thử thách ăn ngũ cốc

4 loại vitamin cần thiết ngăn ngừa lão hoá, giúp làn da khỏe mạnh

Vitamin không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn đóng vai trò quan trọng trong quá trình ngăn ngừa lão hóa da. Dưới đây là 4 loại vitamin cần bổ sung thường xuyên để cólàn dakhỏe mạnh, mịn màng, theo Healthline.

ADC bất ngờ thử tài Lai Bâng bằng thử thách cực dị trước thềm Chung kết Đấu Trường Danh Vọng

Trận Chung kết được xem là hấp dẫn bậc nhất lịch sử Liên Quân Việt Nam giữa Team Flash và Saigon Phantom sắp sửa diễn ra. Sở dĩ nó được chờ đón như vậy bởi đây là trận đấu quy tụ n...

Thực hư về lượng đường cần thiết cho cơ thể mỗi ngày

Đườnglà nguồn cung cấp năng lượng chính của con người để duy trì hoạt động của cả ngày. Tuy nhiên, nó được khuyến cáo tiêu thụ ở mức độ vừa phải để đảm cho một sức khỏe tốt.

Bố mẹ đề phòng với 1 kênh Youtube nhảm nhí: Clip toàn nội dung độc hại, con trẻ xem nhiều có ngày sâu hết cả hàm răng!

Nếu như trẻ nhỏ học theo các thử thách trong clip thì sẽ gây ra những vấn đề có hại cho sức khỏe như răng miệng, tim mạch, béo phì...

Làm thử thách kiểm tra “phản ứng” của các cô gái xinh đẹp trước dàn trai 6 múi, YouTuber gặp vô số chỉ trích, gạch đá

Thử thách có phần kỳ quặc này của anh chàng YouTuber nhận phải khá nhiều ý kiến trái chiều.

Sách trời chỉ rõ, đây là những tuổi được nhận ‘bội phần may mắn’ của thần tài trong cuối tuần này

Nhờ có quý nhân đứng sau lưng nên công việc của họ gặp rất nhiều may mắn, mọi dự định trước đây đều có thể thực hiện một cách thuận lợi, các khoản đầu đầu tư trước đây đều bắt đầu ...

Top 10 tựa game cho bạn hóa thân thành chiến binh sát thần

Để tạo thử thách cho game thì các nhà phát triển thường tung ra những kẻ địch càng ngày càng khó nuốt. Tuy nhiên, một số studio game lại có ý tưởng táo bạo hơn, đó là cho người chơ...

Vì sao giá nguyên liệu thế giới tăng chóng mặt?

Từ giá đồng, thiếc đến giá đường, thịt heo đều đã tăng vùn vụt. Người tiêu dùng đã cảm nhận đòn tăng giá. Túi tiền của họ đang bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Nữ sinh 15 năm đến trường bằng ‘1 chân’: ‘Thử thách sẽ không bao giờ hết, phải tìm cách vượt qua nó’

Chưa bao giờ mình suy nghĩ đến việc bỏcuộc trước khó khăn cả. Khó khănlà thử thách cuộc sống của bản thân. Thử thách tương lai còn dài, phải tìm cách vượt qua, Không thể bỏ cuộc.

5 loại thực phẩm hàng đầu giúp giảm mỡ bụng

Một số nghiên cứu cho thấy việc cải thiện chất lượng chế độ ăn uống hàng ngày có thể hạn chế sự tích tụ mỡ bụng. Dưới đây là 5 thực phẩm hàng đầu bạn nên bổ sung vào chế độ ăn để g...

Thực phẩm hữu cơ có thực sự tốt như bạn nghĩ

Hiện nay thực phẩm hữu cơ (thực phẩm organic) là một trong những xu hướng ăn uống lành mạnh. Loại thực phẩm này được lòng nhiều chị em nội trợ và nhất là những tín đồ ăn xanh, sống...

Top 10 thực phẩm tự nhiên giàu canxi không thể bỏ qua

Cùng tìm hiểu các loại thực phẩm giàu canxi để bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày.

6 tháng không mua quần áo tiết kiệm cả đống tiền còn “giắt túi” 8 bài học đắt giá

Nói không với việc mua quần áo trong 6 tháng không chỉ giúp tôi tiết kiệm hàng chục triệu mà còn thu về nhiều bài học đắt giá.

Cách chữa táo bón hiệu quả với 3 thực phẩm đơn giản

Táo bón khá phổ biến và gây khó chịu cho người gặp phải và những loại ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp nhanh chóng giảm được chứng đầy bụng, khó tiêu.

Thời tiết oi bức, làm gì để giải độc, thanh nhiệt cơ thể?

Thời tiết oi bức, cần áp dụng chế độ ăn uống thanh đạm, thực phẩm giàu chất xơ dễ tiêu, chú trọng các loại rau củ quả có tính mát, uống nhiều nước.

“Gạ kèo” thua 3 trận LMHT liên tiếp thì cạo đầu, nam streamer khóc tức tưởi, thừa nhận bản thân bị hói để xin tha nhưng bất thành

Thời nay, bên cạnh việc lên sóng livestream như bình thường, không ít những streamer còn có thói quen tự đặt ra những thử thách dành cho bản thân, hoặc nhận lấy thách thức từ phía ...

Người bệnh tan máu bẩm sinh thường quá tải sắt, nên ăn uống thế nào?

Người bệnh tan máu bẩm sinh thường bị quá tải sắt. Sắt dư thừa này tích tụ trong gan, tim, tinh hoàn/ buồng trứng và tuyến yên, từ đó làm tổn thương, suy giảm chức năng của các cơ ...

Loại ngay 9 rào cản ngăn bạn đến với sự giàu có

Muốn trở nên giàu cóthì trách nhiệm với bản thân và không ngừng học hỏi là những lời khuyên cơ bản mà bạn phải ghi nhớ.

Nhảy từ trực thăng mà không cần dù, cựu binh ‘Cá Bay’ lập kỷ lục

Tổ chức Kỷ lục Thế giới Guinness vừa công nhận cú nhảy từ độ cao 40 m của John Bream là cú nhảy cao nhất từ máy bay xuống mặt nước.

15 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư vú

Ngoài việc siêng năng tập thể dục thì ăn một số loại thực phẩm cũng giúp phụ nữ ngăn ngừa bệnh ung thư vú.

Vì sao chúng ta có xu hướng ăn nhiều hơn sau khi tập thể dục?

Các nhà khoa học cho biết, nhiều người thường có xu hướng tiêu thụ thức ăn nhiều hơn sau khi tập thể dục.

Nhịn ăn đúng cách có lợi cho sức khỏe không?

Nhóm nghiên cứu thuộc Trung tâm y học phân tử Max Delbrck (Berlin, Đức) đã tiến hành phân tích chế độ ăn kiêng của 71 tình nguyện viên mắchội chứng chuyển hóavà huyết áp cao trong ...

Livestream cảnh… tự chôn sống trong quan tài suốt 50 giờ

Mong muốn trải nghiệm nỗi đau và cơn sợ hãi không tưởng, Youtuber Jimmy Donaldson đã tham gia vào một thử thách vô cùng kịch tính và đáng sợ.

Thói quen ăn sáng khiến bạn mãi không thể giảm cân

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra bữaăn sángđóng một vai trò quan trọng đối với sức khoẻ, trong đó có việc duy trì cân nặng.

Những thực phẩm người cao huyết áp nên sử dụng để giảm huyết áp

Cách tốt nhất giúp bạngiảm huyết áplà chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Người huyết áp cao nên bổ sung thực phẩm giàu magiê, kali, và canxi, đồ ăn chứa protein ít chất béo, các loại ngũ...

Đậu phộng thuốc nhuận phế chỉ khái, dưỡng huyết

Đậu phộng từ lâu đã là loại ngũ cốc quen thuộc đối với mọi gia đình Việt, có thể chế biến ra nhiều món ăn ngon hoặc tăng thêm hương vị cho món ăn: kẹo lạc, bánh trôi tàu hay các mó...

Chóng mặt với con đường trăm khúc cua ngoằn ngoèo ở Trung Quốc

Cung đường ngoằn ngoèo ở Tân Cương, Trung Quốc không dành cho những người yếu tim, chỉ nhìn độ cao cũng đủ khiến người ta chóng mặt.

Thực đơn bữa sáng dinh dưỡng với sinh tố trái cây, rau củ

Gia đình tôi ăn theo chế độ eat clean, bữa sáng thường rất đơn giản. Để tránh nhàm chán, tôi thay đổi món ăn hàng ngày với cách chế biến và sử dụng nguyên liệu tốt cho sức khỏe.

Buổi ra mắt hoàn hảo bị phá nát hoàn toàn sau một câu nói của nàng dâu tương lai và màn giải quyết trường kỳ cực chất của anh con trai khiến tất cả ngưỡng mộ!

Một hôm đi nhậu cùng bạn về anh bị tai nạn, nhận cuộc gọi mà mình hoảng loạn chạy vào viện, mình cũng gọi báo gia đình anh, cô gái kể.

Chưa kịp kỷ niệm 1 năm ngày cưới, vợ chồng đã ly thân

Họ đã yêu nhau được gần 5 năm với bao sóng gió, thử thách trước khi tổ chức đám cưới. Vậy mà con vừa tròn tháng, vợ chồng chưa kịp kỷ niệm 1 năm ngày cưới thì đã ly thân chờ ly dị....

10 thực phẩm các chuyên gia khuyên nam giới nên ăn hàng ngày

Dựa trên các vấn đề sức khỏe phổ biến mà nam giới phải đối mặt, dưới đây là một số lựa chọn thực phẩm cực tốt mà các chuyên gia khuyên đấng mày râu nên ăn hàng ngày.

Những món ăn bất lợi cho thận

Người bị bệnh thận cần hạn chế ăn mặn và các loại rau quả như chuối, cà chua, súp lơ...

Bữa tối phù hợp nên bao gồm những gì?

Bữa tối là bữa ăn lớn nhất trong ngày, thực tế chúng ta nên ăn ít calo hơn vào thời điểm này để cho cơ thể nghỉ ngơi.

Resident Evil Village tung trailer giới thiệu quái vật và gameplay mới trước thềm ra mắt

Resident Evil Village sắp ra mắt và sẽ mang đến phần tiếp theo của câu chuyện Ethan Winter từ Resident Evil 7. Mới đây Capcom đã tung trailer giới thiệu cốt truyện trong buổi giới ...

Sự trở lại đỉnh cao của Low G cùng với Liên Quân Mobile

LowG hợp tác với Liên Quân Mobile ra mắt bài hát chủ đề của giải đấu dành cho sinh viên Clash of Campus! Với thông điệp dám chơi, dám thử thách và vượt qua bản thân để bứt phá giới...

Đội hạt giống Những cơ hội và thử thách ở CFVN Championship 2021

CFVN Championship 2021 có 8 đội hạt giống được xếp đều vào các bảng đấu, đây là một cơ hội nhưng cũng là thách thức lớn để các đội này bảo vệ vị trí của mình.

Đây là loại Vitamin giúp chúng ta sống khỏe mạnh và lâu hơn

Vitamin B12 là một trong những loại vitamin thiết yếu mà cơ thể bạn cần để khỏe mạnh và hoạt động tốt hơn.

Cho phép “loot đồ” cực mạnh, 30 thuộc tính chi tiết và tự cộng điểm tiềm năng: Tứ Hoàng Mobile chính là “của lạ” khó tìm bậc nhất hiện nay

Tứ Hoàng Mobile có hệ thống phát triển nhân vật phong phú song hành cùng các chuỗi tính năng bồi dưỡng chuyên sâu. Dòng game nhập vai trên mobile ngày nay đang dần trở nên nhàm chá...

Tiêu thụ nhiều thịt, đường và bia rượu dễ gây viêm ruột

Các nhà khoa học Hà Lan mới đây cảnh báo một chế độ ăn uống chứa nhiều sản phẩm động vật, thực phẩm chế biến, rượu và đường có liên quan đến các vi khuẩn có hại gây viêm ruột.

Có thể phá đảo Diablo II mà không cần đánh quái

Sau hơn 20 năm chờ đợi, cuối cùng Diablo II cũng được Blizzard làm lại với nền tảng đồ họa mới. Sự xuất hiện của Diablo II: Resurrected thực sự đã khiến cộng đồng game thủ thế giới...

4 mẹo tiết kiệm tiền thú vị và thông minh dành cho chị em nội trợ

Dù bạn là một bà nội trợ toàn thời gian hay đang làm việc trong bất kỳ lĩnh vực nào, 4 mẹo dưới đây đều có thể hữu ích, giúp bạn tiết kiệm kha khá tiền bạc.

Cận cảnh màn đánh boss mãn nhãn, đồ họa 4K của Diablo II: Resurrected

Như thông tin các bạn đã biết, vào cuối tuần qua, Blizzard đã mở đợt thử nghiệm đầu tiên cho Diablo II: Resurrected. Với số lượng người tham gia đông đảo, các màn chơi của Diablo I...

Cạn kiệt tài chính, tôi quyết tự thử thách bản thân 1 năm không mua quần áo mới và kết quả thật bất ngờ

Mua sắm là tình yêu lớn nhất trong cuộc đời nhưng đối với Lauren Bravo thì đã đến lúc cô phải nói lời chia tay với việc tiêu tiền cho thời trang.

Top 10 con trùm siêu trâu làm nỗi đau của game thủ càng thêm lâu (P.2)

Những con trùm sống quá dai, làm khó anh em đến tận cùng. Thường thì màn đấu trùm sẽ được thiết kế cực kỳ hoành tráng với độ khó được đẩy lên cao và thời lượng cũng vừa đủ để game ...

Top 10 con trùm siêu trâu làm nỗi đau của game thủ càng thêm lâu

Phải có lý do thì con trùm cuối trong Killzone 2 mới bị game thủ ngán đến tận cổ các bạn ạ. Đầu tiên, để tiếp cận được Radec, bạn cần phải tốn rất nhiều thời gian dọn dẹp sạch sẽ h...

Treo thưởng 23 tỷ cho người tham gia thử thách, nam YouTuber gây sốc với luật chơi đơn giản “Giữ tiền lâu nhất là win”

Thử thách của anh chàng YouTuber nghe qua thì dễ dàng nhưng lại không hề đơn giản một chút nào đâu.

Gái xinh Việt lên cả báo Trung vì màn đu trend “vòng tay chạm rốn”, hóa ra lại là người quen

Cách đây khoảng gần 2 năm, Phạm Thị Hằng từng gây sốt MXH với hình ảnh hot girl Grab.

Ăn nhiều đạm thực vật giúp giảm nguy cơ tử vong đáng kể

Đạm thực vật với hàm lượng chất béo thấp, ít cholesterol được coi là nguồn dưỡng chất tuyệt vời cho tim mạch

Sự thật đằng sau thử thách chiên nước ngập dầu

Các nhà khoa học cảnh báo nguy hiểm về thử thách chiên nước ngập trong dầu nóng đang trở thành xu hướng trên Tiktok

Thử thách chiên nước trong dầu trên TikTok chẳng khác gì tự hại mình

Mạng xã hội vốn được biết đến là nơi lan tỏa khá nhiều trào lưu, thế nhưng, ngoài những trào lưu gửi gắm thông điệp tích cực thì cũng có không ít thử thách tiềm ẩn nguy hiểm.