thực đơn giảm cân

6 bí quyết vàng giúp Tiểu S giảm liền 5.5kg trong vòng 1 tháng, khoe dáng đẹp xuất sắc, vạn người mê

Tiểu S đã giảm liền 5.5kg trong vòng 1 tháng nhờ chế độ ăn uống và tập luyện lành mạnh.

Hoa hậu Hong Kong giảm liền 5kg, xinh đẹp như hoa nhờ thực đơn ăn kiêng ít calo khiến ai cũng tò mò

Hoa hậu Hong Kong 2020 Tạ Gia Di gây chú ý với vẻ đẹp lai thanh tú, ngọt ngào cùng vóc dáng quyến rũ.

Thực đơn eatclean ngon mắt ngon miệng giúp chị em siết mỡ bụng chỉ trong vòng 1 tuần

Nếu bạn cảm thấy mình đang quá dư thừa cân nặng thì hãy áp dụng chế độ ăn kiêng ngay và luôn nhé. Dưới đây thực đơn 10 món eatclean đổi bữa trong cả tuần để bạn lựa chọn.

Chế độ giảm cân của Lia (ITZY)

Nữ thần tượng Hàn Quốc từng sở hữu thân hình mũm mĩm trước khi ra mắt khán giả.

Mẹ 8X giảm liền 2kg sau 2 tuần tự lên thực đơn ăn kiêng cho bản thân và đây là toàn bộ bí quyết ai cũng có thể làm theo!

Với thực đơn ăn kiêng này không chỉ giúp bạn giảm cân mà cơ thể cũng cảm thấy nhẹ nhõm, giàu sức sống hơn đấy.

Thực đơn giảm 7 kg trong 7 ngày

Chế độ ăn kiêng GM giúp giảm từ 4 tới 7 kg chỉ trong một tuần nhưng có thể khiến bạn mệt mỏi, đau đầu.

Hội chị em giảm cân không thể bỏ qua loạt thực đơn khoai lang ăn cả tuần không chán do 9X mặt đẹp dáng xinh chia sẻ

Thực đơn khoai lang hấp dẫn này đảm bảo sẽ là gợi ý không tồi cho các bạn đang có nhu cầu giảm cân đấy nhé!

Ăn uống theo chế độ của Yuna trong 3 ngày

Cô gái áp dụng thực đơn giảm cân của thành viên ITZY để đạt được vóc dáng thon gọn.

Đáp trả lời chê bai 'béo đè chết người', cô gái giảm hẳn 12kg, 'lột xác' xinh đẹp ngỡ ngàng

Nhờ áp dụng chế độ ăn khoa học, cô gái đã giảm được 12kg ngoạn mục. Nhìn cô nữ sinh Lê Kim Chi (1998) đến từ Thanh Hóa ở hiện tại với vóc dáng thon gọn, quyến rũ, ít ai ngờ được tr...

Thay đổi thói quen ăn uống giúp giảm cân

Theo các chuyên gia, mấu chốt của vấn đề giảm cân là thay đổi thói quen ăn uống xấu đồng thời cần sự kiên trì và khả năng kiềm chế rất lớn. Một vài lời khuyên được các chuyên gia đ...

Vì sao bột protein có thể khiến bạn tăng cân?

Sử dụng bột protein sai cách sẽ khiến quá trình giảm cân trở nên khó khăn hơn.

Bị chê mặt béo trên tivi, Bảo Thy được ông xã tặng cá hồi 7kg để giảm cân

Được ông xã Phan Lĩnh chăm chút và ủng hộ giảm cân như thế này, bảo sao Bảo Thy không trẻ và đẹp ra hơn so với tuổi.

Đánh bay 10kg mỡ sau 7 ngày với thực đơn giảm cân keto

Chế độ ăn Keto gần đây đang trở thành từ khóa được nhiều cô nàng tìm kiếm để da dạng hơn thực đơn ăn kiêng. Ngoài tác dụng cải thiện vóc dáng, nhiều nghiên cứu còn chứng minh chế đ...

Solar (Mamamo) bật mí chế độ ăn để có thân hình khỏe khoắn, quyến rũ

Solar của Mamamo từng là một idol bị bình phẩm về nhan sắc và ngoại hình rất nhiều. Nhưng gần đây cô nàng đã cho mọi người thấy sự lột xác bất ngờ. Không chỉ thăng hạng về nhan sắc...

Thí sinh hoa hậu "em chưa 18" chỉ cách giảm eo, hóa Võ Mị Nương tuyệt xinh

Nữ sinh Phú Thọ gây ấn tượng với bộ hình thời trang được chụp tại Hồ Tây - Hà Nội.

Bí quyết giảm hơn 20kg không cần ăn kiêng khắc khổ

Từng đạt cân nặng hơn 90kg, nhờ bí quyết Macro, Kayla Pennington lấy lại vóc dáng siêu mẫu mà không cần phải ăn kiêng.

Trương Quỳnh Anh khiến bao người phải trầm trồ vì nhan sắc ngày càng thăng hạng

Xuất hiện tại buổi họp báo phim mới đây, Trương Quỳnh Anh khiến bao người phải trầm trồ vì nhan sắc kiêu sa.

Jennie (BlackPink) ăn uống nghiêm ngặt để giữ vòng eo nhỏ khó tin

Thành viên nhóm nhạc đình đám Black Pink - Jennie - khiến nhiều người thấy khó tin vì vòng eo nhỏ khó tin chỉ 50cm. Để duy trì được số đo vòng eo này, Jennie phải tuân thủ chế độ ă...

Thực đơn Eatclean nhanh gọn mà hấp dẫn miễn chê từ gái xinh Hà thành, ngắm để 'vặn dây cót' ý chí giảm cân ngay thôi các nàng ơi!

Sau khi ăn kiêng theo chế độ Eatclean, mình thấy cân nặng thay đổi từ từ và hiệu quả, da dẻ cũng dần đẹp lên, Hồng Ngọc (Hà Nội) chia sẻ.

Hé lộ chế độ ăn của các thành viên ITZY: cả 5 cô đều trung thành với salad, riêng Yuna lại có một list toàn đồ ăn nhanh

Dù là nhóm nhạc tân binh ra mắt với ngoại hình gây sốt nhưng các thành viên của ITZY cũng chịu rất nhiều áp lực với chuyện ăn uống hàng ngày để đem đến cho công chúng hình ảnh hoàn...

Diễm My 9X, Tăng Thanh Hà ăn bơ để giữ dáng thon

Nhiều người đẹp Việt thêm quả bơ vào thực đơn nhằm hỗ trợ giảm cân và duy trì thân hình thon gọn.

Học nàng hot girl Thái giảm liền 10kg chỉ nhờ 1 thói quen nhỏ trước bữa ăn

Từng nặng tới 71kg và sở hữu thân hình khủng long, cô nàng Bew đã giảm liền 10kg, dần lấy lại vóc dáng thon thả.

Chuyên gia dinh dưỡng lên thực đơn chuẩn cho mẹ bỉm sữa muốn giảm cân

Mẹ bỉm sữa sau sinh muốn giảm cân nên ăn như thế nào để vừa đủ sữa cho con bú, vừa đủ sức chăm con mà lại không lo béo...

'Món ruột' giúp Trần Kiều Ân giảm thần tốc 3kg trong 10 ngày

Nhờ đưa bưởi vào thực đơn các bữa ăn mà Trần Kiều Ân đã thành công giảm được 3kg trong 10 ngày.

Cách dưỡng da, giữ dáng của phụ nữ Pháp nhẹ nhàng mà hiệu quả không ngờ

Nhờ có thời gian sống ở Paris nên Alice học lỏm được khá nhiều tips dưỡng da, giữ dáng của phụ nữ Pháp.

Trần Kiều Ân giảm 3 kg trong 10 ngày nhờ ăn bưởi

Thực đơn giảm cân, tiêu mỡ của mỹ nhân sinh năm 1979 lấy bưởi làm chủ đạo, hoàn toàn không có tinh bột và đường.

Đừng tin những cách ăn kiêng trên mạng, hãy tự lên thực đơn giảm cân để tránh tình trạng kiệt sức

Những lời lẽ có cánh như: Cách giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần, thực đơn 10 ngày giảm 3-5kg... sẽ chỉ khiến sức khỏe của bạn bị tổn hại do cấp tốc cắt giảm phần ăn đột ngột.

Chuyên gia dinh dưỡng lên thực đơn chuẩn cho người muốn giảm cân

Thừa cân, béo phì đang thực sự trở thành nỗi quan ngại của y học, bởi tuổi của người mắc thừa cân béo phì ngày càng trẻ hóa với mức độ nặng ngày càng gia tăng. Tuy nhiên, nhiều ngư...

Chiếc đĩa thần kỳ giúp việc giảm cân "dễ như bỡn"

Với thiết kế đặc biệt, chiếc đĩa này sẽ giúp các chị em dễ dàng phân chia khẩu phần ăn để có được bữa ăn vừa đủ chất lại khỏe mạnh.

Áp dụng 4 quy tắc ăn kiêng "lạ mà quen", con gái sẽ thấy chuyện giảm cân không khó như tưởng tượng

Bất kỳ cô gái nào cũng phải một lần trong đời suy nghĩ đến chuyện ăn kiêng để giảm cân, nhưng thực tế, chỉ cần thay đổi một chút thói quen ăn uống là bạn có thể điều chỉnh lại vóc ...