Tự làm súp cà chua ngon miệng giúp da hồng hào, dáng đẹp

Lan Hương23:18 19/07/2015

Học cách chế biến món súp cà chua vừa ngon miệng lại vừa giúp chị em đẹp tự nhiên.

Cà chua là một loại thực phẩm hữu ích. Bên cạnh đó, cà chua còn là dược liệu giúp phái đẹp chăm sóc vẻ đẹp của làn da và bảo vệ dáng ngọc.

Bản thân cà chua vốn chứa nhiều thành phần lycopene hoạt động như chất chống oxy hóa giúp tăng cường tuổi thọc của tế bào da. Các thành phần kali giúp cơ thể kiểm soát sự tiết dầu giúp làn da và mái tóc luôn khô thoáng. Vitamin A và C có trong cà chua ngăn chặn mụn trứng cá.

Đặc điểm nổi bật của cà chua là khi được cơ thể hấp thu sẽ khiến cho quá trình lên men ở đường ruột chậm lại, từ đó tạo cảm giác no. Vì thế, khi ăn cà chua có thể giúp giảm bạn giảm cảm giác thèm ăn giúp bạn hạn chế lượng calo xâm nhập vào cơ thể.

Để bảo vệ dáng ngọc và giúp vẻ đẹp tự nhiên luôn được kéo dài thì tham khảo và chế biến các món ăn từ cà chua cũng là việc làm cần thiết. Trong phạm vi bài viết này, chúng tôi muốn giới thiệu cùng độc giả cách chế biến món súp cà chua thơm ngon và hấp dẫn từ cà chua.

Cà chua có thể giúp chị em có được dáng chuẩn, da đẹp

Nguyên liệu

Tùy theo sở thích của từng loại hương vị của thực phẩm mà bạn có thể tăng giảm những nguyên liệu cho phù hợp.

- Cà chua

- Tỏi

- Hành tây

- Cà rốt

- Bơ

- Sữa

- Bột đao

- Các loại gia vị yêu thích như tiêu, muối, mì chính…

Thực hành

Bước 1: Thái cà chua cùng với hành, tỏi, cà rốt thành từng miếng nhỏ.

Video đang HOT

Bước 2: Đun sôi khoảng 400 ml nước rồi đổ các nguyên liệu gồm tỏi, hành, cà rốt vào nồi và tiếp tục đun đủ cho nước thực sự sôi trong 1 phút.

Bước 3: Bổ sung các loại gia vị yêu thích với lượng đủ dùng.

Bước 4: Cà chua đổ vào máy xay nhuyễn, sau đó thêm một cốc nước lọc và đánh đều.

Bước 5: Đổ nước cà chua vào nồi và tiếp tục đun sôi cho đến khi các nguyên liệu chín.

Bước 6: Pha đều 1 thìa bơ với 2 thìa bột đao cùng với khoảng nửa bát con sữa thành hỗn hợp nhuyễn.

Bước 7: Đổ hỗn hợp trên vào nồi và đun thêm vài phút đảm bảo cho các nguyên liệu thực sự chín.

Bước 8: Đổ súp ra bát và thêm một chút rau mùi và thưởng thức hương vị thơm ngon của bát súp.

Theo 24h

Dáng đẹp, da mịn, tóc mượt nhờ biết cách giải độc tố

Giải độc tố cũng là một trong những biện pháp giúp cơ thể khỏe mạnh và kéo dài tuổi thanh xuân.

Do ăn uống, nghỉ ngơi không hợp lý hay hoạt động không đủ lượng... đều là những nguyên nhân gây nên sự tích tụ nhiều độc tố trong cơ thể. Xuất phát từ sự ứ đọng của độc tố dẫn đến sự tích lũy mỡ thừa gây nên bệnh béo phì.

Đồng thời, độc tố tồn tại trong cơ thể lâu ngày sẽ gây ảnh hưởng xấu đếnlàn da đến mái tóc. Do đó, tìm ra những biện pháp hữu hiệu nhằm loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể cũng là một trong những bước bảo vệ sức khỏe và tạo nên vẻ đẹp tự nhiên.

Dưới đây là 10 cách bạn có thể áp dụng để tăng cường quá trình thải độc tố một cách tự nhiên.

1. Ăn nhiều chất xơ

Chất xơ là thành phần giúp hệ tiêu hóa hoạt động thuận lợi và thông qua đó, các độc tố nhanh chóng được loại bỏ.

Trong thực đơn hàng ngày, bạn nên đưa một số loại rau củ chứa hàm lượng cao chất xơ như măng tây, bắp cải, rong biển, súp lơ... để giúp cơ thể loại bỏ độc tố.

Thực phẩm nhiều chất xơ giúp tăng cường hệ tiêu hóa

2. Hỗ trợ giải độc cho gan

Gan là bộ phận lọc độc tích cực giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức khỏe cho gan cũng là biện pháp tích cực giúp loại bỏ độc tố hiệu quả.

Bạn có thể chọn một số loại thảo dược như rễ bồ công anh hoặc tăng cường uống trà xanh... cũng có tác dụng giải độc, thanh nhiệt cơ thể.

3. Uống nước

Nước là nguồn năng lượng không thể thiếu đối với sự sống, nhờ có nước mà các hợp chất hấp thu vào cơ thể được chuyển hóa thuận lợi và loại bỏ các độc tố. Chính vì lẽ đó, nếu để cơ thể thiếu nước cũng đồng nghĩa với việc làm tích lũy nhiều độc tố trong cơ thể.

Cho dù ở điều kiện nào, hãy bảo đảm rằng bạn luôn cung cấp đầy đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể. Đó không những là giải pháp loại bỏ độc tố mà còn giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.

Cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể giúp loại bỏ độc tố được dễ dàng

4. Tăng cường vitamin C

Vitamin C là thành phần tham gia tích cực vào quá trình sản xuất glutathione giúp gan tăng cường khả năng giải độc. Đồng thời, chúng còn giúp chuyển hóa thành phần estrogen trở nên vô hại.

Vì vậy, uống vitamin C hoặc ăn nhiều loại trái cây chua cũng là giải pháp giúp cơ thể giải độc tố giúp cơ thể khỏe mạnh và đẹp hơn.

5. Tập thở sâu

Hít thở sâu giúp cơ thể được tăng cường quá trình trao đổi oxy trong máu từ đó mà thúc đẩy quá trình lọc bỏ độc tố được thuận lợi hơn.

Nếu có điều kiện, bạn có thể tham gia luyện tập một lớp yoga cũng là giải pháp giúp cơ thể giải độc tố tự nhiên và khỏe mạnh.

Tập hít thở sâu giúp tăng cường trao đổi oxy trong máu

6. Xen kẽ nước nóng với nước lạnh

Liệu pháp này còn được gọi là liệu pháp tương phản. Khi tắm, bạn sử dụng nước nóng để tưới lên lưng khoảng 2 phút, sau đó lại tưới nước lạnh 30 giây. Sự tác động của nước nóng lỗ chân lông và mạch máu sẽ mở ra, sự tác động của nước lạnh lỗ chân lông và mạch máu sẽ thu lại.

Sự đóng mở của mạch máu sẽ kích thích giúp các độc tố nhanh chóng được thải loại ra ngoài giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da mịn màng hơn.

7. Luôn tạo cảm giác lành mạnh

Tinh thần ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình hoạt động của các bộ phận trên cơ thể của con người. Khi bạn phấn khởi, quá trình hưng phấn hoạt động mạnh giúp thúc đẩy mạnh hơn sự hoạt động của mạch máu.

Ngược lại, nếu bạn bị tổn thương về tinh thần cũng sẽ khiến cho mọi hoạt động của các bộ phận kém đi.

Luôn kiểm soát tư tưởng, không để các cảm xúc tiêu cực làm ảnh hưởng đến sức khỏe và cũng từ đó giúp cơ thể loại bỏ độc tố tốt hơn.

Tâm trạng tích cực giúp các bộ phận trên cơ thể hoạt động tốt hơn

8. Tắm hơi

Tắm hơi là cách để giúp cơ thể mở rộng lỗ chân lông và các độc tố vì thế được loại bỏ theo thông qua tuyến mồ hôi.

Thỉnh thoảng, bạn nên tắm hơi hoặc xông hơi để cơ thể được loại bỏ độc tố giúp cơ thể nhẹ nhõm.

Tắm hơi giúp loai bỏ độc tố thông qua lỗ chân lông

9. Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết không chỉ là một bước làm đẹp đối với làn da mà sự tác động này còn giúp các mạch máu hoạt động tốt hơn. Từ đó, các độc tố cũng nhanh chóng được loại bỏ một cách dễ dàng.

Mát xa hoặc tẩy tế bào chết giúp các mạch máu hoạt động tích cực

10. Tập thể dục

Sự vận động của cơ thể thông qua các bài tập thể dục giúp các cơ, khớp hoạt động linh hoạt. Đồng thời, các mạch máu được hoạt động tăng cường, tuyến mồ hôi cũng hoạt động tích cực kéo theo sự thải loại độc tố được nâng lên.

Thường xuyên luyện tập thể dục giúp cơ thể khỏe mạnh và kéo dài vẻ đẹp thanh xuân.

Theo 24h

Bí quyết giảm cân nhanh chỉ với trà xanh Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm cân đơn giản mà khá hiệu quả, uống trà xanh là một gợi ý dành cho bạn. Bạn chán phải uống cà phê, nước ngọt hay mong muốn giảm cân, lấy lại vóc dáng eo thon và hấp dẫn? Giảm cân bằng trà xanh được chứng minh là phương pháp đơn giản và tốt...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Di sản Áo dài hé lộ chuyện "thâm cung bí sử", rộ visual hút hồn?02:53

Á hậu Phương Nhi "bể kèo" không lấy tỷ phú, chú rể lộ diện với danh tính khủng?02:48

Á hậu tặng quà "chốt hạ" nhà trai, rộ thái độ "tỷ đô" của vợ chồng Vượng?02:47

Vợ Quang Hải "xịt keo" mẹ chồng, nhận ngay kết đắng, vẫn được khen điều này!03:08

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025

Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025

Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.

Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

09:14:20 16/01/2025

Trên thực tế, các chất bổ sung protein whey có tác dụng đáng kể đối với insulin và IGF-1. Điều này là do chúng có nồng độ whey cao và hầu như không có chất béo.

Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới

09:14:30 15/01/2025

Liệu pháp này thường được tìm thấy ở các spa cao cấp tại Dubai và các thành phố lớn trên thế giới. Chi phí cho mỗi lần điều trị có thể lên tới hàng ngàn USD.

Cách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnh

09:08:02 15/01/2025

Nếu da tay, chân cực kỳ khô, nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm có thành phần như glycerin, bơ hạt hoặc dầu dừa để tăng cường độ ẩm cần thiết cho da. Mặc dù có thể gây khó chịu trong sinh hoạt, những sản phẩm này sẽ cấp ẩm hiệu quả hơn.

Giấm trắng đổ vào mật ong, tác dụng thật sự phải sống đến 30 năm mới biết.

09:06:08 15/01/2025

Đầu tiên, chúng ta chuẩn bị một chiếc bát nhỏ, thêm một thìa mật ong, sau đó thêm một thìa giấm trắng. Sau khi khuấy đều, có dung dịch kỳ diệu này.

Men bia có thực sự mang lại hiệu quả ngăn ngừa và điều trị rụng tóc?

09:02:31 15/01/2025

Chất chống oxy hóa có trong men bia giúp loại bỏ các gốc tự do yếu tố gây tổn thương nang tóc và làm tóc yếu, dễ gãy. Nhờ đó, tóc được bảo vệ toàn diện trước các tác động từ môi trường bên ngoài như tia UV hay ô nhiễm.

3 cách dùng củ cải giảm cân, ngăn ngừa béo phì

04:59:55 14/01/2025

Đối với trường hợp béo phì do Tỳ thất kiện vận, thường xuyên ăn củ cải có tác dụng hỗ trợ thẩm thấp lợi thủy, xúc tiến quá trình chuyển hóa chất béo, nên có thể phòng ngừa tăng cân và hỗ trợ chữa trị bệnh béo phì tương đối hiệu quả.

Cách tạo lớp nền hoàn hảo trong thời tiết hanh khô

14:17:52 13/01/2025

Trong thời tiết hanh khô, nên lựa chọn loại kem nền có kết cấu lỏng, cung cấp đủ ẩm. Một số loại kem nền có độ che phủ cao thường có kết cấu khá đặc, dễ làm da khô, thậm chí là mốc.

Thói quen xấu khiến da khô bong tróc trong mùa đông

14:15:56 13/01/2025

Mùa đông việc tắm nước ấm là cần thiết, tuy nhiên nên sử dụng nước ấm nhiệt độ vừa phải. Việc rửa mặt cũng cũng nên chú ý tránh nước nóng quá gây khô da. Vì nhiệt độ càng cao sẽ khiến da càng khô, đồng thời không nên tắm quá lâu.

Công thức nước detox trước bữa sáng hỗ trợ giảm cân, giúp ích hệ tiêu hóa

11:04:59 13/01/2025

Chanh rất giàu chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin C, có tác dụng loại bỏ độc tố khỏi cơ thể một cách hiệu quả. Axit citric trong chanh làm tăng tiết enzyme tiêu hóa và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, từ đó giúp giảm cân.

Mặc áo dài bạn cứ làm tóc điệu hẳn lên, ngại gì!

11:34:07 12/01/2025

Kiểu tóc này quả thực rất cầu kỳ nhưng lại thể hiện rất rõ nét truyền thống, đặc biệt hơp để mix cùng áo dài. Bạn có thể lồng thêm sợi ruy băng đỏ hoặc gắn thêm hoa cho xinh.

Có thể bạn quan tâm

Kim Junsu bị tống tiền suốt 4 năm, nữ streamer nhận cái kết "đắng ngắt"?

Sao châu á

17:13:25 18/01/2025

Từ quen biết qua mạng đến tống tiền hàng tỷ đồng, vụ việc giữa ca sĩ Kim Junsu và một nữ streamer AfreecaTV đã gây xôn xao dư luận. Một nữ streamer đã tống tiền Kim Junsu 101 lần trong suốt 4 năm. Cuối cùng, sự việc đã được đưa ra ánh s...

Phi Thanh Vân tiết lộ về bạn trai hơn 10 tuổi, vẫn chưa muốn kết hôn

Sao việt

17:06:13 18/01/2025

Phi Thanh Vân tận hưởng khoảnh khắc ngọt ngào bên bạn trai hơn gần 10 tuổi. Cả hai hẹn hò một thời gian và chưa có ý định kết hôn.

Xem phim "Sex Education", tôi mất ngủ cả tuần vì thấy QUÁ CHÂN THẬT, đến mức tôi quyết định làm một việc đã giấu kín 20 năm

Trắc nghiệm

17:05:09 18/01/2025

Tôi quyết định gọi về nhà, nói một câu mà tôi đã cố giấu kín 20 năm qua. Em chồng ra trường hơn 2 năm không chịu đi làm, Tết đến hồn nhiên xin anh chị 20 triệu để tiêu xài Chồng đòi

Thi thể bé trai 7 tuổi mất tích được phát hiện dưới ao nước gần nhà

Tin nổi bật

16:56:15 18/01/2025

Trước đó, vào khoảng 18h30 chiều 16/1, gia đình Elvin trình báo với cảnh sát về việc con trai mất tích. Theo đó, cậu bé đạp xe rời khỏi nhà vào khoảng 14h30 chiều cùng ngày. Một nhóm cảnh sát đã tìm kiếm Elvin cho đến tận đêm khuya.