tập yoga

Vợ Messi tiết lộ bí quyết giữ dáng chuẩn

Nhờ tập Yoga đều đặn và chăm chỉ, cô vợ Antonela Roccuzzo của Messi duy trì được vóc dáng thon gọn, dù làm mẹ của 3 nhóc tỳ.

Thói quen cần có để ngăn ngừa nếp nhăn vùng cổ

Da cổ rất giống với da mặt. Với t.uổi tác và tiếp xúc với các yếu tố môi trường như ô nhiễm và tia UV, làn da mất đi độ đàn hồi và tông màu.

Bồ Cristiano Ronaldo được tán dương là ‘nữ hoàng Yoga’

Georgina Rodriguez, bạn gái xinh đẹp của Cristiano Ronaldo đã đem lại sự chú ý với người hâm mộ khi chia sẻ niềm đam mê tập Yoga.

Có nên đi giày thể thao khi tập luyện tại nhà?

Ngoài ra, một yếu tố khác cần xem xét đó chính là bề mặt sàn nơi bạn tập luyện. Theo đó, bạn nên đi giày khi tập luyện trên mặt bê tông, đường nhựa hoặc bề mặt có độ bám không cao ...

Hướng dẫn chi tiết 3 động tác yoga giúp giảm cân, đốt cháy mỡ bụng cực nhanh dành cho nữ

Mỡ quanh bụng là dạng chất béo tích tụ lâu ngày, do đó, rất khó đốt cháy. Để loại bỏ hoàn toàn chúng, tạo dựng vòng eo thon gọn, săn chắc, bạn cần tập luyện điều độ, kiên trì trong...

5 tư thế yoga cực tốt cho ‘chuyện ấy’

Ai cũng biết lợi ích của việc tập yoga đối với sức khỏe, thế nhưng những tác dụng thần kỳ của bộ môn này đối với chuyện ấy thì sao?...

Tối giản cuộc sống bằng 3 cách để tiết kiệm và dẹp bỏ bộn bề

Tối giản đang là lối sống được các bạn trẻ theo đuổi vì nó giúp con người hướng đến sự giản đơn trong nhiều mặt, trong đó mục đích quan trọng nhất là tiết kiệm. Song trong thời đại...

Nhìn số điện thoại dán trong phòng ngủ, tôi phân vân đến mất ăn mất ngủ

Sau khi sinh con, không hiểu sao bụng tôi cứ ngày một to và xổ. Dù tôi làm đủ cách, từ tập yoga, gym nhưng cơ bụng vẫn lỏng lẻo. Chỉ cần tôi nghỉ vài tháng thôi là lại chảy xệ toàn...

"Nữ thần bóng chuyền" phấn khích vì World Cup, Thu Hoài gợi cảm tập Yoga

Kiều nữ bóng chuyền Tatyana Demyanova gây chú ý đặc biệt với trang phục gợi cảm và mời gọi các fan dự đoán nhà vô địch World Cup 2022

Cuộc hôn nhân hoàn hảo của "lá chắn thép" giúp Nhật làm nên điều kỳ diệu ở World Cup

Thành công trong sự nghiệp và có cuộc hôn nhân hạnh phúc hơn 10 năm, cuộc sống của thủ thành Đội tuyển Nhật Bản khiến tất cả phải ngưỡng mộ

Miss Grand Hong Kong tập yoga, xách váy đủ kiểu tại MGI 2022: Năm cũ cũng chấn động một thời

Đúng như những sự mong đợi của nhiều khán giả, Sash Hong Kong chưa bao giờ từng khiến fan thất vọng. Đi thi Hoa hậu là chính, tấu hài lại là phương châm sống.Miss Grand Internation...

Thấy tôi bị châm chọc, em chồng hỏi ngược người khác một câu khiến họ câm nín

Vì sinh 2 con trong 3 năm liên tục nên tôi buộc phải nghỉ làm để trông con. Nhà chồng và chồng tôi đều ủng hộ quyết định này và chưa bao giờ tỏ vẻ coi thường tôi. Mỗi tháng chồng đ...

Bí quyết giúp Đường Yên ‘trẻ mãi không già’ ở t.uổi 39

Đường Yên có đôi mắt tinh anh, làn da trắng nõn nà và vóc dáng mảnh mai đầy quyến rũ. Dù đã gần bước sang t.uổi 40 nhưng nữ diễn viên vẫn trẻ trung, xinh đẹp như gái đôi mươi.  Bí q...

Hồ Ngọc Hà có vóc dáng chuẩn như thế nào mà mặc đẹp đủ loại trang phục

Hồ Ngọc Hà có gu thẩm mỹ thời thượng và vóc dáng cân đẹp đủ loại trang phục .Gần như không ai dám mặc sắc xanh này ngoài Hồ Ngọc Hà bởi màu này khá rợ và khén da

‘Detox’ làn da vào buổi tối

Dù có trang điểm hay không, bạn cũng cần tẩy trang vào buổi tối để làm sạch hết bụi bẩn, dầu thừa hay lớp dưỡng da, chống nắng đã sử dụng ban ngày. Không tẩy trang trước khi ngủ có...

Ét Ô Ét: Diệu Nhi và bức ảnh yoga gây náo loạn cộng đồng mạng

Mới đây, Diệu Nhi vừa đăng tải một bức ảnh ghi lại một tư thế khá khó trong bộ môn yoga. Tuy các đường cong mà nữ diễn viên tạo ra vừa ấn tượng, vừa hút mắt, dân tình lại chỉ tập t...

6 biện pháp tại nhà giúp điều hòa k.inh n.guyệt

K.inh n.guyệt không đều là khi m.áu kinh không thể đoán trước được hoặc xảy ra nhiều hơn hoặc ít hơn so với người bình thường. Phụ nữ có thể tự điều chỉnh chu kỳ k.inh n.guyệt không đều...

3 bí quyết làm đẹp đơn giản giúp phụ nữ Hàn trẻ mãi không già

Nếu bạn là fan hâm mộ của phim truyền hình Hàn Quốc, văn hóa đại chúng, thì chắc chắn bạn sẽ yêu thích các sản phẩm làm đẹp và mẹo làm đẹp của phụ nữ Hàn Quốc. Ở Hàn Quốc, làn da l...

Bí quyết giúp Lê Tư t.uổi 50 sắc vóc như gái đôi mươi

Nhờ chăm tập thể thao, đặc biệt là yoga, Lê Tư ở ngưỡng t.uổi 50 vẫn được khen tươi trẻ, sắc vóc không thua kém các cô gái trẻ

Ibrahimovic tiết lộ bí quyết ‘trường sinh’ ở t.uổi 40

Cái tên Ibrahimovic đang được nhắc nhiều đến, sau khi cùng AC Milan vô địch Serie A mùa giải 2021/22. Bên cạnh đó, chân sút kỳ cựu người Thụy Điển còn lôi cuốn sự chú ý qua những b...

Động thái bất ngờ của Trương Hồ Phương Nga sau bê bối hợp đồng tình t.iền với đại gia

Dù tiết lộ không tham gia vào showbiz sau bê bối hợp đồng tình t.iền với đại gia nhưng động thái mới đây của Trương Hồ Phương Nga vẫn nhận được sự quan tâm của cộng đồng mạng

Thay đổi thói quen giúp Collagen ’sinh sôi’ mà không cần đến thực phẩm chức năng t.iền triệu

Giai đoạn 25 t.uổi trở đi lượng Collagen cơ thể tự sản sinh bắt đầu có xu hướng sụt giảm, thậm chí là mất đi 1.5% mỗi năm

Dáng vóc "vạn người mê", 20 năm không đổi của biểu tượng gợi cảm xứ Hàn

Bước vào t.uổi tứ tuần, nhờ chăm chỉ tập luyện, tập yoga, ăn chay trường, nữ hoàng gợi cảm Lee Hyori vẫn giữ được dáng vóc cân đối, vẻ ngoài tươi trẻ

Người đàn ông giữ nguyên tư thế con bọ cạp siêu khó trong 29 phút để lập kỷ lục

Một huấn luyện viên yoga ở Ấn Độ vừa thể hiện bài biểu diễn giữ tư thế con bọ cạp trong suốt 29 phút để xác lập kỷ lục thế giới mới

3 tư thế yoga giúp tiêu mỡ vòng eo

Nếu mỡ bụng của bạn lộ ra ngoài áo, đã đến lúc bạn nghĩ đến yoga. Theo giới chuyên gia, có hai lý do để bạn nên chuyển sang tập yoga để giảm cân

6 tư thế yoga mang lại cho bạn làn da tươi sáng

Yoga được biết đến là phương pháp mang đến một thân hình dẻo dai và cân đối, nhưng yoga còn hữu ích cho cả làn da của bạn

Nữ Youtuber Hàn Quốc khiến fan thích thú vì cứ đi du lịch là ‘review’ phòng ngủ phòng tắm

Sở hữu số đo 3 vòng cực chuẩn, nữ YouTuber này thường xuyên tận dụng mọi khoảnh khắc để diện đồ ngủ, đồ tắm cho fan xem

Bài tập yoga dành cho F0 sau khi khỏi bệnh

Một số bài tập yoga đơn giản có thể tăng cường khả năng miễn dịch, cải thiện chức năng hô hấp cho người đang hồi phục sức khỏe sau khi khỏi Covid-19

Công nương Kate lần đầu gây lo lắng với thân hình gầy guộc, trơ xương

Kate hiện tại mảnh mai hơn thường thấy, thềm ngực xương trong những bức ảnh chưa qua chỉnh sửa long lanh

Jennie sáp dụng 6 tips đơn giản mỗi ngày để giữ dáng đẹp eo thon

Cô từng không ít lần khiến dân tình trầm trồ vì vóc dáng nuột nà, vòng eo thon thả săn chắc

Vợ cũ "lột xác" sau 3 năm ly hôn khiến chồng say nắng "thả thính" lại, nhưng vừa nghe 3 từ cô nói, anh cúi mặt bỏ đi gấp

Sau ly hôn mình mới bắt đầu sống một cuộc sống đúng nghĩa dành cho mình. Ngoài giờ đi làm, chăm con thì mình đi tập yoga, tham gia chạy bộ..., người vợ kể

"Tình cũ Đạt G" chăm tập yoga, múi bụng đều tăm tắp như bánh mì hoa cúc

Nữ ca sĩ sinh năm 1993 không chỉ nổi tiếng với những bản hit mà còn gây chú ý vì body chuẩn

B.é g.ái ngủ "quên thân" khi mới khởi động tập yoga, nhìn khuôn mặt ngái ngủ như đang muốn nói: “Tôi khổ quá mà!”

Đối với những gia đình có b.é g.ái, ngay từ nhỏ người mẹ không tiếc t.iền cho con mình tham gia các lớp tập múa, hát, nhảy, yoga. Dù thích hay không thích, một số bé không thể cãi lời...

Trào lưu các cô gái mặc "không phòng hộ" tập yoga vẫn gây tranh cãi dù thu hút triệu view

Không ít cô gái mặc không n.ội y tập yoga trên sóng trực tiếp, thu hút hàng triệu view nhưng dễ gây nhức mắt người nhìn

Chị làm tóc "quê Tây Hồ" chịu chơi, biết hưởng: Mê gốm, làm bánh thưởng trà, chinh phục yoga khó, decor nhà cửa cực có gu

Sinh ra ở Tây Hồ, sau này lập gia đình sống ở Hoàng Mai, dường như những tinh túy của văn hóa Hà Nội xưa đã ngấm vào trong chị. Để sau này dù làm nghề nghiệp gì nhưng dường như vẫn...

4 lần kéo giãn để tăng tốc độ tiêu hóa cho những ngày cuối năm

Nếu lo lắng những bữa tiệc cuối năm nhiều dầu mỡ khiến bản thân bị khó tiêu, bạn có thể thử tập các bài tập tăng khả năng tiêu hóa trong yoga

Thiều Bảo Trâm bị "khịa" ảnh dìm dáng khi khẳng định eo 48cm

Thiều Bảo Trâm hoạt động với vai trò ca sĩ nhưng gây chú ý nhiều hơn qua chuyện tình với Sơn Tùng M-TP. Sau những nghi án trà xanh khiến mối quan hệ đổ vỡ, giọng ca Một mình có buồ...

Người phụ nữ đứng sau hào quang của Bông Hậu Việt: Chưa một lần lép vế, mỗi bộ cánh đều ẩn chứa ý nghĩa đặc biệt

Người phụ nữ duy nhất đọ sắc cùng dàn Bông hậu mà chưa bao giờ lép vế

Ngày nào còn tấm bé, con gái Kiều Trinh giờ là diễn viên có vòng 1 đẹp nhất Vbiz

Kiều Trinh được mệnh danh là nữ hoàng c.ảnh n.óng của màn ảnh Việt. Cô có con gái xinh đẹp và tài năng tên là Thanh Tú

Triệu Lệ Dĩnh 35 t.uổi vẫn đóng vai thiếu nữ 16 t.uổi nhờ một bí kíp làm đẹp đến từ quả dưa chuột

Nói không với ăn kiêng, nhưng Triệu Lệ Dĩnh lại rất chú trọng việc nạp protein cho cơ thể. Nữ diễn viên thích ăn nhất là cánh gà, chân gà, vây cá

Lý Băng Băng, U50 nhan sắc như nữ thần nhờ ‘nghiện’ một việc chị em nào cũng nên học theo

Lý Băng Băng ở t.uổi U50 vẫn khiến nhiều người đàn ông mê mẩn vì nhan sắc đẹp như nữ thần

2 bài tập giảm đau lưng dưới của Lý Nhược Đồng

Diễn viên Lý Nhược Đồng thường áp dụng bài tập vặn nghiêng người và tư thế mèo-bò vào mỗi sáng giúp cô giảm chứng đau thắt lưng kéo dài từ năm 2003

Dương Mịch làm điên đảo mạng xã hội với video diện đồ n.ội y khoe trọn vòng một ‘trông mòn con mắt’

Đoạn video Dương Mịch diện đồ Victorias Secret khiến dân mạng trầm trồ với thân hình gợi cảm gái một con trông mòn con mắt

‘Phan Kim Liên’ Ôn Bích Hà trẻ đẹp mãi theo thời gian nhờ bữa sáng với 2 loại quả cực dễ ăn

Phan Kim Liên Ôn Bích Hà bước sang t.uổi U60 nhưng cô vẫn trẻ đẹp mãi với thời gian. Bí quyết của Ôn Bích Hà nằm ở bữa sáng với 2 loại quả cực dễ ăn

Hơn 1 năm tập thể dục, nhịn ăn nhưng vòng eo vẫn ngấn mỡ chỉ nhờ điều này mà mẹ bỉm có vòng eo đáng mơ ước

 Chỉ với một vài lưu ý trong khẩu phần ăn giúp mẹ Hà Nội vừa giảm cân, vừa sở hữu vóc dáng ngày càng săn chắc, quyến rũ