trứng phô mai yến mạch

Những thực phẩm 'bổ' tim, giúp ngăn ngừa đột quỵ cực kỳ tốt

Dưới đây là những thực phẩm có thể thêm vào chế độ ăn uống tốt cho tim mạch và giúp giảm nguy cơ đột quỵ.

Muốn con cao lớn hơn bạn bè trang lứa mẹ đừng quên cho con ăn 3 thực phẩm này

3 loại thực phẩm này phổ biến nhưng nếu muốn con cao lớn mẹ hãy cho bé ăn ngay nhé!

Khó tin với 3 món ăn, uống chống lại căn bệnh nan y đang tăng khắp thế giới

Nghiên cứu mới từ Đại học Bang Iowa (Mỹ) đã tìm ra cách mà các món ăn, uống ảnh hưởng đến sự suy giảm nhận thức - điểm khởi đầu của căn bệnh Alzheimer và các bệnh mất trí nhớ không...

Đường ruột tốt thì tuổ.i thọ cao: Đây là 5 bí quyết "vàng" để bảo vệ đường tiêu hóa từ chuyên gia hàng đầu thế giới

Đường tiêu hóa có vấn đề thì cơ thể không thể khỏe mạnh. Khi đường ruột hoạt động trơn tru thì mới có thể có tuổ.i thọ cao. Tăng cường sức khỏe đường ruột của bạn là chìa khóa để có...

Mẹo đơn giản giúp bạn đối phó với tình trạng da tay khô ráp vào mùa đông

Thời tiết lạnh khô vào mùa đông khiến da tay khô ráp, gây ngứa ngáy, thậm chí đau rát. Dưới đây là một số mẹo đơn giản giúp bạn đối phó với tình trạng này.

Giảm cholesterol từ những thực phẩm quen thuộc hằng ngày

Một số loại thực phẩm từ thiên nhiên có tác dụng hiệu quả trong việc làm giảmcholesteroltrong cơ thể được sử dụng hằng ngày.

5 thực phẩm thích hợp để ăn sáng

Bữa sáng cung cấp năng lượng cho cả ngày nên bạn hãy lựa chọn những thực phẩm bổ dưỡng nhất nhé.

Bánh mì phô mai nướng củ dền cho bàn tiệc Noel

Món ăn nhẹ nhàng như bánh mì nướng sẽ giúp bàn tiệc đêm Noel của bạn trở nên bắt mắt hơn. Để biến tấu hương vị, bạn có thể thay đổi đôi chút với củ dền.

Điểm mặt thực phẩm gây hại "chuyện ấy"

Thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày là nguồn dinh dưỡng nuôi cơ thể và ảnh hưởng tới toàn bộ hoạt động của các cơ quan.

Muốn giảm cân mà không muốn giảm ăn, chị em hãy vào bếp làm ngay món bánh này để giải quyết những cơn "buồn miệng" bất chợt ập đến

Ăn đều mà không tăng cân là điều hoàn toàn khả thi nếu chị em dắt túi món bánh này những lúc buồn miệng!

Hoán đổi các món ăn này, nguy cơ nhồi má.u cơ tim giảm gần 1/5

Nghiên cứu dựa trên hơn 43.000 người ở Mỹ cho thấy nguy cơ mắc bệnh động mạch vành- tình trạng dễ dẫn đến những cơn nhồi má.u cơ tim- có thể tăng hay giảm tùy vào cách bạn chọn món ...

Sườn nướng phô mai kiểu Hàn Quốc: Món ăn siêu ngon và không thể bỏ qua vào ngày trời lạnh

Team nghiệ.n phô mai chắc chắn không thể bỏ qua món sườn nướng kiểu Hàn Quốc hấp dẫn và dễ làm này.

Thủ phạm gây cao huyết áp ẩn trong các món ăn ngon

Thường xuyên ăn các món như xúc xích, càng cua, phô mai, đồ muối chua dễ khiến bạn bị tăng huyết áp.

10 thực phẩm nên tránh khi bị mụn

Pizza, bánh mỳ trắng hay rượu có thể là tác nhân khiến tình trạng mụn của bạn ngày càng tồi tệ hơn.

Các biện pháp tăng cường sức khỏe xương khớp

Duy trì sức khỏe xương khớp là rất quan trọng, đặc biệt là khi bước vào tuổ.i già, vào độ tuổ.i này sức khỏe suy giảm dễ dẫn đến tình trạng viêm xương khớp.

Nằm lòng 3 công đoạn sau, chị em sẽ có ngay món ăn vặt thơm ngon, "gây nghiệ.n" vô cùng

Bánh sữa chua sau khi làm xong bạn cho vào ngăn mát tủ lạnh hoặc tủ đá để bảo quản là có thể sử dụng được từ 3-6 tháng.

Say rượu không nên ăn gì: BS dinh dưỡng tiết lộ 9 "kẻ thù" tàn phá dạ dày người say rượu

Những món ăn phổ biến dưới đây có thể 'làm loạn' dạ dày của người say rượu.

Chỉ với 30 phút vào bếp, chị em sẽ có ngay món thạch rau câu không chỉ ngon mà còn đẹp mắt, ăn tráng miệng hay pha cùng trà đều hợp!

Nếu trong gia đình có trẻ con, đây chắc chắn sẽ là món khoái khẩu của các bé đấy!

Điều gì xảy ra nếu lỡ ăn phải thực phẩm bị nấm mốc?

Nấm mốc là những loại nấm cực nhỏ sống trên thực vật hoặc động vật. Nấm mốc phát triển từ các bào tử nhỏ bay lơ lửng trong không khí. Khi một số bào tử này rơi vào thức ăn ẩm ướt, ...

Dinh dưỡng kém có thể lấy mất 20cm chiều cao tối ưu của trẻ

Đây là bằng chứng mới nhất cho câu hỏi liệu gen di truyền hay dinh dưỡng, đâu là yếu tố quan trọng đối với chiều cao của trẻ?

Món bánh hãy mang em đi của người Italy

Tiramisu, chiếc bánh quen thuộc được giới trẻ ưa thích, mang trong mình những tầng nghĩa đặc biệt về tình yêu.

2 món ăn sáng cực đỉnh mà chế biến chưa tới 10 phút

Thời gian chuẩn bị chưa tới 10 phút bạn đã có bữa sáng ngon mà không kém phần bổ dưỡng.

6 thói quen giúp Khánh Vy giữ eo thon

Từng chỉ ăn một bữa trong ngày nhưng cơ thể vẫn đầy mỡ, hotgirl 7 thứ tiếng hiện thay cơm trắng bằng yến mạch, duy trì thói quen hóp bụng, uống nhiều nước và tập bụng 10 phút trước...

Top 6 thực phẩm giàu canxi hơn cả tôm giúp bé phát triển vượt trội

Canxi là một chất đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển chiều cao của bé. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, yếu tố dinh dưỡng quyết định phần lớn đến chiều cao của trẻ.

Tránh xa những thực phẩm có thể gây sưng và thâm mắt

Bọng mắt sưng húp với quầng thâm xuất hiện dù đã ngủ đủ giấc khiến nhiều người lo lắng cho diện mạo thiếu sức sống, hãy xem những thực phẩm nên và không nên dùng để cải thiện điều ...

Mang tiếng là tội đồ mấy chục năm, đến khi Mỹ cấm 'trans fat', chất béo bão hòa mới được minh oan

Chất béo bão hòa, chẳng hạn như mỡ lợn, từng bị xem là thủ phạm số 1 gây hại sức khoẻ tim mạch trong suốt nhiều chục năm!

Cách làm ức gà chiên bọc phô mai

Phương pháp ướp và chế biến đơn giản giúp người nội trợ có được miếng ức gà ngoài giòn trong mềm, đặc biệt là phần phô mai béo ngậy trong lớp thịt.

Ăn sáng nhanh gọn với bánh mì trứng kiểu Pháp

Bánh mì kết hợp với trứng, bơ và phô mai giúp bạn có được bữa ăn sáng đơn giản, hấp dẫn mà không tốn nhiều thời gian.

Điểm danh những thực phẩm cần ăn, uống đúng thời điểm để không gây hại sức khỏe

Ăn uống cũng cần tuân theo khoa học để tránh gây hại cho cơ thể. Cùng một loại thực phẩm nhưng khi ăn, uống vào những thời điểm khác nhau trong ngày sẽ cho bạn kết quả trái ngược h...

Mách chị em cách làm tào phớ từ yến mạch: Chưa tới 30 phút chế biến, bạn sẽ có ngay món tráng miệng thanh mát mà chẳng lo tăng cân

Không chỉ thơm ngon, tào phớ làm từ yến mạch còn có hương vị rất lạ miệng nữa đấy!

Có một loại bánh vừa dễ làm lại không chứa tinh bột gây béo: Chị em có thể ăn từ đêm đến sáng, tiện lót dạ luôn bữa xế chiều mà chẳng lo tăng cân!

Chỉ với vài thao tác đơn giản cùng các nguyên liệu vừa rẻ, vừa quen thuộc, chị em sẽ có ngay món ăn vặt để giải tỏa cơn buồn miệng mà không lo béo!

Cách làm pizza mini tại nhà bằng chảo chống dính

Với nguyên liệu đơn giản và thời gian chuẩn bị ngắn, bạn có thể tự làm những chiếc pizza mini với phô mai béo ngậy và phần đế giòn rụm bằng chảo chống dính, không cần đến lò nướng.

Thưởng thức bánh mì bơ hoa cúc nhân thịt bằm, phô mai thơm ngon ngày cuối tuần

Đây là món bánh đẹp về hình thức và thơm ngon về chất lượng. Rất hợp với những bà nội trợ thích thử nghiệm. Trông vậy thôi nhưng với cách trình bày rõ ràng sau đây, tôi nghĩ không ...

5 kiểu bánh lạ vị hút tín đồ thức ăn nhanh ở TP.HCM

Thức ăn nhanh ngày càng được nhiều người trẻ ưa chuộng. Các kiểu biến tấu sandwich, cheese tart hay hamburger dưới đây là gợi ý cho bạn.

Pizza không tinh bột: Chỉ mất 30 phút chế biến, chị em đã có thể ăn đẫy miệng mà chẳng lo phá vỡ lộ trình ăn kiêng!

Pizza thông thường có thể khiến bạn tăng cân không kiểm soát nhưng loại pizza mà chúng tôi gợi ý dưới đây thì không!

Hẹn hò Sài Gòn: Thực đơn ngập phô mai thơm béo hay gạo lứt "healthy"?

Bạn sẽ phải cân não hơi lâu trước khi đưa ra quyết định sau cùng đấy!

Rau câu phô mai

Rau câu phô mai có vị chua, beo béo từ phô mai kết hợp với vị giòn của rau câu sẽ đem đến cho bạn một món tráng miệng hấp dẫn sau bữa cơm.

6 món ăn thay cơm giúp no lâu mà không béo

Ngô, khoai lang là những thực phẩm giàu chất xơ và protein, vừa dễ tiêu hoá, vừa tốt cho sức khoẻ và vóc dáng.

Mách bạn cách lựa chọn và chế biến thực phẩm để đạt dinh dưỡng cao

Có thể bạn chưa biết, nhiều loại thực phẩm có thể biến đổi chất dinh dưỡng khi đạt độ chín vừa phải. Để đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng phù hợp cho từng thành viên trong gia đìn...

Nên cho trẻ sơ sinh uống vitamin D vào lúc nào?

Nên cho trẻ sơ sinh uống vitamin D vào lúc nào để giúp trẻ hấp thụ tốt nhất? Vitamin D là một trong số các dưỡng chất quan trọng nhằm giúp xương bé chắc khỏe, hạn chế tối đa nguy c...

"Kim siêu vòng 3 Hà thành": "Muốn vòng hông to, không muốn đùi to chỉ có đi độn"

Cô được mệnh danh nàng Kim siêu vòng 3 phiên bản Việt Nam. Lê Thu Trang là một trong những thí sinh có hình thể ấn tượng nhất cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019 và từng lọt top...

Ăn gì để đẹp da, chống lão hóa không cần đến mỹ phẩm?

Ăn uống khoa học không chỉ giúp chị em cân bằng cơ thể, tăng cường sức khỏe, duy trì vóc dáng mà còn góp phần chống lão hóa, mang lại làn da tươi trẻ và căng bóng.

Bổ sung vitamin A, E và D giúp cơ thể đề kháng nhiều bệnh hô hấp

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể phòng ngừa nguy cơ mắc một số bệnh nhiễ.m trùn.g.

17 cách làm bánh tại nhà nếu bạn thiếu nguyên liệu hoặc dụng cụ

Nếu bạn quyết định làm bánh mì tại nhà, nhưng nếu bạn không có men, hay dụng cụ. Bạn có thể thay thế chúng bằng những thứ có sẵn trong bếp.

Những thực phẩm nếu kết hợp trong bữa ăn hàng ngày sẽ phát huy tác dụng không ngờ

Có nhiều loại thực phẩm sẽ phát huyrất tốt tác dụng khi được kết hợp với thực phẩm khác tạo thành cặp đôi dinh dưỡng vàng.