần rửa sạch cà chua sau đó ép lấy nước rồi thoa lên mặt trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch cũng giúp làm trắng da an toàn, hiệu quả.
Bạn cũng có thể uống 1 ly nước ép cà chua 30 phút trước bữa ăn để tăng cường quá trình tiêu hóa, tránh được việc đọng mỡ thừa trong cơ thể đồng thời giúp da đẹp mịn màng.
Nước ép cà rốt
Trong cà rốt có chứa lượng lớn beta- carotene, vitamin B, kali, canxi, coban và những khoáng chất bổ dưỡng khác nên đặc biệt tốt cho những người có làn da xỉn màu, thô ráp.
500ml nước ép cà rốt mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện làn da sạm màu, chống lão hóa da, mang đến cho bạn làn da mịn màng, tươi trẻ.
Củ đậu
Trong củ đậu có chứa nhiều vitamin B1 và vitamin C và chứa đến 80-90% nước, từ đó giúp làm sáng da đồng thời bổ sung thêm độ ẩm cho da.
Bạn hãy lấy củ đậu tươi ép lấy nước sau đó dùng bông thấm thoa đều lên mặt để dưỡng trắng da vô cùng hiệu quả.
Nước ép khoai tây
Giống như nước chanh, khoai tây có tính tẩy nhẹ. Sử dụng nước ép khoai tây hay nghiền khoai tây thoa, đắp lên mặt sẽ giúp màu sắc da trắng sáng và bóng mượt hơn.
Theo blog làm đẹp
Chăm sóc vùng kín của nàng khỏe mạnh bằng thực phẩm Việc uống nhiều nước ép thơm hay nước ép việt quất không phải là cách duy nhất chăm sóc vùng kín của nàng được khoẻ mạnh, tươi trẻ và thơm tho. Có một số loại thực phẩm và nước uống góp phần tăng sức đề kháng và chăm sóc vùng kín, ngăn ngừa các bệnh viêm, nấm âm đạo, u xơ tiết niệu,...