tuyệt chiêu đốt mỡ bụng

Cách giảm mỡ bụng với người lười vận động: Chỉ mất 5 phút mỗi ngày để có eo thon bụng phẳng

Chỉ cần dành 5 phút thực hiện 3 động tác này mỗi ngày, chắc chắn bạn sẽ có một vòng eo lý tưởng.

Không phải thành viên Black Pink hay Twice, đây mới là nữ idol có cơ bụng 'xịn' nhất Kpop

Ji Soo (Lovelyz) được khen ngợi về cơ bụng khỏe khoắn, thân hình săn chắc lý tưởng.

4 bài tập HIIT giúp giảm mỡ bụng hiệu quả chị em không thể bỏ qua

Dưới đây là 4 bài tập HIIT giúp bạn đánh tan mỡ bụng ngay lập tức.

6 thói quen phố biến gây mỡ bụng

Mỡ bụng vừa ảnh hưởng đến ngoại hình, vừa khó loại bỏ nếu không tuân thủ chế độ ăn uống, tập luyện phù hợp.

Tuyệt chiêu giúp 12 cung hoàng đạo dễ dàng chinh phục cấp trên

Để công việc diễn ra suôn sẻ, việc được lòng lãnh đạo là điều không thể thiếu. Cùng tìm hiểu xem cách 12 chòm sao chinh phục cấp trên ra sao nhé!

Đồ uống tồi tệ nhất cho người bị mỡ bụng

Một số loại đồ uống có thể góp phần gây ra mỡ bụng, chẳng hạn như soda, sữa lắc, nước hoa quả đóng chai,...

Mang danh hot girl phòng gym, cuối cùng Lê Bống lại phải nhờ đến photoshop để có vòng eo con kiến

Nếu theo dõiLê Bốngtrên MXH, hẳn nhiều người đã chẳng còn lạ lẫm với danh xưng hot girl phòng gym một thời của cô nàng.

12 cung hoàng đạo nữ dùng tuyệt chiêu gì để đối phó tiểu tam?

Hãy cùng xem cách 12 chòm sao nữ đối phó tiểu tam sẽ ra sao nhé, xem các nàng sẽ dùng cách nào để xử đẹp những kẻ chuyên đi phá hoại hạnh phúc của người khác.

5 bước nhảy dây giúp bạn gái đốt cháy mỡ bụng, lấy lại thân hình thon gọn

Nhảy dây đúng cách chính là cách tuyệt hay để bạn gái đốt cháy mỡ bụng, giảm cân hiệu quả.

Tập cùng sao: Thể dục ở nhà, bài gì dễ sai nhất?

Squat, Plank hay tập với mini band chắc hẳn là những bài bạn thích nhất ở nhà đúng không? Để chắc chắn rằng mình tập đúng kĩ thuật thì không thể bỏ qua những kiến thức dưới đây.

5 điểm mấu chốt giúp phụ nữ 'nắm thóp' đàn ông dễ bề 'xoay chàng như chong chóng'

Để điều khiển đàn ông, muốn chàng luôn nghe lời mình thì phụ nữ phải có chiêu. Sau đây là 5 tuyệt chiêu mà vợ thông minh luôn nhớ trong đầu để trị anh xã nhà mình.

'Cậu vàng' dùng mông đánh chó con

Hãy xem tuyệt chiêu ủn mông thần chưởng của ta đây!, Cậu vàng said.

Những sai lầm khi uống nước chanh chị em cần bỏ ngay

Nước chanh có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên khi uống nước chanh, nhiều người đã làm sai cách, vì vậy hiệu quả sẽ giảm, thậm chí còn gây ra nhiều tác hại có sức khỏe của...

5 cách làm giảm mỡ bụng bằng muối đơn giản bạn không nên bỏ qua

Tính chất công việc cũng như chế độ ăn uống và luyện tập đã khiến nhiều người bị béo bụng.

Những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả bất ngờ

Để giúp bạn giảm mỡ bụng một cách hiệu quả nhất, trang tin Eat this đã tổng hợp các loại thực phẩm tốt nhất để giảm cân có thể thu gọn vòng hai của bạn.

Bài tập đi bộ đơn giản nhưng giúp giảm cân hiệu quả

Thay vì chạy,đi bộlà bài tập thể dục được nhiều người khuyến khích khi muốn áp dụng để giảm cân.

5 tuyệt chiêu chiều chuộng khiến đàn ông 'đê mê', 'gọi dạ bảo vâng'

Đàn ông vốn được xem là những đứa trẻ to xác. Nếu biết cách chiều chuộng thì họ sẽ trở nên dễ bảo. Sau đây là các cử chỉ chiều chuộng của phái đẹp hấp dẫn đàn ông nhất.

Bất ngờ 4 loại trà hỗ trợ cho việc giảm cân nhanh chóng

Tràlà một loại đồ uống được yêu thích trên khắp thế giới và còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Trong đó, một số nghiên cứu thậm chí còn phát hiện ra rằng trà có thể tăng cường gi...

Những đồ uống dùng trước khi đi ngủ có thể giúp đốt cháy mỡ bụng

Những đồ uống với các nguyên liệu bổ dưỡng, dễ tìm sau đây sẽ giúp mọi người đốt cháy mỡ bụng và có thân hình thon gọn.

Bí kíp giúp hoa hậu H'Hen Niê sở hữu cơ bụng săn chắc

Bên cạnh thói quen tập luyện hàng ngày và chế độ ăn khoa học, Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 HHen Niê cũng tiết lộ nguyên tắc cô luôn áp dụng để giữ cơ bụng săn chắc, không bị tích ...

Những thói quen phá hoại nỗ lực giảm cân của bạn

Một số người ăn ít chất béo, bỏ bữa, tập thể dục hàng ngày để giảm cân nhưng thất bại.

5 lý do quả chuối có thể giúp đánh tan mỡ bụng

Chuối là một loại trái cây có chỉ số GI thấp hơn nhiều so với các loại trái cây khác. Bên cạnh đó, chúng còn cung cấp hàm lượng chất xơ cao giúp chúng ta cảm thấy no.

Rau củ vốn nổi tiếng về công dụng giúp giảm cân, đẹp da và cải thiện tiêu hóa nhưng riêng 5 loại này còn đốt mỡ bụng nhanh hơn cả ăn kiêng

Ăn rau củ nhiều giúp khỏe đẹp, giảm cân ai cũng biết nhưng riêng 5 loại này còn đốt cháy mỡ bụng cực nhanh, phụ nữ nên ăn thường xuyên.

Nhan nhản quảng cáo lấy lại body với giá 2 triệu đồng, thực hư ra sao?

Lấy lại vóc dáng là nhu cầu của rất nhiều người, vì vậy mà các quảng cáo đánh tan mỡ bụng lấy lại body nở rộ. Theo các chuyên gia, giá 2 triệu đồng thì khó có thể lấy được vóc dáng...

Sự thật bất ngờ về mối liên quan giữa gluten và giảm cân

Chế độ ăn kiêng không chứa gluten là trào lưu gây sốt với những người muốn giảm cân. Nhưng sự thật gluten có phải là nguyên nhân gây ra mỡ bụng?

Công dụng đặc biệt của loại thức uống giấm táo

Chúng ta nên uống giấm táo vào buổi sáng cùng với một ít nước ấm để thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh hơn.

Từng thất thủ với váy bút chì, Khánh Thi giờ khoe eo nhỏ chân thon nhờ mặc "hack" dáng

Nhờ áp dụng công thức phối đồ chuẩn, Khánh Thi đã thành công chinh phục thiết kế ngày xưa từng làm mình lộ mỡ bụng.

Top 9 bài tập bodyweight hiệu quả tại nhà

Để giải quyết tình trạng mất quá nhiều thời gian di chuyển đến phòng gym khi bạn là một người tương đối bận rộn, thì các bài tập bodyweight sẽ rất hữu ích với bạn khi luyện tập tại...

Cách để có múi bụng

Theo chuyên gia, chúng ta cần đảm bảo 2 điều kiện để có những múi bụng săn chắc như mong muốn.

Võ Hoàng Yến tập gym, chạy bộ giữ dáng

Siêu mẫu Võ Hoàng Yến thường xuyên tập gym, bơi lội và chạy bộ để giữ vóc dáng, tăng cường sức đề kháng.