Bí quyết giúp Đường Yên ‘trẻ mãi không già’ ở t.uổi 39

Theo dõi VGT trên

Đường Yên là gương mặt vô cùng quen thuộc với nhiều khán giả Việt, cô có vóc dáng cao ráo như người và gương mặt trẻ trung “hack” t.uổi

Đường Yên có đôi mắt tinh anh, làn da trắng nõn nà và vóc dáng mảnh mai đầy quyến rũ. Dù đã gần bước sang t.uổi 40 nhưng nữ diễn viên vẫn trẻ trung, xinh đẹp như gái đôi mươi. Bí quyết để Đường Yên luôn xinh đẹp rất đơn giản.

Ngủ đủ giấc để tránh quầng thâm

Do lịch làm việc dày đặc, Đường Yên có lúc phải thức khuya quay đến 2-3 giờ sáng. Thiếu ngủ có thể gây ra quầng thâm và mắt sưng húp. Vì vậy, việc bổ sung dinh dưỡng cho giấc ngủ là rất quan trọng đối với cô. Người đẹp 8X còn hài hước cho rằng: “Mỗi lần ngủ thì ngủ cả ngày”, Đường Yên khuyên các cô gái yêu làm đẹp nên đảm bảo chất lượng và thời gian ngủ, đủ 8 tiếng/ngày.

Bí quyết giúp Đường Yên trẻ mãi không già ở t.uổi 39 - Hình 1

Uống trà xanh giúp thải độc tố

Đường Yên cho biết, việc đóng phim thường rất vất vả, việc trang điểm và đeo nhiều trang sức sẽ ảnh hưởng nhất định đến làn da. Để giảm tổn thương, Đường Yên duy trì thói quen uống trà giúp tinh thần sảng khoái, giảm mệt mỏi, giải độc và loại bỏ sắc tố da.

Tập yoga

Đường Yên đã tập yoga nhiều năm. Cô ấy tập luyện 3 ngày một tuần. Nữ diễn viên cho biết, tập yoga rất tốt cho sức khỏe phụ nữ, không chỉ giúp điều hòa nội tiết, tâm lý, sinh lý mà còn tăng cường sự dẻo dai, chống lão hóa. Tuy nhiên, muốn có hiệu quả thì cần phải kiên trì tập luyện, nếu chỉ tập trong thời gian ngắn sẽ không có nhiều tác dụng.

Video đang HOT

Bí quyết giúp Đường Yên trẻ mãi không già ở t.uổi 39 - Hình 2

Tập thể dục nhiều hơn

Ngoài yoga, Đường Yên còn tích cực tập gym. Cô thường lựa chọn các bài tập toàn thân như chạy trên máy, đạp xe,… để tăng cường sức khỏe. Tập thể dục giúp đổ mồ hôi và là cách làm đẹp da, cải thiện tâm trạng.

Ăn nhiều trái cây

Thực đơn hàng ngày của Đường Yên gồm nhiều trái cây. Cô chia sẻ: “Tôi có thể mấy ngày không ăn cơm nhưng không thể không ăn hoa quả. Có lúc phải đến những nơi có địa hình quay phim rất vất vả, chỉ cần nhìn thấy hoa quả bày ra là tâm trạng lại ổn định trở lại”.

Ví dụ như quay ở Hà Nam, thời tiết nắng nóng khiến mọi người không có cơm ăn, khi đoàn phim ngừng quay, Đường Yên liền lấy ra một túi hoa quả, trong đó có 1 quả dưa hấu, 1 quả đu đủ, 10 quả đào và 6 quả lê.

Bí quyết giúp Đường Yên trẻ mãi không già ở t.uổi 39 - Hình 3

Phương pháp kiểm soát thực phẩm

Đường Yên tiết lộ đây là phương pháp rất khó, đòi hỏi nhiều kiên nhẫn nhưng thực tế lại rất hiệu quả. Nếu ý chí không tốt sẽ không hiệu quả, thậm chí phản tác dụng. Mỗi sáng thức dậy, cô chỉ uống một ly sữa và ăn trái cây. Buổi trưa, cô ăn một chút cơm và ép mình ăn thêm rau. Riêng với bữa tối, cô tuyệt đối không ăn đồ ăn nhiều tinh bột.

Đường Yên đẹp bất chấp cam thường ở t.uổi U40, bật mí cách 'trẻ mãi không già'

Mới đây, Đường Yên xuất hiện tại một sự kiện thương mại. Người hâm mộ không khỏi trầm trồ về nhan sắc của nữ diễn viên 39 t.uổi, đã là bà mẹ một con.

Tới sự kiện, Đường Yên mặc một chiếc váy trắng trễ vai lộ đôi vai trần gợi cảm, sắc vóc đáng ngưỡng mộ, gương mặt thanh tú tươi tắn. Vẻ đẹp bất chấp cam thường khiến người hâm mộ trầm trồ rằng khó mà tin được nữ diễn viên đã gần 40 t.uổi và đã qua sinh nở.

Đường Yên đẹp bất chấp cam thường ở t.uổi U40, bật mí cách trẻ mãi không già - Hình 1

Đường Yên đẹp bất chấp cam thường ở t.uổi U40

Đường Yên đẹp bất chấp cam thường ở t.uổi U40, bật mí cách trẻ mãi không già - Hình 2

Đường Yên xuất hiện lộng lẫy trong bộ váy trắng và mái tóc đen dài dịu dàng, ngay lập tức thu hút sự chú ý của mọi người xung quanh. Chiếc váy dài trắng này được xử lý đặc biệt với những chi tiết ở vai giúp tôn lên đường nét xương quai xanh thanh mảnh của Đường Yên.

Qua ảnh chụp của người qua đường, Đường Yên vẫn toát lên vẻ đẹp của một đại mỹ nhân với mái tóc dài bồng bềnh, khí chất ngời ngời và nhã nhặn.

Đường Yên đẹp bất chấp cam thường ở t.uổi U40, bật mí cách trẻ mãi không già - Hình 3

Đường Yên được công nhận là đại mỹ nhân trong làng giải trí Hoa ngữ. Nhan sắc của nữ diễn viên được chứng minh qua loạt ảnh chưa qua chỉnh sửa. Ở t.uổi 39, làn da của nữ diễn viên vẫn giữ được sự căng bóng. Bên cạnh đó, thần thái nhẹ nhàng, thanh lịch, toát lên vẻ hạnh phúc của ngôi sao "Yến Vân Đài" khiến khán giả phải thốt lên rằng "Cô ấy thật đẹp, vẻ đẹp của một người đang sống rất hạnh phúc".

Kể từ khi kết hôn với La Tấn, Đường Yên về cơ bản chỉ ở nhà chăm sóc con cái, hiếm khi ra ngoài đóng phim hay tham gia các hoạt động, điều này cũng khiến người hâm mộ rất nhớ cô. Hạnh phúc trong đời sống riêng nhưng sự nghiệp Đường Yên đang bế tắc khi 2 năm mà cô chưa quay trở lại với khán gián giả. Cô chỉ tham gia vai phụ trong dự án truyền hình "Phồn hoa" của đạo diễn Vương Gia Vệ.

Tuy nhiên, trong khi nam chính Hồ Ca đã bắt đầu dự án mới, Đường Yên vẫn không thể tìm được phim tiếp theo phù hợp với khả năng diễn xuất và độ t.uổi của cô. Bộ phim truyền hình gần đây nhất của Đường Yên là "Yến Vân Đài" vào năm 2020, cô đóng trong lúc mang thai.

Bộ phim được phát sóng khi Đường Yên trở lại giới giải trí nhưng không thành công. Nữ diễn viên bị chê bai khi đóng mãi một dạng vai ngây thơ, hiền lành, nhất là vai diễn nàng Yến Vân khi còn trẻ không phù hợp với độ t.uổi.

Với sự xuất hiện lần này, khán giả hy vọng rằng Đường Yên sẽ mau chóng trở lại đóng phim. Những năm gần đây cô không có tác phẩm mới nào, và người hâm mộ càng mong chờ màn thể hiện hấp dẫn hơn của Đường Yên trên màn ảnh.

Đường Yên đẹp bất chấp cam thường ở t.uổi U40, bật mí cách trẻ mãi không già - Hình 4

Tham gia sự kiện, Đường Yên cũng chia sẽ bí quyết giữ gìn nhan sắc và vóc dáng của mình với khán giả. Nữ diễn viên cho biết, hàng ngày cô thường uống trà xanh và duy trì chế độ ăn nhiều hoa quả.

Cô thường uống trà xanh thay nước lọc và có thể không ăn cơm vài ngày liền nhưng không thể không ăn trái cây, trong đó dưa hấu, đu đủ, lê, đào... Trà xanh chứa hàm lượng cao hợp chất polyphenolic EGC, có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa và trị mụn hiệu quả.

Uống trà xanh thường xuyên còn ngăn chặn tác động của ánh nắng mặt trời lên da, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, đồi mồi. Trong khi các loại hoa quả chứa nhiều vitamin, khoáng chất, giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể và làn da.

Trong đó, quả đào chứa nhiều vitamin, canxi, protein, kích thích lưu thông m.áu, giúp da hồng hào hơn. Đu đủ giàu vitamin A, C, K, E, vitamin nhóm B cùng các chất chống oxy hóa, góp phần ức chế sự phát triển của các gốc tự do gây hại, làm chậm quá trình lão hóa.

Dưa hấu chứa đến 92% là nước, giúp cấp ẩm cho da từ bên trong. Lê chứa nhiều chất xơ đóng vai trò quan trọng trong ngăn chặn sự phá hủy collagen, giúp da mịn màng, mềm mại.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Phượng Chanel khoe vóc dáng thon thả ở t.uổi U50, diện đồ hiệu tông xuyệt tông cực kỳ bắt mắt
17:43:27 28/05/2024
Khoác lên người gần nửa tỷ đồng, Lis BLACKPINK vẫn bị chê 'quê mùa'
13:19:46 29/05/2024
Chuyên diện đồ màu trung tính nhưng Dương Tú Anh vẫn có style đi du lịch nổi bật, sang xịn mịn
17:56:10 28/05/2024
Thường xuyên đi giày bệt, Ngô Thanh Vân có 4 cách phối đồ tôn dáng tối ưu
12:33:47 29/05/2024
Huyền Lizzie gợi ý phối trang phục với áo ôm đơn giản, tôn hình thể đẹp
15:54:29 29/05/2024
Lisa (BlackPink) diện váy làm từ nắp chai nhựa, hộp cơm đã qua sử dụng
14:51:58 29/05/2024
Triệu Lộ Tư: Thua trên thảm đỏ nhưng thắng lớn ở style đời thường, diện bộ nào cũng khiến phái nữ mê đắm
15:12:20 29/05/2024

Tin đang nóng

Trạm Cứu Hộ Trái Tim tập 36: Nghĩa bị bắt trước khi trốn ra nước ngoài, phản ứng của Ngân Hà khiến khán giả bức xúc
06:26:07 30/05/2024
Tang lễ nghệ sĩ Đức Tiến tại Mỹ: Bà xã khóc nghẹn bên linh cữu, con gái nhỏ ngơ ngác gây xót xa
06:33:48 30/05/2024
Nữ diễn viên Việt lên tiếng tin đồn mắc bệnh khó nói, là "tiểu tam" khiến 1 cặp vợ chồng ly hôn
06:07:51 30/05/2024
Sốc với diện mạo của "cha đẻ BTS" trong lần đầu lộ diện sau loạt sóng gió phủ lên tập đoàn HYBE
01:14:23 30/05/2024
Mỹ nhân k.iếm t.iền giỏi nhất showbiz trẻ đẹp xuất sắc sau 22 năm, 3 năm không đóng phim vẫn sở hữu 30.000 tỷ
06:29:39 30/05/2024
Sao Việt 30/5: Mai Ngọc tận hưởng cuộc sống độc thân, Phương Thanh đón t.uổi 51
07:14:31 30/05/2024
Ngọc Mai, Quốc Nghiệp phải làm việc với Thanh tra Bộ Văn hóa khi về nước
07:24:23 30/05/2024
Khuyết điểm lớn nhất trên gương mặt của Dương Mịch hiện tại
05:55:18 30/05/2024

Tin mới nhất

Phong cách thời trang đời thường của Triệu Lộ Tư

07:17:48 28/05/2024
Không chỉ sở hữu nhiều tác phẩm phim ảnh ăn khách, phong cách thời trang thường ngày của Triệu Lộ Tư cũng rất ấn tượng.

5 nữ diễn viên Hàn Quốc có phong cách mùa hè sành điệu, ngắm là mặc đẹp mỗi ngày

22:22:48 27/05/2024
Mùa hè với các hoạt động ngoài trời và những chuyến du lịch sẽ mang đến cho chị em nhiều cơ hội để khẳng định phong cách.

Ngọc Trinh diện váy xẻ, tự tin khoe vết sẹo lớn ở chân

20:19:43 27/05/2024
Nổi bật xuyên suốt bộ sưu tập là những bản phối tương phản, bắt đầu bằng loạt áo khoác da lộn đứng phom được phối cùng áo voan sáng màu với dải nơ thắt mềm mại nơi cổ áo.

Thủy Tiên mặc xẻ sâu táo bạo

17:10:12 27/05/2024
Carpet Check điểm qua một số bộ trang phục nổi bật của các sao nữ trên thảm đỏ tuần qua. Trong đó, Thủy Tiên và Jun Vũ nổi bật với trang phục cut out táo bạo.

Hòa Minzy mặc như 'nữ thần' trên thảm đỏ, nhanh miệng xin mọi người đừng làm điều này

11:35:46 27/05/2024
Tối 26/5, Hòa Minzy xuất hiện tại một đêm diễn thời trang tại TP.HCM. Nữ ca sĩ diện trang phục ấn tượng, thướt tha trên thảm đỏ khiến người hâm mộ thích thú.

Nữ MC mặc váy xẻ cao, khoe chân dài thẳng tắp

07:29:30 27/05/2024
Mới đây, nữ MC tiếp tục nhận về nhiều lời khen với set đồ đi uống cà phê gồm chân váy ngắn xẻ cực cao, tôn được hết nét đẹp hình thể của mình.

Chủ nhân hit Espresso khiến giới trẻ Mỹ phát cuồng với 2 đôi giày độn đế, hợp "hệ tư tưởng nấm lùn"

19:59:59 26/05/2024
Giọng ca người Mỹ Sabrina Carpenter, chủ nhân bản hit đang viral khắp Instagram được biết đến là cô nàng nấm lùn (1m51) nhưng vô cùng thu hút nhờ ngoại hình như búp bê và phong cách tươi sáng.

Ngắm bộ sưu tập váy của Hà Hồ, chị em sẽ biết thêm nhiều kiểu trẻ trung, sang chảnh để mặc đẹp suốt hè

16:08:04 26/05/2024
Váy liền chính là lựa chọn lý tưởng của các chị em vào mùa hè vì diện lên vừa nhẹ tênh, mát mẻ lại vừa khiến vẻ ngoài thêm xinh tươi, ngọt ngào.

2 nàng Á hậu Ngọc Hằng, Khánh Linh đọ sắc với đầm lụa thanh lịch tại sự kiện thời trang

15:35:17 26/05/2024
Sự kiện còn có sự góp mặt của doanh nhân Louis Nguyễn - ông xã Hà Tăng và nhiều chân dài nổi tiếng tại làng mẫu Việt.

"Cô trưởng phòng phim VTV" diện mốt váy lụa "trống trải"

13:44:28 26/05/2024
Những năm gần đây, váy lụa hơi hướng như váy ngủ, gam màu đơn sắc trở thành hot item không thể thiếu trong tủ đồ của các chị em.

Con gái Tom Cruise diện áo quây tôn b.ody g.ợi c.ảm khi đi dạo phố

11:46:22 26/05/2024
Đây cũng là lần hiếm hoi, người hâm mộ bắt gặp hình ảnhSuri Cruise diện áo quây, váy ống xuống phố, cho thấy hình ảnh quyến rũ hơn.

Xa rồi sự cố khó xử năm xưa, Bella Hadid "xử lý" váy lụa bay trong gió rất đẳng cấp

11:29:26 26/05/2024
Mới đây, Bella Hadid đăng tải clip diện váy lụa ánh bạc tại LHP Cannes 2024,thu hút triệu view trên MXH. Cô lựa chọn thiết kế hở lưng,đeo trang sức tham dự bữa tiệc củaChopard.

Có thể bạn quan tâm

LMHT: ĐT Pháp ra mắt SVĐ 3000 chỗ ngồi, "out trình" SVĐ của Riot

Mọt game

08:18:37 30/05/2024
Sau khi Karmine Corp giới thiệu sân vận động mới, nhiều game thủ đã ngay lập tức so sánh nó với sân vận động 200 ghế nhựa của LEC và buông lời dè bỉu Riot Games vì không đầu tư đúng mực cho giải vô địch LMHT Châu Âu.

Đàn châu chấu dày đặc tràn qua nhà dân, phá hoại hoa màu ở Lạng Sơn

Tin nổi bật

08:15:22 30/05/2024
Đàn châu chấu tre từ trên rừng bất ngờ di chuyển xuống khu vực dân cư tại xã Thiện Hòa (huyện Bình Gia, Lạng Sơn) đậu kín nhà dân và tấn công hoa màu.

Đến ngôi chùa cổ gần Hà Nội, chiêm ngưỡng tượng phật khổng lồ cao gần 30m

Du lịch

08:12:40 30/05/2024
Đến chùa Phật Tích (Bắc Ninh), từ xa du khách đã có thể nhìn thấy pho tượng Phật khổng lồ cao sừng sững. Đây là một trong những pho tượng bằng đá lớn nhất Việt Nam.

Lừa giải vong cho nhân viên bệnh viện, chiếm đoạt trên 100 triệu đồng

Pháp luật

08:04:15 30/05/2024
Sáng 30/5, Cơ quan CSĐT Công an TP Tam Kỳ (Quảng Nam) cho biết, vừa khởi tố vụ án, khởi tố bị can, bắt tạm giam đối với Trần Thị Kim Nguyệt (SN 1983, trú xã Duy Trinh, huyện Duy Xuyên, Quảng Nam) để điều tra hành vi l.ừa đ.ảo chiếm đoạt t...

Bayern Munich chính thức bổ nhiệm HLV Kompany

Sao thể thao

07:57:43 30/05/2024
Rạng sáng 30/5 (giờ Việt Nam), CLB Bayern Munich thông báo chính thức bổ nhiệm Vincent Kompany.làm HLV trưởng mới của đội bóng. Cựu đội trưởng ĐT Bỉ sẽ gắn bó với đội chủ sân Allianz theo bản hợp đồng có thời hạn đến tháng 6/2027.

Xúc động chia sẻ của Đức Tiến trước khi mất: "Tôi không bao giờ dùng t.iền của vợ hay gia đình vợ"

Tv show

07:30:09 30/05/2024
Vừa qua, phần tiếp theo chương trình Nhà có khách đã lên sóng với sự tham gia của cố diễn viên Đức Tiến. Tại chương trình, cố diễn viên chia sẻ về cuộc sống của anh thời gian đầu sang Mỹ.

Thông tin chính thức về nghi vấn Hoa hậu Tiểu Vy đã rời công ty Sen Vàng sau 6 năm gắn bó

Sao việt

07:18:31 30/05/2024
Cụ thể, phía Sen Vàng khẳng định vẫn giữ mối quan hệ hợp tác, gắn bó thân thiết với nàng hậu Gen Z . Không chỉ thế, công ty và Hoa hậu Tiểu Vy còn có những kế hoạch phát triển lâu dài trong tương lai.

"Gã ngông" của thời trang Việt sẽ mở màn VN International Fashion Week SS 2024

Thời trang

07:07:46 30/05/2024
Trở lại với nguồn cảm hứng từ nước, bộ sưu tập mới của Võ Công Khanh sẽ là những thiết kế được sử dụng kỹ thuật xếp đặt nối các mảnh vải tạo nên những cấu trúc hình khối 3D vô cùng sống động.

Trạm cứu hộ trái tim - Tập 36: Nghĩa bị bắt, giấc mơ Canada của An Nhiên tan tành

Phim việt

06:56:27 30/05/2024
Nhiên đau khổ vô cùng khi giấc mơ Canada của cô đã bị sụp đổ. Có nằm mơ cô cũng không nghĩ rằng Nghĩa lại bị bắt vào phút chót như thế này.

"Đào" lại tiêu chí chọn con dâu của mẹ ViruSs, fan lo lắng Ngọc Kem "gặp khó"

Netizen

06:55:56 30/05/2024
Từ khi công khai hẹn hò đến nay, cặp đôiViruSsvà Ngọc Kem tích cực phát cẩu lương cho dân tình. Trong những lần phát sóng chung, cả hai thường xuyên tung hứng, thể hiện tình cảm ngọt ngào.

'Trạm cứu hộ trái tim' hay 'Trạm nhồi m.áu cơ tim'?

Hậu trường phim

06:47:50 30/05/2024
Nhiều tình tiết trong Trạm cứu hộ trái tim bị đẩy lên vô lý khiến tôi nhiều lúc định xem phim để giải trí mà lại tăng xông vì tức.