Thở hoặc nói chuyện là đường lây virus corona phổ biến nhất
Thở hoặc nói chuyện là đường lây virus corona phổ biến nhất, còn lây qua các bề mặt chỉ chiếm vai trò nhỏ, nghiên cứu của Trung Quốc cho thấy.
Hơi thở có thể là đường lây truyền phổ biến nhất của Covid-19, nêu bật tầm quan trọng của việc đeo khẩu trang
Các nhà khoa học Trung Quốc thấy rằng bệnh nhân Covid-19 thở ra hàng triệu hạt virus mỗi giờ, ngay cả khi họ có triệu chứng nhẹ hoặc không có triệu chứng.
Điều này nhấn mạnh sự cần thiết của khẩu trang, mà hiện người dân Anh chỉ được khuyên nên đeo khi đi trên phương tiện giao thông công cộng hoặc trong các cửa hàng đông người.
Nhưng việc đeo khẩu trang không phải là bắt buộc ở Anh, không giống như ở các nước châu Âu khác như Đức, Cộng hòa Séc và Áo, tất cả đều tránh được các cuộc khủng hoảng lớn.
Theo các chuyên gia, hiện bằng chứng đã cho thấy rõ việc bắt buộc đeo khẩu trang sẽ “có tác động lớn nhất” trong ngăn chặn sự lây lan của virus corona.
Giống như hầu hết các bệnh đường hô hấp, căn bệnh dễ lây này lan truyền qua những giọt nước nhỏ mang theo các hạt virus.
Trước đây người ta đã nghĩ rằng nguồn lây truyền chính là thông qua những giọt bắn từ ho và hắt hơi.
Nhưng phát hiện mới nhất cho thấy virus corona có thể lây lan dễ dàng trong các giọt khí trong hơi thở và có thể giải thích lý do tại sao bệnh lại, lây lan nhanh chóng như vậy trên khắp thế giới.
Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng nhà vệ sinh và bề mặt sàn là “ổ chứa” virus – nhưng các vật dụng hàng ngày như điện thoại di động thì không.
Nghiên cứu, chưa được công bố trên tạp chí khoa học cũng như chưa được bình duyệt, do Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Bắc Kinh tiến hành.
35 bệnh nhân Covid-19 được nghiên cứu và gần 300 mẫu virus được thu thập từ hơi thở, trên các bề mặt và trong không khí trong bệnh viện.
Nghiên cứu cho thấy, trung bình, lượng virus trong hơi thở của bệnh nhân nhiều gấp 3 lần trên các bề mặt (16,7% so với 5,4%).
Tải lượng virus trong hơi thở của bệnh nhân cũng cao hơn 4 lần so với các mẫu không khí (3,8%) trong buồng bệnh và hành lang.
Nhận xét về những phát hiện này, Ian Jones, chuyên gia về virus tại Đại học Reading, cho biết nghiên cứu này là “rất xác đáng”.
“Các giọt khí là nguồn virus lớn nhất và ngăn chặn chúng, ví dụ như bằng khẩu trang, sẽ có tác động lớn nhất”.
Các bề mặt bị nhiễm bẩn từng được cho là một trong những đường lây chính của Covid-19, sau khi nhiều nghiên cứu cho thấy virus có thể tồn tại trên kim loại và nhựa trong nhiều ngày.
Nhưng nghiên cứu của Trung Quốc chỉ tìm thấy một tay vịn có mức virus có thể gây nhiễm trùng.
Trong bài báo, các nhà nghiên cứu – dẫn đầu bởi Giáo sư Jianxin Ma, từ CDC Bắc Kinh – nói: “Những quan sát này không ủng hộ niềm tin phổ biến rằng lây trực tiếp qua tiếp xúc với bề mặt đóng vai trò chính trong sự lan truyền Covid-19″.
Trong số 5 loại bề mặt, nhà vệ sinh có SARS-CoV-2 cao nhất – tỷ lệ dương tính là 16,7%.
Tiếp theo là sàn bệnh viện (12,5%), các bề mặt bệnh nhân chạm vào như thùng rác, cửa và tay vịn (4%) và thiết bị y tế (2,6%).
Đáng ngạc nhiên, chỉ có hai trong số 22 miếng phết bề mặt từ điện thoại di động của bệnh nhân Covid-19 có mức virus có thể gây nhiễm trùng – mặc dù các thiết bị này được cho là chứa mầm bệnh.
Các nhà nghiên cứu cho biết lượng virus mà bệnh nhân thở ra chịu ảnh hưởng của giai đoạn bệnh và có thể cả tuổi của họ.
Video đang HOT
Họ thấy tỷ lệ phát SARS-CoV-2 trong hơi thở là cao nhất trong vòng 3 ngày sau khi xuất hiện các triệu chứng, với bệnh nhân thở ra trung bình 105 hạt virus mỗi phút.
Phát hiện này phù hợp với các báo cáo trước đây cho thấy tải lượng virus trong bệnh phẩm họng là cao nhất tại thời điểm khởi phát triệu chứng.
Các nhà nghiên cứu cũng gợi ý rằng những người trên 50 tuổi thở ra nhiều virus vào không khí hơn những bệnh nhân trẻ tuổi hơn, nhưng họ thừa nhận kích thước mẫu nghiên cứu là quá nhỏ để có thể kết luận chắc chắn.
Người trung niên và người cao tuổi khó chống lại virus hơn người trẻ.
Điều đó có nghĩa là virus có thể di chuyển và nhân lên trong cơ thể họ dễ dàng hơn, làm tăng lượng nhiễm trùng trong hệ hô hấp.
Vì chứa nhiều virus hơn, nên những đối tượng này cũng phát ra nhiều virus hơn khi thở.
Các nhà khoa học viết: “Các giọt hô hấp lớn và lây qua tiếp xúc trực tiếp hiện được coi là những đường lây chính của Covid-19.
Trái lại, chúng tôi thấy rằng bề mặt của điện thoại di động và các tay cầm khác nhau được sử dụng thường xuyên bởi bệnh nhân Covid-19 có xác suất hiện diện SARS-CoV-2 rất thấp.
‘Bằng chứng từ nghiên cứu cho thấy phát thải từ hơi thở ra có thể là cơ chế gieo rắc SARS-CoV-2 đáng kể nhất, có thể góp phần lớn vào các cụm nhiễm trùng đã thấy và đại dịch đang diễn ra.
“Theo đó, các biện pháp như tăng cường thông gió và sử dụng khẩu trang là thiết yếu để giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng SARS-CoV-2 lây qua không khí”.
Kết quả trên được đưa ra sau khi một nghiên cứu khác ở Mỹ phát hiện ra rằng nói chuyện trong không gian hạn chế có thể làm lây lan virus corona.
Các nhà nghiên cứu tại Viện Y tế Quốc gia (NIH) thấy rằng những giọt nước bọt chứa các hạt virus corona gây nhiễm có thể tồn tại trong không khí trong vòng 8 đến 14 phút sau khi nói.
Đặc biệt đáng lo ngại là ngay cả một người không có triệu chứng của cũng có thể để lại dấu vết của virus trong không khí sau khi nói chuyện.
8 nơi công cộng bạn bắt buộc phải giữ an toàn
Ngay sau khi nới lỏng cách ly xã hội, mọi thứ không thể trở lại bình thường ngay lập tức, vì nguy cơ lây nhiễm Covid-19 vẫn còn. Do vậy, khi đến những nơi công cộng, bạn bắt buộc phải giữ an toàn.
Tại sân bay, khi xếp hàng, hãy giữ khoảng cách với người khác và đeo khẩu trang, trừ phi nhân viên an ninh yêu cầu tháo ra - ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Tiến sĩ Leana Wen, từ Đại học George Washington (Mỹ), mỗi lần chỉ nên đến một nơi, và hạn chế tiếp xúc với người khác. Ví dụ, nếu đi ăn tối thì không đi cắt tóc.
Càng đến nhiều nơi công cộng cùng một lúc, nguy cơ bị nhiễm bệnh hoặc lây nhiễm cho người khác càng cao, theo CNN.
1. Nhà hàng
Đeo khẩu trang rõ ràng là không khả thi trong khi ăn. Tuy nhiên, khi không ăn uống, thì nên đeo khẩu trang.
Ngồi ngoài trời.
Nếu nhà hàng có chỗ ngồi ngoài trời, hãy chọn chỗ ngoài trời, cách người khác ít nhất 2 mét. Virus phát tán hiệu quả hơn trong không gian kín có nhiều người trong thời gian dài, tiến sĩ Wen nói.
Kiểm tra các quy trình an toàn của nhà hàng.
Tiến sĩ David Aronoff, từ Đại học Vanderbilt (Mỹ), đề nghị nên tìm hiểu quy trình an toàn của nhà hàng. Như nhân viên có đeo khẩu trang đúng cách không? Bàn sắp xếp đủ xa nhau? Nếu không cảm thấy an toàn hãy đi về hoặc mua về, theo CNN.
Rửa tay.
Nhớ rửa tay khi đến, trước khi ăn và sau khi ăn, ngay cả khi hết đại dịch.
2. Bãi biển và công viên
Cần đảm bảo an toàn khi đến những nơi thư giãn này, tiến sĩ Aronoff nói.
Duy trì khoảng cách.
Nhiều bãi biển đang mở cửa trở lại và vẫn ổn để bạn đến đó, miễn là bạn có thể duy trì khoảng cách với người khác.
Đừng đến nếu quá đông.
Nếu chật cứng người, bạn sẽ không thể duy trì khoảng cách 2 mét.
Tránh các trò chơi.
Tránh chơi các môn thể thao đồng đội như bóng chuyền bãi biển, tiến sĩ Aronoff khuyên, theo CNN.
3. Phòng tập thể dục
Chắc chắn có những rủi ro khi tập ở phòng tập.
Mọi người thở rất nhiều trong khi tập trong một không gian kín, đổ mồ hôi và chạm vào thiết bị dùng chung.
Chọn máy cách xa những người tập khác.
Kiểm tra xem máy chạy bộ có được để cách xa nhau 2 mét không, tiến sĩ Wen gợi ý. Chủ phòng tập nên giới hạn số lượng thành viên tập cùng lúc.
Lau sạch mọi thứ.
Hãy lau sạch tạ nâng và máy tập trước và sau khi sử dụng. Nếu phòng tập không có khăn lau, hãy mang theo khăn.
Tránh tập nhóm.
Nên tránh tập nhóm. Nếu phải tập nhóm, tốt nhất là nên tập ngoài trời để có thể duy trì khoảng cách, theo CNN.
4. Tiệm làm móng, tóc
Không thể giữ khoảng cách 2 mét từ nhà tạo mẫu tóc hoặc thợ làm móng, vì vậy hãy cân nhắc điều này trước khi đi, vì nó khiến bạn và nhân viên có nguy cơ cao hơn.
Kiểm tra các thủ tục an toàn.
Các giường gội tại tiệm tóc có cách xa nhau không? Nhân viên có đeo khẩu trang, đeo găng tay và áo bảo hộ không? Có khử trùng các dụng cụ sau mỗi khách hàng không?
5. Giao thông công cộng và đi chung xe
Tự hỏi có thực sự cần không?
Có cần phải đi xe buýt hay taxi không? Có nhất thiết phải đi không? Nếu câu trả lời là không thì đừng đi, tiến sĩ Wen nói.
Cố gắng sử dụng xe máy hoặc xe nhà.
Tránh đi giờ cao điểm.
Chú ý những thứ chạm vào.
Và hãy chú ý đến mọi bề mặt bạn chạm vào, như tay vịn hoặc tay nắm cửa xe. Cẩn thận không dùng tay chạm tay lên mặt khi chưa rửa tay, theo CNN.
6. Sân bay
Khi xếp hàng, hãy giữ khoảng cách với người khác và đeo khẩu trang, trừ khi nhân viên an ninh yêu cầu tháo ra.
Tránh tiếp xúc.
Hạn chế tiếp xúc ở sảnh chờ. Nếu có thể, hãy ngồi xa những hành khách khác. Mang theo thức ăn nếu cần.
Mang theo khăn lau.
Có thể mang theo khăn lau khử trùng và chất khử trùng tay trong hành lý xách tay, để lúc nào cũng có sẵn. Cần lau bàn khay, khóa an toàn, gát tay, bất cứ thứ gì mà hành khách trước đó có thể đã chạm vào, theo CNN.
7. Phòng khám
Chú ý đến môi trường xung quanh.
Hãy chú ý trong phòng chờ. Cố gắng ngồi cách người khác 2 mét và tránh chạm vào sách báo dành cho khách, bất cứ thứ gì mà người khác có thể chạm vào.
Nếu không cần thiết thì đừng dắt người nhà theo.
Gọi cho bác sĩ trước.
Luôn gọi cho bác sĩ để hẹn trước. Bác sĩ có thể hỏi về các triệu chứng của bạn để khám trực tiếp hoặc có thể tư vấn từ xa trong thời gian này, theo CNN.
8. Đi siêu thị
Lập kế hoạch.
Mang theo danh sách các loại thực phẩm cần mua, theo vị trí các mặt hàng để không mất nhiều thời gian. Một số mặt hàng có thể hết, nên cần có kế hoạch hàng thay thế.
Lau sạch tay cầm xe đẩy và giỏ hàng.
Sử dụng khăn lau khử trùng để làm sạch tay cầm xe đẩy hoặc giỏ hàng.
Đi theo đúng chiều quy định trong siêu thị.
Nhiều siêu thị quy định chiều đi để tránh chật chội, theo CNN.
Đi xe buýt, taxi... mùa Covid-19 cần lưu ý 8 điều này Trước những diễn biễn ngày càng phức tạp của dịch Covid-19, Bộ Y tế vừa ban hành khuyến cáo cho hành khách đi phương tiện giao thông công cộng và phương tiện sử dụng ứng dụng kết nối. Ảnh: Lê Hồng Hạnh Theo Bộ Y tế, việc ban hành này nhằm đưa ra các khuyến cáo chi tiết cho từng nhóm đối tượng...