tư thế plank tiêu chuẩn

Lý do tàu metro số 1 Bến Thành – Suối Tiên phải dừng khẩn cấp

Trong thời gian đầu metro số 1 Bến Thành - Suối Tiên vận hành đã phát sinh một số bất cập do điều kiện thời tiết, kỹ thuật nên tàu dừng khẩn cấp để bảo đảm an toàn cho hành khách.

Bình Định chuẩn bị đón khách dịp Tết Ất Tỵ

Lần đầu tiên, tại thành phố Quy Nhơn, tỉnh Bình Định có một khách sạn được Cục Du lịch Quốc gia Việt Nam công nhận 5 sao, góp phần củng cố vị thế của thành phố Quy Nhơn- thành phố ...

Xoong nồi bát đũa inox: Một lần chọn sai, cả nhà bị “đầu độc”

Mới đây, trên mạng xã hội Tiểu Hồng Thư (Trung Quốc), nhiều netizen đồng loạt chia sẻ sự bức xúc của bản thân khi phát hiện đồ dùng, dụng cụ inox trong nhà thực chất toàn là mặt hà...

Ba “hỗ trợ” tốt nhất trong Zenless Zone Zero, cần thiết cho mọi đội hình của game thủ

Với lượng nhân vật có phần ít ỏi khi vừa ra mắt, không có quá nhiều lựa chọn cho các game thủ Zenless Zone Zero. Tương tự như hai tựa game gacha khác của nhà miHoYo, vai trò của cá...

Đau xương khớp có nên quan hệ tình dục?

Tình dục là một vận động toàn thân, với sự tham gia của hầu hết các nhóm cơ, xương khớp. Vậy khi hệ thống này trục trặc phải chăng chuyện ấy cũng phải dừng? (Dưới 18 tuổi cân nhắc ...

Vạch trần các thủ đoạn kinh doanh hàng lậu, hàng giả

Theo ngành chức năng tỉnh Bắc Giang, trong 6 tháng đầu năm 2024, lực lượng chức năng của tỉnh đã kiểm tra, thanh tra 1.727 vụ, phát hiện, xử phạt vi phạm hành chính 949 vụ, 959 đối...

Lý do nhiều người không muốn có phòng tắm trong phòng ngủ chính

Tại sao nhiều người không muốn có phòng tắm trong phòng ngủ chính dù đây dường như là thiết kế tiêu chuẩn của các ngôi nhà, căn hộ hiện đại?

5 tư thế yoga cải thiện lưu thông máu ở chân

Chó úp mặt cũng là một trong những tư thế giúp tăng tuần hoàn máu. Giữ tư thế này trong 1 phút hoặc lâu hơn nếu bạn cảm thấy thoải mái sẽ giúp cải thiện lưu thông máu về đầu và châ...

Tử vi ngày 21/6/2024 của12 cung hoàng đạo: Thiên Bình đừng đầu tư bất động sản

Tử vi 12 cung hoàng đạo thứ 6 ngày 21/6/2024 hé lộ Xử Nữ rất nghiêm túc, khắt khe, cầu toàn và luôn có những tiêu chuẩn cao ngay cả với bản thân lẫn người khác.

Đồ Sơn có khách sạn tiêu chuẩn quốc tế, nâng vị thế trên bản đồ du lịch

Tọa lạc ở quần thể Nghỉ dưỡng - vui chơi giải trí lớn nhất miền Bắc, khách sạn Dream Dragon Resort - Đồi Rồng là điểm nhấn trên bản đồ du lịch nghỉ dưỡng Hải Phòng.

Cách xây bể phốt đúng tiêu chuẩn

Bể phốt là một hạng mục vô cùng quan trọng khi xây nhà, vậy khi xây dựng bể phốt cần phải lưu ý gì và xây dựng bể phốt thế nào cho đúng tiêu chuẩn?

Mùa hè ngủ trên sàn nhà có tốt không?

Với phụ nữ mang thai, việc ngủ trên sàn được coi là an toàn. Tuy nhiên, bà bầu nên lưu ý là khi nằm xuống sàn hoặc đứng lên mà cảm thấy khó khăn và khó chịu, thì tốt hơn hết không ...

2 tư thế ngồi nguy hiểm có thể gây nhồi máu cơ tim

Đây là bệnh cực kỳ nguy hiểm, thường gặp ở người già nhưng gần đây ngày càng trẻ hóa. Từ trường hợp này, các chuyên gia lưu ý đến tư thế ngồi và cách xử trí khi có nguy cơ nhồi máu...

Tiêu chuẩn mới về ngôi nhà mơ ước của nhiều bạn trẻ

Ngày nay, nhiều bạn trẻ có xu hướng mua nhà khá sớm. Ngôi nhà mơ ước của họ không đơn thuần là nơi để ở, mà còn đại diện cho một hơi thở hiện đại, nhu cầu sống trải nghiệm và phong...

Kiến trúc sư đưa thế ‘tọa sơn hướng thủy’ vào căn hộ trung tâm TP HCM

Ông Phạm Việt Bách, Kiến trúc sư trưởng River Panorama chia sẻ để có được tiêu chuẩn vàng trong phong thủy, cần tính toán rất kỹ lưỡng.

Khoa Pug tiết lộ tiêu chuẩn chọn vợ cao ngất ngưởng: Phải có ít nhất 30 tỷ, cao 1m75 trở lên

Khoa Pug tên thật là Nguyễn Anh Khoa, sinh năm 1992. Anh được biết đến là một Youtuber nổi tiếng với gần 4 triệu lượt đăng ký.

Tử vi thứ Hai ngày 29/1/2024 của 12 cung hoàng đạo

Bạch Dương khó có thể tìm được một nửa kia ưng ý, đơn giản là bởi bạn đang đặt ra những tiêu chuẩn quá cao. Xem tử vi ngày 29/1/2024 của 12 cung hoàng đạo cho thấy Bạch Dương

Đêm tân hôn, chồng tiết lộ một bí mật khiến tôi chỉ muốn ly dị

Tưởng rằng lấy được người chồng giàu có và bắt đầu một cuộc sống sung túc, ai ngờ ngay trong đêm tân hôn, anh thú nhận một sự thật khiến tôi đau đớn tột cùng.

Những tiêu chuẩn cơ bản của sàn gỗ công nghiệp mà bạn nên biết

Hãy cân nhắc những tiêu chuẩn liên quan đến độ an toàn, độ bền, thẩm mỹ trước khi quyết định mua sàn gỗ cho ngôi nhà của bạn.

Phòng ngừa cứng khớp với 5 tư thế yoga đơn giản tại nhà

Cứng khớp là tình trạng khó cử động các khớp, thường xuất hiện ở các đốt ngón tay gần, bàn ngón tay, cổ tay, khuỷu, gối, cổ chân, bàn ngón chân (hai bên).

9 tư thế yoga giảm cân bạn có thể thực hiện hàng ngày

Lợi ích của yoga không chỉ tăng cường sức mạnh cơ bắp, kiểm soát căng thẳng mà còn giúp giảm cân. Dưới đây là 9 tư thế yoga giảm cân và duy trì sức khỏe.

Động tác Yoga mô phỏng ‘cái ghế’ giúp siết mỡ bụng, săn chắc đùi hiệu quả

Cùng với chế độ ăn uống khoa học để hạn chế mỡ thừa tích tụ ở vòng bụng, chị em cũng cần duy trì tập luyện những động tác yoga cơ bản để cơ bụng thêm săn chắc.

7 động tác yoga đẩy lùi các triệu chứng cảm cúm, giảm mệt mỏi

Khi bị cảm cúm, cơ thể mệt mỏi, ngạt mũi, nhức đầu... có thể cần phải dùng thuốc và nghỉ ngơi nhiều hơn. Thực hành một số động tác giãn cơ đơn giản và tư thế yoga cũng có thể giúp ...

Khai quật mộ cổ, chuyên gia phát hiện ‘xác ướp tóc dài’ 1.000 năm tuổi trong tư thế lạ

Reuters đưa tin, mới đây, các nhà khảo cổ học ở Peru đã khai quật được một xác ướp lên tới 1.000 năm tuổi tại một địa điểm khảo cổ nằm trong khu dân cư của thủ đô Lima.

4 bài tập vai giúp giảm mỏi vai gáy dành cho dân văn phòng

Công việc văn phòng tưởng chừng như nhẹ nhàng, tuy nhiên bạn lại có nguy cơ bị đau mỏi vai gáy khi ngồi quá lâu trước màn hình vi tính. Thực hiện các bài tập vai hàng ngày sẽ giúp ...

Tại sao cá nhà táng ngủ thẳng đứng?

Cá nhà táng, động vật có răng lớn nhất hành tinh, dành khoảng 7% thời gian trong cuộc đời để ngủ ở tư thế thẳng đứng. Mỗi lần chợp mắt của chúng kéo dài từ 6 đến 25 phút.

Bí ẩn bức tượng nằm ngửa, hai tay chống đất trong lăng mộ Tần Thủy Hoàng

Bức tượng đất nung có tư thế kỳ lạ trong lăng mộ hoàng đế Tần Thủy Hoàng khiến các nhà khảo cổ học vô cùng kinh ngạc.

Câu chuyện đằng sau đôi tình nhân thời đồ đá

Được phát hiện trong một ngôi mộ thời kỳ đồ đá mới tại Italy, Đôi tình nhân ở Valdaro là hai bộ xương trong tư thế ôm nhau trong suốt 6.000 năm.

Show diễn của Blackpink tại Hà Nội được tổ chức theo tiêu chuẩn quốc tế

Theo BTC, chất lượng show diễn của Blackpink tại Hà Nội sẽ tương đồng với chất lượng các chương trình khác của nhóm nhạc nữ này trên khắp thế giới.

6 tư thế yoga tại bàn làm việc giúp xả stress

Một số động tác yoga có thể thực hiện ngay tại bàn làm việc, nhất là không phải rời khỏi ghế sẽ giúp bạn xả stress sau nhiều giờ dán mắt vào màn hình máy tính.

Vì sao phi tần tuẫn táng theo Tần Thủy Hoàng đều trong tư thế không khép chân?

Khi được tìm thấy, hầu hết hài cốt của những các phi tần trong lăng Tần Thủy Hoàng đều trong tư thế không khép chân, rốt cuộc họ đã gặp phải chuyện gì?

Tránh xa người có 4 biểu hiện này trên bàn ăn

Thật vậy! Đặc biệt là khi men say thấm vào người, lời thật tuôn ra, bạn sẽ để lộ bản chất của mình. Từng hành vi, thói quen ăn uống cũng thể hiện thái độ của một người với cuộc sốn...

39 tuổi, người phụ nữ trải qua 3 lần ly hôn và cái giá của việc theo đuổi sự hoàn hảo

Trên đời này không có người đàn ông hoàn hảo và cũng chẳng có cuộc hôn nhân hoàn hảo. Bất cứ điều gì thì cũng sẽ tồn tại thiếu sót.

Làm điều này trước khi đi ngủ, bạn sẽ thấy sự khác biệt ngay vào sáng hôm sau

Làm những điều này, bạn sẽ có giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn. Bên cạnh đó, nó còn giúp bạn có một làn da đẹp cùng một vóc dáng cân đối hơn nhé

Châu Âu yêu cầu iPhone chuyển sang cổng sạc USB-C từ năm 2024

Mới đây, khi luật về tiêu chuẩn cổng sạc chung đã chính thức được thông qua tại Liên minh châu Âu (EU), Apple sẽ không có lựa chọn nào khác ngoài đồng ý tuân thủ điều luật mới này ...

Huawei, Oppo ký thỏa thuận dùng chung bằng sáng chế

Huawei cho biết thỏa thuận trên bao gồm các bằng sáng chế về tiêu chuẩn di động thiết yếu, trong đó bao gồm cả mạng 5G

Trường ĐH Kinh tế TP HCM có thêm 5 chương trình đào tạo đạt chuẩn FIBAA

Tin từ Trường ĐH Kinh tế TP HCM cho biết 5 chương trình đào tạo trình độ ĐH của trường đã được công nhận kết quả kiểm định cơ sở giáo dục theo bộ tiêu chuẩn kiểm định chất lượng qu...

Ban hành 5 tiêu chuẩn thư viện trường học

Bộ Giáo dục và Đào tạo vừa ban hành Thông tư quy định tiêu chuẩn thư viện cơ sở giáo dục mầm non và phổ thông, áp dụng từ ngày 7-1-2023. Thông tư quy định rõ 5 tiêu chuẩn của thư v...

Máy ảnh Sony tích hợp trí tuệ nhân tạo, giá gần trăm triệu đồng

Công nghệ lấy nét trí tuệ nhân tạo không chỉ dừng ở mắt hay gương mặt, mà có thể lấy nét dựa trên tư thế, chuyển động cơ thể

Sáng nay, tọa đàm “Tiêu chuẩn nào cho camera Make in Vietnam?”

Ông Võ Đăng Thiên Phó tổng biên tập báo VietNamNet nhấn mạnh, các doanh nghiệp Việt Nam sản xuất camera là cần thiết để giảm thiểu được các nguy cơ lộ dữ liệu nhạy cảm cho người dù...

Vivo X90 Pro Plus là điện thoại đầu tiên có Snapdragon 8 Gen 2

Trung Quốc vừa thiết lập một tiêu chuẩn mới cho tiêu chuẩn điện thoại thông minh bằng cách phát hành chiếc điện thoại đầu tiên sở hữu chipset Snapdragon 8 Gen 2: Vivo x90 Pro Plu

Tiêu chuẩn nào cho camera được sản xuất, lưu hành tại Việt Nam?

Sáng ngày 25/11, VietNamNet sẽ tổ chức Tọa đàm trực tuyến Tiêu chuẩn nào cho camera Make in Vietnam? nhằm đóng góp, chia sẻ ý kiến về việc đảm bảo an toàn cho các tổ chức, cá nhân ...

Hài hòa tiêu chuẩn quốc tế giúp đẩy mạnh xuất khẩu

Trong bối cảnh thế giới biến động, nhiều quốc gia đang chịu tác động tiêu cực thì việc ký kết Hiệp định thương mại tự do Việt Nam - EU (EVFTA) ngày 30/6/2019 càng khẳng định những ...

Tại quốc gia này, ngày càng nhiều đàn ông thấy cô đơn, phải đi bác sĩ tư vấn tâm lý

Robert Garfield, nhà trị liệu tâm lý ở Mỹ, tác giả của cuốn sách Phá vỡ quy tắc đàn ông , đã chỉ ra điều này khi nhận thấy số lượng nam giới đến phòng khám của ông để xin tư vấn, đ...

Top những smartphone 128GB đáng mua nhất dịp cuối năm 2022

Như một bài viết đã chia sẻ trước đây, smartphone 128GB giờ đây đã được xem là một tiêu chuẩn mới đối với người dùng. Nguyên nhân là bởi đây là mức dung lượng vừa phải, phù hợp về ...

Snapdragon 8 Gen 2 thiết lập tiêu chuẩn mới cho smartphone cao cấp

Trong khuôn khổ Hội nghị Snapdragon 2022, Tập đoàn Công nghệ Qualcomm vừa phát hành nền tảng di động cao cấp mới nhất Snapdragon 8 Gen 2

Galaxy A14 đạt chứng nhận quan trọng trước khi ra mắt

Galaxy A14 5G vừa nhận được chứng nhận BIS của Cục Tiêu chuẩn Ấn Độ và Wi-Fi Alliance của Liên minh Wi-Fi. Đây là mẫu smartphone 5G giá rẻ tiếp theo của Samsung và dự kiến sẽ ra mắ...

Đánh giá Nokia G21: Thiết kế đẹp, pin trâu có nên mua trong năm 2022

Để có thể đánh giá Nokia G21, mình nghĩ rằng nó giống như một chiếc điện thoại thông minh tầm trung khá tiêu chuẩn. Với trọng lượng và độ dày lần lượt là 190g và 8,5mm, chiếc smart...

Đánh giá Macbook Air M2: Màn hình mới, chip M2 ấn tượng

Sau 14 năm, ba lần sửa đổi và hai bộ vi xử lý khác nhau, hình dạng nêm mang tính biểu tượng của MacBook Air giờ đã trở thành lịch sử

Sẽ công bố tiêu chuẩn quốc gia về sách giáo khoa

Theo Thứ trưởng Bộ Giáo dục và Đào tạo Phạm Ngọc Thưởng, về mặt quản lý nhà nước, Bộ đã có các quy định mang tính quy phạm pháp luật (bắt buộc thực hiện) về tiêu chuẩn sách giáo kh...