tránh đau lưng thế nào

Gà ác bổ dưỡng như thế nào?

Sức khỏe

10:06:05 16/02/2020

Thịt gà ác có tác dụng phòng chống mệt mỏi, tăng cường khả năng chịu đựng của cơ thể trong điều kiện thiếu dưỡng khí, cải thiện công năng miễn dịch.

Dịch COVID-19: Indonesia có trường hợp đầu tiên nghi nhiễm virus

Thế giới

20:04:16 14/02/2020

Nam sinh viên 19 tuổi đã có những triệu chứng giống như những bệnh nhân bị lây nhiễm virus nCoV như liên tục khó khở và đau lưng sau khi trở về từ quốc gia láng giềng Malaysia.

Lợi ích không ai ngờ của việc ngủ không dùng gối

Sức khỏe

21:24:43 11/02/2020

Một chiếc gối nhẹ, với vỏ bọc mịn, có thể sẽ giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy ngủ không có gối thực sự có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho sức...

10 tác hại của ngủ nhiều mà bạn nên biết

Sức khỏe

19:08:19 11/02/2020

Thói quen ngủ quá ít có thể để lại nhiều hậu quả về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần nhưng không có nghĩa là bạn ngủ nhiều thì sẽ nhận được nhiều lợi ích sức khỏe. Bạn nên biết nhữn...

Chớ xem thường đau lưng cơ năng

Sức khỏe

19:07:50 10/02/2020

Đau lưng cơ năng là tình trạng nhóm cơ ở vùng thắt lưng bị lực tác động mạnh dẫn đến tổn thương và hình thành nên các cơn đau co thắt. Bệnh ảnh hưởng nhiều tới sinh hoạt hàng ngày ...

Nếu ho kèm đau những vị trí này, đến viện ngay kẻo muộn

Sức khỏe

10:19:34 08/02/2020

Đau lưng là căn bệnh thường gặp. Tuy nhiên, đối với trường hợp cơn đau lưng sẽ tệ hơn khi bạn ho thì đó chính là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh nguy hiểm, thậm chí là ung thư.

Những dấu hiệu nhỏ báo mẹ đã có thai nhưng dễ bị bỏ qua

Kiến thức giới tính

10:11:50 07/02/2020

Có thể những dấu hiệu này đến trước cả việc bạn chậm kinh nguyệt hay ốm nghén, nhưng thường bị bỏ qua.

Năm mới chọn mẫu người yêu như thế nào để được hạnh phúc?

Lạ vui

08:12:30 28/01/2020

Có người yêu như thế này thì các cô gái sẽ ấm từ trong ra ngoài luôn nhé

8 tư thế ngủ giúp cải thiện sức khỏe cho dân công sở bị đau lưng, vai và bệnh xoang

Sức khỏe

14:40:47 20/01/2020

Giấc ngủ có mối liên hệ chặt chẽ với sức khỏe của mỗi người. Để có giấc ngủ sâu và thoải mái, bạn cần điều chỉnh tư thế ngủ sao cho phù hợp.

17 dấu hiệu có thai thường thấy ở phụ nữ

Kiến thức giới tính

09:31:55 14/01/2020

Mang thai là một giai đoạn đặc biệt trong cuộc đời người phụ nữ.Trong giai đoạn này, bạn sẽ dần cảm thấy cơ mình có những biến đổi khác nhau.Mỗi phụ nữ sẽ có những dấu hiệu có thai...

Báo đốm trèo tót lên cây khi phát hiện linh cẩu rình rập

Lạ vui

18:09:04 09/01/2020

Cảnh giác cao độ ngay cả khi đang say mồi, báo đốm thông minh thoát khỏi trận giao tranh giữ mồi không đáng có với linh cẩu.

Đau lưng vì sao?

Sức khỏe

22:24:58 06/01/2020

Đau lưng là tình trạng thường dễ gặp với mọi người. Phần lớn thời gian đau lưng thường xảy ra do tư thế ngồi sai và thường tự khỏi.

Vì sao nhiều mẹ “đau muốn gãy lưng” trong thời gian ở cữ?

Sức khỏe

22:04:26 02/01/2020

Đau thắt lưngsau sinh có nguyên nhân sinh lý, chẳng hạn như thay đổi nồng độ hormone, giãn dây chằng và không được nghỉ ngơi đúng cách. Hiểu đượcnguyên nhân gây đau lưng sau sinh, ...

Thoái hóa cột sống, nỗi ám ảnh của người già: Đừng để đau mới lo phòng bệnh

Sức khỏe

21:49:16 31/12/2019

Thoái hóa cột sống là nỗi sợ hãi của bất kể ai khi bước qua tuổi 50, tuy nhiên chúng ta hoàn toàn có thể phòng được ngay từ khi còn trẻ.

Kinh nguyệt tháng nào cũng “bất ổn” có thể ngầm cảnh báo sức khỏe sinh sản của con gái không tốt

Sức khỏe

15:46:00 30/12/2019

Hội con gái đừng bao giờ chủ quan bỏ qua những dấu hiệu bất thường về kỳ kinh nguyệt của mình. Bởi đôi khi nó sẽ ngầm cảnh báo khả năng sinh sản của bạn đang tốt hay xấu.

Đi ngủ buổi tối thấy có đủ 3 dấu hiệu này, chị em hãy yên tâm vì thận đang đang hoạt động tốt hơn bao giờ hết

Sức khỏe

07:34:33 30/12/2019

Thận là một cơ quan cực kỳ quan trọng với con người vì vậy nó thường phải đối mặt với nhiều bệnh lý nguy hiểm. Tuy nhiên, chỉ cần chị em sở hữu 1 trong 3 dấu hiệu này khi đi ngủ th...

Dấu hiệu cho thấy rất có thể cơn nhồi máu cơ tim ‘ghé thăm’ bạn

Sức khỏe

12:09:22 26/12/2019

Nhồi máu cơ tim là tình trạng đe doạ tính mạng, xảy ra khi mạch máu đến nuôi tim bị tắc nghẽn đột ngột. Một số dấu hiệu cảnh báo dưới đây bạn không nên bỏ qua.

Con thảng thốt khi phục vụ bàn tiệc cho ba và gia đình mới

Góc tâm tình

09:15:40 26/12/2019

Con là nữ, 17 tuổi, 5 năm trước ba mẹ con chia tay vì ba có người phụ nữ khác, mẹ đưa con và em trai lên Sài Gòn thuê phòng trọ ở, hai chị em con tiếp tục đi học, cuộc sống rất thi...

Cứu sống bệnh nhân bị chấn thương cột sống, nguy cơ tử vong rất cao

Sức khỏe

19:52:24 19/12/2019

Sáng 19/12, Bệnh viện (BV) quận Thủ Đức (TP.HCM) cho biết đã cấp cứu thành công cho bệnh nhân bị chấn thương cột sống, có nguy cơ tử vong rất cao.

Đặt vòng tránh thai bị trễ kinh thì phải làm sao?

Sức khỏe

11:17:02 19/12/2019

Đặt vòng tránh thai là phương pháp tránh thai hiệu quả, có tác dụng tránh thai lâu dài, tiết kiệm chi phí.... Tuy nhiên, đặt vòng tránh thai cũng gặp tác dụng phụ, trong đó trễ kin...

10 dấu hiệu của bệnh thoát vị đĩa đệm

Sức khỏe

10:34:43 19/12/2019

Đĩa đệm cột sống có lượng lưu thông máu thấp, do đó không thể tự phục hồi. Dưới đây là những dấu hiệu của bệnh thoát vị đĩa đệm mà bạn cần lưu ý.

Kỹ thuật giúp chuyên gia chẩn đoán khối u khi bệnh còn mơ hồ

Sức khỏe

18:28:56 18/12/2019

Không có những triệu chứng rõ ràng, nhưng với kỹ thuật được ví như "chìa khóa vàng" này, chuyên gia y tế có thể chẩn đoán, phát hiện sớm các bệnh lý nguy hiểm ở não, cơ xương khớp,...

Dấu hiệu phổi đang ‘kêu cứu’, đừng bỏ qua kẻo ân hận mấy cũng muộn

Sức khỏe

17:49:30 18/12/2019

Không khí ngày càng ô nhiễm nên chúng ta cần phải lưu tâm nhiều hơn tới phổi và các dấu hiệu cảnh báo cơ quan này đang gặp vấn đề.

Những tư thế ngủ gây hại sức khỏe, tùy thể trạng mà tránh

Sức khỏe

17:41:31 18/12/2019

Thiếu ngủ có thể dẫn đến nhiều bệnh như béo phì, bệnh tim, chứng sa sút trí tuệ, tiểu đường, rụng tóc.... Tuy nhiên, ít người biết rằng một trong những căn nguyên của thiếu ngủ và ...

Tư thế ngủ giúp giảm đau lưng

Sức khỏe

19:43:16 17/12/2019

Đau lưng dưới, bạn nên nằm nghiêng để giảm căng cứng cơ lưng; đau vai thì nên nằm ngửa giữ cho cột sống thẳng.

Giày cao gót không chỉ hủy hoại đôi chân, còn ảnh hưởng tới nhiều bộ phận khác trên cơ thể

Sức khỏe

11:09:02 17/12/2019

TheoHiệp hội Y khoa Podective của Mỹ,71% phụ nữ sở hữu giày cao gót bị đau khi mang chúng. Nhưng không chỉ bị đau ở đôi chân mà các bộ phận cơ thể khác cũng có thể bị ảnh hưởng tiê...

Pha hướng dẫn ăn kem đúng cách “bá đạo trên từng hạt gạo”

Lạ vui

07:57:25 14/12/2019

Chàng trai có pha hướng dẫn ăn kem như thế nào cho đúng cách bá đạo chưa từng thấy.

Massage Thái truyền thống được UNESCO công nhận di sản

Thế giới

11:45:52 13/12/2019

Các kỹ thuật xoa bóp cơ thể của massage Thái Lan vừa được thêm vào danh sách di sản uy tín của Tổ chức Giáo dục, Khoa học và Văn hóa Liên Hợp Quốc (UNESCO) hôm 12/12.

5 dấu hiệu cảnh báo phổi của bạn đang gặp vấn đề

Sức khỏe

11:27:41 13/12/2019

Ngày nay, không khí trong lành đang dần trở thành một nguồn tài nguyên quý hiếm, điều đó có nghĩa là, hơn bao giờ hết, bạn phải chú ý đến sức khỏe phổi của mình và các dấu hiệu khi...

Thiết bị hỗ trợ giảm nhức xương, mỡ bụng

Làm đẹp

13:53:46 11/12/2019

Máy bập bênh giảm mỡ, thiết bị massage... thích hợp với những cô gái muốn sở hữu vòng eo thon, vóc dáng cân đối để mặc vừa nhiều trang phục.

Đường dây buôn 44 bánh heroin ở Hải Phòng bị triệt phá thế nào?

Pháp luật

10:33:34 07/12/2019

Nhóm 4 người Lào dùng chiếc ôtô Santa Fe chở thuê chiếc vali chứa 44 bánh heroin với giá 2.000 USD từ Hà Tĩnh về Hải Phòng. Khi đang bàn giao cho Nhã thì bị cảnh sát bắt giữ.