Cách dùng nước ép nha đam chống rụng tóc
Nước ép nha đam là nước uống giúp giảm rụng tóc do chứa các enzym có lợi cho da đầu , giảm gàu – một nguyên nhân gây rụng tóc…
Nha đam giúp chống rụng tóc như thế nào?
Nha đam chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất có tác dụng hỗ trợ chăm sóc tóc , làm chậm quá trình oxy hóa trong cơ thể. Các vi chất có trong nha đam cũng giúp kích thích mọc tóc, giảm gãy rụng và giải độc cơ thể hiệu quả.
Cách chế biến nước ép nha đam:
- Chọn lá nha đam tươi, đã trưởng thành, không quá non hoặc quá già vì lá trưởng thành chứa hàm lượng dưỡng chất cao nhất. Chọn những lá dày, có màu xanh đậm, không bị dập nát hoặc có dấu hiệu hư hỏng.
- Rửa kỹ lá nha đam dưới vòi nước để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất bám bên ngoài vỏ lá.
- Gọt bỏ thật sạch phần vỏ xanh bên ngoài, lưu ý không để phần lá này thấm vào phần gel bên trong, vì phần vỏ xanh của lá nha đam có thể chứa aloin, một chất có thể gây kích ứng da ở một số người.
Loại bỏ phần vỏ xanh và chỉ lấy phần gel của nha đam dùng làm nước ép chống rụng tóc.
- Cẩn thận tách lấy phần gel trong suốt bên trong lá (đây là phần chứa các dưỡng chất có lợi cho tóc).
- Dùng máy ép trái cây để ép lấy nước hoặc máy xay sinh tố để xay nhuyễn phần gel rồi lọc qua rây để có được nước ép nha đam nguyên chất.
Cách sử dụng nước ép nha đam chống rụng tóc:
- Dùng nước ép nha đam thoa trực tiếp lên da đầu và tóc, sau đó nhẹ nhàng massage da đầu trong khoảng 5-10 phút để các dưỡng chất thấm sâu.
Video đang HOT
- Dùng ngón tay nhẹ nhàng vuốt dọc theo chiều dài tóc để nước nha đam thấm đều lên toàn bộ chiều dài tóc từ gốc đến ngọn.
- Sau khi đã thoa đều, dùng khăn hoặc mũ ủ chuyên dụng bọc kín tóc trong khoảng 20-30 phút. Sau đó gội sạch tóc lại bằng dầu gội dịu nhẹ và nước ấm.
Ngoài cách trên, có thể trộn một lượng nhỏ nước ép nha đam vào dầu gội hoặc dầu xả hàng ngày và sử dụng như bình thường để tăng cường dưỡng ẩm và làm mềm tóc.
Lưu ý khi dùng nước nha đam chống rụng tóc
- Kiểm tra dị ứng: Trước khi sử dụng lên toàn bộ da đầu, hãy thử một lượng nhỏ nước ép nha đam lên vùng da mỏng như mặt trong cánh tay, sau tai… đợi khoảng 24 giờ để xem có xảy ra phản ứng dị ứng (mẩn đỏ, ngứa, sưng…) hay không. Theo dõi xem tóc phản ứng như thế nào với nha đam để điều chỉnh tần suất sử dụng cho phù hợp. Nếu có bất kỳ dấu hiệu kích ứng nào, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức.
- Tránh để nước ép nha đam tiếp xúc với mắt. Nếu không may bị dính vào mắt, hãy rửa ngay lập tức với nhiều nước sạch.
Có thể kết hợp nha đam và dầu dừa để tăng cường hiệu quả làm đẹp tóc ….
- Mặc dù nha đam tốt cho tóc, nhưng không nên sử dụng quá thường xuyên, chỉ nên dùng 2-3 lần mỗi tuần.
- Nước ép nha đam tươi rất dễ hỏng, do vậy nên sử dụng ngay sau khi ép. Nếu không dùng hết, có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, nhưng chỉ được sử dụng trong vòng 1-2 ngày.
- Nước ép nha đam có thể hỗ trợ làm đẹp tóc, nhưng không phải là giải pháp cho mọi vấn đề về tóc. Trường hợp rụng tóc nhiều, nhiều gàu… nên tìm đến bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị phù hợp.
Cách gội đầu để ngăn rụng tóc trong mùa đông
Khi không khí lạnh, khô hanh, độ ẩm thấp, các tuyến dầu bị giảm hoạt động khiến tóc và da đầu dễ bị khô, rụng tóc nhiều.
Có cách nào gội đầu để hạn chế rụng tóc?
1. Gội đầu sai cách, nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều
Những sai lầm phổ biến khi gội đầu dẫn đến tình trạng rụng tóc, khô xơ cần chú ý:
- Gội đầu quá thường xuyên: Nhiều người có thói quen gội đầu hàng ngày. Tuy nhiên, gội đầu quá thường xuyên có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên. Lớp dầu này có vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng và bảo vệ tóc, khi bị mất đi, tóc sẽ dễ bị khô xơ, không còn độ bóng tự nhiên và dễ gãy rụng.
- Gội đầu bằng nước nóng: Thời tiết lạnh, chúng ta có xu hướng sử dụng nước nóng để tắm gội, nhưng nước nóng khiến da đầu bị khô, dễ có gàu và mất độ ẩm tự nhiên, ảnh hưởng đến độ bóng khỏe của tóc.
- Không massage da đầu : Khi thời tiết lạnh, không chỉ có nhu cầu sử dụng nước nóng mà còn có xu hướng cào gãi mạnh và thời gian gội đầu cũng nhanh hơn. Việc gội đầu như vậy và bỏ qua bước massage cũng không có lợi cho da đầu và tóc. Quá trình massage giúp kích thích tuần hoàn máu và làm sạch da đầu tốt hơn. Nếu bỏ qua bước này, sẽ khiến quá trình nuôi dưỡng tóc kém đi.
Chải tóc khi ướt khiến tóc dễ bị tổn thương...
- Không sử dụng dầu xả : Do muốn giảm thời gian gội mà nhiều người bỏ qua bước sử dụng dầu xả cho tóc. Dầu xả giúp bổ sung dưỡng chất, giữ ẩm cho tóc, giúp tóc suôn mượt. Nếu không sử dụng dầu xả sẽ khiến tóc dễ bị xơ rối.
- Sử dụng dầu gội không đúng: Nhiều người khá dễ tính nên sử dụng dầu gội nào cũng được. Tuy nhiên, mỗi type đầu và chất lượng tóc cũng như kiểu dáng tóc sẽ cần có loại dầu gội phù hợp. Type da dầu hoặc type da khô cần dùng dầu gội khác nhau. Tóc hư tổn, tóc để tự nhiên, tóc dùng hóa chất để tạo kiểu... cũng cần sử dụng dầu gội khác biệt.
Nếu chúng ta sử dụng dầu gội bất kỳ sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng của mái tóc. Việc sử dụng dầu gội đúng sẽ giúp làm sạch đầu tóc hiệu quả mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên và không gây kích ứng da đầu.
2. Cách gội đầu chống rụng tóc
- Chải tóc: Để ngăn rụng tóc, không nên chải tóc khi đang ướt. Tóc ướt là lúc rất dễ bị tổn thương trước các tác động ngoại lực. Do đó nên chải tóc khi tóc khô, chải tóc trước khi gội đầu.
Nếu muốn chải tóc khi ướt, nên dùng đầu ngón tay nhẹ nhàng luồn vào chân tóc rồi từ từ gỡ rối nhẹ nhàng hoặc có thể dùng lược răng thưa, nhẹ nhàng gỡ rối tóc. Nên chia nhỏ tóc thành nhiều phần rồi gỡ rối nhẹ từ thân tóc xuống ngọn (cách da đầu khoảng 7-10cm).
Sau khi gỡ rối xong phần tóc này mới tiếp tục chải tóc từ da đầu xuống để giảm tổn thương và gãy rụng do lực tác động kéo mạnh.
- Chỉ sử dụng nước ấm để gội đầu: Không nên dùng nước lạnh hoặc nước nóng để gội đầu trong thời tiết lạnh. Nếu gội đầu bằng nước lạnh sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, còn dùng nước nóng sẽ khiến da khô, tóc khô xơ, do đó chỉ nên dùng nước ấm. Nhiệt độ nước phù hợp là bằng hoặc cao hơn nhiệt độ cơ thể 1-2 độ C, tức là nhiệt độ nước từ 37-38 độ C.
Nước ấm giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên da đầu dễ dàng, vừa không khiến tóc bị ảnh hưởng và nên dội nước xuôi theo chiều mái tóc để tránh rối tóc và gây rụng tóc...
Không nên thường xuyên sử dụng nhiệt để tạo kiểu tóc.
- Không gội đầu quá nhiều: Vào mùa hè khi thời tiết nắng nóng, mồ hôi nhiều, chúng ta có thể gội đầu 3 lần/tuần, nhưng số lần gội đầu thích hợp trong mùa đông nên là 2 lần/tuần.
Khi thời tiết hanh khô sẽ khiến da đầu hay bị ngứa ngáy, nhiều gàu hơn, nhưng chúng ta cần tránh gãi da đầu mạnh để thỏa mãn giải quyết ngứa da đầu, bởi động tác cào gãi mạnh sẽ làm tổn thương da đầu và tóc. Cụ thể là khi da đầu có thể bị xước, khiến da tái tạo chậm hơn so với bình thường, hơn nữa còn gây kích ứng da đầu, dẫn đến tổn thương và gây rụng tóc.
Ngoài ra, không nên vì trời lạnh mà rút ngắn thời gian cũng như các bước gội đầu. Vào mùa đông, càng cần dùng dầu xả để giúp tóc mượt, không bị rối. Trong lúc dùng dầu xả, cần kết hợp động tác massage da đầu để kích thích tuần hoàn, loại bỏ các mảng bám nhỏ còn sót lại trên tóc, giúp làm sạch da đầu hơn. Sau đó cần xả nước ấm thật nhiều để loại bỏ dầu gội, dầu xả còn đọng lại trên tóc.
Mỗi tuần nên làm mặt nạ ủ tóc 1 lần để cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho tóc. Có thể sử dụng kem ủ tóc cùng bộ với dầu gội dầu xả hoặc dùng mặt nạ ủ tóc tự chế từ mật ong, mặt nạ dầu dừa... Mặt nạ ủ tóc giúp tóc mềm, dưỡng ẩm và tăng độ bóng.
- Làm khô tóc đúng cách: Không nên dùng máy sấy nhiệt độ cao làm tóc khô nhanh, nên dùng khăn bông sạch, mềm để thấm nước cho tóc khô tự nhiên, sau đó mới sử dụng máy sấy ở nhiệt độ vừa, tốc độ gió vừa đủ để sấy tóc.
Sau khi sấy tóc xong, sử dụng tinh dầu dưỡng tóc thoa đều lên 2 bàn tay, sau đó dùng tay khẽ luồn vào tóc vuốt, nắm bóp nhẹ để tinh dầu thấm vào từng sợi tóc.
- Hạn chế tạo kiểu tóc bằng nhiệt: Mùa đông cũng là mùa chị em hay đi tạo kiểu cho tóc, nhưng khi tóc được tạo kiểu bằng các hóa chất khiến sợi tóc yếu hơn. Nếu hằng ngày chúng ta lại dùng các dụng cụ có nhiệt độ cao để tạo kiểu tóc, sẽ khiến tóc càng dễ bị hư tổn. Do đó nên hạn chế duỗi tóc hoặc tạo kiểu tóc trong mùa đông.
Gội đầu bằng nước muối: da đầu bị gàu, rụng tóc lâu năm cũng phải thua Ngoài giảm gàu, giảm rụng tóc thì gội đầu với nước muối còn hỗ trợ kiềm dầu, ngứa da đầu và kích thích mọc tóc nữa đấy. Trị gàu. Khi gội đầu, cho một lượng muối vừa phải có thể có tác dụng sát khuẩn nhất định, đủ để đạt được mục đích tẩy sạch loại gàu này. Tuy nhiên không phải tất...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Nguyên nhân khiến môi thâm và cách khắc phục hiệu quả

Các chất dinh dưỡng cần thiết để có làn da rạng rỡ

Quả bơ rất bổ nhưng sử dụng theo 3 cách này sẽ phản tác dụng

5 bài tập bodyweight giúp cánh tay săn chắc cho tuổi 40

Mẹo nhỏ tại nhà giúp tóc mọc nhanh, dày mượt bất ngờ

5 bài tập mỗi sáng giúp giảm cân, thu nhỏ vòng eo

Già sớm vì... sai lầm trong chăm sóc da

Ăn một quả táo mỗi ngày có thể giúp bạn trông trẻ hơn

Mỗi tuần 'thưởng' da bằng thứ này 1 lần, mặt sẽ mướt mịn như sương sớm mà chẳng cần skincare cầu kỳ

Phương pháp trị mụn bằng ánh sáng sung cao IPL là gì?

Ăn vặt có ảnh hưởng đến hiệu quả giảm cân?

Tự làm 5 loại mặt nạ giúp sáng da ngày hè
Có thể bạn quan tâm

Tuyệt phẩm ngôn tình khiến 2 triệu người "đổ gục": Nhà trai đang nổi như cồn, yêu nữ thần nụ cười đẹp nhất showbiz
Phim châu á
23:49:16 15/06/2025
Tái xuất ở tuổi trung niên, So Ji Sub trải lòng: Vẫn mê phim hành động dù "khớp gối không còn như xưa"
Hậu trường phim
23:45:06 15/06/2025
Học trò Mỹ Tâm tiếp lục livestream vạch trần: "Tôi thật sự bị triệt hết mọi thứ, 10 năm qua như sống trong địa ngục"
Sao việt
23:39:17 15/06/2025
4 triệu người phát sốt trước quá khứ tranh cãi của "tiểu thư Samsung": "Tưởng khao khát làm ca sĩ lắm mà?"
Sao châu á
23:28:54 15/06/2025
Tổng thống Trump tuyên bố sắp tháo ngòi xung đột Israel - Iran
Thế giới
23:17:58 15/06/2025
Miến mà nấu theo cách này nghe thì "lạ lẫm" nhưng hương vị lại ngon bất ngờ, nhất là trong tiết trời nắng nóng
Ẩm thực
23:17:10 15/06/2025
Bắt giữ 2 đối tượng đâm chết người trong lúc ăn nhậu
Pháp luật
23:06:12 15/06/2025
Đời thăng trầm của Mai Dũng - bạn diễn ăn ý của Phước Sang, Hoàng Sơn
Tv show
23:01:23 15/06/2025
Kpop có đang đánh mất bản sắc riêng?
Nhạc quốc tế
22:53:54 15/06/2025
Hàng trăm "quái xế" gây náo loạn phố trung tâm Hải Phòng lúc rạng sáng
Tin nổi bật
22:49:10 15/06/2025