Thực phẩm khiến vòng 2 lập tức “phì nhiêu”

Mai Phương Lý09:33 09/08/2014

Một số loại thực phẩm có thể khiến bạn tăng cân chóng mặt. Vậy đâu là loại bạn cần tránh?

Stephanie Middleberg – chuyên gia dinh dưỡng đến từ New York (Mỹ) – cho biết: ” Một số loại thực phẩm có khả năng tích nước, gây phù nề tạm thời cao. Khi bạn tiêu thụ quá mức, chúng có thể khiến bạn có cảm giác như vừa mới tăng cân rõ rệt”.

Sau đây là 4 loại thực phẩm được được Stephanie Middleberg cảnh báo có thể đe doạ vòng eo hoàn hảo của bạn:

Rau họ cải

Những loại rau họ cải như bông cải xanh, súp lơ, cải bruxen (cải brussels), cải xoăn… nói chung đều rất dễ làm căng dạ dày. Bạn nên kết hợp rau cải với các loại rau khác để vừa cókhẩu phần ăn hợp lý, lại vừa tránh tình trạng vòng 2 phì nhiêu.

Đồ mặn đã qua chế biến

Các thực phẩm chế biến vốn đã không tốt cho sức khoẻ và vóc dáng. Đồ mặn đã qua chế biến như khoai tây chiên, súp đóng hộp, thịt nguội… còn chứa muối, có thể gây tích nước cơ thể. Điều này không những khiến dạ dày đầy hơi mà còn có thể gây phù nề, tạo cảm giác như bạn vừa tăng cân chỉ trong vài phút.

Video đang HOT

Thực chất, bạn đang nuốt khí. Khí này vào bụng có thể gây tổn thương niêm mạc dạ dày. Không những thế, đường trong nước ngọt còn có khả năng tích mỡ và gây béo phì cao. (Ảnh minh họa)

Nước ngọt có ga

Khi bạn uống nước ngọt có ga, một lượng đường và bóng khí theo đó vào cơ thể. Thực chất, bạn đang nuốt khí. Khí này vào bụng có thể gây tổn thương niêm mạc dạ dày. Không những thế, đường trong nước ngọt còn có khả năng tích mỡ và gây béo phì cao. Bởi vậy, bạn đừng ngạc nhiên tại sao vòng eo lại to lên ngay lập tức sau khi vừa tiêu thụ xong một chai nước ngọt nhé !

Sản phẩm có chứa đường nhân tạo

Những thực phẩm có chứa chất ngọt nhân tạo có thể khiến dạ dày đầy hơi và cơ thể sưng húp. Để tránh cơ thể tiếp xúc với quá nhiều chất ngọt gây hại, bạn nên kiểm tra kỹ lưỡng thành phần trước khi chọn mua sản phẩm. Những chất ngọt tự nhiên đi kèm với một liều lượng hợp lý sẽ an toàn hơn đối với vòng eo của bạn.

Theo eva

Siêu mẫu nước Anh diện bikini "khoe" bụng chảy xệ

Cô đào nổi tiếng nước Anh với bộ ngực "khủng" và thân hình bốc lửa Chantelle Houghton gây bất ngờ khi xuất hiện với thân hình xập xệ trong bộ bikini.

Hồi cuối tuần qua, người mẫu, diễn viên truyền hình thực tế nổi tiếng nước Anh - Chantelle Houghton đã khiến những người từng hâm mộ không thể ngờ tới khi có ngày cô xuất hiện với thân hình chảy sệ, phì nhiêu tại Palma, Majorca.

Chantelle Houghton thừa nhận cô đã từng cố gắng giảm cân, tuy nhiên người đẹp 30 tuổi này trông có vẻ như không thể nào lấy lại được vóc dáng gợi cảm như trước đây.

Chantelle Houghton đã khiến những người từng hâm mộ không thể ngờ tới khi có ngày cô xuất hiện với thân hình chảy xệ

Phát biểu mới đây trên một tạp chí, cựu ngôi sao chương trình Big Brother đã không ngại thổ lộ khi sở hữu hình thể không như trước kia, cô nói: "Tôi có một thân hình cồng kềnh, cảm giác thật kinh khủng. Tôi lại tăng cân". Ngôi sao truyền hình thực tế cũng trung thực khi nói về thói quen ăn uống vô tổ chức của mình và cho rằng mình nên kiềm chế thói quen ăn uống xấu này.

Ngôi sao truyền hình Anh quốc không bỏ được thói quen ăn vặt mặc dù đã quyết tâm lấy lại vóc dáng trước kia

Cô từng được bình chọn là một trong những người đẹp được khao khát nhất nước Anh.

Nữ diễn viên cũng thừa nhận thêm rằng: "Tôi có một chút xấu hổ khi xuất trên bãi biển. Tôi cảm thấy vòng bụng của tôi thật kinh khủng, nó thật sự gây khó chịu. Đó chắc chắn là vấn đề mà tôi cần giải quyết".

Tuy nhiên theo một số người bạn của Chantelle Houghton chia sẻ thì ngôi sao sinh năm 1983 này mắc chứng ăn vặt, nên có lẽ vì vậy dù đã sinh con được hơn 1 năm nhưng Chantelle Houghton vẫn không thể trở lại thời kỳ sexy nóng bỏng trước đây.

Có vẻ như việc ăn uống vô tổ chức và lười tập luyện thể thao là lí do khiến Chantelle Houghton không thể lấy lại vóc dáng.

Một số hình ảnh nóng bỏng trước đây của Chantelle Houghton

Trước đây Chantelle Houghton từng sở hữu 3 vòng nóng bỏng mà nhiều người khao khát.

Theo Trí thức trẻ

Những thực phẩm phá hủy cuộc "yêu" của bạn Bạn đã có một buổi tối tuyệt vời bên nàng, và kết thúc bằng "chuyện ấy" sẽ làm cho đêm lãng mạn của bạn thêm phần hoàn hảo. Thế nhưng cuộc "yêu" đã không diễn ra trọn vẹn như bạn tưởng tượng, nguyên nhân chính là do những thực phẩm bạn đã ăn trước đó đấy. Dưới đây là những thực phẩm không...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: nước ngọt có ga phì nhiêu vòng hai căng dạ dày đường nhân tạo gây phù nề

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thông tin mới nhất vụ cô gái bị bắt cóc đòi chuộc 150 triệu đồng02:01

Trung Quốc tung chatbot đấu ChatGPT, cổ phiếu Phố Wall chao đảo bốc hơi 1.000 tỉ14:53

Đường dây lừa đảo 13.000 người: Biệt danh ACE của 3 quản lý cấp cao02:36

Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'09:39

Vụ xe ôtô lao xuống mương 7 người tử vong: Công an công bố nguyên nhân ban đầu14:39

CSGT hú còi mở đường cho xe chở người bị điện giật nguy kịch đi cấp cứu01:10

11 'quái xế' chạy vào cao tốc Nghi Sơn - Diễn Châu bị phạt 78 triệu đồng501:27

'Trấn lột' 2 tỉ đồng của người bán đào, quất01:32

Tổng thống Trump lên tiếng về 'thảm kịch' hàng không ở thủ đô Washington DC10:41

'Chiến thắng' đầu tiên của Tổng thống Trump trong cuộc chiến trục xuất di dân lậu09:26

Ông Trump 'mở khóa', Israel lại được nhận bom 900 kg của Mỹ07:33

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Loại quả 'báu vật' ngày Tết, cực tốt cho sức khỏe nhiều người lại chỉ để ngắm

13:55:24 02/02/2025

Theo y học cổ truyền, quả quất có vị chua ngọt, tính ấm, quy vào kinh phế, có tác dụng trị ho, long đờm, giảm đau rát họng. Các hoạt chất trong quả quất có tính kháng khuẩn, kháng virus, ức chế sự phát triển của vi khuẩn, virus gây bệnh...

Người đàn ông bị dây kẽm dài 20cm xuyên vào lồng ngực

13:30:03 02/02/2025

Ngày 2/2, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Quảng Nam cho biết vừa cấp cứu, phẫu thuật thành công, cứu sống nam bệnh nhân bị dị vật kẽm có bọc nhựa dài 20cm xuyên vào lồng ngực.

Dấu hiệu và cách xử trí ngộ độc rượu

11:24:42 02/02/2025

Chuyên gia khuyến cáo, khi thấy người có dấu hiệu ngộ độc rượu, nên nhanh chóng gọi cấp cứu. Trong lúc đó, giữ họ ngồi thẳng, cho uống nước nếu còn tỉnh, che bằng chăn hoặc áo lạnh tránh gió.

Ăn uống đúng cách giúp phòng ngừa rối loạn tiêu hóa dịp Tết

11:21:54 02/02/2025

Cho dù bạn bị hội chứng ruột kích thích, đã được chẩn đoán mắc bệnh Crohn hay chỉ hy vọng duy trì ổn định đường ruột khỏe mạnh thì việc đối mặt với thực đơn phong phú các món ăn ngày Tết là một thử thách cần phải vượt qua.

Vì sao không nên uống thuốc với trà?

09:14:28 02/02/2025

Do thành phần phức tạp nên trà và các loại đồ uống khác như nước trái cây, sữa... đều không thích hợp để dùng làm nước để uống thuốc.

Những loại hạt nào được dùng trong ngày tết có dinh dưỡng cao?

09:01:27 02/02/2025

Mỗi loại hạt sẽ có ưu thế về dinh dưỡng riêng. Nắm được thành phần dinh dưỡng và công dụng của các hạt có thể giúp chúng ta lựa chọn hạt phù hợp nhất cho sức khỏe của bản thân và gia đình.

8 ngày nghỉ Tết, hơn 24.000 người cấp cứu liên quan đến tai nạn giao thông

08:57:57 02/02/2025

Trong 24 giờ qua, tổng số lượt khám, cấp cứu tai nạn nghi liên quan đến giao thông là 3.727 người, nâng tổng số ca khám, cấp cứu tai nạn nghi liên quan đến giao thông trong 8 ngày nghỉ Tết là 24.054 người.

Bác sĩ cảnh báo nguy cơ dị vật đường thở ở trẻ dịp tết

13:32:33 31/01/2025

Để phòng tránh dị vật đường thở, bác sĩ Trần Thanh Phụng khuyến cáo: Các bà mẹ cho trẻ bú sữa đúng cách; không ăn, bú, uống thuốc khi trẻ đang khóc, cười.

Bí quyết giữ gìn sức khỏe, tránh tăng cân trong kỳ nghỉ Tết

13:30:41 31/01/2025

Bánh gạo lứt có thành phần chính từ gạo lứt. Mỗi chiếc bánh gạo lứt 9 gram chỉ có khoảng 35 calo. Ăn bánh gạo lứt giúp ổn định đường huyết, giảm cholesterol và hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh về tim hiệu quả.

10 lợi ích sức khỏe tuyệt vời khi ăn dưa lưới

11:43:30 31/01/2025

Dưa lưới là nguồn cung cấp vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh giúp tăng cường chức năng miễn dịch bằng cách kích thích sản xuất tế bào bạch cầu. Ăn dưa lưới có thể giúp bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng, đặc biệt là trong thời tiết tha...

Phòng bệnh viêm kết mạc mùa xuân

11:27:27 31/01/2025

Khi bị viêm kết mạc dị ứng, tránh day dụi mắt vì có thể khiến mắt bị viêm nặng hơn, thậm chí có thể gây xước giác mạc ảnh hưởng đến thị lực.

Mật ong sử dụng theo cách này sẽ 'vị thuốc đại bổ' nhưng không phải ai cũng biết

11:17:50 31/01/2025

Curcumin trong nghệ có tác dụng kháng viêm mạnh mẽ, giúp làm dịu niêm mạc dạ dày, tá tràng, giảm viêm loét dạ dày tá tràng, hỗ trợ điều trị các bệnh lý về đường tiêu hóa như viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích.