thạch đậu xanh cốt dừa

Uống nước đậu xanh hàng ngày có tốt?

Các thành phần dinh dưỡng trong đậu xanh, đặc biệt là các loại vitamin và khoáng chất có thể giúp thanh nhiệt, giải độc, trị mụn nhọt. Trong Đông y, đậu xanh chính là vị thuốc có vai trò làm mát cơ thể hiệu quả.

Điều gì xảy ra khi thêm đậu vào chế độ ăn hàng ngày?

Được sử dụng phổ biến trên toàn thế giới, đậu và các loại cây họ đậu là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất thiết yếu, cũng như protein thực vật.

Cụ ông gần 80 tuổi bán chè nổi tiếng ở Sài Gòn, đến ăn mới biết vì sao có cái tên “Dương Quá”

Nép bên con đường nhỏ, xe chè của ông Võ Văn Thể (76 tuổi) vẫn luôn tấp nập khách quen. Họ đến vì chè ngon lẫn yêu mến người đàn ông cụt tay, gầy nhom nhưng luôn nở nụ cười hiền hậ...

Đấu Trường Chân Lý: Học hỏi đội hình 6 Thách Đấu đang khuấy đảo rank Thách Đấu xứ Trung

Có vẻ như việc Riot nerf Yone và Samira không ảnh hưởng quá nhiều tới sức mạnh của hệ Thách Đấu trong Đấu Trường Chân Lý.

Đấu Trường Chân Lý: Hướng dẫn “bài dị” Warwick Hóa Kỹ 3 Cuồng Đao bất tử cho người chơi hệ “thích đổi gió”

Warwick 3 Cuồng Đao - Hóa Kỹ là một đội hình khá ổn cho những game thủ thích những bài độc - dị ở Đấu Trường Chân Lý.

Đấu Trường Chân Lý: Mẹo hay từ Thách Đấu giúp bạn luôn giành chiến thắng ở đầu trận

Giai đoạn đầu trận trong Đấu Trường Chân Lý luôn đóng một vai trò quan trọng khi nó giúp bạn xây dựng lợi tức vàng cũng như phần nào là định hình lối chơi.

Đấu Trường Chân Lý: Fiora từ một chủ lực mạnh hóa thành unit “siêu phế” chỉ vì lỗi của Riot Games

Tại Đấu Trường Chân Lý mùa 6, Thách Đấu có lẽ là hệ được Riot ưu ái rất nhiều khi nó sở hữu rất nhiều chủ lực mạnh mẽ với phong cách chơi đa dạng.

Đấu Trường Chân Lý: Tìm hiểu cách “flexing” với unit 5 tiền để leo rank từ kỳ thủ Thách Đấu

Nếu bạn không thể tìm được chủ lực ưng ý thì tướng 5 tiền là giải pháp leo rank vô cùng hiệu quả trong Đấu Trường Chân Lý.

Đấu Trường Chân Lý: Học hỏi bí quyết leo rank cùng đội hình 6 Tái Chế từ người chơi top 1 Thách Đấu

Những bí quyết dưới đây hứa hẹn sẽ giúp game thủ Đấu Trường Chân Lý cải thiên mức rank một cách nhanh chóng. Có một sự thật là sau khi Trundle bị nerf nặng thì đội hình Tái Chế đã ...

Đấu Trường Chân Lý: Học hỏi đội hình Tahm Kench “hack đồ” cực kỳ đáng chơi từ Thách Đấu

Trong số các vị tướng của Đấu Trường Chân Lý mùa 6 thì Tahm Kench là vị tướng vô cùng đặc biệt nhờ khả năng hack tài nguyên cực kỳ mạnh của mình.

Đấu Trường Chân Lý: Top 3 đội hình bị Riot giảm sức mạnh nặng nề nhất hậu update 12.6b

Kể từ khi bản 12.6 ra mắt thì đội hình Thách Đấu - Hóa Kỹ với Warwick là trung tâm luôn cho thấy sức mạnh áp đảo dù đối thủ là ai với lõi công nghệ gì.

Đấu Trường Chân Lý: Đổi gió với đội hình Đột Biến – Máy Móc siêu bay nhảy từ Thách Đấu

Với việc tận dụng khả năng bay nhảy của Kha Zix và Kai Sa thì đội hình này có thể counter khá nhiều team-comp hot trong Đấu Trường Chân Lý.

Đấu Trường Chân Lý: Học hỏi đội hình Xayah – Hộ Vệ từ kỳ thủ top 1 Thách Đấu

Phiên bản 12.12 có thể nói là đợt cập nhật vô cùng quan trọng của Đấu Trường Chân Lý khi nó đã tái định hình lối chơi của cờ nhân phẩm sau một giai đoạn ra mắt đầy hỗn loạn.

Đấu Trường Chân Lý: Hàng loạt game thủ Thách Đấu yêu cầu Riot bỏ tỷ lệ ra Rồng Thần trước cấp độ 7

Việc Rồng Thần có thể xuất hiện quá sớm khiến cho lối chơi của Đấu Trường Chân Lý đôi khi cực kỳ mất cân bằng.

Đấu Trường Chân Lý: Học hỏi “bí quyết Luyện Rồng” từ kỳ thủ Thách Đấu

Tại Đấu Trường Chân Lý mùa 7 thì Luyện Rồng là một chủng tộc khá đặc biệt khi nó có khả năng triệu hồi ra một đơn vị Nomsy với sức sát thương và chống chịu không hề nhỏ.

Đấu Trường Chân Lý: 3 đội hình tệ mà kỳ thủ số 1 Thách Đấu Hàn khuyên bạn không nên sử dụng

Ở giai đoạn nửa sau của bản 12.11 thì đội hình xoay quanh bộ đôi Olaf - Diana được xem là mạnh nhất khi chúng cung cấp quá nhiều sát thương cho game thủ.

Đấu Trường Chân Lý: Đạt hạng 1 Thách Đấu, người chơi chia sẻ sự thật “phũ phàng” về mùa 9

Kể từ khi Đấu Trường Chân Lý mùa 9 ra mắt, Riot Games đã nhận phải khá nhiều sự phàn nàn của người chơi về sự mất cân bằng. Điển hình là việc Huyền Thoại Twisted Fate và sau đó là ...

6 dưỡng chất người mắc đái tháo đường cần bổ sung

Đây là khoáng chất vi lượng giúp tăng cường hoạt động của insulin, cần thiết để duy trì quá trình chuyển hóa glucose bình thường ở người bệnh tiểu đường. Bổ sung crôm cũng hỗ trợ g...

‘Nữ hoàng dinh dưỡng’ cực nhiều ở Việt Nam, ăn vào vừa đẹp dáng lại bổ đủ đường

Đậu xanh chứa nhiều chất xơ hòa tan, làm chậm quá trình tiêu hóa và hấp thụ đường vào máu. Điều này giúp ngăn ngừa sự tăng đột biến lượng đường trong máu sau bữa ăn, giúp duy trì m...

10 loại thức ăn khiến bạn hạnh phúc tức thì

Các loại hạt như hạnh nhân và quả óc chó rất giàu tryptophan và chất béo lành mạnh. Chúng được tiêu thụ như đồ ăn nhẹ hoặc thêm vào các loại đồ ngọt và món ăn khác nhau.

Các loại đậu khô giúp giảm cân, ngăn ngừa ung thư

Một nghiên cứu dịch tễ học được thực hiện ở 41 quốc gia cho thấy việc tiêu thụ các loại đậu khô làm giảm tỷ lệ mắc ung thư đại tràng, ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt.

Nấu cháo thêm đậu xanh, hạt sen, gừng tươi… tốt cho sức khỏe

Trong mùa hè, ăn cháo đậu xanh, cháo hạt sen giúp thanh nhiệt giải độc, tránh được cảm nóng, cháo thuốc tía tô cũng có thể giải cảm.

7 lợi ích từ đậu giúp cơ thể khỏe mạnh, chậm lão hóa

Sự suy giảm nhận thức trở thành mối lo ngại lớn đối với mọi người khi già đi. Trong khi đó, đậu rất giàu folate, một loại vitamin B được biết đến với vai trò đối với sức khỏe não b...

Đậu xanh bổ dưỡng đem nấu cùng loại thịt này được món cháo vừa bổ vừa mát, ăn ngày hè là hợp lý

Cháo gà đậu xanh là một lựa chọn ưu việt trong danh sách các loại cháo bổ dưỡng, phù hợp cho mọi thành viên trong gia đình.

Món đặc sản “bốc mùi” làm Chi Pu nhăn mặt làm từ loại đậu rẻ bèo, dùng đắp da tốt không thua mặt nạ

Bên cạnh đó, đậu xanh còn có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, giảm mụn trứng cávà giúp chị em làm đẹp da nên nó còn được nghiền thành bột để đắp mặt, dưỡng da.

Top 10 thực phẩm giàu protein tốt cho người ít vận động

Cho dù là đậu đen, đậu tây, đậu xanh... đều là nguồn protein tuyệt vời cho lối sống ít vận động. Chúng cũng giàu chất xơ và carbohydrate phức hợp, hỗ trợ tiêu hóa và cung cấp năng ...

Chế độ ăn cho người bệnh kiết lỵ

Bên cạnh việc dùng thuốc có tác dụng tiêu diệt ký sinh trùng, uống nhiều nước để bù chất lỏng cho cơ thể phòng ngừa mất nước, bệnh nhân kiết lỵ cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng để h...

Các nhóm thực phẩm dễ tiêu hóa nên ăn

Một số loại trái cây tươi đặc biệt giàu chất xơ và do đó khó tiêu hóa hơn. Phần lớn chất xơ trong trái cây được tìm thấy ở vỏ và hạt của chúng.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn bánh chưng mỗi ngày?

Một chiếc bánh chưng trên thị trường nặng khoảng 750g với tổng lượng 2.000 kcal. Với vị mặn ngọt và béo hoà quyện, nhiều người có thể ăn loại bánh này suốt những ngày Tết.

Vợ đang ở cữ, chồng viện cớ sang nhà cô hàng xóm lén lút làm một việc

Ngày tôi ở cử, mẹ chồng già cả ở quê không tiện lên thành phố, chỉ có mẹ ruột của tôi sang chăm.Tính của mẹ tôi khá kỹ chuyện ăn uống, bà nấu toàn món lợi sữa cho con bú.

Tuyển thủ LMHT chuyên nghiệp bị Riot xếp vào rank … Sắt I

Thời gian đầu mùa giải là thời điểm để các game thủ LMHT try hard với các trận phân hạng, có những bước nhảy rank thần sầu hoặc tụt rank thần tốc, dựa trên thành tích của 5 trận đấ...

Bộ phận giàu tinh bột kháng bậc nhất ở quả mít, giúp da căng mịn, ở Nhật bán giá siêu đắt

Khi nhắc đến thực phẩm giàu tinh bột kháng, nhiều người nghĩ ngay đến đậu xanh, chuối xanh... Tuy nhiên có 1 món ăn bị thất truyền từ lâu đó đó là hạt mít luộc.

Mẹo làm giá đỗ bằng khăn cực đơn giản, vụng mấy cũng làm được

Tự làm giá đỗ tại nhà đang trở thành sự lựa chọn phổ biến của nhiều bà nội trợ. Mặc dù có nhiều cách làm giá đỗ khác nhau, mỗi cách đều có ưu và nhược điểm riêng, phù hợp với điều ...

Ba gác thách đấu hiệp sĩ thời Trung cổ

Cáchiệp sĩđược huấn luyện rất kỹ lưỡng và trang bị những vũ khí tốt nhất. Tuy nhiên, sự xuất hiện của nhiều loại vũ khí mới dần chấm dứt thời kỳ thống trị của hiệp sĩ.

Cuối tuần làm bánh xèo đậu xanh thơm ngon cho bữa sáng hoặc xế chiều đều hợp

Từng miếng bánh xèo đậu xanh nóng hổi, mềm ngọt lại bùi thơm khiến chỉ cần nghĩ thôi là bạn đã cảm nhận được vị ngon của món bánh này.

Tăng cường sức khỏe bằng cách kết hợp những loại bột thực phẩm này

Các loại bột này được nghiền từ ngũ cốc, các loại đậu, quả hạch hoặc hạt... Khi chọn các loại bột, điều quan trọng là chúng ta phải xem xét hàm lượng dinh dưỡng, hàm lượng chất xơ ...

Đậu xanh, đậu đen, đậu nành cực tốt nhưng ‘đại kỵ’ với những người này

Trên đây là những người không nên ăn đậu xanh, đậu đen, đậu nành. Nếu bạn thuộc nhóm những người trên hãy tránh xa những loại ngũ cốc này nhé.

Điều gì xảy ra nếu bạn thường xuyên uống nước đậu xanh?

Khi ăn đậu xanh, bạn đã bổ sung một lượng canxi và vitamin K nhất định cho cơ thể. Đây đều là những yếu tố rất cần thiết để giúp xương trở nên chắc khỏe hơn.

Đấu Trường Chân Lý: 3 đội hình leo hạng hiệu quả, thích hợp với người chơi mới ở mùa 9.5

Những đội hình dưới đây tỏ ra rất phù hợp với người chơi mới làm quen với cập nhật giữa mùa của Đấu Trường Chân Lý.

Mẹ đảm mách 3 cách nấu xôi cốm cực ngon, dẻo thơm để tận hưởng mùa thu bất tận

Xôi cốm là một trong những món ăn của mùa thu được rất nhiều người yêu thích. Xôi cốm thơm nức, dẻo thơm, ngòn ngọt khiến bao người ăn phải thao thức khi nhớ về mùa thu Hà Nội.

Chữa da rám nắng hiệu quả bằng bột vỏ cam và đậu xanh

Bột vỏ cam và đậu xanh đều chứa nhiều thành phần dưỡng chất có tác dụng làm đẹp da. Khi kết hợp với nhau, tạo thành một công thức chữa da rám nắng hiệu quả, giúp làm dịu và phục hồ...

Loại hạt “nhỏ nhưng có võ”, đem nấu với quả giàu vitamnin này được món cực bổ, vừa ngọt lại thanh mát đẹp da ngày hè

Bí đỏ và đậu xanh có thể kết hợp cùng nhau để nấu chè, có tác dụng thanh nhiệt, bồi bổ cơ thể. Chè đậu xanh bí đỏ mềm ngọt còn có thể giúp phòng chống say nắng mùa hè.

Làm kem từ loại hạt nhỏ xíu, ăn vừa giải nhiệt vừa tốt cho da

Đậu xanh xay nhuyễn tạo nên hương vị tuyệt vời cho món kem giàu dưỡng chất cho sức khỏe. Kem đậu xanh cốt dừa là món quen thuộc của mùa hè, nhưng chúng lành mạnh hơn ở chỗ không đư...

Đậu xanh vừa thơm vừa mát, nấu cách giúp giải cảm nhanh, ăn cực hợp ăn mùa hè

Cháo đậu xanh vừa thơm vừa mát, vừa giúp tăng cường đề kháng, giải cảm cực nhanh, món ăn cực hợp cho mùa hè nắng nóng

Hạt bé tí tẹo nhưng rất bổ, đạm gấp 2 lần trứng gà, nấu kiểu này nghe lạ mà siêu ngon, tốt cho ngũ tạng

Loại hạt bé tí này không chỉ ngon mà còn có nhiều công dụng với sức khỏe, đem nấu cháo, nấu chè hay món gì cũng hấp dẫn.

Nấu cháo nhớ thêm 1 thìa này, vừa nhanh nhừ, thơm ngậy lại gấp đôi dinh dưỡng

Cháo là món ăn quen thuộc của người Việt. Người ta dùng cháo làm món ăn sáng, ăn khuya, là món giải cảm hay nấu cho người mới ốm dậy.

Nấu đậu xanh cho thêm thứ này vào uống sau 1 tuần da đen nhẻm cũng trắng bóc, mỡ thừa vòng 2 tiêu biến

Nấu đậu xanh cho thêm thứ này vào uống sau 1 tuần da đen nhẻm cũng trắng bóc, mỡ thừa vòng 2 tiêu biến giúp bạn đẹp từ dáng tới da...

Hướng dẫn làm món bánh đậu xanh nướng mềm dẻo thơm ngon đơn giản tại nhà

Bánh đậu xanh nướng gây hấp dẫn bởi vị ngon lẫn hương thơm. Hãy cùnglàm món bánh đậu xanh nướng mềm dẻo thơm ngon đơn giản tại nhà nhé!

Cách nấu xôi cốm hạt sen mỡ gà thơm ngon cho ngày Tết

Xôi cốm hạt sen mỡ gà làmón hấpnghe rất quen thuộc với hầu hết chúng ta, món ăn vô cùng thơm ngon và hấp dẫn, nó còn là món đặc biệt quan trọng trong cácngày lễ tết

Cách nấu chè nha đam đậu xanh cực ngon

Khám phácách nấu chè nha đam đậu xanhkhông bị đắng ngon và đơn giản nhất tại nhà nhé.Nha đamlà loại nguyên liệu được sử dụng rất nhiều trong các bữa ăn thường ngày nhưng không phải...