thay đổi về giấc ngủ

Tử vi ngày 1/4/2023 của 12 cung hoàng đạo: Bạch Dương tự tin, Xử Nữ ngại thay đổi

Chòm sao này hãy dành thời gian lắng nghe suy nghĩ của nửa kia, đừng làm mọi việc theo ý mình. Quá trình trò chuyện sẽ giúp bạn nhìn nhận được nhiều điều mới mẻ.

Nhẹ nhàng vượt qua những cơn bốc hỏa ở tuổi mãn kinh

Là người chủ động, chị Hà không để việc đến mới đón mà luôn có tinh thần đón đầu . Rõ nhất là cách ứng xử của chị đối với thời gian phụ nữ bước vào tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh.

Chúng ta sẵn sàng đối phó với thiên tai?

Nhiều ngày qua, có lẽ cũng giống như tôi, nhiều người dân trên thế giới dành sự quan tâm đặc biệt đến các thông tin liên quan đến trận động đất kinh hoàng xảy ra ở Thổ Nhĩ Kỳ và Sy...

Giải quyết mâu thuẫn bằng… “chuyện ấy”

Tình dục chỉ được hình thành bởi sự tương tác giữa hai người. Nó là một quá trình tuần hoàn khi hai người cùng đạt được khoái cảm rồi hạ nhiệt.

Mẹo ngủ ngon để cải thiện làn da khỏe đẹp

Ngủ ngon, ngủ đủ giấc tạo điều kiện để cân bằng nội tiết, giúp quá trình tái tạo tế bào da diễn ra hiệu quả, ngăn ngừa nổi mụn, lão hóa sớm.

Ghen nhầm

Ngày xưa anh từng thích Huyền, anh theo đuổi Huyền gần 4 năm, từ hè năm lớp Chín cho đến khi hết phổ thông. Khi anh vào Sài Gòn học đại học thì Huyền đi học nghề, về mở tiệm uốn tó...

5 điều cần tránh để có giấc ngủ ngon và làn da đẹp

Khi thiếu ngủ, giấc ngủ kém chất lượng sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới làn da. Biện pháp quan trọng nhất trong giữ gìn, chăm sóc làn da đẹp là phải bảo đảm có một giấc ngủ ngon.

Vay tiền của tôi, bạn thân nhẹ dạ bị lừa mất trắng

Tôi có cô bạn thân từ thời tiểu học tên Hiền. Tính tình cô ấy đúng hệt với cái tên của mình, vừa hiền lành vừa khù khờ và dễ tin người. Vì bản tính ít khi biết đề phòng người khác,...

Gây tai nạn cho người ta, chồng tôi không chịu nhận lỗi mà còn thách thức

Ngày còn yêu nhau, tôi biết chồng cục tính, hay nói những lời mang tính sát thương với mọi người. Thế nhưng vì yêu anh quá nhiều, tôi cho rằng về sống với nhau, chồng sẽ chín chắn ...

Vợ nạn nhân vụ tai nạn thảm khốc ở Quảng Nam khiến 8 người tử vong: ‘Ông lặng lẽ ra đi rồi không về nữa vậy ông ơi’

Liên quan đến vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng xảy ra lúc rạng sáng nay ở huyện Núi Thành, tỉnh Quảng Nam, cơ quan chức năng xác nhận có 8 người tử vong, 13 người đang được cấp c...

TP HCM: Sốc nhiệt, cụ bà chạy lòng vòng sân bay khi vừa nhập cảnh

Cụ bà từ Mỹ trở vừa về Việt Nam bị sốc nhiệt nói nhảm, chạy lòng vòng sân bay và cả trong bệnh viện, lực lượng bảo vệ phải giữ chặt để tiêm thuốc cấp cứu...

Sớm hiểu 3 sự thật về hôn nhân, phụ nữ sẽ càng hạnh phúc

Đôi khi, phụ nữ quá ảo tưởng về sức mạnh cũng như năng lực của tình yêu. Những lầm tưởng đó dẫn đến một cuộc hôn nhân mệt mỏi

9 điều không nên nói ra với chính mình hay những người đang trải qua tổn thương

Chúng ta không muốn nhìn thấy người khác bị tổn thương, đặc biệt là những người mà chúng ta yêu thương. Khi ai đó đang đau khổ, chúng ta thường cảm thấy mình cần phải làm gì đó, ph...

5 thói quen cực phổ biến trước giấc ngủ, tưởng bình thường nhưng lại mang đến tác hại không ngờ

Những lo lắng và căng thẳng có thể khiến bạn trằn trọc, nhưng một vài thói quen vô tình cũng sẽ khiến chất lượng giấc ngủ bị giảm đi

Nờ Ô Nô tiếp tục bị mất tài khoản TikTok mới gần 300 nghìn follow

Nhắc tới một trong những nhân vật gây ra nhiều drama nhất trên mạng xã hội trong năm 2022 không thể không nhắc tới Nờ Ô Nô. Từ việc review quán ăn đến việc làm từ thiện của anh chà...

Đừng bao giờ mong đợi người khác thay đổi vì bạn

Thay đổi không phải là điều dễ dàng đối với tất cả mọi người, đặc biệt là khi chúng đi ngược lại với những gì chúng ta tin tưởng. Để thay đổi, bạn cần đầu tư vào bản thân, nhưng bạ...

Xin chào 2023, năm nay tôi không muốn thay đổi bất kỳ điều gì

Chỉ mới đó, vào những ngày cuối cùng của năm 2021, tôi vẫn nhớ bản thân đã ngóng trông ra sao chờ đến khoảnh khắc thật sự bước sang năm 2022. Người ta vẫn thường bảo New Year, New ...

Hội chứng lo lắng trước lễ: Chuẩn bị năm mới, có điều gì khiến bạn không về nhà đón Tết không?

Không biết từ bao giờ, những cuộc thăm hỏi, chúc Tết h.ọ hàng gần xa lại nhiều đến thế, khiến người đi xa trở về cảm thấy nhất thời không thể thích ứng được

8 điều người thông minh làm nhưng không nói

Những người thông minh có xu hướng linh hoạt trong suy nghĩ, có thể thích nghi với những thay đổi, quản lý tốt cảm xúc và suy nghĩ trước khi hành động

8 dấu hiệu chứng tỏ bạn đang sống trong quá khứ và cần thay đổi

Bạn có thể đang sống trong quá khứ mà thậm chí không hề hay biết. Đôi khi chúng ta thấy mình bị ngắt kết nối với thời điểm hiện tại

Làm điều này trước khi đi ngủ, bạn sẽ thấy sự khác biệt ngay vào sáng hôm sau

Làm những điều này, bạn sẽ có giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn. Bên cạnh đó, nó còn giúp bạn có một làn da đẹp cùng một vóc dáng cân đối hơn nhé

Vì sao không nên cho trẻ dưới 12 tuổi uống cà phê?

"Caffein có thể gây ra các vấn đề như bồn chồn, lo lắng, trào ngược axit, rối loạn giấc ngủ, tăng nhịp tim và huyết áp nếu trẻ em hấp thụ quá nhiều", tiến sĩ David Berger, đồng thờ...

Trời lạnh có nên mang vớ đi ngủ?

Nên hay không nên mang vớ đi ngủ từ lâu đã nhận được nhiều tranh cãi.Sau đây chuyên trang về giấc ngủ của Mỹ Better Sleep giải thích về lợi ích và những điều cần lưu ý của việc man...

Sống lành mạnh cùng công nghệ

Hãy tận hưởng cuộc sống hàng ngày của bạn một cách lành mạnh hơn với những tiện ích công nghệ sau đây. Mang theo chiếc xe đạp điện đến bất cứ nơi đâu, đó là eBike gấp siêu nhẹ Ossb...

Nâng cấp hệ thống định giá của App Store, NPH game xoay xở ra sao?

Apple đã công bố vào ngày 07/12 về việc nâng cấp cơ chế định giá toàn diện nhất cho App Store cho đến nay, cung cấp cho các nhà phát triển 700 điểm giá mới

Nếu thức giấc giờ này, bác sĩ cảnh báo gan của bạn có thể gặp nguy hiểm

Các vấn đề phát sinh khi các tế bào mỡ này gây ra sự tích tụ chất thải độc hại trong cơ thể và ngăn gan hoạt động bình thường. Mức độ thiệt hại này càng lớn thì gan càng ít có khả ...

Thu nhập gần 10 tỷ đồng/năm nhờ ngủ cho người khác xem

Trong khi nhiều người đang vật lộn vì cơm áo gạo tiền thì các streamer đã 'bỏ túi' hàng tỷ đồng nhờ phát trực tiếp giấc ngủ của mình

Bóng đè có thực sự đáng sợ?

Cảm giác tê cứng khi ngủ còn được gọi là bóng đè. Đây là trạng thái mà người mắc không thể cử động hoặc nói khi chuẩn bị ngủ hay vừa thức dậy. Với nhiều người, đây là trải nghiệm đ...

Gần 80% người khó ngủ vào ngày này trong tuần, bạn có không?

Chứng mất ngủ thỉnh thoảng vẫn xảy ra với nhiều người. Và một nghiên cứu mới cho biết đại đa số mọi người rất khó để ngủ ngon giấc vào ngày này

Phụ nữ tuổi 30 còn giữ lại 3 thứ này trong tay, cuộc đời phía trước sẽ đầy nước mắt!

Những năm tuổi 20 nông nổi có lẽ phụ nữ còn được quyền cho phép mình sai nhưng tầm tuổi 30 là một ngưỡng đánh dấu cho sự chín chắn và trưởng thành

Galaxy S23, Z Fold 5 và Z Flip 5 bất ngờ bị thay đổi nhà cung ứng bởi Samsung

Galaxy S23, Z Fold 5 và Z Flip 5 là 3 dòng sản phẩm quan trọng của Samsung trong năm 2023. Thế nên chúng nhận được sự đầu tư kỹ lưỡng đến từ hãng công nghệ Hàn Quốc

Rước dâu về mẹ chồng “phải thay tên đổi họ”, sẵn sàng đuổi con trai ra ngoài vì con dâu

Chị Trần Thị Minh Trang (34 tuổi) vốn mồ côi mẹ từ nhỏ nên rất thiếu thốn tình cảm. Đã vậy khi lấy chồng, chị còn chuyển từ Hà Nội vào TP HCM sinh sống, lạ nước lạ cái lại ít bạn b...

7 dấu hiệu chứng tỏ bạn thành công

Thành công thực sự đến từ bên trong và nó hoàn toàn không phụ thuộc vào hoàn cảnh. Thật vô lý khi bạn thấy mình thất bại chỉ vì suy nghĩ bản thân nên có một công việc tốt hơn, một ...

Apple đã tìm ra 1 thứ cần loại bỏ ngay trên thiết kế iPhone 15 Pro?

Theo trang MacRumors, rất có thể thứ mà bạn chạm vào đầu tiên khi muốn khởi động chiếc iPhone sẽ bị thay đổi. Từ nhiều năm qua Apple đã nỗ lực loại bỏ các phím bấm vật lý trên các ...

Thông tin mới về thiết kế iPhone 15 Pro và Ultra: Thay đổi chưa từng thấy trên iPhone

Nhà thiết kế chất bán dẫn Cirrus Logic - đơn vị cung cấp cho Apple - mới đây đã hé lộ về một thay đổi có thể xuất hiện trên các mẫu iPhone 15 Pro và iPhone 15 Ultra sắp ra mắt tron...

Galaxy A34 lộ ảnh render: Không thay đổi quá nhiều so với thế hệ tiền nhiệm

Mới đây, những hình ảnh render của Galaxy A34 vừa bất ngờ được chia sẻ trên các trang mạng, qua đó cho chúng ta cái nhìn cận cảnh đầu tiên về thiết kế của điện thoại này

3 cách thay đổi giao diện thông báo màn hình khóa mới trên iOS 16

Để trùng với các tiện ích trên màn hình khóa mới, Apple cũng đã thiết kế lại hệ thống thông báo trong iOS 16. Bắt đầu từ giờ, các thông báo hiện xuất hiện ở cuối màn hình khóa của ...

Thay đổi lớn về thiết kế iPhone 15: Tăng độ bền và trải nghiệm sử dụng

iPhone 15 dự kiến sẽ có nâng cấp đáng kể về thiết kế. Kể từ khi iPhone 12 được ra mắt, Apple đã quyết định tạo ra một chiếc iPhone với những đường cắt vô cùng sắc nét

Người đàn ông cắt phăng ‘của quý’ trong khi đang mơ ngủ

Theo hãng tin BBC News Pidgin, người đàn ông 42 tuổi cho biết anh không biết bằng cách nào và khi nào anh đã lấy được con dao, nhưng anh tỉnh dậy "hoảng hồn" trong vũng máu của chí...

Đồng hồ Garmin và Coros: Lựa chọn hãng nào?

Đồng hồ Garmin và Coros là thương hiệu đồng hồ nổi tiếng. Nếu cho bạn chọn lựa giữa 2 hãng smartwatch này thì sẽ khó đưa ra câu trả lời

Galaxy S23 gặp khó trong sản xuất: Samsung phải thay đổi lại chuỗi cung ứng

Galaxy S23 gặp khó khăn trong sản xuất do mất đi nhà cung ứng linh kiện Galaxy S23 đã được triển khai sản xuất cách đây vài tháng

Cách iPhone thay đổi thế giới

Không thể phủ nhận rằng iPhone đã thay đổi thế giới. Kể từ ngày được trình làng, chiếc điện thoại này đã đóng một vai trò ngày càng mạnh mẽ hơn trong cuộc sống hàng ngày của chúng ...

Loạt thay đổi đầy hứa hẹn trên iPhone SE 4: Đặt ra thách thức cho cả các ’siêu phẩm’

Theo Filipov, iPhone SE 4 sẽ trở thành thách thức lớn nhất đối với bất cứ mẫu flagship Android nào trong năm 2023-2024, thậm chí có thể vượt cả sức nóng của iPhone 14 và iPhone 15

Facebook sắp có thay đổi lớn với trang cá nhân, một số thông tin sẽ biến mất

Trong một khoảng thời gian dài, Facebook đã cho phép người dùng công khai các thông tin như địa chỉ, tôn giáo, quan điểm chính trị, khuynh hướng tình dục trên trang cá nhân

Ngủ ít hơn 6 tiếng ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể bạn như thế nào?

Một người bị thiếu ngủ mãn tính, cảm thấy mệt mỏi liên tục, suy nghĩ và tập trung kém hơn. Chưa kể đến những mối nguy hại cho sức khỏe - khoa học đã chứng minh rằng thiếu ngủ có th...

Nguyên nhân thúc đẩy thay đổi lớn nhất của nền kinh tế Triều Tiên

Thị trường tư nhân mở rộng là một trong những thay đổi lớn nhất của nền kinh tế Triều Tiên, trong đó sự phổ biến của điện thoại và tin nhắn đã góp phần thúc đẩy quan trọng

Vận may bất ngờ giúp cặp đôi có hôn lễ xa hoa sau 10 năm bên nhau

Chuyện nuôi con đã tốn kha khá tiền bạc nên cặp đôi nghĩ rằng sau này khi con cái đã trưởng thành, họ mới được tổ chức hôn lễ. Nhưng trong thâm tâm của Ben, anh vẫn muốn một ngày n...

Những thầy cô không bục giảng của hơn 200 học sinh mồ côi vì Covid-19 tại Trường Hy Vọng

Dù chưa một lần đứng trên bục giảng, nhưng những thầy cô này vẫn đang ngày đêm âm thầm chăm chút từng bữa ăn, giấc ngủ cho hơn 200 học sinh mồ côi vì Covid-19 tại Trường Hy Vọng (Đ...

Thủ tướng xúc động chuyện cô giáo mầm non miệt mài làm thiện nguyện cho vùng xa

Tôi cũng chỉ suy nghĩ đơn giản rằng mình giúp được đến đâu thì giúp, tùy theo sức của mình, chỉ cần thêm một chiếc áo là thêm một em bé được ấm áp, thêm một tấm chăn là thêm một gi...

Sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ Việt Nam nhận Giải thưởng sáng tạo toàn cầu

Sản phẩm FRENZ vừa đạt Giải thưởng sáng tạo toàn cầu (CES Innovation Awards) dành cho thiết bị đeo thông minh (Wearable) tại Mỹ