tạo hình cơ bụng

Chiêm ngưỡng vẻ đẹp huyền ảo, kỳ thú của hang Tiên

Hang Tiên là hang động cuối cùng và là hang động lớn nhất trong hệ thống hang động Tú Làn ở Quảng Bình, với những tạo hình thạch nhũ đẹp tuyệt vời, với tầng tầng lớp lớp nhũ đá muôn hình vạn trạng.

5 loại bánh hấp dẫn trên thế giới vào dịp Giáng sinh

Tại các nước phương Tây, những món bánh truyền thống là thứ không thể thiếu trong dịp Giáng sinh. Mỗi loại đều có cách chế biến đặc biệt, tạo hình mới lạ cùng hương vị thơm ngon.

4 bài tập bụng phổ biến nhất mọi thời đại cho cơ bụng 6 múi

Tập bụng 6 múi là mục tiêu phấn đấu của nhiều người tập gym. Những bài tập dưới đây được rất nhiều các thế hệ người tập gym áp dụng.

Sai lầm số 1 bạn có thể mắc phải khi cố gắng giảm cân

Từ thủ thuật ăn kiêng đến mẹo tập thể dục, nhiều người cảm thấy đó là thách thức thực sự vì không biết chọn làm gì khi có quá nhiều lựa chọn giảm cân.

Xem “nữ thần thế hệ mới” Tzuyu (TWICE) bật mí tuyệt chiêu để có vòng eo con kiến cực đơn giản

Chỉ cần duy trì thói quen này kể cả khi đứng hay khi ngồi, bạn sẽ sớm có được vòng eo nhỏ gọn như nữ thần Tzuyu.

5 bài tập thể dục đơn giản cho người mới bắt đầu

Những bài tập thể dục nặng nề khiến bạn muốn từ bỏ việc tập luyện hằng ngày. Vì sao bạn không thử cùng tập luyện nhẹ nhàng hơn khi mới bắt đầu?

Chỉ ngồi hay nằm cũng tác động trực tiếp vào vòng bụng, 2 tuần sau cơ bụng bắt đầu lộ dần, bắp đùi thon gọn thấy rõ

Không cần phải đến phòng tập gym, các nàng cũng có thể tập 3 động tác này tại nhà. Tập đều đặn trong vòng 2 tuần, bạn sẽ thấy vòng bụng cải thiện rõ rệt.

Giữa loạt tin tức nợ nần, làm ăn thua lỗ, Victoria Beckham vẫn thảnh thơi khoe cơ thể đáng ngạc nhiên ở tuổi 45

Diện bộ đồ tập gym, Victoria Beckham khiến ai nấy đều phải trầm trồ trước thân hình săn chắc, gợi cảm.

Thiết bị hỗ trợ giảm nhức xương, mỡ bụng

Máy bập bênh giảm mỡ, thiết bị massage... thích hợp với những cô gái muốn sở hữu vòng eo thon, vóc dáng cân đối để mặc vừa nhiều trang phục.

Bất ngờ nhan sắc Hailey Beiber sau kết hôn

Dù mặc giản dị trên đường đến một spa ở Beverly Hills để thư giãn vào chủ nhật nhưng với thần thái cuốn hút, không khó để mọi người có thể nhận ra đây là vợ của nam ca sĩ đình đám ...

8 động tác triệt tiêu mỡ hai bên lườn

Các bài tập sử dụng cơ bụng, hông và mông giúp tiêu hao mỡ thừa ở vùng bụng và lườn.

Mỹ nhân Việt lấy lại phong cách sành điệu ‘thần tốc’ sau sinh

Chỉ sinh em bé được ít ngày, Diệp Lâm Anh, Phương Mai... đã ăn vận sành điệu ra phố.

Điểm tin Thục Sơn Kỳ Hiệp Mobile tuần cuối tháng 11: Lộ diện tạo hình “Wolverine” của môn phái thứ 7

Hãy cùng xem đời sống tinh thần của các game thủ Thục Sơn Kỳ Hiệp Mobile tuần vừa qua như thế nào nhé. Theo đó, để hưởng ứng sự kiện check-in bang hội với những phần quà ingame cực...

Dua Lipa ‘thả dáng’ gợi cảm với bikini bé xíu trên du thuyền

Dua Lipa nhận được nhiều lời khen bởi vóc dáng mảnh mai, săn chắc đáng ngưỡng mộ.

Mỹ: Robot chó kỳ dị lần đầu tiên được cảnh sát thử nghiệm, nhiều người lo sợ

Việc robot chó kỳ dị được cảnh sát Mỹ bí mật thử nghiệm suốt 3 tháng khiến không ít người tỏ ra lo ngại về mục đích sử dụng chúng.

9 động tác kéo giãn có thể tập ngay trên giường

Bài tập kéo giãn cuối ngày giúp thả lỏng cơ bắp, thư giãn toàn thân, nhờ vậy, bạn sẽ có giấc ngủ ngon hơn.

Sở hữu vòng 1 đẹp tới gục ngã, bảo sao mẫu nữ Thái này có lượng fans châu Á “khủng”

Nisa Kharamat bắt đầu sự nghiệp người mẫu ngay từ khi còn ngồi trên ghế nhà trường.

Ngô Kiến Huy bất ngờ khoe body 6 múi khiến bao người tròn xoe mắt ngưỡng mộ

Sau thời gia dài luyện tập, mới đây Ngô Kiến Huy đã khiến các fan lác mắt khi khoe thân hình 6 múi hoàn hảo.

‘Búp bê Thụy Điển’ Elsa Hosk mặc nội y khoe eo 58cm nhỏ xíu khó tin

Nàng sếu vườn Victorias Secret sở hữu vòng eo bé xíu không chút mỡ thừa khiến dân mạng kinh ngạc.

Hoa hậu Việt bạo dạn cởi áo bán nude: Đỉnh nhất phải kể đến mỹ nhân này

Không chỉ các người đẹp mà nhiều hoa hậu vốn phải có trọng trách giữ gìn hình ảnh vẫn muốn khoe ảnh bán nude táo bạo khiến khán giả người ủng hộ, người hết lời chê trách.

Mỹ nhân TWICE đã làm gì để giảm cấp tốc 7 kg?

Momo thường gây ấn tượng với vòng eo con kiến. Ít ai biết thành viên nhóm TWICE từng chịu nhiều áp lực trong việc giữ vóc dáng thon gọn.

Mệt mỏi vì tập luyện, chị em đã biết các cách giảm cân không tốn sức, chỉ cần ngồi thở?

4 bài tập hít thở giúp giảm cân, tiêu hao mỡ bụng mọi lúc mọi nơi.Các nhà khoa học cho biết, việc hít thở sâu giúp cung cấp lượng oxy dồi dào đốt cháy mỡ thừa tích tụ trong cơ thể ...

Lộ diện người đẹp nghiện diện bikini nhất Vbiz, có vòng mông tròn 100cm

Huỳnh Vy sinh ra ở Đồng Tháp, từng đăng quang Á khôi 1 cuộc thi Hoa khôi Người đẹp tỏa sáng 2016. Và Hoa hậu Du lịch thế giới 2018 ngay lần đầu tham gia đấu trường nhan sắc quốc tế...

Top body hot tuyển Việt Nam: Ai có thân hình hấp dẫn chị em nhất?

Rời sân cỏ, cởi quần đùi, áo số các cầu thủ của tuyển Việt Nam xứng đáng là những nam thần sở hữu body ấn tượng.

Có thể bạn chưa biết – Lee Sin thời điểm mới ra mắt có skill siêu dị, nội tại phát hiện tàng hình

Lee Sin là vị tướng cực kì lâu đời trong LMHT và ở thời điểm ra mắt vị tướng này có bộ kỹ năng khác biệt rất nhiều so với hiện giờ.

Không cần “photoshop méo tường”, Ngọc Trinh, Hoàng Thùy vẫn tự tin khoe cơ bụng đáng mơ ước

Cơ bụng phẳng lì hàng thật giá thật của loạt sao Vbiz khiến cả phái đẹp cũng ngất ngây.

Mãn nhãn khi ngắm loạt ảnh cosplay “chị đẹp” Kibutsuji Muzan trong Kimetsu no Yaiba

Kibutsuji Muzan có thể thay đổi ngoại hình để che dấu thân phận của mình.

LMHT: Ngỡ ngàng với tạo hình ’siêu ngầu lòi’ của Seneh Quỷ Lửa trong Liên Minh Huyền Thoại

Một concept khiến cộng đồng game thủ quốc tế không ngớt lời khen thưởng, có lẽ Riot nên phát triển thêm về ý tưởng tướng mới Seneh này.

Mặc bikini thi quốc tế: Ngân Anh nhầm nội y vẫn có giải, Tiểu Vy hot nhờ bụng múi

Tiểu Vy là người đẹp tạo nhiều bất ngờ cho người hâm mộ khi vừa đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2018 chưa được bao lâu thì tham gia Miss World 2018. Cô đã khiến người hâm mộ được 1 phe...

Jimin (BTS) và dàn mỹ nam Hàn thích mặc đồ khoe thân trên sân khấu

Không chỉ sao nữ, nhiều nam thần tượng Hàn Quốc cũng thường mặc đồ gợi cảm để mang đến màn trình diễn thu hút cho khán giả.

Ngưỡng mộ cơ bụng của Halle Berry

Nữ miêu Halle Berry sở hữu thân hình đẹp tới kinh ngạc dù đã bước qua tuổi 53.

Sở hữu vòng eo “con kiến” với 5 bài tập nhảy đơn giản tại nhà

Nếu bạn đã quá nhàm chán với những động tác tập luyện khô khan thì nhất định đừng bỏ qua các bài tập nhảy giảm mỡ bụng vui nhộn này.

2 bài tập giảm mỡ bụng trước khi ngủ

Vòng eo bánh mì không mong đợi thường hay xuất hiện vào mùa lạnh khi cái rét làm chúng ta ngại vận động.

Một số bài tập để tuổi 40 không còn là ám ảnh

Bắt đầu tuổi trung niên là một bước ngoặc quan trọng trong cuộc sống thường mang đến nhiều âu lo cho phái đẹp. Làm sao để tuổi 40 không sợ sự tàn phá của thời gian?

Ca sĩ Nicole Scherzinger đẹp bốc lửa ở tuổi 41

Ngôi sao ca nhạc người Mỹ Nicole Scherzinger ăn vận sành điệu và gợi cảm khi dự lễ trao giải MTV Châu Âu diễn ra tại Tây Ban Nha ngày 3/11 vừa qua.

Lịch trình tập luyện giúp gái xinh Hàn Quốc giảm ngay 5kg, bạn cũng có thể học theo

Nếu không có nhiều thời gian tới phòng tập luyện, bạn có thể học theo một số bí quyết từ cô gái người Hàn Quốc sau đây để nhận về hiệu quả cao hơn cho vóc dáng của mình nhé!

5 bài tập chân tăng cường sức mạnh thân dưới

Leg day thường là nỗi sợ đối với nhiều người tạp gym bởi đó là chuỗi bài tạp nạng đô tác đọng chính vào thân dưới.

Quán quân The Face khoe cơ bụng 6 múi mở màn tuần lễ thời trang

Show diễn thuộc khuôn khổ Aquafina Vietnam International Fashion Week 2019 chính thức khai mạc với nhiều giây phút ấn tượng.

Thể dục tại nhà nên chọn môn nào?

Bạn đang muốn tiết kiệm thời gian và chi phí cho việc luyện tập thể dục, tuy nhiên bạn chưa biết nên chọn môn thể dục nào tại nhà cho phù hợp.

7 sai lầm thường thấy khi tập gym nữ bạn nên tránh

Nàng có muốn đạt được body mơ ước của mình không? Nàng làm mọi cách nhưng vẫn không thấy kết quả? Giới thiệu các lỗi sai trong tập gym nữ phổ biến và cách khắc phục để các nàng cải...

Sở hữu gương mặt thiên thần nhưng thân hình đàn ông, nữ y tá nổi như cồn chỉ sau một đêm

Mới đây, mạng xã hội liên tục chia sẻ hình ảnh về một cô gái. Người này sở hữu gương mặt xinh đẹp với chiếc cằm v-line, mắt to,... Thế nhưng điểm nhấn khiến người xem chú ý khi nữ ...

Trùng Khánh siêu đô thị bên bờ sông Dương Tử

Trung Quốc hiện đang sở hữu những đô thị tầm cỡ thế giới.

Nữ nha sĩ Nhật Bản được mời làm người mẫu nội y vì quá nóng bỏng

Vừa là một nha sĩ, Junko Kato vừa theo đuổi con đường làm người mẫu chuyên nghiệp. Cô từng xuất hiện trên nhiều tạp chí thời trang danh tiếng.

4 kiểu làm đẹp của nam giới khiến chị em “chạy mất dép”

Không ít quý ông có sở thích nuôi móng tay, móng chân dài cả tấc.Nam giới luôn có những quan niệm về cái đẹp khác biệt so với nữ giới. Có nhiều quan niệm được ủng hộ, cũng có không...

Muốn eo thon bụng phẳng hãy học theo HLV Yến Xuân mỗi ngày dành 20 phút tập 3 động tác này

Dành ra khoảng 15- 20 phút mỗi ngày để tập các động tác này thì đảm bảo chỉ sau 1 thời gian ngắn là vòng bụng được cải thiện đáng kể.

5 bài tập mông tại nhà cho vòng 3 săn chắc và quyến rũ

Đừng để việc tập luyện trở thành nỗi đáng sợ mỗi khi nhắc đến. Hãy dành ra 20 phút mỗi ngày với 4 bài tập đơn giản tại nhà để sở hữu bờ mông săn chắc và quyến rũ.

Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng mà không cần tập thể dục

Một vòng eo con kiến, vùng cơ bụng săn chắc, thon gọn là mơ ước của rất nhiều chị em. Tuy nhiên, muốn đạt được vẻ đẹp khỏe mạnh ấy, bạn cần phải bắt đầu với việc loại bỏ mỡ bụng.

Hé lộ tạo hình heroes và kỹ năng trong Warcraft III phiên bản làm lại 4K

Sau một thời gian dài chờ đợi, cuối cùng những hình ảnh đầu tiên về Warcraft III: Reforged đã chính thức được hé lộ. Với nền tảng đồ họa 4K tân tiến, trò chơi đã lột xác để trở thà...

Đào Hoa Kiếm Mobile khẳng định là tựa game kiếm hiệp chính tông với tạo hình các môn phái cực chất

Tựa game kiếm hiệp chuẩn bị ra mắt từ NPH Funtap đang làm mưa làm gió trên thị trường game mobile Việt Nam sở hữu hệ thống bang phái mang đậm chất kiếm hiệp cực kì ấn tượng.

Mẹ bầu Phương Mai tự tin ‘trồng cây chuối’ khoe cơ bụng lấp ló ở tháng cuối thai kỳ

Mang bầu gần tháng thứ 9, Phương Mai khiến bao người xuýt xoa ngưỡng mộ khi vẫn có thể trồng cây chuối khoe cơ thể khỏe khoắn, thon gọn.