thực phẩm chứa carbs

5 loại carbs 'xấu' nhưng tốt cho giảm cân

Sức khỏe

16:48:10 07/08/2024
Theo một đ.ánh giá được công bố năm 2021, có thêm bằng chứng cho thấy carbs có GI thấp còn được gọi là carbs chậm là lựa chọn tốt hơn để giảm cân so với thực phẩm có GI cao hoặc carbs nhanh .

4 hiểu nhầm có hại cho sức khỏe của bạn về carbs

Sức khỏe

06:34:03 17/05/2018
Để vừa giảm cân vừa giữ gìn sức khỏe của mình, bạn cần biết cách lựa chọn tiêu thụ các thực phẩm chứa carbs một cách thông minh.