Tôi đã giảm cân với loại cà phê đặc biệt
Tôi giảm cân thành công khi dùng sản phẩm chiết xuất từ loại cà phê xanh yêu thích.
“Cha đã tập cho tôi uống cà phê mỗi sáng, cha dạy cho tôi cách pha cà phê, dạy tôi biết phân biệt từng loại cà phê qua hương vị của chúng và cũng nhờ thế tôi biết được sản phẩm giảm cân Green Coffee Bean cũng được làm từ cà phê” – Ngọc Thanh (Tp. Hồ Chí Minh)
Cách đây ba tháng tôi có dùng một loại cà phê đặc biệt mà thành phần của nó nằm trong những loại cà phê mà cha tôi kể, đó là cà phê xanh trong sản phẩm giảm cân Green Coffee Bean. Tôi bị chứng béo bụng sau sinh, muốn giảm cân nhanh nhưng không muốn dùng sản phẩm giảm cân có thành phần hóa học độc hại. Chợt nhớ lời cha, cà phê xanh được sử dụng nhiều, chủ yếu làm sản phẩm giảm cân, tôi lên mạng tìm hiểu mới biết loại này mới được một công ty ở Gò Vấp nhập về Việt Nam không lâu.
Tôi lần mò theo địa chỉ Trung tâm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp Nano, số 164 Nguyễn Văn Lượng, phường 17, Gò Vấp. Tôi tìm gặp nhân viên bán hàng và được một dược sĩ tư vấn. Thì ra loại Green Coffee Bean này không phải là như những loại cà phê thông thường uống hàng ngày mà được bào chế dưới dạng viên nén uống. Mỗi ngày chỉ cần uống 2 viên, uống trước bữa ăn 30 phút. Thành phần chủ yếu thuần cà phê xanh, hợp sở thích nên tôi mua luôn 2 hộp để dùng dần. Và thực sự tôi đã nghĩ rằng nếu những gì được làm theo ý thích bao giờ cũng mang lại hiệu quả cao nhất. Tôi đã giảm cân thành công, giảm 4kg sau khi dùng hết hộp đầu tiên và giảm thêm 3kg nữa khi dùng gần nửa hộp thứ hai, giảm luôn mỡ vùng bụng, không cần phải ăn kiêng.
Đến tận bây giờ tôi không còn dùng sản phẩm giảm cân và đã trở lại với thói quen dùng cà phê mỗi sáng. Vì trước đó, khi uống Green Coffee Bean tôi phải kiêng cà phê, quả thực đó là khoảng thời gian khó khăn của tôi.
Hiện cha tôi đã bước sang tuổi 60 ông vẫn duy trì thói quen uống cà phê mỗi sáng. Còn tôi tuy đã lập gia đình và có 2 bé trai kháu khỉnh, thi thoảng tranh thủ những ngày rảnh rỗi tôi vẫn chạy sang với cha để được ngồi nhâm nhi ly cà phê với cha và suy ngẫm về cuộc sống.
Theo 24h
Thay đổi thói quen để giảm cân nhanh nhất
Những thói quen tưởng như đơn giản lại mang đến những hiệu quả giảm cân bất ngờ.
1. Tuyệt đối không bỏ bữa sáng
Để giảm cân nhiều người đã nhịn ăn sáng để bụng đến trưa ăn luôn một thể, đó là một thói quen sai lầm. Bữa ăn sáng đầy đủ giúp hoạt động trao đổi chất của cơ thể diễn ra nhanh hơn, ổn định hoạt động chuyển hóa đường tốt hơn, cung cấp năng lượng cho cả một ngày làm việc nặng nhọc và tránh tình trạng ăn bù vào bữa trưa.
2. Hãy ngủ trưa
Video đang HOT
Ngủ trưa giúp bạn phục hồi năng lượng sau một buổi sáng làm việc vất vả, duy trì năng lượng cho ca làm việc chiều. Khi bạn ngủ, não tiết ra một hoạt chất gọi là leptin, chất này có ảnh hưởng đến khả năng kiềm chế tăng cân, tránh nguy cơ béo phì.
Một giấc ngủ trưa kéo dài từ 15 - 30 phút sẽ giúp cơ thể khỏe khắn hơn, làm việc có năng suất hơn, giảm cân tốt hơn.
3. Nói không với ăn khuya
Ăn khuya làm tăng nguy cơ béo phì. Bởi vì khoảng thời gian từ sau 9 giờ tối trở đi, cơ thể sẽ tạm ngưng các hoạt động trao đổi chất và chuyển hóa thức ăn. Do đó, khi bạn tiếp tục nạp năng lượng sau khoảng thời gian này, các chất dinh dưỡng sẽ bị ứ đọng lại, đường và chất béo không được chuyển hóa, gây béo phì, nguy cơ bị các bệnh về dạ dày cũng tăng theo.
Các nhà nghiên cứu khuyên rằng, mọi hoạt động ăn uống nên kết thúc trước 7 giờ tối, khoảng thời gian 2 tiếng sau đó dùng cho dạ dày co bóp và chuyển hóa thức ăn. Sau 9 giờ là lúc bạn đặt mình lên giường ngủ, ngủ sớm cũng là cách giúp giảm cân hiệu quả.
4. Năng làm việc nhà
Cầm chổi quét nhà, rửa chén bát, giặt giũ hay lau lại cửa kính, dọn lại phòng ngủ sẽ giúp bạn tiêu hao bớt năng lượng, thay vì ngồi suốt ngày ôm máy tính, hoặc nằm dài trên sofa xem tivi. Thói quen ngồi lâu một chỗ, không chịu vận động sẽ chỉ khiến vòng bụng của bạn tích nhiều mỡ hơn, nguy cơ béo bụng cũng từ đó mà ra.
5. Hạn chế ăn đường và muối
Ăn nhiều đường (glucose) sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ, huyết áp và nhất là béo phì. Khi glucose tích tụ trong cơ thể quá nhiều sẽ chuyển hóa thành mỡ dự trữ trong các tế bào làm tăng nguy cơ béo phì.
Muối sẽ giữ nước trong cơ thể, làm tăng kích thước tế bào gây phù nề, ảnh hưởng không tốt đến thận.
6. Tăng cường chất xơ trong mỗi bữa ăn
Chất xơ chắc chắn sẽ không thể thiếu nếu bạn muốn có được một vóc dáng thon thả và một là da mịn màng tươi trẻ. Chất xơ làm tăng trao đổi chất trong cơ thể, giải độc tố, làm tăng cảm giác no, giảm chứng thèm ăn.
7. Ba mươi phút đi bộ mỗi ngày
Hãy luôn duy trì thói quen tốt này vì nó không những giúp bạn giảm cân an toàn mà còn giữ cho bạn một sức khỏe dẻo dai để chống lại mọi bệnh tật.
Đồng hành cùng bạn trong chiến lược giảm cân an toàn và hiệu quả sản phẩm giảm cân Carbo Free chiết xuất thảo mộc thiên nhiên, sẽ mang đến một sắc vóc thon gọn hoản hảo.
Carbo Free là sản phẩm giảm cân tiên tiến đến từ công ty dược phẩm Hoa Kỳ, Wincare LLC USA, một công ty chuyên sản xuất các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe con người.
Carbo Free được được kiểm nghiệm và cấp phép lưu hành trên toàn quốc bởi Bộ Y tế.
Sản phẩm mang đến cho người dùng những trải nghiệm giảm cân mới từ thành phần giảm cân độc đáo gồm hat tiêu đen, đậu trắng, vỏ cây mộc lan và Chromium Picolinate. Trong đó:
- Hạt tiêu đen: chứa tinh chất piperine tác động trực tiếp lên các gen trong tế bào mô mỡ, chúng giúp thiết lập chuỗi phản ứng kiểm soát thông tin các gen tế bào mỡ tốt, nhờ đó hạn chế sự hình thành các tế bào mỡ mới.
- Đậu trắng: làm giảm sự hấp thụ chất béo có hại (Cholesterol DLD) nguyên nhân gây bệnh tiểu đường ở người.
- Vo cây môc lan: giúp giải tỏa căng thẳng nguyên nhân gián tiếp khiến bạn tăng cân. Vỏ cây mộc lan còn có mùi thơm đặc biệt giúp chữa hôi miệng hiệu quả.
- Chromium Picolinate có trong Carbo Free sẽ gắn với insulin làm nhiệm vụ điều hòa đường huyết, chống lại sự tích tụ mỡ gây béo phì và tiểu đường.
Carbo Free đặc biệt có hiệu quả với những người luyện tập cơ bắp, làm giảm tỉ lệ mỡ, tăng tỉ lệ nạc, tăng hiệu suất tập luyện.
Công dung cua sản phẩm giảm cân Carbo Free
- Giúp giảm cân cho những người béo phì, người muốn duy trì vóc dáng.
- Với những người tập luyện thể hình, Carbo Free làm tăng hiệu suất tập luyện, tăng khối lượng cơ bắp.
- Carbo Free giúp làm săn chắc cơ thể sau giảm cân, làm mịn da.
- Sản phẩm không gây tác dụng phụ, an toàn cho ngưởi sử dụng.
- Sản phẩm dùng tốt cho cả nam, lẫn nữ.
Cách dùng: Ngày uống 2 viên trươc bữa ăn 30 phút. Uống nhiều nước sẽ mang lại hiệu quả giảm cân nhanh hơn.
Chống chỉ định:
- Phụ nữ đang mang thai và đang cho con bú
- Trẻ em dưới 16 tuổi
- Bệnh nhân đang dùng các loại sản phẩm khác. Nên hỏi ý kiến nhân viên tư vấn trước khi dùng sản phẩm.
Quy cach đong goi: hôp 60 viên nang
Theo 24h
Tuyệt chiêu giảm cân cho mẹ sau sinh Giảm cân sau sinh, nhanh chóng lấy lại vóc dáng là mong muốn của nhiều chị em. Hồi còn con gái tôi cũng được khen nhiều vì ngoại hình thon thả, xinh xắn. Ấy vậy mà khi mang bầu, mẹ chồng sợ bé không đủ chất nên nấu cho tôi đủ loại món ngon, còn tôi vì con nên cũng "hi sinh" vóc...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này
Có thể bạn quan tâm

Lộ diện dàn phù dâu trong đám cưới Salim - Hải Long, Quỳnh Anh Shyn gây chú ý với chi tiết lạ
Netizen
17:28:56 10/03/2025
Tổng thống Trump vừa hối vừa dọa, Lãnh tụ tối cao Iran phản ứng ra sao?
Thế giới
17:24:26 10/03/2025
"Cha tôi, người ở lại" tập 10: Việt bị côn đồ hành hung, bố ruột đến cứu
Phim việt
17:18:17 10/03/2025
Phim kinh dị Việt 'Quỷ nhập tràng' thu tiền chóng mặt, 'Nhà gia tiên' lập kỷ lục
Hậu trường phim
17:14:04 10/03/2025
Tân Hoa hậu Miss Global 2025 từng bị Thanh Hằng "chỉnh" vì khoe vòng 3 quá mức, Hà Hồ cũng "ngại giùm"
Tv show
17:11:50 10/03/2025
Lê Phương chia sẻ ẩn ý sau tang lễ Quý Bình, netizen nghi ngờ liên quan đến vợ của cố nghệ sĩ
Sao việt
17:04:21 10/03/2025
Đây là mỹ nữ showbiz khiến nam thần Thơ Ngây cấu kết xã hội đen, lập cả kế hoạch đòi 3,1 tỷ
Sao châu á
16:58:58 10/03/2025
Khởi tố vụ án người đàn ông đấm vào mặt CSGT khi bị kiểm tra nồng độ cồn
Pháp luật
16:58:37 10/03/2025
Hôm nay nấu gì: Cơm tối nóng hổi dễ ăn
Ẩm thực
16:42:11 10/03/2025
Jennie (BLACKPINK) nói về 6 năm thực tập tại YG: Tàn nhẫn và đau đớn
Nhạc quốc tế
15:37:54 10/03/2025