trái cây bản địa

Lên cao nguyên Bắc Hà mùa hoa mận trắng tinh khôi

Cứ tiết lập xuân, cả cao nguyên Bắc Hà ( Lào Cai) lại khoác lên mình màu trắng tinh khôi của hoa mận Tam Hoa, rạng rỡ khoe mình giữa những ngày đầu năm mới vẫn còn dịu hương xuân.

Mùa hè ăn vải có gây nóng trong người?

Tuy nhiên, nhiều người lo ngại ăn vải có thể gây nóng trong người. Vậy thực hư việc này như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu từ góc nhìn của chuyên gia dinh dưỡng.

Du lịch Lào Cai – kỳ quan thiên nhiên của Đông Nam Á qua ảnh

Được Tạp chí Forbes (Mỹ) bình chọn vào top 5 kỳ quan thiên nhiên của Đông Nam Á, Lào Cai hấp dẫn du khách trong và ngoài nước bởi cảnh sắc thiên nhiên tươi đẹp

Lựu, trà, hạt điều chứa ‘thần dược’ chống gan nhiễm mỡ

Bên cạnh đó, axit ellagic có thể được chiết xuất, nghiên cứu để để kết hợp vào thuốc/thực phẩm chức năng, nhắm mục tiêu nhất định vào một số bệnh.

Kon Tum kích cầu du lịch hè, thu hút khách đến Măng Đen

Tỉnh Kon Tum bắt đầu triển khai các hoạt động kích cầu du lịch với chủ đề Người Việt đi du lịch Việt - Việt Nam tôi yêu .

Mận đang vào mùa, nên ăn bao nhiêu quả mỗi ngày thì tốt?

Mận có tính axit cao vì vậy nếu ăn quá nhiều có thể làm mòn men răng, đặc biệt là ở trẻ em. Axit trong mận phá hủy lớp men răng bảo vệ, khiến răng dễ bị sâu, nhạy cảm và ố vàng.

Điều gì xảy ra khi bạn thêm rau vào bữa sáng?

Cố gắng tránh thực phẩm chiên hoặc thịt béo vào sáng sớm. Nếu bạn chọn món salad cho bữa sáng, hãy dùng nước sốt tự làm thay vì mua ở cửa hàng vì chúng chứa ít vitamin và khoáng ch...

Đến Hải Sơn (Móng Cái) trải nghiệm du lịch cộng đồng

Du lịch cộng đồng, du lịch bản địa, du lịch nội tỉnh với mức chi phí thấp, trải nghiệm giá trị cao đang được nhiều địa phương vùng đồng bào dân tộc thiểu số miền núi thực hiện.

Làm thế nào để biết đâu là sầu riêng chín tự nhiên, không hoá chất? Hãy để ý 2 chi tiết cực quan trọng

Sầu riêng là loại hoa quả được nhiều người yêu thích. Nhưng không phải ai cũng biết cách để chọn được sao cho đúng quả chín tự nhiên, không nhúng hoá chất.

3 loại trái cây tốt nhất cho tim được các bác sĩ khuyên nên ăn

Tiến sĩ Deepak Vivek, bác sĩ tim mạch tại Trung tâm Y tế Orlando ở Florida (Mỹ), nói rằng trái cây mang lại những lợi ích về tim mạch như giảm huyết áp cao và giảm xơ vữa động mạch...

Chế độ ăn giúp ngăn ngừa ung thư, bệnh tim

Chế độ ăn uống kém lành mạnh: ít rau, trái cây, các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt; nhiều thịt đỏ, thịt chế biến sẵn, ngũ cốc tinh chế và đường bổ sung, là các yếu tố nguy cơ chính...

Những loại trái cây có thể ‘bào mòn’ răng nếu bạn ăn quá thường xuyên

Để giữ cho răng luôn khỏe mạnh, nha sĩ Patel cũng khuyên bạn không nên đánh răng luôn sau khi vừa ăn hoặc uống nước ép trái cây có tính axit tự nhiên cao. Ông cho biết điều này có ...

Checkin-holic 2: Đi theo Tô một ngày, mình sẽ khiến bạn yêu Hội An!

Ở Việt Nam, có những địa điểm mình đã đi tới lần thứ 10 rồi mà vẫn muốn đi tiếp, có những nơi tuy quen nhưng vẫn rất lạ mỗi lần quay trở lại.

4N3Đ rời Hà Nội “chật chội náo nức” để khám phá “Đất nước Gia Lai”, để sống chậm ở Kon Tum nắng gió

Mảnh đất Tây Nguyên đại ngàn có gì mà gây thương nhớ với bao người? Cùng đọc hành trình 4N3Đ ở Kon Tum, Gia Lai của cô bạn Hà Nội để hiểu được lý do vì sao nhé!

10 loại trái cây ít đường tốt cho sức khỏe nhất nên ăn

Bên cạnh hàm lượng đường thấp, loại trái cây kiwi còn chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi khác. Nghiên cứu cho thấy kiwi giúp kiểm soát táo bón vì hàm lượng chất xơ hòa tan và không ...

Chuyên gia khuyên bạn nên ăn dứa mỗi ngày vì lý do này

Dứa là loại trái cây tuyệt vời với rất nhiều công dụng cho sức khỏe, đặc biệt có chứa bromelain, một loại enzyme giúp da và các mô mau lành.

Phát hiện cách ăn giúp tăng đến 41% cơ hội sống thọ

Các nhà khoa học Tây Ban Nha đã xem xét cụ thể tác động của chế độ ăn thuần thực vật đến tuổi thọ bằng cách đánh giá tác động của chúng đối với tỷ lệ tử vong do mọi nguyên nhân và ...

MC Diệp Chi giảm 5kg sau 2 tuần nhờ ăn kiêng theo chế độ ăn này

Ở ngưỡng U40, MCDiệp Chiluôn bận rộn nhưng mỗi lần xuất hiện lại luôn tỏa sáng rạng ngời. Điều này khiến nhiều người tò mò về bí quyết dưỡng da và giữ dáng của cô để duy trì vẻ đẹp...

Loại quả này được ví như ‘ngôi vương’ của Việt Nam, ăn thường xuyên sẽ nhận 4 tác dụng lớn này

Thanh long là một loại trái cây nhiệt đới, không chỉ có vị ngon mà hình thức còn rất đẹp mắt, dễ dàng tạo ra nhiều món ăn khác nhau.

Gắn kết vườn quốc gia với cộng đồng dân cư để phát triển du lịch

Nhiều du khách lựa chọn các vườn quốc gia để trải nghiệm thiên nhiên, đồng thời khám phá nét văn hóa của người dân tộc bản địa.

Theo chân trai bản địa đi Tây Ninh mà vẫn “lạc” ở mảnh đất núi Bà Đen, vì sao vậy?

Tưởng đi theo dân thổ địa thì không lạc, nhưng theo chân anh chàng Win đi ta lại càng thêm lạc bước ở Tây Ninh vì nhiều cảnh đẹp quá

Đông vui và xinh đẹp như… mường Chiềng Ngam

Mường Chiềng Ngam nay thuộc xã Châu Tiến và một phần của Châu Bính huyện Quỳ Châu. Từ hàng trăm năm về trước, người Thái đã định cư và lập mường ở đất này.

Mê mẩn với đầm sen trắng tinh khôi giữa lòng Hà Nội

Nằm cách trung tâm Hà Nội khoảng 20km, cánh đồng sen trắng tại Trung tâm Thực nghiệm và Đào tạo nghề - Học viện Nông nghiệp Việt Nam (huyện Gia Lâm, TP Hà Nội)

7 món ăn dễ tìm ở Việt Nam giúp chống lại cao huyết áp

Theo một nghiên cứu năm 2023 trên 2.349 người trưởng thành ở Mỹ, ăn 5 quả trứng trở lên mỗi tuần có liên quan đến mức huyết áp tâm thu thấp hơn 2,5 mm Hg so với những người ăn ít h...

Bùng nổ du lịch tại Nhật khi đồng yên suy yếu

Tỷ giá đồng yên hạ thấp kỷ lục giúp thu hút hơn 3 triệu khách quốc tế và thúc đẩy sự phát triển của ngành du lịch tại Nhật Bản.

10 loại trái cây có thể giúp giảm mức cholesterol một cách tự nhiên

Lựu chứa polyphenol và punicalagin, có thể làm giảm quá trình oxy hóa cholesterol LDL và tăng cường sức khỏe tim mạch. Nó cũng là một nguồn chất xơ và vitamin tốt.

Bí quyết ăn sáng ‘thần thánh’ giúp da trẻ đẹp, rạng rỡ mỗi ngày

Bắt đầu ngày mới với bí quyết ăn sáng thần thánh giúp cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, rạng rỡ.

Những công dụng tuyệt vời của lưới bọc trái cây

Không chỉ dùng để hạn chế bầm dập cho trái cây, những chiếc túi lưới xốp còn có nhiều công dụng khác mà bạn nên tận dụng.

Cao Nguyên Lâm Viên xao động với chùm tour hè 2022 cực đỉnh

Mùa hè này, du khách cả nước nói chung và Cao nguyên Lâm Viên nói riêng đã an tâm với các chuyến bay đến các địa điểm ao ước và giải toả sự cuồng chân sau 2 năm Covid.

Một điều bác sĩ tim mạch người Mỹ làm ngay sau khi ngủ dậy

Mỗi người thường có thói quen buổi sáng riêng chẳng hạn như thưởng thức cùng một loại đồ uống (cà phê, trà hoặc nước cam). Điều đó sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của bạn.

Loại quả giúp bạn luôn tươi trẻ

Để ngăn ngừa các nếp nhăn, đốm đồi mồi, mụn, tổn thương da, bạn thường tốn nhiều tiền để mua mỹ phẩm. Theo Health Digest, có một cách đơn giản hơn để làm chậm quá trình lão hóa là ...

Có nên uống nước ép trái cây vào buổi sáng không?

Niềm tin rằng nước ép trái cây là thức uống hoàn hảo cho sức khỏe vào buổi sáng có thể bắt nguồn từ mối liên hệ của nó với vitamin và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, chuyên gia đã đ...

4 loại nước trái cây giải nhiệt trong thời tiết cực nắng nóng dịp Lễ 30/4

Không thể phủ nhận nước cam chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Khi chúng ta cảm thấy khát nước hay ốm thì uống một ly nước cam rất có hiệu quả giúp xua tan cảm giác mệt mỏi và...

7 loại trái cây giúp ‘đốt cháy’ mỡ bụng

Quả mọng giàu chất chống oxy hóa và chất xơ, giúp giảm viêm và tăng cảm giác no sau bữa ăn. Ăn nhẹ với quả mọng có thể giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn.

Bí quyết giúp phụ nữ tuổi 50 giảm cân và các triệu chứng mãn kinh

Mãn kinh là một giai đoạn tự nhiên trong cuộc đời, thường ảnh hưởng đến phụ nữ trong độ tuổi từ 45 - 55, có thể gây tăng cân và các triệu chứng khó chịu khác.

Guruwalk điểm tên 3 thành phố thích hợp tour đi bộ của Việt Nam

Trang web Guruwalk, tổ chức cộng đồng quốc tế chuyên cung cấp các tour đi bộ với hướng dẫn viên du lịch bản địa tại các thành phố trên thế giới mới đây đã đưa ra danh sách 100 thàn...

Loài chim có mùi hôi, cả đời “ăn chay” nhưng giỏi chiến thuật

Chim Hoatzin khá thông minh khi nó biết giả vờ chết để trốn tránh kẻ thù. Khi bị tấn công, chúng lao mình xuống nước, dùng móng vuốt để bám, tránh bị nước cuốn đi...

Tĩnh lặng Suối Đá Hòn Giao

Nếu bạn cảm thấy thành phố quá ồn ào, bụi bặm và mệt mỏi, hãy đến với khu Suối Đá Hòn Giao ở huyện Khánh Vĩnh. Nơi đây bạn sẽ được thả mình trong không gian yên tĩnh của núi rừng

Đặt vỏ bưởi ở 5 vị trí này trong nhà, lợi ích đủ đường, nhiều người không biết mà áp dụng

Hãy cắt vỏ bưởi thành từng miếng nhỏ và đặt ở các góc khác nhau của tủ lạnh để khử mùi hôi. Bưởi là một loại trái cây phổ biến, đặc biệt là vào mùa này.

Đu đủ có đặc tính chống ung thư nhưng nhiều người không nên ăn

Chất papain có trong nhựa đu đủ được cho là làm chậm nhịp tim, có thể gây ra các bất ổn tim mạch nghiêm trọng. Vì vậy, nếu bạn đã có tiền sử bệnh tim mạch, hãy tham khảo ý kiến bác...

Chút nhớ nhung mùa đông Cao nguyên đá Đồng Văn

Một mùa đông lạnh giá lại về, gió lạnh, sương giăng phủ dày mỗi sáng thức dậy. Tôi nhớ, tôi nhớ một cảm giác đã từng có ở một vùng đất hùng vĩ mà thơ mộng, một vùng đất gợi nhớ khi...

‘Tiểu Long Nữ’ Lý Nhược Đồng U60 vẫn xinh đẹp, nuột nà, có bí quyết chống nắng rất đáng học hỏi

Sau khi tham gia phim Thần điêu đại hiệp năm 1995, tên tuổi của diễn viên Trung Quốc Lý Nhược Đồng vụt sáng, trở thành Tiểu Long Nữ xinh đẹp nhất màn ảnh .

9 cách tự nhiên thú vị tăng cường ham muốn tình dục

Nhiều người trải qua những biến động trong ham muốn tình dục, cảm thấy không mặn mà với chuyện ấy. Khám phá những cách khơi lại ngọn lửa đam mê và cải thiện sức khỏe tình dục.

Sa Pa tỉnh Thanh

Khi chúng tôi đến Pù Luông, lúa vẫn còn xanh. Không chụp được những bức ảnh mùa vàng tuyệt đẹp như vẫn thường thấy trên mạng xã hội, nhưng con đường mềm mại uốn cong như dải lụa

Khám phá vẻ đẹp huyền bí hang Dơi Khét trên núi Phá Èn

Nhóm bạn trẻ Gen Z ở huyện Quỳ Châu đã thực hiện chuyến khám phá hang Dơi Khét. Hang đá bí ẩn này đã mang đến nhiều trải nghiệm thú vị...

Tháng 4, nhiều tỉnh, thành tại Thái Lan tổ chức lễ hội Songkran quy mô lớn

Tháng 4 năm 2024, Thái Lan kỷ niệm lễ hội Songkran hoành tráng trên khắp mọi miền vương quốc, đặc biệt tại các khu vực chính như Bangkok, Chiang Mai, Khon Kaen, Samut Prakan, Chonb...

Lưu Gia Linh duy trì vóc dáng thon gọn nhờ ăn khoai lang, chạy bộ mỗi ngày

Khi trẻ em ở ngoài trời, điều quan trọng là phải bảo vệ làn da khỏi tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím (tia UV), có thể gây ung thư da, tổn thương và lão hóa da, đồng thời gây hại ...

8 thứ nên và không nên cho thêm vào trà

Việc thêm sữa vào trà sẽ mang lại một số lợi ích cho sức khỏe. Theo một nghiên cứu, ngoài việc làm giảm vị đắng của trà, sữa còn có thể làm giảm tác dụng làm ố răng của trà, cung c...

6 loại trái cây giúp tăng cân một cách hiệu quả và an toàn

Trong quá trình tìm kiếm giải pháp để tăng cân một cách lành mạnh và hiệu quả, việc bổ sung các loại trái cây giàu dinh dưỡng vào chế độ ăn hàng ngày là một lựa chọn thông minh.

Mùa vàng nơi thung lũng Măng Ri

Dưới thung lũng Măng Ri sát chân núi Ngọc Linh (tỉnh Kon Tum) có những ngôi làng của người Xơ Đăng. Bà con nơi đây tận dụng nguồn nước ngầm chảy từ trong núi để làm ruộng bậc thang...