Top 5 bí quyết giúp chị em khỏe mạnh trong mùa hè

Theo dõi VGT trên

Môi trường nóng và ẩm ướt thường đi kèm với nguy cơ phát triển nấm và nhiều mầm bệnh khác, khiến nhiều chị em cảm thấy không khỏe mạnh trong mùa hè.

Mùa hè đầy ánh nắng mặt trời hứa hẹn các chuyến đi du lịch thú vị. Tuy nhiên, môi trường nóng và ẩm ướt thường đi kèm với nguy cơ phát triển nấm và nhiều mầm bệnh khác. Những lời khuyên đơn giản dưới đây sẽ giúp chị em khỏe mạnh trong mùa hè thú vị mà không lo gặp những rắc rối ở “vùng kín”.

1. Thay quần áo ướt càng sớm càng tốt

Việc vận động như tập aerobics hay đi bơi xả stress tại hồ bơi là những thói quen tốt giữ cho cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối. Tuy nhiên bạn cần lưu ý không đi lại xung quanh trong những bộ quần áo tắm ẩm ướt và quần áo tập thể dục quá lâu.

Khi mặc đồ ướt, môi trường vùng kín trở thành khu vực sinh sôi lý tưởng cho Candida , hay còn gọi là nấm men âm đạo. Một khi loại nấm men này phát triển quá nhiều bạn sẽ bắt đầu có cảm giác ngứa và rát liên tục. Các bác sĩ chuyên khoa khuyến cáo chị em nên thay đồ ngay lập tức sau khi tập thể thao hay khi đi bơi.

2. Mặc đồ lót chất liệu cotton

Là phụ nữ, hầu hết chúng ta rất khóe cưỡng lại sức hấp dẫn của việc chọn cho mình những bộ đồ lót gợi cảm với chất liệu lụa hay ren, và gần đây nhất là các loại đồ lót su không đường may.

Thật đáng tiếc, những loại đồ lót xinh đẹp này là là một trong các nguyên nhân chính khiến vùng kín phát bệnh do chúng có xu hướng giữ ẩm khiến vùng kín không được thông thoáng. Theo các chuyên gia sức khỏe, bạn nên mặc quần lót cotton để hỗ trợ “vùng kín” cảm thấy thoải mái và giúp bạn tránh xa bệnh nhiễm trùng nấm men.

Top 5 bí quyết giúp chị em khỏe mạnh trong mùa hè - Hình 1

Môi trường nóng và ẩm ướt thường đi kèm với nguy cơ phát triển nấm và nhiều mầm bệnh khác. Ảnh minh họa

Video đang HOT

3. Tránh thụt rửa sâu và tránh các sản phẩm vệ sinh có mùi thơm

Nhiệt độ cao trong mùa hè có thể làm cho bạn cảm thấy nóng bức dẫn đến việc vệ sinh thường xuyên hơn và cẩn thận hơn.

Nhưng cần lưu ý là việc vệ sinh vùng kín quá thường xuyên hay việc thụt rửa quá sâu với các sản phẩm vệ sinh chứa hương liệu có thể làm mất sự cân bằng tự nhiên trong âm đạo, tệ hơn có thể khiến âm đạo bị trầy xước dẫn đến các bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng ở cổ tử cung và tử cung.

4. Thay băng vệ sinh thường xuyên trong những ngày đèn đỏ

Mùa hè là mùa vận động với nhiều niềm vui và đôi khi thật khó để nhớ những điều nhỏ như thay băng vệ sinh một cách thường xuyên. Nhưng đừng xem nhẹ việc này bởi nó có thể là một yếu tố nguy cơ khiến vùng kín phát triển nhiễm trùng nấm men. Trung bình bạn cần thay 3-4 miếng băng mỗi ngày. Nhưng vào mùa hè việc cẩn thận hơn khi dùng 4-5 miếng là điều tốt nhất.

5. Chữa trị chứng nhiễm nấm âm đạo càng sớm càng tốt

Nếu bạn bị nhiễm nấm, chắc chắn rằng bạn cần đi khám để được chữa trị ngay lập tức. Tuyệt đối không tự chẩn đoán và chữa trị vì việc dùng thuốc bừa bãi có thể để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng hơn bạn nghĩ.

Trong trường hợp bạn từng bị nhiễm nấm men và có sẵn toa thuốc của bác sĩ chuyên khoa, khi bị tái phát bạn có thể thử dùng lại toa thuốc cũ và xem xét nếu tình trạng không cải thiện sau 2 ngày dùng thuốc thì phải đi khám lại.

Theo VNE

Top 5 chòm sao kể chuyện cười 'thiếu muối' nghiêm trọng

Lọt danh sách Top 5 này là Sư Tử, Cự Giải, Bạch Dương, Nhân Mã và Song Tử.

Ngôi vương: Sư Tử

Đối với hình tượng oai phong lẫm liệt của Sư Tử mà nói, kể chuyện cười trước mặt mọi người là điều rất khó xảy ra. Bởi điều này sẽ phần nào làm giảm độ oai hùng của bạn.

Top 5 chòm sao kể chuyện cười thiếu muối nghiêm trọng - Hình 1

Sư Tử vốn tính kiêu ngạo, rất chú trọng đến thể diện và hình ảnh bản thân. Hiếm khi nghe được câu chuyện cười nào đó từ chính miệng của bạn. Nếu có, chỉ là trong lúc bốc đồng hoặc cảm thấy căng thẳng, bạn mới thốt ra câu chuyện vui vui nào đó. Nhưng đó là vui với bạn, chứ mọi người chẳng thể cười nổi vì nó quá dở.

No2: Cự Giải

Thường thì Cự Giải rất thích các câu chuyện cười và đôi khi cũng tự mình kể chuyện để làm vui bầu không khí tập thể. Tuy nhiên, vì tính cách khá rụt rè nên khi kể chuyện, thái độ của chòm sao này rất căng thẳng và câu lệ, khiến mọi người cũng bồn chồn không kém. Số người nở nụ cười sảng khoái khi nghe được chuyện cười của Cự Giải có thể đếm được trên đầu ngón tay.

Top 5 chòm sao kể chuyện cười thiếu muối nghiêm trọng - Hình 2

Bản thân Cự Giải có lúc cười "ha ha" để khiến mọi người chú ý, nhưng lại phản tác dụng. Mọi người chỉ "mắt chữ o miệng chữ a" kinh ngạc vì nội dung và sắc thái kể chuyện dở ẹt của bạn mà thôi.

No3: Bạch Dương

Lạc quan là ấn tượng mà bất kỳ ai khi tiếp xúc với Bạch Dương đều cảm thấy như vậy. Chòm sao này lạc quan trong mọi chuyện, cuộc sống hàng ngày, chuyện tình cảm và cả trong các câu chuyện cười của mình. Đến mức khi câu chuyện kết thúc, chỉ duy nhất Bạch Dương cười hả hê mà thôi.

Top 5 chòm sao kể chuyện cười thiếu muối nghiêm trọng - Hình 3

Bề ngoài Bạch Dương có vẻ khá tự tin, nhưng lại hay xấu hổ và mất bình tĩnh trước đám đông. Một khi mắc phải lỗi này thì chân tay "chém gió" loạn xạ, miệng nói gì cũng không kiểm soát được. Đó là lý do khiến các chuyện cười của bạn như "thiếu muối" nghiêm trọng.

No4: Nhân Mã

Về độ dở ẹt trong cách kể chuyện của Nhân Mã có vẻ "na ná" với Bạch Dương. Nhưng xét về mức độ lạc quan, Nhân Mã còn ở cấp độ cao hơn kiểu như "phổi bò" vô lo vô nghĩ.

Top 5 chòm sao kể chuyện cười thiếu muối nghiêm trọng - Hình 4

Hễ kể chuyện cười là bạn tập trung tinh thần cao độ và say sưa đến mức mọi người cười không phải vì nội dung câu chuyện, mà vì những biểu hiện trên nét mặt và cử chỉ của bạn.

No5: Song Tử

Có thể nói Song Tử là chúa hài hước, điều này được thể hiện rõ trong các câu chuyện cười của bạn. Nhưng vì lý do gì mà mọi người cười không thành tiếng khi nghe bạn kể chuyện cười? Đó là do cách kể chuyện triết lý, đòi hỏi sự tư duy cao độ. Mọi người sẽ không nhẫn nại hoặc lười phải phán đoán ý nghĩa về nội dung mà bạn kể.

Top 5 chòm sao kể chuyện cười thiếu muối nghiêm trọng - Hình 5

Mục đích tốt đẹp của Song Tử không gì khác là muốn làm mọi người vui vẻ và thoải mái. Ai cũng biết và ghi nhận điều này. Nhưng bạn cần đơn giản hóa cách kể chuyện của mình hơn nhé, lúc đó mọi người mới thực sự bị cuốn hút vào nội dung câu chuyện và cười thật sự sảng khoái.

Theo Ione

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Phát hiện ung thư từ vết máu trên áoPhát hiện ung thư từ vết máu trên áo
05:44:29 08/02/2025
5 loại thực phẩm quen thuộc tăng ham muốn tình dục5 loại thực phẩm quen thuộc tăng ham muốn tình dục
06:52:59 09/02/2025
Chuẩn bị vào khu chăm sóc cuối đời, người đàn ông bất ngờ được AI cứu mạngChuẩn bị vào khu chăm sóc cuối đời, người đàn ông bất ngờ được AI cứu mạng
07:04:41 09/02/2025
Phân biệt cảm lạnh và cúm gây nhiều biến chứng nguy hiểmPhân biệt cảm lạnh và cúm gây nhiều biến chứng nguy hiểm
11:49:06 08/02/2025
Bé trai 7 tuổi hoại tử chân vì gia đình tự ý đắp thuốc namBé trai 7 tuổi hoại tử chân vì gia đình tự ý đắp thuốc nam
06:02:36 08/02/2025
Cứu sống trẻ sơ sinh bị vỡ dạ dày kèm xoắn ruột nguy kịch, hiếm gặpCứu sống trẻ sơ sinh bị vỡ dạ dày kèm xoắn ruột nguy kịch, hiếm gặp
06:20:25 08/02/2025
Bộ Y tế thông tin mới về bệnh cúm ở Việt NamBộ Y tế thông tin mới về bệnh cúm ở Việt Nam
06:50:40 09/02/2025
Cúm mùa hoành hành ở nhiều nướcCúm mùa hoành hành ở nhiều nước
07:02:02 09/02/2025

Tin đang nóng

Khởi tố nhà báo quay clip san ủi đất để đe dọa, vòi tiềnKhởi tố nhà báo quay clip san ủi đất để đe dọa, vòi tiền
09:30:57 09/02/2025
Đưa vợ đi ăn bánh tôm Hồ Tây, tôi bị họ hàng lên mặt dạy dỗ: "Vợ chú như thế là hỏng"Đưa vợ đi ăn bánh tôm Hồ Tây, tôi bị họ hàng lên mặt dạy dỗ: "Vợ chú như thế là hỏng"
06:19:40 09/02/2025
Trải lòng của các nạn nhân trở về từ công ty lừa đảo qua mạng ở CampuchiaTrải lòng của các nạn nhân trở về từ công ty lừa đảo qua mạng ở Campuchia
09:33:38 09/02/2025
Bắt khẩn cấp tài xế xe khách tự tông dải phân cách khiến 3 người tử vongBắt khẩn cấp tài xế xe khách tự tông dải phân cách khiến 3 người tử vong
09:59:34 09/02/2025
Nữ sinh mất liên lạc ở TPHCM chính thức lên tiếngNữ sinh mất liên lạc ở TPHCM chính thức lên tiếng
09:39:47 09/02/2025
Phim Hoa ngữ bị chê nhiều nhất hiện tại: Nam chính xấu đến mức "ngũ quan bay tán loạn", nữ chính diễn dở thôi rồiPhim Hoa ngữ bị chê nhiều nhất hiện tại: Nam chính xấu đến mức "ngũ quan bay tán loạn", nữ chính diễn dở thôi rồi
06:16:17 09/02/2025
Hỷ sự Vbiz đầu năm: Á hậu 99 bí mật tổ chức lễ dạm ngõ, dung mạo chú rể lần đầu được hé lộ!Hỷ sự Vbiz đầu năm: Á hậu 99 bí mật tổ chức lễ dạm ngõ, dung mạo chú rể lần đầu được hé lộ!
07:40:56 09/02/2025
Vụ lật xe khách ở Phú Yên: Đau xót cảnh người mẹ mù lòa túc trực bên con gái bị đứt lìa cánh tayVụ lật xe khách ở Phú Yên: Đau xót cảnh người mẹ mù lòa túc trực bên con gái bị đứt lìa cánh tay
09:40:42 09/02/2025

Tin mới nhất

Không có sự gia tăng đột biến ca bệnh cúm

Không có sự gia tăng đột biến ca bệnh cúm

06:46:09 09/02/2025
Thời điểm hiện nay, các bệnh lây truyền qua đường hô hấp có nguy cơ bùng phát, trong đó có bệnh cúm. Thực tế cho thấy, nhiều người có tâm lý chủ quan khi mắc cúm, cho rằng đó là bệnh nhẹ nên không đi khám.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn quả chanh thường xuyên?

Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn quả chanh thường xuyên?

11:46:37 08/02/2025
Giống như hầu hết các loại thực phẩm khác, việc tiêu thụ chanh ở mức độ vừa phải là rất quan trọng. Hàm lượng axit citric cao trong chanh có thể làm mòn men răng và dẫn đến sức khỏe răng miệng kém theo thời gian nếu tiêu thụ quá nhiều v...
Loại quả đầy lông nhưng được ví như 'vị thuốc mùa xuân', ở Việt Nam có cực nhiều

Loại quả đầy lông nhưng được ví như 'vị thuốc mùa xuân', ở Việt Nam có cực nhiều

10:33:14 08/02/2025
Hàm lượng chất xơ cao trong quả mơ giúp tăng cường nhu động ruột, giảm táo bón. Chất xơ trong quả mơ còn giúp duy trì hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc các bệnh đường ruột như viêm đại tràng, ung thư đại tràng.
6 loại hạt giúp sống khỏe, kéo dài tuổi thọ

6 loại hạt giúp sống khỏe, kéo dài tuổi thọ

10:25:06 08/02/2025
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, các loại hạt rất quan trọng cho một chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt đối với những người trên 50 tuổi. Các loại hạt tốt cho sức khỏe tổng thể với các lợi ích phòng ngừa bệnh tật.
Tăng cường đốt cháy calo nhờ các gia vị trong nhà bếp

Tăng cường đốt cháy calo nhờ các gia vị trong nhà bếp

10:19:19 08/02/2025
Bạn có thể rắc gia vị quế lên bột yến mạch, pha trà, hoặc kết hợp trong các món sinh tố và món tráng miệng để tận hưởng hương vị đặc trưng cùng những lợi ích sức khỏe tuyệt vời.
Nên ăn gì, tránh gì khi dùng thuốc trị gout colchicine?

Nên ăn gì, tránh gì khi dùng thuốc trị gout colchicine?

07:25:59 08/02/2025
Để ngăn ngừa các đợt bùng phát bệnh gout có thể dùng liệu pháp hạ axit uric (ULT) như allopurinol và febuxostat... Các loại thuốc này giúp ngăn ngừa nồng độ axit uric tăng quá cao.
Triệu chứng, cách chăm sóc và phòng ngừa cúm A ở trẻ nhỏ

Triệu chứng, cách chăm sóc và phòng ngừa cúm A ở trẻ nhỏ

06:14:51 08/02/2025
Việc chăm sóc trẻ mắc cúm A cần tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ. Cha mẹ nên cho trẻ uống nhiều nước, ăn các loại thức ăn lỏng, dễ tiêu hóa và bổ sung vitamin, đặc biệt là vitamin C để tăng sức đề kháng.
Những điều cha mẹ cần biết để phòng tránh cúm A cho trẻ

Những điều cha mẹ cần biết để phòng tránh cúm A cho trẻ

06:12:53 08/02/2025
Theo bác sĩ Thúy, cúm mùa thường tiến triển lành tính, nhưng bệnh cũng có thể có biến chứng nặng và nguy hiểm thường gặp ở những người có bệnh lý mạn tính về tim mạch và hô hấp.
Cụ ông ở Hà Nội mắc cúm mùa phải thở máy, 3 nhóm người cần đặc biệt lưu ý

Cụ ông ở Hà Nội mắc cúm mùa phải thở máy, 3 nhóm người cần đặc biệt lưu ý

06:11:04 08/02/2025
Ngoài trường hợp này, Trung tâm hiện đang điều trị cho nhiều bệnh nhân cúm có dấu hiệu trở nặng, trong đó đa phần là người cao tuổi, người có hệ miễn dịch yếu và một số trường hợp là phụ nữ mang thai.
Gia tăng bệnh nhân nhập viện do giá rét

Gia tăng bệnh nhân nhập viện do giá rét

05:50:15 08/02/2025
Người cao tuổi và những người có bệnh nền như tim mạch, huyết áp cần tránh ra ngoài khi trời quá lạnh. Trẻ em cần được tiêm phòng đầy đủ và được đưa đi khám ngay khi có các triệu chứng như ho, sốt, khó thở, không nên tự ý dùng thuốc.
6 yếu tố rủi ro có thể gây tăng huyết áp

6 yếu tố rủi ro có thể gây tăng huyết áp

21:00:27 07/02/2025
Hầu hết trường hợp tăng huyết áp không có triệu chứng và chỉ được phát hiện tình cờ qua đo huyết áp tại nhà hay khám sức khỏe tổng quát định kỳ.
Mệt mỏi, tim đập nhanh vì sử dụng kẹo giảm cân cấp tốc

Mệt mỏi, tim đập nhanh vì sử dụng kẹo giảm cân cấp tốc

09:28:24 07/02/2025
Theo các bác sỹ, hiện tại Bộ Y tế chỉ công nhận 2 loại thuốc giảm cân (thuốc uống và thuốc tiêm) đã được chứng minh hiệu quả và an toàn. Các sản phẩm khác chưa được Bộ Y tế cấp phép, thậm chí một số sản phẩm đã bị phát hiện chứa chất cấ...

Có thể bạn quan tâm

Số ca cúm tăng mạnh, người Đài Loan đổ xô tiêm phòng

Số ca cúm tăng mạnh, người Đài Loan đổ xô tiêm phòng

Thế giới

11:30:37 09/02/2025
Nhu cầu tiêm phòng cúm tại đảo Đài Loan tăng đột biến sau khi nữ diễn viên Từ Hy Viên qua đời do nhiễm cúm, viêm phổi.
Túi xách hình tôm hùm độc lạ, gây sốt với giá hơn 450 triệu đồng

Túi xách hình tôm hùm độc lạ, gây sốt với giá hơn 450 triệu đồng

Thời trang

11:26:01 09/02/2025
Trong bộ sưu tập thời trang nam Thu - Đông 2025, giám đốc sáng tạo đương nhiệm mảng trang phục nam - Pharrell Williams - kết hợp cả hai để tạo ra một chiếc túi xách gây sốt.
Ý nghĩa phong thủy của cây khế

Ý nghĩa phong thủy của cây khế

Trắc nghiệm

11:25:28 09/02/2025
Không đơn thuần là cây ăn quả, cây khế còn được trồng làm cảnh vì từ thân đến lá, quả đều đẹp,; ý nghĩa phong thủy của cây khế cũng là yếu tố thu hút nhiều người.
Bài tập làm có pha "bẻ lái" bị chấm dưới điểm trung bình, cô giáo không kìm được phải phê thêm 8 chữ

Bài tập làm có pha "bẻ lái" bị chấm dưới điểm trung bình, cô giáo không kìm được phải phê thêm 8 chữ

Netizen

11:17:47 09/02/2025
Trên MXH, không ít lần cộng đồng mạng có những trận cười lăn, cười bò khi bắt gặp những bài tập làm văn của học sinh tiểu học. Nhiều bố mẹ cũng phải bó tay , than trời vì không thể tưởng tượng được sự sáng tạo cũng như suy nghĩ hồn nhiê...
Chứng kiến Riot "tự hủy", cộng đồng LMHT ngán ngẩm hiến kế "bào tiền"

Chứng kiến Riot "tự hủy", cộng đồng LMHT ngán ngẩm hiến kế "bào tiền"

Mọt game

11:04:34 09/02/2025
Mới đây, Riot đã chính thức thông báo sẽ xóa bỏ hệ thống Rương Hextech. Ngay lập tức, động thái này đã khiến cộng đồng LMHT phát rồ .
Bé gái đi du lịch chụp ảnh lưu niệm, nhiều năm sau vẫn đứng ở nơi đó nhưng đã thành đại minh tinh

Bé gái đi du lịch chụp ảnh lưu niệm, nhiều năm sau vẫn đứng ở nơi đó nhưng đã thành đại minh tinh

Người đẹp

11:04:26 09/02/2025
Thời gian gần đây, Triệu Lệ Dĩnh càng thêm bùng nổ visual với mái tóc ngắn vừa cá tính nhưng không kém phần nhẹ nhàng, mềm mại. Kiểu tóc này không những giúp cô tôn lên gương mặt nhỏ nhắn mà còn mang lại cảm giác hack tuổi trông thấy.
Độc đáo ngôi nhà có mái hình cánh buồm

Độc đáo ngôi nhà có mái hình cánh buồm

Sáng tạo

11:03:05 09/02/2025
Một ngôi nhà có mái che hình cánh buồm, sân hiên lộ thiên và phòng vệ sinh ốp kính, tạo nên những boong tàu nhiều lớp... vô cùng độc đáo.
Simeone con 'nổi loạn' ở derby Madrid?

Simeone con 'nổi loạn' ở derby Madrid?

Sao thể thao

10:59:47 09/02/2025
Mười năm trước, tại Vicente Calderón, khi Atletico Madrid ghi bàn vào lưới Real Madrid, một cậu bé nhặt bóng nhỏ bé lao dọc đường biên rồi nhảy vào vòng tay HLV Diego Simeone trong niềm hạnh phúc vỡ òa.
Phong cách ngày càng xuất sắc của Thanh Thủy sau khi đăng quang Miss International 2024

Phong cách ngày càng xuất sắc của Thanh Thủy sau khi đăng quang Miss International 2024

Phong cách sao

10:40:14 09/02/2025
Tháng 11 năm ngoái, Huỳnh Thị Thanh Thủy đã xuất sắc đăng quang danh hiệu Miss International 2024 (Hoa hậu Quốc tế). Đây là 1 trong 4 cuộc thi sắc đẹp danh giá nhất hành tinh.
Làm rõ nhân viên bảo vệ tấn công tài xế ô tô ở TP Hồ Chí Minh

Làm rõ nhân viên bảo vệ tấn công tài xế ô tô ở TP Hồ Chí Minh

Pháp luật

09:43:26 09/02/2025
Đang đậu xe chờ khách thì một người đàn ông mặc trang phục bảo vệ đến lớn tiếng la lối, chửi bới sau đó dùng tay tấn công liên tiếp vào mặt anh T....
Địa điểm du lịch gần Hà Nội đẹp mê ly, khách thoải mái check-in dịp Tết

Địa điểm du lịch gần Hà Nội đẹp mê ly, khách thoải mái check-in dịp Tết

Du lịch

09:05:00 09/02/2025
Dưới đây là gợi ý một số điểm du lịch gần Hà Nội để du khách vui chơi thỏa thích, check-in trong dịp nghỉ tết Nguyên đán 2025.