“Thủ phạm” gây khản giọng, mất tiếng

Thời gian gần đây em hay bị khản giọng, cứ khỏi một thời gian lại bị lại khiến em rất khó chịu. Vậy xin bác sĩ tư vấn giúp em cách phòng bệnh?

[e-mail]

Ảnh minh họa

Tình trạng khản tiếng, mất tiếng do viêm thanh quản gây cho người bệnh nhiều khó chịu, phiền toái trong cuộc sống.

Những người thường xuyên phải nói nhiều, nói to, nói liên tục như: người dẫn chương trình, giáo viên, ca sĩ, diễn giả, người bán hàng,… dây thanh dễ bị kích ứng quá mức, dẫn đến viêm thanh quản. Bên cạnh đó, khi phải làm việc lâu trong môi trường ô nhiễm, hay bị nhiễm cúm, thời tiết thay đổi, hút thuốc, uống rượu… cũng dễ làm dây thanh âm bị tổn thương, gây viêm thanh quản.

Khi bi khan tiêng, cân han chê noi, cố gắng càng nói ít càng tốt. Súc miệng nhiều lần, thậm chí mỗi giờ với nước trà pha đậm có chút muối ăn. Co thê pha nước ấm vơi chut mât ong thì cang tôt. Không hút thuốc. Nên uống nhiều nươc, ăn thưc ăn long, mat, kiêng chât kich thich, gia vi cay nong.

Để phòng tránh mất tiếng, bảo vệ thanh quản, cân tranh bi lanh, mặc quần áo đủ ấm nếu phải làm việc nhiều giờ trong phòng quá lạnh, quan trọng nhất là phần cô, không nên uống nước quá lạnh, hay quá nóng.

Nêu khan tiếng kéo dài hơn 2 tuần, hoăc co kem theo cac dâu hiêu khac thương như: khó nuốt, khó thở, sốt cao… cân đên bac si đê kham va điêu tri cu thê.