Top 5 bí quyết giúp chị em khỏe mạnh trong mùa hè

Theo dõi VGT trên

Môi trường nóng và ẩm ướt thường đi kèm với nguy cơ phát triển nấm và nhiều mầm bệnh khác, khiến nhiều chị em cảm thấy không khỏe mạnh trong mùa hè.

Mùa hè đầy ánh nắng mặt trời hứa hẹn các chuyến đi du lịch thú vị. Tuy nhiên, môi trường nóng và ẩm ướt thường đi kèm với nguy cơ phát triển nấm và nhiều mầm bệnh khác. Những lời khuyên đơn giản dưới đây sẽ giúp chị em khỏe mạnh trong mùa hè thú vị mà không lo gặp những rắc rối ở “vùng kín”.

1. Thay quần áo ướt càng sớm càng tốt

Việc vận động như tập aerobics hay đi bơi xả stress tại hồ bơi là những thói quen tốt giữ cho cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối. Tuy nhiên bạn cần lưu ý không đi lại xung quanh trong những bộ quần áo tắm ẩm ướt và quần áo tập thể dục quá lâu.

Khi mặc đồ ướt, môi trường vùng kín trở thành khu vực sinh sôi lý tưởng cho Candida , hay còn gọi là nấm men âm đạo. Một khi loại nấm men này phát triển quá nhiều bạn sẽ bắt đầu có cảm giác ngứa và rát liên tục. Các bác sĩ chuyên khoa khuyến cáo chị em nên thay đồ ngay lập tức sau khi tập thể thao hay khi đi bơi.

2. Mặc đồ lót chất liệu cotton

Là phụ nữ, hầu hết chúng ta rất khóe cưỡng lại sức hấp dẫn của việc chọn cho mình những bộ đồ lót gợi cảm với chất liệu lụa hay ren, và gần đây nhất là các loại đồ lót su không đường may.

Thật đáng tiếc, những loại đồ lót xinh đẹp này là là một trong các nguyên nhân chính khiến vùng kín phát bệnh do chúng có xu hướng giữ ẩm khiến vùng kín không được thông thoáng. Theo các chuyên gia sức khỏe, bạn nên mặc quần lót cotton để hỗ trợ “vùng kín” cảm thấy thoải mái và giúp bạn tránh xa bệnh nhiễm trùng nấm men.

Top 5 bí quyết giúp chị em khỏe mạnh trong mùa hè - Hình 1

Môi trường nóng và ẩm ướt thường đi kèm với nguy cơ phát triển nấm và nhiều mầm bệnh khác. Ảnh minh họa

Video đang HOT

3. Tránh thụt rửa sâu và tránh các sản phẩm vệ sinh có mùi thơm

Nhiệt độ cao trong mùa hè có thể làm cho bạn cảm thấy nóng bức dẫn đến việc vệ sinh thường xuyên hơn và cẩn thận hơn.

Nhưng cần lưu ý là việc vệ sinh vùng kín quá thường xuyên hay việc thụt rửa quá sâu với các sản phẩm vệ sinh chứa hương liệu có thể làm mất sự cân bằng tự nhiên trong âm đạo, tệ hơn có thể khiến âm đạo bị trầy xước dẫn đến các bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng ở cổ tử cung và tử cung.

4. Thay băng vệ sinh thường xuyên trong những ngày đèn đỏ

Mùa hè là mùa vận động với nhiều niềm vui và đôi khi thật khó để nhớ những điều nhỏ như thay băng vệ sinh một cách thường xuyên. Nhưng đừng xem nhẹ việc này bởi nó có thể là một yếu tố nguy cơ khiến vùng kín phát triển nhiễm trùng nấm men. Trung bình bạn cần thay 3-4 miếng băng mỗi ngày. Nhưng vào mùa hè việc cẩn thận hơn khi dùng 4-5 miếng là điều tốt nhất.

5. Chữa trị chứng nhiễm nấm âm đạo càng sớm càng tốt

Nếu bạn bị nhiễm nấm, chắc chắn rằng bạn cần đi khám để được chữa trị ngay lập tức. Tuyệt đối không tự chẩn đoán và chữa trị vì việc dùng thuốc bừa bãi có thể để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng hơn bạn nghĩ.

Trong trường hợp bạn từng bị nhiễm nấm men và có sẵn toa thuốc của bác sĩ chuyên khoa, khi bị tái phát bạn có thể thử dùng lại toa thuốc cũ và xem xét nếu tình trạng không cải thiện sau 2 ngày dùng thuốc thì phải đi khám lại.

Theo VNE

Top 5 chòm sao kể chuyện cười 'thiếu muối' nghiêm trọng

Lọt danh sách Top 5 này là Sư Tử, Cự Giải, Bạch Dương, Nhân Mã và Song Tử.

Ngôi vương: Sư Tử

Đối với hình tượng oai phong lẫm liệt của Sư Tử mà nói, kể chuyện cười trước mặt mọi người là điều rất khó xảy ra. Bởi điều này sẽ phần nào làm giảm độ oai hùng của bạn.

Top 5 chòm sao kể chuyện cười thiếu muối nghiêm trọng - Hình 1

Sư Tử vốn tính kiêu ngạo, rất chú trọng đến thể diện và hình ảnh bản thân. Hiếm khi nghe được câu chuyện cười nào đó từ chính miệng của bạn. Nếu có, chỉ là trong lúc bốc đồng hoặc cảm thấy căng thẳng, bạn mới thốt ra câu chuyện vui vui nào đó. Nhưng đó là vui với bạn, chứ mọi người chẳng thể cười nổi vì nó quá dở.

No2: Cự Giải

Thường thì Cự Giải rất thích các câu chuyện cười và đôi khi cũng tự mình kể chuyện để làm vui bầu không khí tập thể. Tuy nhiên, vì tính cách khá rụt rè nên khi kể chuyện, thái độ của chòm sao này rất căng thẳng và câu lệ, khiến mọi người cũng bồn chồn không kém. Số người nở nụ cười sảng khoái khi nghe được chuyện cười của Cự Giải có thể đếm được trên đầu ngón tay.

Top 5 chòm sao kể chuyện cười thiếu muối nghiêm trọng - Hình 2

Bản thân Cự Giải có lúc cười "ha ha" để khiến mọi người chú ý, nhưng lại phản tác dụng. Mọi người chỉ "mắt chữ o miệng chữ a" kinh ngạc vì nội dung và sắc thái kể chuyện dở ẹt của bạn mà thôi.

No3: Bạch Dương

Lạc quan là ấn tượng mà bất kỳ ai khi tiếp xúc với Bạch Dương đều cảm thấy như vậy. Chòm sao này lạc quan trong mọi chuyện, cuộc sống hàng ngày, chuyện tình cảm và cả trong các câu chuyện cười của mình. Đến mức khi câu chuyện kết thúc, chỉ duy nhất Bạch Dương cười hả hê mà thôi.

Top 5 chòm sao kể chuyện cười thiếu muối nghiêm trọng - Hình 3

Bề ngoài Bạch Dương có vẻ khá tự tin, nhưng lại hay xấu hổ và mất bình tĩnh trước đám đông. Một khi mắc phải lỗi này thì chân tay "chém gió" loạn xạ, miệng nói gì cũng không kiểm soát được. Đó là lý do khiến các chuyện cười của bạn như "thiếu muối" nghiêm trọng.

No4: Nhân Mã

Về độ dở ẹt trong cách kể chuyện của Nhân Mã có vẻ "na ná" với Bạch Dương. Nhưng xét về mức độ lạc quan, Nhân Mã còn ở cấp độ cao hơn kiểu như "phổi bò" vô lo vô nghĩ.

Top 5 chòm sao kể chuyện cười thiếu muối nghiêm trọng - Hình 4

Hễ kể chuyện cười là bạn tập trung tinh thần cao độ và say sưa đến mức mọi người cười không phải vì nội dung câu chuyện, mà vì những biểu hiện trên nét mặt và cử chỉ của bạn.

No5: Song Tử

Có thể nói Song Tử là chúa hài hước, điều này được thể hiện rõ trong các câu chuyện cười của bạn. Nhưng vì lý do gì mà mọi người cười không thành tiếng khi nghe bạn kể chuyện cười? Đó là do cách kể chuyện triết lý, đòi hỏi sự tư duy cao độ. Mọi người sẽ không nhẫn nại hoặc lười phải phán đoán ý nghĩa về nội dung mà bạn kể.

Top 5 chòm sao kể chuyện cười thiếu muối nghiêm trọng - Hình 5

Mục đích tốt đẹp của Song Tử không gì khác là muốn làm mọi người vui vẻ và thoải mái. Ai cũng biết và ghi nhận điều này. Nhưng bạn cần đơn giản hóa cách kể chuyện của mình hơn nhé, lúc đó mọi người mới thực sự bị cuốn hút vào nội dung câu chuyện và cười thật sự sảng khoái.

Theo Ione

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Uống bao nhiêu cốc bia khiến nồng độ cồn lên mức phạt kịch khung?Uống bao nhiêu cốc bia khiến nồng độ cồn lên mức phạt kịch khung?
22:13:52 03/02/2025
'3 nhiều, 1 giảm' cảnh báo bệnh tiểu đường'3 nhiều, 1 giảm' cảnh báo bệnh tiểu đường
11:20:38 03/02/2025
Ăn hạt dẻ thường xuyên: 5 lợi ích 'vàng' cho sức khỏeĂn hạt dẻ thường xuyên: 5 lợi ích 'vàng' cho sức khỏe
12:27:58 03/02/2025
Phát hiện mới cải thiện hiệu quả điều trị cho bệnh nhân ung thư vúPhát hiện mới cải thiện hiệu quả điều trị cho bệnh nhân ung thư vú
13:02:42 03/02/2025
Ăn thì là có tác dụng gì?Ăn thì là có tác dụng gì?
13:58:09 03/02/2025
Ăn bắp cải có tác dụng gì?Ăn bắp cải có tác dụng gì?
16:35:45 04/02/2025
Những người không nên uống hoa đu đủ đựcNhững người không nên uống hoa đu đủ đực
18:48:32 04/02/2025
Cách cải thiện sức khỏe đường ruộtCách cải thiện sức khỏe đường ruột
09:38:11 03/02/2025

Tin đang nóng

Thắt lòng tin nhắn cuối cùng của Từ Hy Viên với bạn thân trước khi đột ngột qua đờiThắt lòng tin nhắn cuối cùng của Từ Hy Viên với bạn thân trước khi đột ngột qua đời
18:56:08 04/02/2025
Vụ thanh niên mất tích bí ẩn khi đi chùa Đại Tuệ: Tìm thấy thi thểVụ thanh niên mất tích bí ẩn khi đi chùa Đại Tuệ: Tìm thấy thi thể
19:11:51 04/02/2025
CĂNG: 1 sao nam Vbiz bị đạo diễn tố tác động vật lý con gái anh trong hậu trường, cho thời hạn 3 ngày để chờ giải quyếtCĂNG: 1 sao nam Vbiz bị đạo diễn tố tác động vật lý con gái anh trong hậu trường, cho thời hạn 3 ngày để chờ giải quyết
21:09:38 04/02/2025
Lan truyền kết quả khám nghiệm tử thi Từ Hy Viên, nữ diễn viên liều mạng sống chỉ vì 1 lí do?Lan truyền kết quả khám nghiệm tử thi Từ Hy Viên, nữ diễn viên liều mạng sống chỉ vì 1 lí do?
19:11:00 04/02/2025
Netizen tiết lộ Uông Tiểu Phi khóc thảm thiết trên máy bay sau khi vợ cũ Từ Hy Viên qua đờiNetizen tiết lộ Uông Tiểu Phi khóc thảm thiết trên máy bay sau khi vợ cũ Từ Hy Viên qua đời
19:08:18 04/02/2025
Từ Hy Viên nói gì về cái chết?Từ Hy Viên nói gì về cái chết?
18:59:04 04/02/2025
Tình cũ Châu Du Dân đau đớn, đăng đến 20 ảnh tưởng nhớ Từ Hy Viên?Tình cũ Châu Du Dân đau đớn, đăng đến 20 ảnh tưởng nhớ Từ Hy Viên?
22:06:42 04/02/2025
Bắt giam thầy giáo bị tố giao cấu với nữ sinh lớp 10 ở Bình ThuậnBắt giam thầy giáo bị tố giao cấu với nữ sinh lớp 10 ở Bình Thuận
19:08:39 04/02/2025

Tin mới nhất

Loại quả siêu bổ dưỡng, giàu vitamin gấp 7-10 lần cam, cực sẵn ở Việt Nam

Loại quả siêu bổ dưỡng, giàu vitamin gấp 7-10 lần cam, cực sẵn ở Việt Nam

18:44:21 04/02/2025
Các chất chống oxy hóa trong táo ta giúp bảo vệ tế bào não khỏi tổn thương do stress oxy hóa, ngăn ngừa các bệnh thoái hóa thần kinh như Alzheimer và Parkinson. Một số nghiên cứu cho thấy táo ta có thể cải thiện trí nhớ và chức năng nhậ...
5 loại đồ uống tốt nhất giảm bớt cảm giác nôn nao say rượu bia dịp Tết

5 loại đồ uống tốt nhất giảm bớt cảm giác nôn nao say rượu bia dịp Tết

18:33:17 04/02/2025
Mặc dù thức dậy sau cơn say có thể khiến cơ thể cảm thấy trống rỗng nhưng đồ uống phù hợp góp phần giúp tiếp thêm năng lượng và phục hồi nhanh hơn.
Dùng mộc nhĩ nấu ăn ngày Tết nhớ kỹ 5 'đại kỵ' này khẻo 'tiền mất tật mang'

Dùng mộc nhĩ nấu ăn ngày Tết nhớ kỹ 5 'đại kỵ' này khẻo 'tiền mất tật mang'

18:27:29 04/02/2025
Ăn quá nhiều mộc nhĩ có thể khiến cho hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả, gây ra các triệu chứng như đầy bụng, khó tiêu, đau bụng, tiêu chảy, đặc biệt là với những người có cơ địa lạnh bụng.
Mẹo thải độc sau những bữa ăn nhiều dầu mỡ ngày Tết

Mẹo thải độc sau những bữa ăn nhiều dầu mỡ ngày Tết

18:18:04 04/02/2025
Tăng cân là tình trạng chung của nhiều người sau Tết. Thực tế, mọi người thường lơ là kiểm soát cân nặng của mình. Nhưng sau kỳ nghỉ, bạn nên ăn nhiều thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt để thúc đẩy nhu động ruột và loại bỏ rác trong ruột.
Món ăn buổi sáng giúp giải rượu tốt nhất

Món ăn buổi sáng giúp giải rượu tốt nhất

11:00:15 04/02/2025
Rượu là thuốc lợi tiểu có thể gây mất nước, từ đó gây ra một số triệu chứng khó chịu hơn khi say rượu, chẳng hạn đau đầu, chóng mặt, khát nước và mệt mỏi. Vì vậy, việc bù nước vào ngày hôm sau là điều quan trọng.
Nhận biết yếu tố nguy cơ để phòng ngừa tăng huyết áp

Nhận biết yếu tố nguy cơ để phòng ngừa tăng huyết áp

10:50:46 04/02/2025
Ăn một chế độ nhiều ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau xanh và các sản phẩm từ sữa ít béo, ít chất béo bão hòa và cholesterol có thể làm giảm huyết áp cao.
Những chất nào giúp tuổi thọ khỏe mạnh?

Những chất nào giúp tuổi thọ khỏe mạnh?

10:48:15 04/02/2025
Magiê đóng vai trò trong hầu hết các quá trình lão hóa tế bào, bao gồm giao tiếp tế bào, ổn định gen, duy trì protein lành mạnh. Ngoài ra, magiê cũng rất quan trọng đối với giấc ngủ và sức khỏe não bộ.
6 loại trà giúp 'giải rượu'

6 loại trà giúp 'giải rượu'

10:46:11 04/02/2025
Uống trà cà gai leo sau khi uống rượu có thể giúp giảm triệu chứng say, buồn nôn, mệt mỏi và đau đầu, đồng thời làm dịu cơ thể, giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng
Các loại rau quả quen thuộc tiềm ẩn tồn dư thuốc trừ sâu

Các loại rau quả quen thuộc tiềm ẩn tồn dư thuốc trừ sâu

10:42:20 04/02/2025
Một số mẫu rau này được phát hiện chứa nồng độ cao dư lượng thuốc trừ sâu, bao gồm permethrin - loại thuốc có thể gây tổn thương thần kinh.
Hai chị em nguy kịch sau khi uống lọ dung dịch màu hồng vứt ngoài ruộng

Hai chị em nguy kịch sau khi uống lọ dung dịch màu hồng vứt ngoài ruộng

18:35:43 02/02/2025
Sau khi chia nhau uống lọ nước màu hồng nghi là thuốc diệt chuột ngoài ruộng, 2 chị em ở Nghệ An rơi vào tình trạng nôn ói, co giật.
Ba không khi ăn hạt bí

Ba không khi ăn hạt bí

14:46:57 02/02/2025
Bằng cách ăn vừa đủ, bảo quản đúng cách và chọn phương pháp chế biến lành mạnh, bạn có thể tận hưởng lợi ích của hạt bí một cách tốt nhất mà không gặp phải những rủi ro tiềm ẩn.
Loại quả 'báu vật' ngày Tết, cực tốt cho sức khỏe nhiều người lại chỉ để ngắm

Loại quả 'báu vật' ngày Tết, cực tốt cho sức khỏe nhiều người lại chỉ để ngắm

13:55:24 02/02/2025
Theo y học cổ truyền, quả quất có vị chua ngọt, tính ấm, quy vào kinh phế, có tác dụng trị ho, long đờm, giảm đau rát họng. Các hoạt chất trong quả quất có tính kháng khuẩn, kháng virus, ức chế sự phát triển của vi khuẩn, virus gây bệnh...

Có thể bạn quan tâm

Hải Tú thông báo 2 việc sau Tết, cái nào cũng gây bất ngờ

Hải Tú thông báo 2 việc sau Tết, cái nào cũng gây bất ngờ

Netizen

23:10:28 04/02/2025
Nếu Hải Tú không nói chắc không ai nghĩ cô cũng ở trong tình cảnh này. Mới nhất, Hải Tú gia nhập đường đua còn mùng là còn Tết khi cập nhật tình hình đến ngày mùng 7 Tết của mình
Kwon Sang Woo sững sờ nhận kết quả chụp phổi trắng xóa: "Tôi sắp chết rồi sao?"

Kwon Sang Woo sững sờ nhận kết quả chụp phổi trắng xóa: "Tôi sắp chết rồi sao?"

Sao châu á

23:04:29 04/02/2025
Kwon Sang Woo sững sờ phát hiện phổi mình trắng xóa qua kết quả chụp CT, đồng thời thầm nghĩ trong lòng: Tôi sắp chết rồi sao? .
Cặp đôi "phim giả tình thật" hot nhất lúc này: Nhà gái là Hoa hậu, nhà trai lộ rõ vẻ si mê khó chối cãi

Cặp đôi "phim giả tình thật" hot nhất lúc này: Nhà gái là Hoa hậu, nhà trai lộ rõ vẻ si mê khó chối cãi

Hậu trường phim

22:58:43 04/02/2025
Ngoài tương tác ngọt lịm lúc quay phim, Thiên Ân và Ma Ran Đô còn bị soi có loạt hành động thân thiết rất đáng nghi ngờ.
Phim Hoa ngữ thất bại thảm hại nhất hiện tại: Lỗ nặng 3.500 tỷ, kịch bản ngớ ngẩn coi thường khán giả

Phim Hoa ngữ thất bại thảm hại nhất hiện tại: Lỗ nặng 3.500 tỷ, kịch bản ngớ ngẩn coi thường khán giả

Phim châu á

22:40:32 04/02/2025
Bộ phim là một dạng khoe khoang sức mạnh quân sự của Trung Quốc, nhưng lại bị chính khán giả quê nhà chê bai vì kịch bản dở tệ, diễn xuất không có điểm sáng.
Đề nghị truy tố cựu Thứ trưởng Bộ Tài nguyên và Môi trường

Đề nghị truy tố cựu Thứ trưởng Bộ Tài nguyên và Môi trường

Pháp luật

22:35:29 04/02/2025
Kết luận điều tra xác định, năm 2013, một số lãnh đạo, cán bộ Bộ Tài nguyên và Môi trường có vi phạm trong việc cấp giấy phép khai thác khoáng sản số cho Công ty Thái Dương.
Cựu thủ lĩnh đối lập Syria trở thành tổng thống lâm thời, nêu 4 ưu tiên

Cựu thủ lĩnh đối lập Syria trở thành tổng thống lâm thời, nêu 4 ưu tiên

Thế giới

22:28:04 04/02/2025
Chính phủ mới của Syria ngày 29.1 thông báo ông Ahmed al-Sharaa, dẫn đầu lực lượng đối lập lật đổ Tổng thống Bashar al-Assad vào tháng trước, đã được bổ nhiệm làm tổng thống lâm thời.
Doãn Hải My đẹp rạng rỡ, mặt mộc Mai Phương Thúy 'bất bại'

Doãn Hải My đẹp rạng rỡ, mặt mộc Mai Phương Thúy 'bất bại'

Sao việt

22:26:07 04/02/2025
Doãn Hải My - vợ cầu thủ Đoàn Văn Hậu - đẹp rạng rỡ đầu năm. Hoa hậu Mai Phương Thúy được khen mặt mộc đẹp bất bại .
Xôn xao giá vé fanmeeting của thành viên đẹp nhất BLACKPINK tại Hà Nội, dự đoán một cuộc "đại chiến" khốc liệt!

Xôn xao giá vé fanmeeting của thành viên đẹp nhất BLACKPINK tại Hà Nội, dự đoán một cuộc "đại chiến" khốc liệt!

Nhạc quốc tế

22:23:29 04/02/2025
Sáng 4/2, Jisoo (BLACKPINK) khiến người hâm mộ Việt Nam rạo rực hơn bao giờ hết khi tung poster fanmeeting Jisoo Asian Tour: Live Love Action và đặc biệt có điểm đến Hà Nội.
Bằng chứng cho thấy người Việt Nam cực kỳ thích hát karaoke, đến Jennie và các "anh trai" cũng phải chào thua

Bằng chứng cho thấy người Việt Nam cực kỳ thích hát karaoke, đến Jennie và các "anh trai" cũng phải chào thua

Nhạc việt

22:20:57 04/02/2025
Mỗi dịp Tết về, bên cạnh bánh chưng, dưa hành và lì xì đỏ, còn một đặc sản không thể thiếu đó chính là... những giọng ca vàng trong làng karaoke!
Phim của đạo diễn Việt 'gây sốt' trên Netflix

Phim của đạo diễn Việt 'gây sốt' trên Netflix

Phim việt

22:01:59 04/02/2025
Những ngày đầu năm Ất Tỵ 2025, bộ phim Tiệm ăn của quỷ (Devil s Diner) bất ngờ trở thành cơn sốt trên Netflix.
NSND Lan Hương kể chuyện mẹ chồng, nàng dâu đời thực

NSND Lan Hương kể chuyện mẹ chồng, nàng dâu đời thực

Tv show

21:57:46 04/02/2025
NSND Lan Hương cùng con dâu Hải Anh đã có những chia sẻ thú vị về cuộc sống gia đình trong chương trình Mẹ chồng nàng dâu .