thu minh tăng cân

Ăn lạc giúp giảm cân hay tăng cân?

Lạc chứa đầy đủ chất xơ, protein và chất béo lành mạnh, có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng bằng cách giúp bạn no lâu hơn. Tuy nhiên, có ý kiến cho rằng ăn lạc cũng khiến bạn tăng cân.

6 cách chi tiêu này đã giúp tôi tiết kiệm 350 triệu đồng một cách dễ dàng chỉ sau 3 năm!

Có những người cứ mãi loay hoay không biết phải bắt đầu như thế nào, ngày qua ngày vẫn rơi vào vòng xoáy tìm việc làm - miệt mài làm việc - ham mê mua sắm và tận hưởng cuộc sống.

Tăng cân đến mức bác sĩ khuyên đi tầm soát ung thư, cô gái sinh năm 2000 giảm liền 20kg và biến thành người khác

Giảm cân vẫn luôn là phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ tự nhiên hiệu quả nhất. Có rất nhiều cô gái đã có màn lột xác nhan sắc ngoạn mục sau khi giảm cân, truyền nhiều cảm hứng đến các...

5 cách cắt giảm đường để giảm cân nhanh hơn

Chú trọng tới việc đọc thành phần trên bao bì thực phẩm trước khi tiêu thụ. Hãy lưu ý đến bất kỳ sản phẩm nào có thành phần là đường và nên chọn những nhãn hiệu không thêm đường ho...

6 thói quen phổ biến đang âm thầm khiến bạn tăng cân

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ năm 2021 kết luận rằng, đi ngủ sau 10 giờ tối được coi là thức khuya. Những người thường xuyên thức khuya, thiếu...

2 thời điểm dễ tăng cân và 6 bí kíp đơn giản để giữ vóc dáng luôn khỏe đẹp

Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra cho bạn 2 thời điểm dễ tăng cân nhất trong ngày và những bí kíp đơn giản để kiểm soát cân nặng hiệu quả từ các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Trung Quốc...

Vì sao uống bia khiến nam giới bụng to?

Bởi vì loại đồ uống này có đường nên càng uống càng nạp thêm nhiều calo rỗng. Điều này sẽ dẫn đến tăng cân. Điều thú vị là nam giới sẽ có xu hướng tích mỡ vùng bụng nếu uống bia qu...

Dấu hiệu cơ thể đang kháng insulin

Khi lượng glucose cao, thận phải tăng cường làm việc để loại bỏ lượng glucose dư thừa ra khỏi máu. Thông thường, glucose được lọc ra khỏi máu và vào thận, sau đó thận sẽ hấp thụ lạ...

Bài hát của chúng ta – Tập 8: Thu Minh và Lương Bích Hữu hồi teen

Thu Minh và Lương Bích Hữu đã xuất hiện với ngoại hình trẻ trung, cá tính khi song ca bản hit Ừ em xin lỗi của Khắc Hưng.

Đi làm xa, vợ ở nhà chăm mẹ già lên hẳn 5 cân, chưa kịp vui mừng thì phát hiện ra bí mật động trời

Sáng hôm sau, tôi rời đi, nhưng đi giữa đường thì phát hiện để quên giấy chứng minh ở nhà, tôi vội vã quay lại thì phát hiện sự thật đau lòng về người vợ ngoan hiền của mình.

Vợ Văn Lâm tăng cân khi mang bầu, vóc dáng vẫn vạn người mê, cuộc sống viên mãn trong biệt thự bạc tỷ nhưng vẫn bật khóc vì một điều

Hai tháng sau đám cưới bí mật, thủ môn Đặng Văn Lâm và bà xã Bùi Thị Yến Xuân bất ngờ thông báo chuyện nàng WAG đang mang thai con đầu lòng và nhận được nhiều lời chúc phúc.

Nhìn mớ da bụng xồ sề của vợ, chồng buông lời chê bai, hôm sau thấy bức thư để trên bàn mới biết mình đã gây ra chuyện tày đình

Nhưng phúc nhà tôi vẫn còn to lắm. Tôi thấy vợ ôm con ngồi ở ngoài đường, cô ấy bảo có lẽ mình bị trầm cảm sau sinh rồi, nhiều lúc chỉ muốn ôm con đi thật xa mà thôi.

Ngủ ít hơn 6 tiếng cơ thể bạn phải đối mặt với điều gì?

Điều này đồng nghĩa với việc thiếu ngủ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, từ các bệnh cảm cúm thông thường đến những bệnh nghiêm trọng hơn.

Uống bia có thực sự giúp ngủ ngon hơn?

Bia chứa lượng cồn và carb tương đối cao (khoảng 13 carb một lon) nên uống bia thường xuyên có thể làm tăng lượng calo hấp thụ hằng ngày, khả năng dẫn tới tăng cân.

Những chiêu trò âm nhạc thời đại số

Da LAB sẽ tiếp tục hoạt động với 3 thành viên. Những tưởng đây là một thông báo bình thường của nhóm, hóa ra đây cũng là cách quảng bá sản phẩm mới của Da LAB.

Cách để có đôi chân thon gọn

Động tác này sẽ tác động đến cả phần đùi trong và đùi ngoài. Cường độ bài tập này nhẹ nhàng, rất phù hợp với người mới bắt đầu nhưng cũng mang lại hiệu quả tốt.

Our Songs – Bài Hát Của Chúng Ta: Đã tai với loạt sân khấu trình diễn đấu vocal, kèm những màn “chặt chém” siêu vui!

Our Song - Bài Hát Của Chúng Ta là chương trình truyền hình thực tế âm nhạc mới được mua bản quyền từ format gốc cùng tên.

Sao Việt 23/9: Xuân Bắc muốn gia nhập nhóm nhạc Oplus

Sao Việt 23/9: NSND Xuân Bắc đăng ảnh chụp cùng nhóm nhạc Oplus, nói rằng muốn xin làm thành viên thứ 5 của nhóm.

Sao Việt 23/9: Bảo Anh vui đùa bên con gái, chồng cũ mua tranh của Diệp Lâm Anh

Bảo Anh vui đùa bên con gái trong kỳ nghỉ, doanh nhân Đức Phạm - chồng cũ của Diệp Lâm Anh đã bỏ ra giá 120 triệu để mua bức tranh vẽ vợ cũ.

Hoài Linh nhí nhảnh bên em trai, Phương Oanh quyến rũ

Ca sĩ Dương Triệu Vũ đăng ảnh cùng anh trai Hoài Linh và đố khán giả tìm được điểm giống và khác nhau . Phương Oanh gợi cảm đi xem thời trang.

Nữ ca sĩ 46 tuổi phản đối Trấn Thành khi bị nói tán tỉnh đàn em

Thu Minh cũng nói với đàn em: Tôi nói thẳng với các em. Tôi tỏ rõ trong chương trình này, tại thời điểm này, tôi đúng nghĩa là đầu gấu .

Một nữ NSND 55 tuổi khiến đàn em bất ngờ vì “vô cùng liều”

Mới đây, tại chương trình Our Song Việt Nam 2024, NSND Thanh Lam đã khiến toàn bộ đồng nghiệp và khán giả phải bất ngờ khi lần đầu nhảy rất sung trên sân khấu trong màn song ca bài...

Chạy bộ có tốt cho người mắc buồng trứng đa nang không?

Người mắc buồng trứng đa nang tập thể dục có thể giúp kiểm soát cân nặng, tránh tăng cân. Tuy nhiên, chạy bộ có phải là bài tập tốt nhất cho người bệnh?

9 cách tăng cân hiệu quả cho người gầy

Do đó, hãy ưu tiên ăn protein, tinh bột trước trong mỗi bữa ăn - do đây là hai nhóm dinh dưỡng giàu năng lượng nhất, rồi hãy ăn rau - do rau nhiều chất xơ có thể khiến bạn no sớm v...

Cách ăn bánh trung thu an toàn, không sợ tăng đường huyết và không sợ tăng cân

Ngoài ra, nếu ăn bánh trung thu thì cần giảm lượng đồ ăn khác. Chứ không thể đã ăn bánh trung thu thoải mái, xong vẫn ăn vặt, uống trà sữa, ăn bún, ăn phở thoải mái thì năng lượng ...

10 thực phẩm giúp tăng cân lành mạnh

Bạn có thể chế biến trứng thành nhiều món như trứng chiên, trứng luộc, hoặc làm bánh. Ngoài ra, thêm trứng vào các món salad cũng là một trong những cách tăng lượng protein hiệu qu...

Đi du lịch nhưng cứ đến 11h đêm chồng lại “xin phép” ra hành lang hút thuốc hơn tiếng mới quay về

Tôi thì vô tư nhưng người nảy sinh nghi ngờ là em chồng tôi. Người ta có câu nơi nguy hiểm nhất là nơi an toàn nhất và chuyến du lịch nghỉ lễ vừa rồi đã cho tôi biết câu nói này ch...

Nữ ca sĩ gây tranh cãi với một bài hát nói về sự đố kỵ, hạ bệ trong nghề

Chắc chắn khi thấy một ai đó thành công hơn, tôi cũng có sự thèm thuồng hoặc mong muốn được như họ - Thu Minh chia sẻ.

Màn đọ giọng “chấn động” của Thu Minh và Lâm Bảo Ngọc với Yêu mình anh

Màn kết hợp của Thu Minh và Lâm Bảo Ngọc dù có chất lượng chuyên môn cao nhưng lại khiến khán giả mệt vì phải nghe quá nhiều những nốt cao giống như đang trưng trổ nhiều hơn là phi...

Ba không khi ăn lẩu

Chuyên gia Ong đánh giá thường có một ranh giới mong manh giữa những gì lành mạnh và không lành mạnh. Khi ăn lẩu, bạn có thể chỉ hấp thụ 400 calo nếu dùng nhiều rau, protein nạc và...

9 cách ăn uống lành mạnh và tránh tăng cân

Thực phẩm chế biến sẵn mặc dù nhanh chóng và dễ dàng nhưng những thực phẩm này thường chứa quá nhiều đường và chất béo không lành mạnh, gây tổn hại đến cân nặng.

Quang Linh, Thu Minh, Lương Bích Hữu từ chối ghép cặp ở ‘Our Song Việt Nam’

Tuy hòa hợp nhưng các nghệ sĩ lão làng cho rằng phần trình diễn này còn khá an toàn. Quang Linh cho biết mình không đồng ý ghép đôi vì kỳ vọng các phần trình diễn sau sẽ bùng nổ hơ...

NSND Thanh Lam nhắn nhủ đàn em: “Em có đâm lén chị thì chị vẫn là chị đại”

Một trong những khoảnh khắc gây chú ý nhất chương trình tuần này là màn tranh giành đàn em giữa NSND Thanh Lam và ca sĩ Thu Minh.

Tăng cân do thuốc chống trầm cảm, loại nào có tác động ít nhất?

Mặc dù nghiên cứu không đề cập đến vấn đề này, nhưng TS. Woods chỉ ra rằng liều lượng cũng có thể đóng một vai trò nhất định. Liều lượng cao hơn dẫn đến tăng cân nhiều hơn so với l...

Một nữ ca sĩ khiến đàn em sợ: “Tính tôi không chèo kéo, thích thì về không thích thì thôi”

Ai ở trong showbiz này đều phải không bình thường, mà sống 30 năm trong showbiz như tôi lại càng không bình thường - Thu Minh nói.

Chào sân ‘Our song Việt Nam’, Thanh Lam, Hoàng Hải, Mai Tiến Dũng bị từ chối ghép cặp

Chương trình Our Song Việt Nam gồm những phần trình diễn của thế hệ nghệ sĩ mới và các OG - Old Generation - những nghệ sĩ nổi tiếng, vang bóng một thời.

Sao Kpop 18/8: Lee Min Ho lấy lại phong độ sau khi phát tướng

Từng bị chỉ trích vì ngoại hình phát tướng do tăng cân, Lee Min Ho đã trở lại ấn tượng với vẻ ngoài lịch lãm, nam tính tại buổi ra mắt Pachinko 2 .

Các bài tập tốt cho phụ nữ mãn kinh

Mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp trong cuộc đời của người phụ nữ, được định nghĩa là tình trạng không có kinh nguyệt trong hơn 10-12 tháng. Trong giai đoạn này, phụ nữ có xu hướng...

Sao Việt 14/8: Trấn Thành bầm dập khi quay phim Tết, vợ chồng Mỹ Linh tình tứ

Trấn Thành đăng ảnh đầy vết thương khi quay dự án phim Tết, diva Mỹ Linh khoe ảnh bên ông xã Anh Quân ở nước ngoài.

Sao Đức trầm cảm vì tăng cân, mất suất dự Euro

Tôi có mùa giải trước tệ hại, đó là lỗi của tôi , cầu thủ người Đức chia sẻ với Sport1. Về mặt tinh thần, tôi không thể làm đúng công việc. Tôi không thể tự thúc đẩy bản thân được ...

11 thực phẩm tốt cho người bị u nang buồng trứng

Mặc dù chưa có nghiên cứu quy mô lớn nào được thực hiện để theo dõi tác động của giấm táo đối với kích thước u nang buồng trứng nhưng một lý do có thể khiến rụng trứng phục hồi là ...

5 tác dụng phụ nguy hiểm của việc ăn quá nhiều trứng

Tiền sử gia đình là yếu tố dự báo chính về mức cholesterol trong máu và hầu hết cholesterol trong máu của chúng ta được tạo ra bởi gan, không phải được hấp thụ qua thực phẩm.

Ăn rau muống xào tỏi có tăng cân không?

Đặc biệt, chất xơ trong rau muống giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm táo bón đồng thời giảm cholesterol xấu trong máu, tốt cho người thừa cân, béo phì.

Uống nước ép trái cây mỗi ngày có tốt không?

Một trong những cách đơn giản nhất để giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể chính là uống nước ép trái cây. Đồng thời, việc làm này còn giúp các chị em có thể gìn giữ làn da sáng...

Sao Việt 30/7: Võ Hoàng Yến mang bụng bầu 8 tháng catwalk

Võ Hoàng Yến thể hiện những bước catwalk gợi cảm với bụng bầu ở tháng thứ 8. Nữ siêu mẫu vẫn giữ cho mình sự thanh thoát, những bước đi nhẹ nhõm và sexy trên sàn diễn.

NSƯT Vũ Luân – Phương Lê tình tứ, Trương Ngọc Ánh xinh đẹp ở tuổi 48

Cặp đôi Vũ Luân - Phương Lê không ngại trao nhau cử chỉ âu yếm. Trương Ngọc Ánh được khen ngày cảng trẻ đẹp dù đã U50.

Lan truyền danh sách Chị Đẹp mùa 2: Minh Hằng, “tình cũ Sơn Tùng”, 1 cựu hot girl đình đám và rất nhiều cái tên thú vị

Khán giả cho rằng nếu dàn sao nữ này xác nhận tham gia thì Chị Đẹp Đạp Gió Rẽ Sóng mùa 2 sẽ hot không kém mùa đầu tiên.

Vì sao phụ nữ dễ tăng cân trong thời kỳ mãn kinh?

Nhiều phụ nữ thắc mắc vì sao thường bị tăng cân thời kỳ mãn kinh. Có nhiều yếu tố ảnh hưởng như hormone, lão hóa, cách sống, di truyền học.

Chồng đòi ly hôn vì chê vợ không còn xinh đẹp, chỉ chẳng níu kéo mà đồng ý ngay, nhưng 5 năm sau anh lại tìm đến cầu xin tha thứ

Còn chồng tôi anh ta nhiều lần tìm đến tôi cầu xin tha thứ, van xin vì ngày xưa đã trót dại nhưng tôi không đồng ý. Tôi và chồng yêu nhau được 3 năm thì tiến đến hôn nhân.

Mãn nhãn với phần dàn dựng đặc sắc tại FWD Music Fest 2024

Chất lượng của sự kiện âm nhạc của Bảo hiểm Nhân thọ FWD Việt Nam vượt ngoài mong đợi của khán giả bởi quy mô và sự chuyên nghiệp trong khâu tổ chức.