“Thiên kim tiểu thư học trường quốc tế 1,2 tỷ” tiết lộ bí quyết quyến rũ ít ai ngờ

Trước khi trở thành mỹ nhân sở hữu bờ vai đẹp nhất xứ Hàn, Lia (ITZY) từng phải tuân thủ chế độ giảm cân nghiêm ngặt.

Thiên kim tiểu thư học trường quốc tế 1,2 tỷ tiết lộ bí quyết quyến rũ ít ai ngờ - Hình 1

Lia (ITZY) là một trong những mỹ nhân K-Biz có tỉ lệ cơ thể đáng ngưỡng mộ. Tuy nhiên, ít ai biết được rằng cô đã từng gặp áp lực vì cân nặng trước khi ra mắt.

Từng stress vì thân hình tròn trịa

Giọng ca chính của nhóm nhạc “tân binh khủng long” nhà JYP – Lia sinh năm 2000, là một trong những rich kid khét tiếng trong giới showbiz xứ kim chi. Cô sinh ra trong một gia đình giàu có, học trường quốc tế sang chảnh có mức học phí 60 triệu won (1,2 tỷ VNĐ). Cùng với Jennie (Black Pink), Lia được đánh giá là mỹ nhân sở hữu bờ vai đẹp nhất K-Pop bởi sự mảnh mai, tạo thành một góc 90 độ so với cổ tạo nên vẻ đẹp thanh thoát, kiêu sa. Ngay cả khi cô ăn diện kín đáo hay “nửa kín nửa hở” thì vẫn sexy và sang chảnh hết nấc.

Tuy nhiên, để có được thân hình chuẩn phom như hiện tại, thành viên ITZY đã phải khổ sở tuân thủ các chế độ ăn uống, luyện tập để ép cân. Cô nàng từng chia sẻ mình đã từng cảm thấy rất áp lực mỗi lần đến kì kiểm tra đánh giá cân nặng hàng tháng. Thời điểm trước khi ra mắt, Lia có vóc dáng hơi mũm mĩm cùng khuôn mặt to tròn không mấy thanh thoát. Sau khi giảm cân, các đường nét trên gương mặt cô trở nên gọn gàng, phần bả vai, eo và chân siêu nhỏ nhắn… khó mà tin được rằng hiện tại cô đang là thành viên gầy nhất ITZY.

Thiên kim tiểu thư học trường quốc tế 1,2 tỷ tiết lộ bí quyết quyến rũ ít ai ngờ - Hình 2

Thân hình mập mạp của Lia trước khi ra mắt.

Thiên kim tiểu thư học trường quốc tế 1,2 tỷ tiết lộ bí quyết quyến rũ ít ai ngờ - Hình 3

Hiện tại, cô nàng được ví như “đối thủ” của Jennie (Black Pink) nhờ bờ vai cực phẩm.

“Lột xác” nhờ chế độ ăn kiêng “kỷ luật thép”

Để có màn giảm cân ngoạn mục, bên cạnh việc tăng cường những vũ đạo mạnh mẽ trong bài tập hàng ngày, kết hợp thêm tập gym và yoga thì giọng ca chính của ITZY phải xây dựng một chế độ ăn kiêng khoa học và khắt khe. Vì công việc bận rộn và thường xuyên phải ghi hình vào buổi đêm nên khi buổi sáng không có lịch trình, cô thường tranh thủ “ngủ nướng” và bỏ qua bữa sáng.

Lia bắt đầu ngày mới với một ly sinh tố hoa quả vào bữa trưa. Cô nàng chọn các loại trái cây giàu chất dinh dưỡng, kích thích giảm cân như bơ, chuối, xay cùng với lá bạc hà và rau chân vịt. Ngạc nhiên nhất là bữa tối, cô ăn cơm rang kim chi cùng phô mai mozzarella. Cơm là món ăn siêu giàu tinh bột, lâu tiêu hóa và thường bị các mỹ nhân cho vào black list khi giảm cân. Song, Lia lại cho rằng việc ăn tinh bột giúp cô bổ sung thêm năng lượng để có sức luyện tập, làm việc với lịch trình dày đặc vào buổi tối và đêm. Khi cô hoạt động hết công suất thì lượng calories trong cơ thể cũng tự khắc tiêu hao.

Ngoài 2 bữa chính là trưa và tối thì Lia cũng có 1-2 bữa ăn nhẹ trong ngày, nhất là sau giờ tập vũ đạo. “Gà cưng nhà JYP” thường chọn những loại thực phẩm healthy, không chứa chất béo như rau xà nách, cà chua bi trộn cùng các loại nước sốt. Việc chia thực đơn thành nhiều bữa trong ngày sẽ giúp cơ thể không bị đói mà cũng dễ tiêu hóa, không tích tụ mỡ.

Sau khi giảm cân thành công, nữ thần tượng đã hoàn thiện được ngoại hình của mình. Giờ đây cô trở thành một trong những mỹ nhân sở hữu body vạn người mê của K-Pop. Bên cạnh những người đánh giá cao tinh thần và kỷ luật của cô thì không ít người hâm mộ tỏ ra xót xa, lo lắng cho tình trạng sức khỏe thiếu ngủ và lịch trình hoạt dày đặc của cô nàng.

Thiên kim tiểu thư học trường quốc tế 1,2 tỷ tiết lộ bí quyết quyến rũ ít ai ngờ - Hình 4

Thay vì nói không với tinh bột như nhiều mỹ nhân khác thì Lia lại chọn cơm cho bữa ăn tối. Bởi trong cơm chứa hàm lượng carbohydrate, giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể. Cô cho rằng nếu như cơ thể không nạp đủ năng lượng thì sẽ không thể làm việc hiệu quả được.

Thiên kim tiểu thư học trường quốc tế 1,2 tỷ tiết lộ bí quyết quyến rũ ít ai ngờ - Hình 5

Stylist thường lựa áo crop top kiểu dáng bodycoin cùng quần cạp trễ cho Lia để cô có thể khoe được trọn vẹn cơ thể hoàn hảo của mình.

Thiên kim tiểu thư học trường quốc tế 1,2 tỷ tiết lộ bí quyết quyến rũ ít ai ngờ - Hình 6

Giọng ca 10x cao 1m62 và chỉ nặng hơn 45kg. Cô còn có làn da trắng mịn, đôi chân thon dài, thân hình sexy cùng thần thái sang chảnh ngút ngàn vạn người mê.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hot mom hơn tuổi sở hữu đường cong như này bảo sao Huỳnh Anh không mê
22:57:58 29/11/2020
"Tiểu thư Trà Vinh" khoe bộ ảnh "mùa đông không lạnh" giữa Đà Lạt
22:50:35 29/11/2020
Thuỷ Tiên, Julia Hồ lộ hình xăm chỗ "nhạy cảm" thu hút mọi ánh mắt
20:43:46 29/11/2020
Mỹ nhân 'chuyên trị cảnh nóng' Alexandra Daddario mặc áo tắm màu nude cực gợi cảm
20:42:30 29/11/2020
Hoa hậu Đỗ Thị Hà chuộng sneakers
20:01:52 29/11/2020
Ngày càng đẹp hơn sau khi sinh con, Đường Yên tiết lộ bí quyết giữ dáng giúp cô duy trì mốc 48kg trong suốt nhiều năm
13:03:33 29/11/2020
Khi sao nam Vbiz gia nhập hội sơn móng tay: phái đẹp hãy cẩn thận
23:01:40 29/11/2020
Kate diện lại váy cũ từng 'mặc chung' với mẹ
19:57:35 29/11/2020
Lệ Quyên mặc "thả phanh" hết cỡ, hồi xuân sau ly hôn chồng đại gia
06:52:19 29/11/2020
Style của 3 nàng Á hậu sớm theo chồng về dinh ở tuổi đôi mươi: Toàn "chơi" màu đen - trắng - be mà vẫn max lồng lộn mới hay!
20:14:02 29/11/2020

Thông tin đang nóng

Con gái NSƯT Bảo Quốc: Gia đình tôi không xin xỏ để được diễn
22:17:15 30/11/2020
Khung hình nóng nhất hôn lễ Tường San: Tiểu Vy - Đỗ Mỹ Linh trễ nải vòng 1, cả dàn mỹ nhân Vbiz khoe visual “đỉnh của chóp”!
22:27:03 30/11/2020
Nhà nhỏ hẹp không đủ chỗ ngủ của Trần Hạo Dân
23:18:49 30/11/2020
Cô gái đâm chết bạn trai ở TP.HCM
23:40:03 30/11/2020
Dở khóc dở cười: Tiểu Vy bắt được hoa cưới từ Tường San nhưng vì sao vội vã dúi ngay vào tay Đỗ Mỹ Linh?
23:15:23 30/11/2020
Đăng ảnh do phi công trẻ chụp, Trần Kiều Ân để lộ vòng 2 phát tướng làm dấy nghi vấn bầu bí
23:24:21 30/11/2020
Jolie Nguyễn đăng ảnh khoe visual sắc nét nhưng lại bị netizen soi bắp đùi lạ quá là lạ
23:07:55 30/11/2020
Vợ không thể ngờ đây là quãng thời gian chồng 'tận dụng' để ngoại tình
22:30:10 30/11/2020
Tử vi từ giờ tới cuối năm 2020: 3 con giáp gánh hết lộc trời, tiền bạc rủng rỉnh, tình duyên viên mãn
23:07:44 30/11/2020
Đợi sinh nhật: Hồ Ngọc Hà, Đàm Thu Trang mới chịu khoe cận mặt con nhỏ
23:44:55 30/11/2020

Tin mới nhất

Thành viên The9 gây tranh cãi với bữa ăn giảm cân ít ỏi

23:50:42 30/11/2020
Lục Kha Nhiên của The9 vừa tập gym, vừa ăn kiêng chỉ với rau luộc, trứng luộc, dưa leo.

Kai điển trai, lịch lãm trong buổi ra mắt MV solo đầu tay

23:49:33 30/11/2020
EXO là một trong những nhóm nhạc xuất sắc nhất của K-pop trong thập kỷ vừa qua. Để có một tập thể vững mạnh, mỗi thành viên EXO phải tự nỗ lực rất nhiều trong suốt khoảng thời gian thực tập sinh và sau khi ra mắt.

Trịnh Sảng xuất hiện với gương mặt khác lạ, bị nghi tiếp tục dao kéo

23:47:48 30/11/2020
Chuyện người nổi tiếng phẫu thuật thẩm mỹ là một trong những chủ đề nhạy cảm đối với họ và người hâm mộ. Phần lớn các nghệ sĩ thường rất khó để thú nhận việc dao kéo, dù sự khác biệt trên gương mặt rất rõ ràng.

Sau sự cố bị "dìm hàng", Hoa hậu Đỗ Thị Hà lấy lại phong độ ngoạn mục

23:46:46 30/11/2020
Cách đây một ngày, trên trang cá nhân của diễn viên Duy Khánh thu hút đông đảo sự chú ý khi đăng tải hình ảnh chụp chung với Đỗ Thị Hà.

Ngọc Trinh, Chi Pu cùng dàn mỹ nhân có cách phối bikini độc lạ

23:46:04 30/11/2020
Không chỉ chú trọng cách phối trang phục đi diễn, ở đời thường, các mỹ nhân Vbiz còn rất quan tâm đến việc diện bikini.

Á hậu Tường San rạng rỡ bên chú rể trong tiệc cưới

23:36:07 30/11/2020
Cô dâu tuổi 20 và chú rể lộ diện trong những bức ảnh hiếm hoi tại tiệc cưới diễn ra chiều 30/11.

Ngoại hình xinh đẹp và gợi cảm của tân hoa hậu chuyển giới Thái Lan

23:34:33 30/11/2020
Rock Kwanlada, 23 tuổi, đăng quang tại cuộc thi Hoa hậu Chuyển giới Thái Lan 2020 và sẽ trở thành đại diện cho Thái Lan tại cuộc thi Miss International Queen 2021 (Hoa hậu chuyển giới quốc tế).

"Đệ nhất mỹ nhân TVB" Lê Tư trẻ đẹp đáng ngưỡng mộ ở tuổi 49

23:34:15 30/11/2020
Dù đã bước sang tuổi 49 nhưng Lê Tư vẫn duy trì được làn da không tì vết và gương mặt thon gọn đáng ngưỡng mộ. Cô dừng hoạt động giải trí từ sau khi kết hôn để trở thành doanh nhân.

Quỳnh Lương đón đầu xu huớng với phong cách street style ấn tượng

23:33:01 30/11/2020
Những bộ cánh cá tính giúp nữ diễn viên toát lên vẻ đẹp hiện đại, tinh thần năng động và thoải mái.

Á hậu Tường San khoe ảnh cô dâu vẫn "giấu mặt" chồng

23:31:52 30/11/2020
Khoác lên mình chiếc áo cô dâu, Á hậu Tường San vô cùng xinh xắn và tươi tắn. Tuy nhiên người đẹp vẫn giấu mặt chồng trong bộ ảnh cưới gửi đến truyền thông.

George Clooney tự cắt tóc 25 năm qua

23:30:37 30/11/2020
Tài tử George Clooney dùng dụng cụ Flowbee để cắt tóc trong 25 năm qua.

Thời trang bầu của người mẫu nội y Emily Ratajkowski

23:29:22 30/11/2020
Người mẫu nội y Emily Ratajkowski thường xuyên mặc váy ôm sát cơ thể hoặc crop top khoe bụng khi mang bầu.

Dịp hiếm hoi Ngô Thanh Vân, Thanh Hằng khoe dáng với áo tắm

23:28:12 30/11/2020
Đây là dịp hiếm hoi diễn viên Ngô Thanh Vân và Thanh Hằng khoe dáng với trang phục áo tắm gợi cảm đầy cuốn hút.

Emily Ratajkowski diện bikini khoe bụng bầu tắm nắng

23:21:37 30/11/2020
Biểu tượng gợi cảm Emily Ratajkowski đang mang thai đứa con đầu lòng chừng hơn 5 tháng và vẫn tự tin diện áo tắm gợi cảm.

10 Kiểu tóc Sơn Tùng nam tính đẹp chất ngất đáng nên thử nhất hiện nay

23:02:47 30/11/2020
Những mẫu tóc Sơn Tùng mang vẻ nam tính và đẹp được nhiều anh em thích thú lựa chọn. Dưới đây là tổng hợp những kiểu tóc Sơn Tùng đẹp độc lạ và hot nhất hiện nay.

Vì sao người mẫu quốc tế thường không mặc áo ngực trên sàn diễn?

22:58:19 30/11/2020
Là chân dài từng càn quét nhiều sàn diễn trong nước và cả quốc tế, siêu mẫu Hà Anh đã bật mí lý do đằng sau việc mẫu nữ không mặc áo ngực khi đi catwalk.

Ngoại hình Huỳnh Hiểu Minh sau khi giảm 10 kg

22:57:36 30/11/2020
Huỳnh Hiểu Minh, 43 tuổi, giảm 10 kg, nuôi râu để chuẩn bị cho vai diễn mới.

Loạt nữ giám đốc Việt nổi tiếng sành điệu: "Đệ nhất ngực đẹp Sài Gòn" đứng đầu?

21:51:22 30/11/2020
Cả 3 đều sở hữu phong cách thời trang ấn tượng. Huỳnh Minh Thuỷ hay còn được biết tới nghệ danh Thuỷ Top, cô sở hữu phong cách thời trang quyến rũ.

Dương Mịch đeo khẩu trang cách điệu, ảnh cận mặt đẹp không thể rời mắt

21:44:44 30/11/2020
Thời gian gần đây, Dương Mịch liên tục khiến người hâm mộ mê mẩn với những bộ ảnh khoe nhan sắc gái một con trông mòn con mắt.

MC đài VTV công khai yêu Huỳnh Anh: Mặt xinh nhờ phẫu thuật thẩm mỹ, dáng phồn thực

21:42:19 30/11/2020
Bạch Lan Phương công khai yêu tình trẻ kém 6 tuổi là diễn viên Huỳnh Anh.

Hoa hậu Đặng Thu Thảo thay đổi thế nào sau 8 năm đăng quang?

21:40:36 30/11/2020
8 năm kể từ ngày đăng quang, Đặng Thu Thảo vẫn được khen xinh đẹp, trẻ trung. Hiện tại, Hoa hậu Việt Nam 2012 có cuộc sống viên mãn bên gia đình...

Đoàn Văn Hậu đẹp trai như “soái ca” với loạt trang phục màu trắng

21:06:57 30/11/2020
Không sở hữu những bộ sưu tập hàng hiệu đắt đỏ như nhiều cầu thủ khác, Đoàn Văn Hậu dù chỉ ăn mặc giản dị với loạt trang phục màu trắng như áo phông, áo sơ mi trắng... nhưng vẫn khiến chị em phát cuồng.

Gu thời trang gợi cảm của Bảo Anh và dàn sao nữ

20:54:10 30/11/2020
Túi xách, boots da và giày sneakers trở thành phụ kiện không thể thiếu khi phối đồ của các mỹ nhân Việt.

Ninh Dương Lan Ngọc, Lê Thúy diện trang phục thời thượng cho mùa lạnh

19:58:59 30/11/2020
Ninh Dương Lan Ngọc, Lê Thúy, nữ hoàng ảnh lịch Diễm My... lựa chọn những thiết kế vest, áo dệt kim để diện cho mùa lạnh.

Diện đồ xuyên thấu lộ nội y, Từ Hy Đệ gây sốc khi ‘khóa môi’ Thái Y Lâm

18:36:17 30/11/2020
Chỉ là khách mời, Từ Hy Đệ quyến rũ, nổi bật không kém Thái Y Lâm, còn gây sốc với màn khóa môi đồng giới ngay trên sân khấu.

Người đẹp Phù Bảo Nghi cùng mẹ Châu Ngọc Bích nền nã trong tà áo dài

17:57:10 30/11/2020
Xuất hiện tại chương trình Giao lưu văn hoá, nghệ thuật ASEAN mở rộng trong tà áo dài truyền thống, hoa hậu Châu Ngọc Bích thu hút sự chú ý của công chúng bởi nhan sắc xinh đẹp, rạng rỡ.

Màn mix đồ tạp chí gây thất vọng nhất trong năm được netizen Hàn trao cho stylist của ITZY

15:42:27 30/11/2020
Stylist của ITZY một lần nữa lại khiến cho người hâm mộ của nhóm ngán ngẩm tột độ với màn phối đồ quá thất vọng cho các cô gái trên tạp chí ELLE Hàn. Không thể đếm nổi đây là lần thứ mấy stylist của ITZY mắc lỗi trong năm nay nữa rồi.

Thanh Hằng đích thị là báu vật Vbiz: Cân mọi phong cách, đến khi diện bikini ai cũng bật ngửa

14:37:09 30/11/2020
Hiếm khi khoe body nhưng một khi chị đại Thanh Hằng diện bikini, đàn em phát khóc vì làm sao sánh bằng.

Lan Ngọc cùng đại gia đình Đỗ Mạnh Cường ra Bắc khai trương SIXDO Times Ctiy

14:35:13 30/11/2020
Đại sứ của thương hiệu SIXDO đã có mặt tại thủ đô để khai trương showroom mới tại khu đô thị Times City, Hà Nội.

Khánh Vân, Huyền My khéo tôn chân dài với đầm sequins

14:34:06 30/11/2020
Lựa chọn thiết kế đầm sequins vạt dài, Khánh Vân và Huyền My được khen tinh tế khi khéo tôn cặp chân dài và đường cong gợi cảm.

Có thể bạn quan tâm

Tiền Mùa Giải 2021 đã biến Kayle từ chỗ là 'phế phẩm' ở Đường trên thành tướng bá đạo nhất LMHT 

Esport

00:40:49 01/12/2020
Tiền Mùa Giải 2021 đã và đang thay đổi rất nhiều sức mạnh các vị tướng bởi tầm ảnh hưởng của những trang bị mới là quá lớn. Bên cạnh lớp tướng chống chịu hay sát thủ, một vài cái tên đặc biệt như Kayn, Jhin hay mới nhất là Kayle đã vụt ...

Cuối cùng BLACKPINK cũng dự lễ trao giải nhưng tít tận Trung Quốc, fan khen YG cà khịa đỉnh cao vì trùng ngày tổ chức MAMA 

Nhạc châu á

00:26:10 01/12/2020
Lịch trình ở Trung Quốc của BLACKPINK cho thấy nhiều khả năng họ sẽ không góp mặt tại lễ trao giải MAMA 2020.

Chơi free được vài ngày đã bá đạo, game thủ cảm ơn rối rít VNG vì mang bom tấn Riot về Việt Nam

Game online

23:55:55 30/11/2020
Chỉ sau ít ngày ra mắt tại Việt Nam, Huyền Thoại Runeterra đã nhanh chóng trở thành một cú nổ lớn thực sự trong thị trường game thẻ bài nước nhà. Với việc phát triển dựa trên những nhân vật quá đỗi quen thuộc của LMHT, Huyền Thoại Runet...

Theo bước Steam, Epic Games Store cũng tung ra khuyến mãi Black Friday với hàng loạt bom tấn giảm giá cực sốc

Game offline

23:54:26 30/11/2020
Black Friday, hay còn gọi là ngày Thứ Sáu đen tối được ấn định vào thứ 6 đầu tiên sau ngày Lễ Tạ Ơn. Khi nói đến Black Friday, người ta ngay lập tức nghĩ tới 2 điều: siêu giảm giá và các đám đông hỗn loạn. Khi đây là một trong những dịp...

Ông Joe Biden lựa chọn các thành viên chủ chốt của nhóm kinh tế

Thế giới

23:37:13 30/11/2020
Ngày 30/11 (theo giờ Mỹ), ông Joe Biden và bà Kamala Harris – liên danh tranh cử được truyền thông Mỹ công bố là Tổng thống và Phó Tổng thống đắc cử của Mỹ, đã công bố thành phần lãnh đạo cấp cao của ủy ban phụ trách lên kế hoạch cho lễ...

Như trăng, như nước

Thời trang

23:22:40 30/11/2020
Sắc vàng đồng nhẹ trang nhã kết hợp những đường viền màu đen tạo thêm điểm nhấn cho trang phục.

Dương Di đóng phim mới sau hai năm

Hậu trường phim

23:16:51 30/11/2020
Nữ diễn viên 41 tuổi sẽ tái ngộ khán giả màn ảnh nhỏ qua vai diễn trong bộ phim truyền hình Modern Dynasty.

Soobin và Binz 'badboy' ngang ngửa trong MV mới, fan 'tá hoả' về thành viên thứ 12 của SpaceSpeakers

Nhạc việt

23:11:07 30/11/2020
Mới đây, MV BlackJack với sự kết hợp lần đầu tiên của Soobin và Binz vừa chính thức ra mắt đầy ấn tượng.

Xả lớn, thị trường đảo chiều mạnh

Kinh tế

23:10:56 30/11/2020
Diễn biến xả hàng bất ngờ xuất hiện ngay phiên đầu tuần, ngắt đứt mạnh tăng 9 phiên liên tục của VN-Index. Lực xả dồn vào nhóm blue-chips và kéo theo hiện tượng giảm giá lan rộng.

Hoàng Tử Thao khiến cộng đồng fan dậy sóng khi "ké fame" EXO, bị chỉ trích phản bội nhưng lợi dụng anh em cũ

Sao châu á

23:10:13 30/11/2020
Thời gian qua, Hoàng Tử Thao liên tục khiến dân tình xôn xao với những động thái úp mở, kéo tên đồng nghiệp hoặc những nhân vật nổi tiếng vào.

‘The Call’ - phim giật gân Hàn Quốc ấn tượng nhất 2020

Phim châu á

23:10:13 30/11/2020
Tác phẩm đầu tay của đạo diễn trẻ Lee Chung Hyun là xuất phẩm hình sự, giật gân đầy ấn tượng, với chất lượng cao về mọi mặt và sự tỏa sáng từ đôi diễn viên chính.