Thường xuyên xuất hiện gỉ mắt, có thể gan đang cần nghỉ ngơi
Đông y cho rằng, mắt hay mỏi và thường có nhiều gỉ mắt có thể là do gan không được khỏe.
Gan và mắt có liên quan chặt chẽ, vì vậy muốn giữ cho đôi mắt luôn khỏe mạnh cần chú ý quan tâm chăm sóc sức khỏe lá gan.
Gan là cơ quan thực hiện quá trình trao đổi chất mạnh mẽ của cơ thể, sự hồi sức của gan có ảnh hưởng nhất định đến mắt. Do vậy, khi mắt mệt mỏi hoặc có dấu hiệu cảnh báo khác như xuất hiện nhiều gỉ mắt không rõ nguyên do, có thể là dấu hiệu cảnh báo gan cần được nghỉ ngơi và cần thời gian để phục hồi sức khỏe.
Trong các trường hợp này cần biết cách nghỉ ngơi hợp lý để nạp lại năng lượng cho gan. Một chế độ dinh dưỡng khoa học và giấc ngủ đầy đủ, trọn vẹn được xem là giải pháp hiệu quả để tốt gan, sáng mắt.
Bổ sung các loại thực phẩm mát gan, thải độc là cách tốt để nạp thêm năng lượng cần thiết duy trì chức năng gan. Ngủ ngon và thư giãn tâm trí giúp mắt nghỉ ngơi khi quá tải, đồng thời làm tăng năng lượng gan, giúp gan hồi phục nhanh hơn.
Bên cạnh đó, thiền định cũng được xem là giải pháp giúp giải tỏa căng thẳng cho cả gan và mắt trong các trường hợp suy nhược và là cách giúp cơ thể nghỉ ngơi hiệu quả.
Muốn bảo vệ gan hãy thường xuyên ăn mướp đắng
Mướp đắng có công dụng giải độc rất tốt, nhất là thể độc do nóng trong, các dạng nhiễm độc do gan không đủ khả năng chuyển hóa.
Mướp đắng là cây bản địa vùng nhiệt đới và được trồng nhiều ở các nước châu Á, trong đó có Việt Nam. Mướp đắng đã được sử dụng phổ biến trong nhiều thế kỷ như một loại thực phẩm với công thức chế biến đa dạng và là vị thuốc quý với vô vàn công dụng với sức khỏe.
Một trong các tác dụng nổi bật của mướp đắng chính là khả năng thanh nhiệt giải độc, hỗ trợ và tăng cường chức năng gan.
Loại quả này rất giàu vitamin C nên có khả năng tăng cường miễn dịch cho gan hiệu quả và duy trì hoạt động bình thường của gan. Ăn mướp đắng thường xuyên giúp thải độc và làm sạch gan, giữ gan luôn khỏe mạnh.
Không những thế, nhiều nghiên cứu khoa học cũng đã chỉ ra rằng mướp đắng có thể bảo vệ gan chống lại các tổn thương do rượu, do vậy chúng có tác dụng hữu ích trong hỗ trợ cơ thể chống lại gan nhiễm mỡ do rượu, làm giảm các phản ứng viêm ở tế bào.
Bên cạnh công dụng tuyệt vời đối với gan, khổ qua còn có nhiều tác dụng thực dưỡng khác như kích thích ăn uống, tiêu viêm, thoái nhiệt, lợi niệu hoạt huyết, thanh tâm minh mục, hạ đường huyết, hỗ trợ điều trị tiểu đường và nâng cao chức năng miễn dịch phòng chống ung thư.
Loại quả "chua chua, ngọt ngọt" này là thực phẩm dưỡng gan vô cùng hiệu quả Kiwi mặc dù là loại quả nhập khẩu nhưng lại rất quen thuộc và phổ biến với người Việt vì vị ngon ngọt và dưỡng chất dồi dào mà nó đem lại. Quả kiwi đặc biệt giàu vitamin C và kali, có vitamin E và một lượng nhỏ vitamin A. Kiwi chứa nhiều flavonoid chống oxy hóa và dầu hạt kiwi chứa rất...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Người đàn ông sụt 20 kg vì zona thần kinh hành hạ

Lưu ý những thực phẩm kết hợp cùng khoai lang

Thực hư 'điều trị triệt để tiểu đường bằng tế bào gốc'

Thực phẩm an toàn cho người cao huyết áp

Dịch sởi diễn biến phức tạp tại một số địa phương

5 bài thuốc giảm mỡ máu hiệu quả

Nhiều người bị chẩn đoán nhầm u não, ung thư... do mắc bệnh giun sán

Dấu hiệu nhận biết trẻ mắc bệnh tay chân miệng

Bệnh sởi ở trẻ nhỏ: Cẩn trọng trước những biến chứng nguy hiểm

Một loại vaccine phụ nữ mang thai không nên bỏ qua

Những thực phẩm người lớn tuổi nên ăn thường xuyên

Mua thuốc giảm đau đầu cho chồng, vợ bất ngờ khi nghe lý do dược sĩ từ chối bán
Có thể bạn quan tâm

NSND Công Lý tuổi 52: Tự tin chụp ảnh cùng 2 con, bị vợ "kể xấu"
Sao việt
14:10:37 12/03/2025
Chờ tín hiệu đàm phán thỏa thuận Gaza
Thế giới
14:09:59 12/03/2025
Chuyển CQĐT làm rõ vi phạm tại Bệnh viện da liễu Cần Thơ
Pháp luật
14:07:02 12/03/2025
Nóng: Dispatch "thêm dầu vào lửa", xác nhận Kim Soo Hyun - Kim Sae Ron hẹn hò, lộ hành vi khiến cố diễn viên lâm vào hoảng loạn
Sao châu á
14:06:54 12/03/2025
Cha tôi, người ở lại - Tập 12: An lần đầu được điểm cao
Phim việt
14:03:46 12/03/2025
Sốc: Bé trai 10 tuổi bị mẹ nuôi nặng 154kg ngồi đè lên người tới ngưng thở, camera ghi lại những cảnh tượng cuối cùng kinh hãi
Netizen
13:06:29 12/03/2025
Noo Phước Thịnh bật mood "mỏ hỗn" khi bị yêu cầu hợp tác một nam nghệ sĩ: "Quan trọng là đạo đức"
Nhạc việt
12:59:28 12/03/2025
Bạn thân ngành giải trí đăng ảnh Kim Sae Ron, ẩn ý giữa "phốt" chấn động của Kim Soo Hyun: "Mình chưa từng rời đi..."
Nhạc quốc tế
12:57:05 12/03/2025
Cầu thủ Việt kiều nhận vinh dự giống Công Phượng, HLV Việt Nam tiết lộ kế hoạch ở châu Âu
Sao thể thao
12:50:44 12/03/2025
Điều đặc biệt ở sa mạc Sahara trông như một viễn cảnh ngoài hành tinh
Lạ vui
11:02:21 12/03/2025