6 cách bảo vệ làn da khi ở trong phòng điều hòa

Ở lâu trong phòng điều hòa dễ khiến da khô, mất nước và nhanh lão hóa. Bài viết này chia sẻ 6 cách đơn giản giúp bảo vệ và giữ ẩm cho làn da khi tiếp xúc với máy lạnh.

Vào mùa hè, điều hòa không khí trở thành người bạn đồng hành không thể thiếu trong nhiều gia đình và nơi làm việc. Tuy nhiên, việc ở lâu trong môi trường điều hòa lại tiềm ẩn nhiều tác động tiêu cực đến làn da. Da khô, thiếu sức sống, dễ xuất hiện nếp nhăn và tăng sắc tố là những vấn đề phổ biến do thiếu độ ẩm và sự bài tiết tự nhiên qua mồ hôi.

Theo Tiến sĩ Vidushi Jain, bác sĩ da liễu đang làm việc tại UAE, “Đổ mồ hôi là quá trình tự nhiên giúp cơ thể đào thải độc tố và giữ độ ẩm cho da. Khi ở trong phòng điều hòa, khả năng này bị giảm đi đáng kể, khiến da mất nước và lượng dầu tự nhiên tiết ra cũng suy giảm”. Tình trạng này nếu kéo dài có thể dẫn đến lão hóa sớm và suy giảm độ rạng rỡ của làn da.

Vì vậy, để giữ cho làn da luôn mềm mại, tươi tắn dù ở trong phòng điều hòa cả ngày, hãy áp dụng ngay 6 mẹo chăm sóc đơn giản nhưng hiệu quả sau đây.

1. Cấp nước cho làn da trước khi bật điều hòa

Trước khi ngồi vào phòng điều hòa, hãy rửa mặt sạch và vỗ nhẹ nước lên da. Sau đó thoa một lớp kem dưỡng ẩm dày để khóa ẩm, ngăn tình trạng da bị hút khô bởi không khí lạnh. Đây là cách đơn giản nhất để giữ nước cho da trong môi trường độ ẩm thấp.

2. Sử dụng chai xịt khoáng hoặc phun sương tự chế

Hãy chuẩn bị một chai phun sương chứa nước khoáng hoặc hỗn hợp tự nhiên gồm nước hoa hồng , glycerin và gel lô hội, xịt lên mặt mỗi 1-2 giờ. Việc này không chỉ giúp làm mát mà còn bổ sung độ ẩm tức thì cho da, duy trì sự mềm mại và tránh cảm giác khô căng.

3. Nghỉ ngơi định kỳ khỏi môi trường điều hòa

Đừng ở trong phòng điều hòa liên tục cả ngày. Cứ mỗi 2 tiếng, hãy tắt máy lạnh và ra ngoài hít thở không khí tự nhiên trong 5-10 phút để da có cơ hội “thở” và hồi phục. Nếu phòng đã đủ mát, bạn cũng nên tắt điều hòa để tránh tình trạng làm lạnh kéo dài gây mất cân bằng ẩm trên da.

4. Duy trì chế độ chăm sóc da buổi tối

Chăm sóc da vào ban đêm là chìa khóa giúp phục hồi làn da sau một ngày dài tiếp xúc với môi trường điều hòa. Hãy làm sạch da mặt, sau đó sử dụng serum dưỡng ẩm sâu, kem dưỡng ban đêm và có thể thoa một lớp dầu tự nhiên như dầu argan, dầu hạt nho hoặc jojoba để khóa ẩm.

5. Dưỡng ẩm toàn thân , không chỉ da mặt

Không nên chỉ chăm sóc da mặt mà bỏ quên phần còn lại của cơ thể. Thoa kem dưỡng tay sau mỗi vài giờ, đặc biệt khi thường xuyên tiếp xúc với máy lạnh. Trước khi đi ngủ, hãy massage toàn thân với dầu dừa hoặc bơ hạt mỡ để giữ cho da cơ thể luôn mềm mại, đàn hồi.

6. Uống đủ nước mỗi ngày

Mất nước không chỉ xảy ra khi ra mồ hôi nhiều mà còn có thể đến từ việc ở lâu trong không khí khô. Vì vậy, hãy bổ sung đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày, kết hợp với nước ép trái cây tươi để cung cấp vitamin và khoáng chất, duy trì làn da ngậm nước từ bên trong.

Mẹo trị da khô tức thì bằng nguyên liệu tự nhiên

Khi da bị khô do điều hòa, bạn có thể áp dụng một vài nguyên liệu tự nhiên đơn giản:

Mật ong: Giàu đặc tính giữ ẩm và kháng khuẩn, chỉ cần thoa một lớp mật ong hữu cơ lên vùng da khô, để 10 phút rồi rửa sạch.

Sữa chua: Dưỡng ẩm và làm dịu da hiệu quả. Thoa lên da 10-15 phút và rửa sạch.

Dầu dừa: Chứa axit béo bão hòa giúp làm mềm da. Có thể dùng cho cả vùng da nhạy cảm như quanh mắt và miệng.