Tóc Tiên tiết lộ bí quyết dưỡng da, giữ dáng gợi cảm
Mới đây, nữ ca sĩ Tóc Tiên không ngại ngần chia sẻ công thức sinh tố xanh gồm dứa, chuối, cần tây và rau chân vịt thường được cô áp dụng nhằm giữ dáng, dưỡng da.
Tóc Tiên là một trong nữ ca sĩ sở hữu khá nhiều bài hát vào hàng top hit và được rất nhiều bạn trẻ yêu mến. Ngoài thành công trong sự nghiệp ca hát, cô còn ghi dấu bởi vóc dáng gợi cảm, quyến rũ. Để có thể tự tin diện những trang phục gợi cảm, nữ ca sĩ rất chú trọng việc luyện tập, ăn uống để giữ dáng cân đối, săn chắc.
Ngoài thành công trong sự nghiệp ca hát, cô còn ghi dấu bởi vóc dáng gợi cảm, quyến rũ.
Mới đây, nữ ca sĩ đã chia sẻ công thức sinh tố xanh thường được cô áp dụng nhằm giữ dáng, dưỡng da với các loại thực phẩm thường thấy như: dứa, chuối chín, cần tây, rau chân vịt. Cô chia nguyên liệu làm 2 phần, phần màu xanh gồm cần tây và rau chân vịt cắt nhỏ được đem xay trước với nước. Phần vàng xay sau gồm dứa cắt nhỏ bảo quản trong ngăn đá và chuối chín. Sau đó thêm một chút nước cốt chanh và mật ong hoặc mật agave vào hỗn hợp để có hương vị dễ uống hơn.
Bạn có thể làm sẵn nguyên liệu sinh tố để dùng mỗi ngày.
Công thức sinh tố hoa quả và rau xanh giúp Tóc Tiên có một cơ thể vừa săn chắc vừa khỏe mạnh đồng thời giữ làn da luôn tươi sáng. Nếu bạn chăm chỉ sử dụng loại thức uống này giúp cải thiện tiêu hóa, thanh lọc cơ thể, hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
Bên cạnh đó, ca sĩ Tóc Tiên còn làm thêm món green smoothies (sinh tố rau củ) với rau chân vịt, rau diếp Romaine, dưa leo, táo, lê, chuối, chanh, cần tây và bột protein. Cô chia sẻ nếu các chị em quá bận rộn có thể làm sẵn và mang theo sử dụng hàng ngày, rất tiện lợi mà không bị quên hay lười.
Thảo Nguyên
Video đang HOT
Theo vietnamdaily.net.vn
Học hỏi người Nhật các bước dưỡng da mới nhất để nhan sắc "đẹp mãi theo thời gian"
Muốn sở hữu nét đẹp không tuổi như phụ nữ Nhật thì đừng nên bỏ qua các mẹo làm đẹp sau.
Nếu chu trình dưỡng da của phụ nữ Hàn bao gồm nhiều bước tỉ mỉ và chi tiết thì ở Nhật, quy trình chăm sóc da được tối giản đi rất nhiều. Đối với họ, đơn giản và thực tế là hai tiêu chí được ưu tiên hàng đầu. Có lẽ vì vậy mà các cô gái xứ hoa anh đào luôn sở hữu vẻ đẹp trong veo, tuy không sắc sảo nhưng vẫn "hút hồn" lạ thường.
Ảnh: imagefap
Trong vài năm trở lại đây, phái đẹp Nhật Bản dường như dần khẳng định vị trí của mình trong thế giới làm đẹp. Các xu hướng dưỡng da của họ nhanh chóng lan tỏa ra toàn thế giới và luôn nằm trong top những trào lưu hot. Để không bị lạc hậu, mời bạn cùng điểm qua những xu hướng chăm sóc da đang gây sức nóng ở Nhật nhé!
DOUBLE CLEANSING - LÀM SẠCH "KÉP"
Nói đơn giản, Double Cleansing là cách rửa mặt hai bước với công dụng làm sạch sâu cho da. Phương pháp này được thực hiện trong nhiều thế kỷ ở Nhật Bản. Khởi nguồn của Double Cleansing là làm sạch lớp trang điểm từ kim loại màu trắng trên làn da của những nàng Geisha. Với người Nhật, một làn da trắng khó có thể sánh bằng một làn da sạch. Nói như vậy mới thấy bước làm sạch da đóng vai trò quan trọng như thế nào trong chu trình chăm sóc da của họ.
Ảnh: womanshealthmag
Phương pháp làm sạch "kép" bao gồm dầu tẩy trang và sản phẩm rửa mặt phù hợp với làn da của bạn. Ở bước tẩy trang, làn da sẽ được loại bỏ hoàn toàn các lớp trang điểm cùng bụi bẩn. Đến lúc sử dụng sản phẩm rửa mặt, đây mới thực sự là công đoạn làm sạch da. Hằng ngày, phụ nữ Nhật dành ra ít nhất 2 phút để thực hiện việc làm sạch da với hai sản phẩm trên.
Cách thực hiện:
Rửa sạch hai bàn tay và lau khô. Sau đó, lấy một lượng dầu tẩy trang thích hợp cho ra lòng bàn tay và thoa lên da Massage mặt với dầu tẩy trang trong khoảng 1-2 phút và rửa sạch với nướcỞ bước dùng sản phẩm rửa mặt, bạn cũng thực hiện tương tự như khi sử dụng dầu tẩy trang,Sau khi thoa sản phẩm rửa mặt lên da, bạn massage nhẹ nhàng khoảng 1 phút và rửa mặt lại với nước ấm.Thay vì dùng tay chà xát mạnh để lau khô mặt, hãy thao tác nhẹ nhàng để làn da còn giữ lại độ ẩm nhẹ.Cuối cùng, nhanh chóng thoa sản phẩm dưỡng da ở các bước tiếp theo để dưỡng chất dễ thẩm thấu vào da.
DA ĐẸP TỪ BÊN TRONG
Ảnh: Shutterstock
Hiện nay, ngoài những bước chăm sóc da bên ngoài, nhiều phụ nữ còn quan tâm đến việc nuôi dưỡng làn da từ bên trong, đặc biệt là người Nhật. Theo họ, làn da muốn đẹp thì trước hết cơ thể phải khỏe mạnh. Phụ nữ Nhật dành sự quan tâm rất lớn đến các loại thực phẩm chức năng. Điều này nhằm mục đích duy trì nét đẹp thanh xuân cũng như bổ sung dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe và sắc đẹp. Chính vì vậy mà các cô gái xứ Phù Tang luôn nổi tiếng với nét đẹp trong veo như sương mai cũng như làn da mịn mướt không tì vết. Các loại thực phẩm chức năng nổi tiếng của Nhật Bản có thể kể đến như: collagen, bột cỏ lúa mạch, tảo biển...
Collagen
Collagen là hoạt chất nổi tiếng với công dụng chống lão hóa da, duy trì nét đẹp thanh xuân của phụ nữ. Cụ thể, collagen hỗ trợ cải thiện nếp nhăn, sạm nám, tăng cường độ đàn hồi cho làn da. Các sản phẩm collagen có nhiều dạng khác nhau như nước uống collagen, bột collagen, viên collagen... Ngoài những lợi ích cho làn da, collagen cũng là thành phần tốt cho mái tóc và móng tay.
Bột cỏ lúa mạch
Đây thực chất là lá non của cây lúa mạch, có hàm lượng dinh dưỡng rất cao. Liều lượng canxi của cỏ lúa mạch cao hơn gấp 10 lần sữa bò. Chất sắc trong cỏ lúa mạch cao gấp 5 lần rau chân vịt. Vitamin C có ở cỏ lúa mạch cũng hơn gấp 7 lần nước ép cam. Có thể thấy, bột cỏ lúa mạch được xem là "thần dược" trong chu trình chăm sóc da của người Nhật. Ngoài ra, sản phẩm này còn giúp tăng cường lượng vitamin, khoáng chất và chất xơ mà cơ thể thiếu hụt, tăng cường sức khỏe và sắc đẹp.
Tảo biển
Ảnh: picdeer
Ở Nhật Bản, tảo biển không chỉ là giải pháp duy trì sức khỏe tạm thời mà còn là cách bảo vệ sức khỏe lâu dài. Với những công dụng nổi bật như giúp da sáng mịn hồng hào, tảo biển được xem là chìa khóa để sở hữu nét đẹp chuẩn phụ nữ Nhật.
DƯỠNG DA MỖI NGÀY
Để làn da mịn đẹp và căng tràn sức sống, hẳn là bạn sẽ phải "hy sinh" nhiều thời gian và công sức. Tuy nhiên, điều này lại không hề làm khó được phái đẹp, nhất là những cô nàng xứ hoa anh đào. Dưỡng da mỗi ngày cùng mặt nạ giấy là thói quen khá được ưa chuộng ở Nhật Bản. Các loại mặt nạ với nhiều công dụng khác nhau mang đến hiệu quả dưỡng da ngoài mong đợi. Ngoài khả năng cấp ẩm, làm mờ thâm, mặt nạ giấy còn là sản phẩm dưỡng trắng và giúp da mềm mịn lên trông thấy.
Ảnh: picbon
Để đáp ứng nhu cầu đắp mặt nạ dưỡng da mỗi ngày, nhiều hãng mỹ phẩm Nhật đã cho ra đời nhiều túi mặt nạ gồm 7 hoặc 30 miếng. Các sản phẩm nổi bật có thể kể đến như Lululun 7 Days Sheet Mask, Quality 1st All In One Sheet Mask, Keana Nadeshiko Rice Mask, Kosé Clear Turn White Mask...
Theo elle.vn
Thực phẩm ngừa rụng tóc có thể bạn chưa biết Mật ong, các loại hạt, rau chân vịt... là thực phẩm giúp bạn chữa rụng tóc. Mật ong Khi được sử dụng như một thuốc dùng ngoài da, mật ong có thể làm cho tóc mỏng nhìn như dày hơn. Trong một nghiên cứu của các bệnh nhân có viêm da tiết bã, ngứa và rụng tóc, những người áp dụng một giải...