tập thể dục giảm mỡ bụng

Xốn, cộm, nhòe mắt… có thể báo hiệu ung thư mắt

Ung thư mắt không phải lúc nào cũng biểu hiện các dấu hiệu rõ ràng. Thông thường khi đến bệnh viện, bệnh nhân đều có triệu chứng khối u rất rõ ràng, chèn ép gây đau nhức, mắt mờ, xuất huyết...

Thúy Diễm mặc yếm chụp ảnh xuân

Thúy Diễm diện áo yếm, tạo dáng bên hoa đào, đầu lân trong bộ ảnh mừng xuân Tân Sửu.

Ca sĩ người Australia siêu thon sau khi sinh con ít tháng

Ngôi sao từng được đề cử giải Grammy Iggy Azalea khiến fans ngỡ ngàng bởi dáng vóc hoàn hảo dù chỉ mới sinh con đầu lòng ít tháng.

Sáng nào cũng xuất hiện người đàn ông lạ chạy bộ qua nhà, tưởng gã có ý đồ xấu nào ngờ danh tính khiến tôi điêu đứng

Tôi phải xử lý chồng mình như thế nào đây mọi người ơi...

Thực hiện lối sống lành mạnh để khỏe và ngăn ngừa bệnh

Theo các chuyên gia, việc đeo khẩu trang, duy trì khoảng cách an toàn với người khác và rửa tay thường xuyên vẫn là điều quan trọng vào năm 2021, nhất là trong đại dịch COVID-19.

Các triệu chứng không điển hình của cơn đau tim dễ bị bỏ qua

Bên cạnh những triệu chứng điển hình của cơn đau tim như đau ngực... thì còn có những triệu chứng không điển hình mà người bệnh cần biết để phát hiện và điều trị kịp thời...

Người cao huyết áp phải đối mặt với 5 vấn đề nghiêm trọng sau

Một bác sĩ chia sẻ 5 dấu hiệu chính và thậm chí cung cấp các mẹo kiểm soát huyết áp thông qua thay đổi lối sống.

Nóng trên mạng xã hội: Xúc động tâm thư các em nhỏ gửi bác sĩ nơi tâm dịch Covid-19

Dòng thư gửi bác sĩ nơi tâm dịch của bé Nguyễn Minh Long (học sinh lớp 2B Trường tiểu học và THCS Thái Học), được cư dân mạng thả tim và chia sẻ khắp cácmạng xã hội.

Bí quyết ăn Tết… “thả ga” không lo tăng cân

Ăn uống thoải mái không lo tăng cân vẫn là điều các chị em luôn trăn trở mỗi dịp Tết đến. Bạn có thể giữ eo thon, dáng đẹp suốt dịp nghỉ lễ nhờ một số bí quyết đơn giản này.

Thời gian nào trong ngày là thời điểm tốt nhất để chăm sóc da? Thực hiện đúng có thể nhận được kết quả gấp đôi

Nếu muốn chăm sóc da hiệu quả, bạn phải chú ý đến một số khung thời gian thích hợp trong ngày. Dưới đây là những mốc thời gian phù hợp để bạn tham khảo và chăm sóc da được tốt hơn.

Làm sao biết có mắc bệnh cao huyết áp?

Theo khuyến cáo của Hội Tim mạch châu Âu và Hội Tim mạch Việt Nam, tăng huyết áp được xác định khi huyết áp tâm thu 140mmHg hoặc huyết áp tâm trương 90mmHg.

Cách loại bỏ mụn trên ngực

Vệ sinh không sạch sẽ, ăn nhiều đồ ngọt... là nguyên nhân khiến mụn xuất hiện ở khu vực này.

Cay đắng vì bị bạn trai ‘đá’, nàng hot girl giảm liền 39kg, lột xác xinh đẹp ngỡ ngàng

Đau đớn vì bị bạn trai đá phũ phàng, bloger thời trang Manman quyết định giảm cân và làm một cuộc cách mạng về hình ảnh.

Những cách nhỏ giúp bản thân luôn xinh đẹp bội phần trong năm mới!

Giáp Tết chính là thời điểm thích hợp để bạn làm mới bản thân, sẵn sàng đón một năm nhiều may mắn phía trước. Nếu bạn chưa biết bắt đầu từ đâu thì học ngay những mẹo dưới đây của c...

Ai cũng tò mò bà mẹ của ca sinh 8 này đã dạy gì mà các con đều thông minh học giỏi, đặc biệt mới lớp 4 đã có ước mơ riêng

Cả 8 đứa con của bà mẹ này không chỉ có thành tích học tập xuất sắc mà còn thể hiện được năng khiếu và xác định được ước mơ của mình.

Phòng tránh COVID-19 đúng cách khi trẻ ở nhà

Trước diễn biến phức tạp của dịchCOVID-19, nhiều trường học đã cho trẻ nghỉ học. Trong lúc này, cha mẹ vẫn cần chú ý để bảo vệ sức khỏe khi trẻ ở nhà.

5 bước giúp bạn giảm nguy cơ ung thư

Không có cách nào có thể phòng tránh tuyệt đối căn bệnh ung thư, nhưng bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh với các gợi ý sau đây.

Đi bộ để giảm cân: Đây là 5 điều bạn phải biết

Đi bộ dường như là một cách dễ nhất để tập thể dục đủ trong một ngày. Những người không phải là người hâm mộ của một bài tập thể dục nghiêm ngặt thích đi bộ để duy trì hoạt động th...

7 cách hiệu quả để quản lý cân nặng của bạn

Mặc dù giảm cân có thể cực kỳ khó khăn, nhưng việc quản lý và duy trì nó cũng là một thử thách không kém.

Vì sao cần vệ sinh tai nghe định kỳ?

Việc sử dụngtai ngheđã trở thành thói quen của nhiều người, đặc biệt khi có sự xuất hiện ngày càng nhiều và đa dạng các dòng tai nghe không dây.

Làm ‘ma thuật’ khiến vòng một tự dịch chuyển trên sóng, nữ streamer xinh đẹp khiến người xem sốc nặng

Cô nàng streamer này luôn mang tới cho người xem rất nhiều những bất ngờ thú vị.

Ngành GD Hà Nội thăm hỏi, tặng quà thầy trò tại điểm cách ly Trường Xuân Phương

Sáng 2/2, Sở GD&ĐT cùng Công đoàn Giáo dục Hà Nội đến thăm, tặng quà các GV, HS, PHHS Trường Tiểu học Xuân Phương (quận Nam Từ Liêm). Đoàn đã trao tặng nhà trường 2 chiếc máy giặt ...

Đi bộ 10.000 bước đốt cháy bao nhiêu calo, có giúp giảm cân?

Ý tưởng đi bộ 10.000 bước mỗi ngày bắt nguồn từ năm 1965 khi một công ty Nhật Bản phát triển máy đếm bước chân có tên là Manpo-Kei, có nghĩa là 10.000 bước.

Vừa xưng tên đã bị bạn trai quen qua mạng ném bó hoa vào người rồi tức giận bỏ đi, không cam tâm tôi tìm cách phục thù

Ngay từ khi còn nhỏ đã được mẹ vỗ béo để rồi 24 tuổi tôi biến thành cái thùng phi, ba vòng cùng một số đo, trong khi bạn bè 45 cân thì tôi gấp 3 họ.

CDC Mỹ: 5 thói quen ăn uống lành mạnh để phòng chống COVID-19

Theo trang web của CDC Mỹ, một trong những cách tốt nhất để đối phó với đại dịch căng thẳng là điều trị cơ thể bằng chế độ dinh dưỡng tốt và chăm sóc bản thân.

Trong quá trình giảm cân, món nào dễ khiến người ta béo hơn, cơm hay mì? Câu trả lời có lẽ không như bạn nghĩ

Để giảm cân hiệu quả, bạn cần tham khảo nhiều loại thực phẩm khác nhau với thành phần dinh dưỡng và những lợi ích cho sức khỏe.

Nữ ca sĩ trông khác biệt sau khi giảm 40 kg

Ji Se Hee chăm chỉ tập thể dục nhịp điệu mỗi ngày để có được thân hình như hiện tại.

Bí quyết sống thọ của cụ ông 50 năm không bị cảm, 60 năm cân nặng không đổi

Bác sĩ nổi tiếng Wang Minqing, 88 tuổi có nhiều kinh nghiệm trong việc giữ gìn sức khỏe rất đáng học hỏi.

Chó cưng xuống xe tập thể dục khi đèn đỏ

Người đi đường tình cờ ghi lại cảnh con chó tranh thủ đi bộ vài vòng trong khi anh chủ đang dừng đèn đỏ

Bí quyết giúp Từ Hy Viên giảm cân “ngoạn mục” tới 24kg sau sinh

Sau một thời gian bị giới truyền thông chê xuống sắc vì tăng cân sau khi sinh, Từ Hy Viên đã quyết tâm giảm tới 24kg, lấy lại vóc dáng thon thả và xuất hiện với nhan sắc xinh đẹp t...

5 lý do nên ăn chuối để có bụng phẳng

Mặc dù là một loại trái cây có đường, nhưng chuối chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp giảm béo có thể giúp bạn giảm cân.

Làm trắng da, xóa nám và tàn nhang rất đơn giản, chỉ cần kiên trì làm theo 6 gợi ý dưới đây

Ai cũng muốn có một làn da trắng mịn. Nhưng nhiều người có nám, tàn nhang trên mặt khiến cho vẻ ngoài của họ bị tổn hại, thiếu tự tin và gặp phiền toái. Dưới đây là một số phương p...

Giảm cân cấp tốc đón Tết nhờ tỏi ngâm chanh đào mật ong

Tỏi ngâm chanh đào mật ong ngoài công dụng trị ho còn giúp chị em phụ nữ giảm cân cấp tốc, giảm vòng 2 nhanh chóng để Tết tha hồ diện đồ xinh.

8 mẹo giảm cân cho người trẻ và cả người cao tuổi

Cho dù bạn đang ở độ tuổi 20 hay 60, việcgiảm cânđòi hỏi sự nỗ lực và tập trung. Nó không chỉ đòi hỏi kỷ luật và sự quyết tâm mà còn đi kèm với rất nhiều thách thức.

3 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang tê cóng quá mức vì lạnh

Thời tiếtlạnh có thể mang lại một số lợi ích với sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không biết giữ ấm đúng cách sẽ khiến cơ thể bị tê cóng quá mức, thậm chí gây chết mô trên da.

Lợi ích giảm cân bất ngờ của gừng

Từ lâu củ gừngđã được chứng minh có nhiều lợi ích chosức khỏe, trong đó có khả năng hỗ trợ giảm cân, theo trang tinInsider.

Khoa học nói về 5 lợi ích của việc tập thể dục

Ngoài việc giảm cân và cải thiệnsức khỏe tinh thần, có một số tác dụng phụ tích cực thầm lặng của việc tập thể dục.

Ngỡ ngàng với vẻ trẻ trung của siêu mẫu áo tắm ở tuổi U70

Chân dài đình đám một thời Christie Brinkley sẽ đón tuổi 67 vào ngày 2/2 tới và bà khẳng định, bà không cảm thấy mình già như số tuổi này.

Bí quyết tạo lối sống năng động

Bí mật của lối sống năng động nằm ở những thay đổi nhỏ mà chúng ta có thể thực hiện rất dễ dàng.

Diễn viên Tam Thanh giảm 6kg nhờ công nghệ giảm béo tại Bệnh viện Gangwhoo

Diễn viên Tam Thanh là gương mặt quen thuộc của khán giả xem phim truyền hình với rất nhiều vai diễn ấn tượng. Anh được fan hâm mộ ưu ái gọi anh với cái tên thân mật là Lão Tam.

Thói quen vào mùa đông khiến bạn nhanh già

Không thoa kem chống nắng, tắm nước quá nóng hay lười tập thể dục là những thói quen có thể gây hại làn da, khiến bạn lão hóa nhanh hơn vào mùa đông.

Nhảy dây và chạy bộ cách tập luyện nào tốt hơn cho sức khỏe: Khi lựa chọn, bạn cần đặc biệt lưu ý điều này

Đều yêu cầu đơn giản, không cần nhiều dụng cụ, vậy bạn nên lựa chọn nhảy dây hay chạy bộ để rèn luyện sức khỏe hiệu quả?

Bác sĩ ung thư nổi tiếng Trung Quốc chỉ ra bài tập đẩy lùi khối u

Bộ môn này không chỉ tốt cho việc phòng chống ung thư mà nó còn là kỹ năng sinh tồn cần thiết cho con người.

5 động tác nằm một chỗ vẫn giảm mỡ bụng

Các bài tập vận động toàn bộ nhóm cơ bụng, giúp giảm mỡ thừa vòng eo triệt để.

Từ Hy Viên giảm liền 24kg, khoe vòng eo thon thả mướt mắt nhờ 3 bí quyết vàng

Đại S từng có thời gian bị dư luận chê bai, chỉ trích vì thân hình phát tướng sau khi sinh con.

Nàng béo 154kg phẫu thuật cắt bỏ 80% dạ dày, lột xác kinh ngạc để giống búp bê Barbie

Kayla Lavende (Australia) đã phẫu thuật cắt bỏ 80% dạ dày, thực hiện ăn kiêng nghiêm ngặt cũng như tập luyện thể thao để có được thân hình thon thả.

Dịch vụ làm đẹp cho phái nữ: Cuối năm vẫn kém nhộn nhịp

Tuy đang là mùa cao điểm làm đẹp đón Tết của phái nữ nhưng lượng khách đến các tiệm tóc, salon, spa giảm nhiều. Nhiều cơ sở làm đẹp phải giảm giá sâu để thu hút khách hàng.

Chị đẹp Bomi (Apink) chia sẻ bí quyết giảm 2kg trong một tuần giúp vượt qua khủng hoảng sau khi tăng vù vù 6kg

Sau cú sốc tăng liền 6kg trong thời gian ở nhà thực hiện giãn cách xã hội, Bomi đã thực hiện thử thách thay đổi thói quen sống của bản thân. Không chỉ giảm được 2kg mà cô nàng còn ...

Phát sốt với củ cải “chăm tập thể dục” tung tăng từ đồng ruộng đi về nhà, dân mạng xem xong ai cũng gật gù: Anh nông dân mặn mòi chính hiệu!

Muốn khỏe đẹp thì hãy tập thể thao - đó là lời nhắn gửi của củ cải cũng như anh nông dân này muốn gửi đến mọi người.

Tại sao đi bộ là bài tập thể dục tốt nhất?

Nhiều người vẫn nghĩ rằng, bài tập phải khó, phải phức tạp, hoặc làm đau cơ mới có hiệu quả. Nhưng thực sự không phải vậy.