Từng nặng đến 131 kg, ‘thánh ăn’ Yang Soo Bin ‘lột xác’ với thân hình săn chắc, tự tin diện hẳn bikini khiến ai cũng phải trầm trồ

Chỉ sau một thời gian kiên trì giảm cân , ‘thánh ăn’ Yang Soo Bin đã khiến dân tình trầm trồ khi ‘đánh bay’ tổng cộng 45 kg – một con số vô cùng ấn tượng.

“Thánh ăn” Yang Soo Bin là một trong những mukbang được yêu thích trên kênh YouTube ở cả Việt Nam lẫn Hàn Quốc.

Tuy nhiên, việc thực hiện các clip ăn uống cũng khiến cô nàng phải đối mặt với căn bệnh béo phì cùng rất những vấn đề về sức khoẻ khác. Vì vậy, Soobin đã quyết định giảm cân. Cô nàng từng khiến nhiều người trầm trồ khi khoe loạt ảnh giảm cân thành công từ 131 kg xuống còn 93,8 kg sau 10 tháng nỗ lực tập luyện và ăn uống điều độ.

Từng nặng đến 131 kg, thánh ăn Yang Soo Bin lột xác với thân hình săn chắc, tự tin diện hẳn bikini khiến ai cũng phải trầm trồ - Hình 1

Từng nặng đến 131 kg, thánh ăn Yang Soo Bin lột xác với thân hình săn chắc, tự tin diện hẳn bikini khiến ai cũng phải trầm trồ - Hình 2

Mới đây, Soo Bin tiếp tục gây chú ý khi khoe dáng với bikini và tiết lộ số cân nặng của mình. Hiện tại, cô nàng đã “cán mốc” 86 kg và sở hữu thân hình săn chắc, thon gọn khiến nhiều người xuýt xoa.

Từng nặng đến 131 kg, thánh ăn Yang Soo Bin lột xác với thân hình săn chắc, tự tin diện hẳn bikini khiến ai cũng phải trầm trồ - Hình 3

Có thể thấy, vòng 2 của cô nàng nay đã lộ rõ các phần cơ săn chắc. Bên cạnh đó, đôi chân thon gọn cũng giúp Soo Bin trông cao ráo, khoẻ khoắn hơn rất nhiều. Chắc hẳn chỉ cần thêm thời gian nữa thôi, Soo Bin sẽ tiếp tục “nâng cấp” nhan sắc của bản thân lên một “level” nữa cho mà xem!

Từng nặng đến 131 kg, thánh ăn Yang Soo Bin lột xác với thân hình săn chắc, tự tin diện hẳn bikini khiến ai cũng phải trầm trồ - Hình 4

Soobin bây giờ thực rất gọn gàng, săn chắc với thân hình đã cân đối, khoẻ khoắn hơn rất nhiều.

Trên trang cá nhân, cô nàng cũng chia sẻ niềm vui của mình với mọi người. Nhờ giảm cân thành công, “thánh ăn” dần thoải mái diện những trang phục cá tính, thậm chí là cả quần jeans – thứ mà trước đây cô nàng từng nghĩ mình sẽ không bao giờ mặc.

Từng nặng đến 131 kg, thánh ăn Yang Soo Bin lột xác với thân hình săn chắc, tự tin diện hẳn bikini khiến ai cũng phải trầm trồ - Hình 5

Từng nặng đến 131 kg, thánh ăn Yang Soo Bin lột xác với thân hình săn chắc, tự tin diện hẳn bikini khiến ai cũng phải trầm trồ - Hình 6

Trước đó, Soo Bin từng khiến cư dân mạng ngỡ ngàng khi tiết lộ bản thân bị mắc căn bệnh ung thư tuyến giáp . Tuy nhiên, nhờ giảm cân nên cô nàng đã phát hiện và tiến hành chữa trị kịp thời. Được biết, hiện tại sức khỏe của “thánh ăn” đang hồi phục rất tốt.

Cô cho biết: Mình thấy rất may mắn khi vừa giảm cân vừa phát hiện ra bệnh. Và mình cũng rất biết ơn khi được phẫu thuật thành công! Mình phẫu thuật ngày 27 tháng 5 bằng cách rạch ở nách và dùng robot để loại bỏ một nửa tuyến giáp! Bây giờ mình đang trong giai đoạn hồi phục”.

Từng nặng đến 131 kg, thánh ăn Yang Soo Bin lột xác với thân hình săn chắc, tự tin diện hẳn bikini khiến ai cũng phải trầm trồ - Hình 7

Từng nặng đến 131 kg, thánh ăn Yang Soo Bin lột xác với thân hình săn chắc, tự tin diện hẳn bikini khiến ai cũng phải trầm trồ - Hình 8

Bạn có biết ngủ giờ nào được gọi là 'giấc ngủ người đẹp'? Đừng bỏ lỡ thời gian này

Khoảng 1/3 cuộc đời của chúng ta dành cho giấc ngủ. Tất cả mọi người đều biết rằng một giấc ngủ kém, hoặc ngủ không đủ giấc, có thể khiến chúng ta trông phờ phạc, thiếu sức sống. Vậy đâu là "khung giờ vàng" của giấc ngủ giúp chúng ta cải thiện cả sức khỏe lẫn sắc đẹp?

Đêm la thơi gian điểm tốt nhât cho da trao đôi chât, khi đo cac mach mau trên da hoan toan mơ rông, mau cung cấp cho da sẽ đầy đủ hơn. Da đươc mau cung câp đây đu se tư phuc hôi, sinh mơi, ngăn chăn va lam châm qua trinh lao hoa. Bơi vây noi cách khác, ngủ sâu la thần dươc cua săc đep không hề cường điệu chút nào.Thiếu ngủ sẽ khiến da bị khô, tiết ra nhiều chất nhờn hơn. Đồng thời sẽ khiến da sạm đi trông thấy.

Bạn có biết ngủ giờ nào được gọi là giấc ngủ người đẹp? Đừng bỏ lỡ thời gian này - Hình 1

"Khung giờ vàng" của giấc ngủ giúp chúng ta cải thiện cả sức khỏe lẫn sắc đẹp (Ảnh minh họa)

Thực tế, nếu bạn muốn có một thần sắc tươi trẻ khỏe khoắn nhất vào ngày hôm sau, có một tuyệt chiêu. Đó là thời gian tối ưu bạn cần phải đi ngủ.

Các chuyên gia về sức khỏe đều cho rằng thời gian tốt nhất để đi ngủ là lúc 9 giờ 45 phút tối, và thức dậy lúc 6 giờ 55 phút sáng. Mặc dù thời gian đi ngủ được đề xuất này có thể sớm hơn so với thói quen của hầu hết người trưởng thành.

Đối với làn da, tốc độ tái tạo tế bào diễn ra nhanh hơn vào buổi đêm so với ban ngày, đặc biệt ở thời điểm 23h - 4h sáng. Lúc này làn da tăng sinh tế bào mới, hình thành collagen, sửa chữa và phục hồi các thương tổn. Nếu bạn ngủ sau 23h hoặc muộn hơn, quá trình này sẽ bị rối loạn.

Bạn có biết ngủ giờ nào được gọi là giấc ngủ người đẹp? Đừng bỏ lỡ thời gian này - Hình 2

(Ảnh minh họa)

Đây là lúc mật từ gan tiết vào máu, loại bỏ các chất độc làm huyết dịch tươi mới. Đối với những ai thực hiện được thói quen đi ngủ đúng khung giờ vàng này thì bạn sẽ khỏe mạnh, sống lâu đến khi tuổi cao cũng không lo mắc các bệnh viêm gan hay sỏi mật.

Nhiều người tin rằng, người trưởng thành cần ngủ khoảng 8 giờ mỗi đêm. Thực tế, một số người có thể ngủ nhiều hơn hoặc ít hơn. Tùy thể trạng và nhu cầu, mỗi người có thời gian nghỉ ngơi khác nhau. Các chuyên gia đồng thời cũng cảnh báo, việc ngủ nướng trong những ngày cuối tuần có thể làm thay đổi hệ thống tuần hoàn, khiến bạn muốn đi ngủ muộn và lại thức dậy muộn.

Bạn có biết ngủ giờ nào được gọi là giấc ngủ người đẹp? Đừng bỏ lỡ thời gian này - Hình 3

(Ảnh minh họa)

Để dễ dàng đi vào giấc ngủ, bạn không nên vận động quá nhiều, căng thẳng ít nhất 2 giờ trước khi ngủ. Buổi tối, bạn chỉ nên ăn nhẹ nhàng để hệ tiêu hóa không bị áp lực và hạn chế sự tích lũy mỡ thừa, gây béo phì.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Thói quen khi ngủ giúp trẻ hóa làn da và chống mệt mỏiThói quen khi ngủ giúp trẻ hóa làn da và chống mệt mỏi
16:00:01 01/09/2025
Cách trị tàn nhang bằng cà chua cực đơn giảnCách trị tàn nhang bằng cà chua cực đơn giản
14:13:52 02/09/2025
Đây mới là cách làm đẹp da và tóc với bia không tốn tiền ra tiệmĐây mới là cách làm đẹp da và tóc với bia không tốn tiền ra tiệm
17:57:48 02/09/2025
6 bài tập đứng tốt nhất giúp ngăn ngừa mất cơ sau 40 tuổi6 bài tập đứng tốt nhất giúp ngăn ngừa mất cơ sau 40 tuổi
14:00:09 01/09/2025
Serum vitamin C tự làm tại nhà: Bí quyết cho làn da sáng mịn, tiết kiệm chi phíSerum vitamin C tự làm tại nhà: Bí quyết cho làn da sáng mịn, tiết kiệm chi phí
14:06:47 01/09/2025
Cách sử dụng quả mọng để tối ưu hóa hiệu quả làm đẹp daCách sử dụng quả mọng để tối ưu hóa hiệu quả làm đẹp da
14:00:41 02/09/2025
Thực phẩm màu vàng, đỏ - 'lá chắn tự nhiên' bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trờiThực phẩm màu vàng, đỏ - 'lá chắn tự nhiên' bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời
13:52:18 02/09/2025
Cách làm đẹp bằng lá tía tô đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho làn daCách làm đẹp bằng lá tía tô đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho làn da
13:55:31 02/09/2025

Tin đang nóng

Sức khoẻ của nghệ sĩ Ngọc Trinh trước khi qua đời: Nhập viện cấp cứu và thở máy, hôn mê sâu suốt 10 ngàySức khoẻ của nghệ sĩ Ngọc Trinh trước khi qua đời: Nhập viện cấp cứu và thở máy, hôn mê sâu suốt 10 ngày
06:51:33 03/09/2025
Triệu Vy xơ xác khó tin, ái nữ 15 tuổi có động thái lạ gây hoang mang giữa lúc mẹ sa cơ thất thếTriệu Vy xơ xác khó tin, ái nữ 15 tuổi có động thái lạ gây hoang mang giữa lúc mẹ sa cơ thất thế
06:54:57 03/09/2025
Nghẹt thở phút giải cứu phó giám đốc công ty ở Cần Thơ bị bắt cócNghẹt thở phút giải cứu phó giám đốc công ty ở Cần Thơ bị bắt cóc
08:30:23 03/09/2025
Nhìn mỹ nhân 15 tuổi này để biết tiểu thuyết không lừa người: Tiểu thư đài các chưa lớn đã đẹp khuynh đảo chúng sinhNhìn mỹ nhân 15 tuổi này để biết tiểu thuyết không lừa người: Tiểu thư đài các chưa lớn đã đẹp khuynh đảo chúng sinh
05:53:09 03/09/2025
Tài sản của dàn sao nữ 85: Triệu Lệ Dĩnh có hơn 15.000 tỷ vẫn thua người nàyTài sản của dàn sao nữ 85: Triệu Lệ Dĩnh có hơn 15.000 tỷ vẫn thua người này
08:11:35 03/09/2025
Nam ca sĩ hát mở màn cả 2 Concert Quốc Gia: "Ông hoàng nhạc đỏ" danh xứng với thực, từng nhận cát-xê 40.000 đồngNam ca sĩ hát mở màn cả 2 Concert Quốc Gia: "Ông hoàng nhạc đỏ" danh xứng với thực, từng nhận cát-xê 40.000 đồng
08:17:17 03/09/2025
9 ô tô tông liên hoàn trong 2 vụ tai nạn trên cao tốc Phan Thiết - Dầu Giây9 ô tô tông liên hoàn trong 2 vụ tai nạn trên cao tốc Phan Thiết - Dầu Giây
08:18:02 03/09/2025
Lâu lắm mới có phim Hàn hay không chỗ chê: Nam chính đẹp phát điên, tung trọn bộ liền đi trờiLâu lắm mới có phim Hàn hay không chỗ chê: Nam chính đẹp phát điên, tung trọn bộ liền đi trời
06:36:15 03/09/2025

Tin mới nhất

Giữ dáng và tăng đề kháng mỗi ngày với nước gừng, tỏi và chanh

Giữ dáng và tăng đề kháng mỗi ngày với nước gừng, tỏi và chanh

13:53:33 01/09/2025
Không chỉ là những gia vị quen thuộc trong gian bếp, tỏi, gừng và chanh khi kết hợp lại còn trở thành thần dược tự nhiên giúp tăng cường đề kháng, thanh lọc cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa.
5 loại đồ uống màu đỏ giúp giảm cholesterol xấu một cách tự nhiên

5 loại đồ uống màu đỏ giúp giảm cholesterol xấu một cách tự nhiên

09:59:25 01/09/2025
Có màu đỏ đậm tự nhiên, nước ép củ dền nổi tiếng với lợi ích tim mạch nhờ hàm lượng nitrat cao giúp cải thiện lưu thông máu. Ngoài tác dụng hạ huyết áp, loại củ này còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, góp phần trung hòa gốc tự do và bảo ...
Lợi ích bất ngờ từ lòng trắng trứng gà

Lợi ích bất ngờ từ lòng trắng trứng gà

12:16:34 31/08/2025
Kali trong lòng trắng trứng có tác dụng cân bằng huyết áp, đồng thời giúp ngăn ngừa đông máu và bảo vệ tim mạch. Một số nghiên cứu cho thấy, các dưỡng chất trong lòng trắng còn hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn.
Squat bao nhiêu lần mỗi ngày mới giúp giảm mỡ sau 40 tuổi?

Squat bao nhiêu lần mỗi ngày mới giúp giảm mỡ sau 40 tuổi?

11:20:26 31/08/2025
Đây là những nhóm cơ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì khả năng vận động, giúp người sau 40 tuổi tránh được tình trạng teo cơ do tuổi tác.
Quầng thâm dưới mắt Cảnh báo thiếu hụt vitamin và khoáng chất bạn không nên bỏ qua

Quầng thâm dưới mắt Cảnh báo thiếu hụt vitamin và khoáng chất bạn không nên bỏ qua

11:17:47 31/08/2025
Những dưỡng chất này giữ vai trò thiết yếu trong vận chuyển oxy, tái tạo collagen và duy trì độ bền thành mạch. Khi cơ thể không được cung cấp đầy đủ, vùng da vốn mỏng manh dưới mắt dễ lộ mạch máu, sạm màu và trở thành vùng tối trên khu...
Những loại trái cây cấp ẩm, làm đẹp da từ bên trong

Những loại trái cây cấp ẩm, làm đẹp da từ bên trong

12:43:35 30/08/2025
Các loại quả như dưa hấu (92% nước), dưa chuột (96%) và dứa (85%) là nguồn bổ sung nước dồi dào. Ăn những loại quả này không chỉ giúp giải khát mà còn hỗ trợ cung cấp độ ẩm cần thiết cho tế bào da, từ đó duy trì làn da mềm mại và tươi t...
Uống gì vào buổi sáng để giảm cân hiệu quả?

Uống gì vào buổi sáng để giảm cân hiệu quả?

11:49:06 30/08/2025
Buổi sáng là thời điểm vàng để khởi động quá trình trao đổi chất. Chỉ với những thức uống đơn giản, bạn có thể dễ dàng đốt mỡ và nạp đầy năng lượng cho cả ngày.
Thực phẩm giúp tăng collagen và giảm nếp nhăn tự nhiên

Thực phẩm giúp tăng collagen và giảm nếp nhăn tự nhiên

10:46:12 30/08/2025
Vitamin E kết hợp với vitamin C hỗ trợ phục hồi và tái tạo collagen, trong khi axit béo omega-3 giúp duy trì độ mềm mại, ẩm mượt cho da. Chất béo lành mạnh còn có tác dụng giảm viêm, một yếu tố làm chậm quá trình lão hóa da.
Hai nhóm trái cây giúp chống lão hóa, làm đẹp da từ bên trong

Hai nhóm trái cây giúp chống lão hóa, làm đẹp da từ bên trong

12:16:56 29/08/2025
Các chất chống oxy hóa trong trái cây như vitamin C, vitamin E, flavonoid và polyphenol hoạt động như những lá chắn bảo vệ, có khả năng trung hòa và vô hiệu hóa gốc tự do.
Hai thời điểm tốt nhất nên ăn trái cây giúp đẹp da, giảm cân

Hai thời điểm tốt nhất nên ăn trái cây giúp đẹp da, giảm cân

10:26:58 28/08/2025
Hiện nay còn nhiều quan điểm khác nhau về thời điểm tốt nhất để ăn trái cây. Tuy nhiên, có hai thời điểm được xem là lý tưởng nhất, nhằm tối ưu hóa lợi ích cho làn da và chống lão hóa.
Ngừng ăn sau 6 giờ tối có giúp giảm cân?

Ngừng ăn sau 6 giờ tối có giúp giảm cân?

05:02:14 28/08/2025
Nguyên tắc cơ bản của giảm cân là lượng calo nạp vào cơ thể phải ít hơn lượng calo tiêu thụ. Sau 6 giờ tối, đa số chúng ta nghỉ ngơi, ít vận động, dẫn đến năng lượng tiêu hao giảm. Nếu ăn nhiều vào thời điểm này, phần calo dư thừa dễ ch...
5 loại đồ uống lành mạnh vào buổi sáng cải thiện tiêu hóa

5 loại đồ uống lành mạnh vào buổi sáng cải thiện tiêu hóa

13:07:02 27/08/2025
Tuy nhiên, để hỗ trợ các mục tiêu khác như giảm mỡ bụng, cải thiện tiêu hóa và giảm vòng eo, bạn nên thử những loại đồ uống dưới đây.

Có thể bạn quan tâm

Siêu phẩm Mercedes-Benz 300 SL trị giá hàng triệu USD đã có mặt tại Việt Nam?

Siêu phẩm Mercedes-Benz 300 SL trị giá hàng triệu USD đã có mặt tại Việt Nam?

Ôtô

10:11:18 03/09/2025
Tuy vậy, thông tin về mẫu xe đặc biệt này vẫn chưa được xác nhận. Giới đam mê tốc độ tại Việt Nam đã rất phấn khích trước thông tin này và hy vọng siêu phẩm này sẽ sớm lăn bánh trên đường phố.
4 con giáp thịnh vượng nhất năm 2026

4 con giáp thịnh vượng nhất năm 2026

Trắc nghiệm

10:10:43 03/09/2025
Năm 2026 - năm Bính Ngọ theo lịch âm là thời điểm cát khí bùng nổ với 4 con giáp may mắn nhất. Họ không chỉ được quý nhân phù trợ mà còn gặp nhiều cơ hội trong công việc, tài chính và tình cảm.
Con trai của Rooney hẹn hò với người mẫu

Con trai của Rooney hẹn hò với người mẫu

Sao thể thao

10:08:56 03/09/2025
Con trai cả của Wayne và Coleen Rooney, Kai, mới đây được bắt gặp hẹn hò cùng bạn gái người mẫu tại nhà hàng Nando s.
iPhone 17 Air vs iPhone 17 Pro Max: So kè thiết kế, giá bán, pin, camera

iPhone 17 Air vs iPhone 17 Pro Max: So kè thiết kế, giá bán, pin, camera

Đồ 2-tek

10:04:04 03/09/2025
Dòng iPhone 17 sắp chính thức ra mắt tại sự kiện Awe Dropping vào tuần tới. Phiên bản được quan tâm nhất sẽ là iPhone 17 Air và iPhone 17 Pro Max.
Ngôi làng nghèo nhưng có tới 33 tiến sĩ, con cháu "không có gì ngoài bằng khen": Nguyên nhân không đến từ phong thủy

Ngôi làng nghèo nhưng có tới 33 tiến sĩ, con cháu "không có gì ngoài bằng khen": Nguyên nhân không đến từ phong thủy

Netizen

10:03:24 03/09/2025
Ngôi làng nhỏ, ẩn mình ở vùng núi hẻo lánh ở tỉnh Phúc Kiến, Trung Quốc, bỗng trở thành hiện tượng gây sốt và được gọi là làng tiến sĩ.
Top 5 robot hút bụi đáng mua năm 2025 giúp tiết kiệm thời gian vệ sinh nhà

Top 5 robot hút bụi đáng mua năm 2025 giúp tiết kiệm thời gian vệ sinh nhà

Thế giới số

10:00:18 03/09/2025
Với sự phát triển của công nghệ, các mẫu robot hút bụi ngày nay không chỉ có khả năng hút bụi mà còn tích hợp nhiều tính năng thông minh như lau nhà, tránh vật cản bằng AI, tự động đổ rác và giặt giẻ lau.
Hàng vạn người đổ xô tắm biển Đồ Sơn

Hàng vạn người đổ xô tắm biển Đồ Sơn

Du lịch

09:53:42 03/09/2025
Chiều 2/9, hàng vạn người dân và du khách đến các bãi biển Đồ Sơn (Hải Phòng) tắm giải nhiệt. Nhiều em thiếu nhi được phụ huynh đưa đi chơi trước khi kết thúc kỳ nghỉ hè để chuẩn bị bước vào năm học mới.
VTV quyết lấy điểm tuyệt đối: "Giải cứu" cả loạt nghệ sĩ từ Trúc Nhân, Đức Phúc cho tới Bùi Công Nam!

VTV quyết lấy điểm tuyệt đối: "Giải cứu" cả loạt nghệ sĩ từ Trúc Nhân, Đức Phúc cho tới Bùi Công Nam!

Sao việt

09:48:32 03/09/2025
Cộng đồng mạng rần rần thả tim, vừa thương vừa khen VTV quá tinh tế khi bù lại trọn vẹn khoảnh khắc cho các nghệ sĩ trình diễn.
Sao mai Thu Hằng xúc động khi được hát trong lễ kỷ niệm, diễu binh 80 năm Quốc khánh

Sao mai Thu Hằng xúc động khi được hát trong lễ kỷ niệm, diễu binh 80 năm Quốc khánh

Nhạc việt

09:42:32 03/09/2025
Trong Lễ kỷ niệm, diễu binh, diễu hành 80 năm Quốc khánh, ca sĩ Nguyễn Thu Hằng hòa giọng cùng các nghệ sĩ tiêu biểu trong tiết mục nghệ thuật đặc biệt.
Thấy cháu gắp miếng đùi gà, mẹ chồng nói một câu khiến tôi bế con về nhà mẹ đẻ

Thấy cháu gắp miếng đùi gà, mẹ chồng nói một câu khiến tôi bế con về nhà mẹ đẻ

Góc tâm tình

09:39:48 03/09/2025
Câu nói của bà như một nhát dao vô hình đâm thẳng vào tim tôi. Cổ họng tôi nghẹn lại, miếng cơm đang ăn bỗng trở nên đắng ngắt.
Nam diễn viên quê Thanh Hóa giảm 15kg, lột xác thành "anh Tạ" trong "Mưa đỏ"

Nam diễn viên quê Thanh Hóa giảm 15kg, lột xác thành "anh Tạ" trong "Mưa đỏ"

Hậu trường phim

09:35:26 03/09/2025
Để hóa thân thành người lính Tạ khắc khổ, Phương Nam phải giảm 15kg, về quê tập lại giọng Thanh Hóa, vượt qua nhiều cảnh quay khắc nghiệt.