tác hại của ngủ muộn

Tác hại của dưa muối nếu ăn hàng ngày

Không nên ăn dưa muối khi còn màu xanh, vị cay hăng. Do dưa còn màu xanh chưa dịu dễ chứa nhiều nitrosamin có thể gây ung thư. Chỉ nên ăn dưa khi đã ngả sang màu vàng tươi, chua, giòn và có mùi thơm.

Những tác hại tiềm ẩn của việc uống nước cam không đúng cách

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cam chứa nhiều vitamin C, B9 (acid folic) và có tác dụng phòng ngừa bệnh tim mạch, mỡ máu cao, chống lão hóa và tăng cường miễn dịch.

Thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng có nguy hiểm hơn thuốc lá truyền thống?

Như chúng ta đã biết, thuốc lá điện tử (ENDs) là thiết bị sử dụng pin làm nóng dung dịch điện tử (e-liquid) để tạo ra sol khí, khói cho người dùng hít vào, chứa chất tạo mùi, hòa t...

Hút thuốc lá khi lái xe: Nguy hiểm rình rập trên từng cây số

Để ngăn chặn tình trạng này, các chiến dịch truyền thông cần được đẩy mạnh, nhằm nâng cao nhận thức của người dân về tác hại của việc hút thuốc khi lái xe.

Những người tuyệt đối không nên ăn rau muống

Thường xuyên ăn rau muống có thể chống lại oxy hóa và stress do tiểu đường. Đây cũng là thực phẩm được khuyên dùng để điều trị bệnh tiểu đường thai kỳ.

Thuốc lá và những tổn hại sức khỏe khôn lường

Tỷ lệ bệnh nhân ung thư phổi có hút thuốc lá lên tới 96,8%. Bệnh tật và tử vong sớm do sử dụng thuốc lá chiếm 12% tổng gánh nặng bệnh tật tại Việt Nam.

4 loại cây, hoa không nên đặt trong nhà, không tốt cho phong thủy, vận xui lại kéo đến liên tục

Không ít người muốn trồng các loại cây, hoa trong nhà mà không để ý đến những tác hại của một số loài cây này.

Uống nhiều nước ngọt, bạn có nguy cơ mắc bệnh gì?

Khi chúng ta uống một lon nước ngọt 300ml thôi cũng đã đủ nhu cầu về lượng đường đơn trong cả ngày, chưa kể mỗi ngày chúng ta còn ăn uống các loại thực phẩm chứa đường khác khiến l...

Được ví như ‘vua rau xanh’, rau chân vịt lại tiềm ẩn nhiều nguy hiểm nếu ăn quá

Một số người có thể bị dị ứng với rau chân vịt, dẫn đến các triệu chứng như ngứa ngáy, nổi mẩn đỏ, sưng tấy, thậm chí khó thở. Nếu bạn nghi ngờ mình bị dị ứng với rau chân vịt, hãy...

Tác hại khôn lường của thuốc lá

Tác hại của thuốc lá rất lớn, ảnh hưởng xấu đến hầu hết các cơ quan trong cơ thể, không chỉ đối với người sử dụng mà còn gây hại đáng kể đến những người xung quanh.

Giảm tiêu thụ đồ uống có đường để bảo vệ sức khỏe và khuyến nghị từ chuyên gia

Đọc nhãn dinh dưỡng, chọn các sản phẩm chứa lượng đường tự do ít hơn. Không cho thêm đường vào thức ăn, đồ uống của trẻ nhỏ. Trẻ em dưới 2 tuổi không nên tiêu thụ bất kỳ loại thực ...

Tác hại của các chất kích thích đến khả năng sinh lý của nam giới

Rượu và thuốc lá là những chất kích thích được sử dụng rất phổ biến. Nếu lạm dụng những chất kích thích này sẽ gây hậu quả khôn lường đến khả năng sinh lý của nam giới.

Đạp xe thường xuyên có ảnh hưởng đến chức năng sinh lý?

Việc lạm dụng đạp xe quá mức với cường độ không thích hợp có thể gây ảnh hưởng đến tầng sinh môn cũng như bộ phận sinh dục ở nam giới.

Nhà có ‘hai cửa’, tiền tài khó giữ: Hóa ra người xưa thâm thúy như thế này!

Đằng sau những câu tục ngữ, câu nói của người xưa đều chứa đầy những trí tuệ sống và kinh nghiệm lịch sử sâu sắc.

Cẩn thận! Nam giới tập thể dục kiểu này có thể khó có con

Không thể phủ nhận tập thể dục mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe. Và nhiều người thường cố tập luyện cật lực để được khỏe mạnh hơn.

Tác hại khi lạm dụng dầu gội đầu khô, không phải ai cũng biết

Đối với hàng triệu phụ nữ, dầu gội đầu khô là vị cứu tinh khi tóc chưa kịp gội hoặc nhanh bết dầu. Tuy nhiên, nếu lạm dụng dầu gội đầu khô có thể gây ngứa, bong tróc da đầu, mụn nh...

Tác hại của quả dứa nếu dùng sai cách

Chất axit trong dứa có thể làm sưng môi, lưỡi và triệu chứng giảm dần trong thời gian ngắn. Nếu các triệu chứng này không cải thiện hoặc nặng hơn thì có thể bạn đang bị dị ứng với ...

Câu hỏi của nhiều người vợ: Có nên nói thật với chồng nếu mình không thỏa mãn

Chồng chị đi làm về nhà hay có thói quen đọc tin tức, lướt mạng, xem xét lại sổ sách kế toán nên thường ngủ muộn hơn vợ. Anh có ham muốn rất lớn nên cứ mỗi lần vào giường lại kích ...

7 tác hại của việc nghiện tẩy lông

Nếu tẩy lông thường xuyên, da sẽ bị mất đàn hồi, sẽ có nguy cơ xuất hiện nếp nhăn sớm. Bất kể thuốc tẩy lông chất lượng tốt như thế nào, quá trình này lặp đi lặp lại sẽ làm giãn da...

Đừng chủ quan với 5 tác hại của dầu dừa với mặt

Việc sử dụng dầu dừa với mặt không đúng cách sẽ khiến cho làn da bị mụn, ngứa ngáy và nổi mẩn. Vì vậy, trước khi bôi dầu dừa lên mặt, bạn hãy thử dầu dừa lên phần da tay non xem có...

Tác hại của việc ăn nhiều muối đối với cơ thể

Muối là chất không thiếu đối với cơ thể con người, tuy nhiên nếu bạn ăn quá nhiều muối sẽ gây nên những ảnh hưởng không mong muốn đối với sức khỏe.

Tác hại khủng khiếp của nụ hôn đối với sức khoẻ

Thấy bạn mình là một tay chơi, anh chàng độc thân liền quay qua hỏi han về tình yêu.Mẫu truyện hài sau giúp các bạn giảm căng thẳng mệt mỏi sau ngày làm việc cất vả.

Nối mi nhiều gây hại gì cho mắt?

Nối mi được nhiều chị em lựa chọn làm đẹp để khắc phục nhược điểm lông mi ngắn, lông mi thưa, lông mi không đều... Thế nhưng keo dùng trong nối mi có thể gây hại cho mi mắt.

Bôi kem chống nắng có hại gì không?

Sử dụng kem chống nắng là biện pháp phòng ngừa để bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia cực tím. Bên cạnh những lợi ích như ngăn ngừa cháy nắng và lão hóa sớm, trong một số trường hợp...

Những tác hại khôn lường khi dùng sai loại son môi

Son môi được xem là một món bảo bối làm đẹp của các nàng. Tuy nhiên, nếu như dùng sai loại son môi thì sẽ đem đến những hậu quả khôn lường.

6 tác hại với làn da khi tiêu thụ nhiều đồ ngọt

Thói quen uống trà sữa, thích ăn bánh kẹo ngọt không chỉ làm bạn tăng cân mà còn khiến da nhanh lão hóa, hình thành nếp nhăn, giảm độ đàn hồi.

Cách giúp trẻ ‘cai’ TikTok

Vấn đề đáng lo ngại là một số nội dung trên TikTok chưa được kiểm duyệt chặt chẽ. Điều đó có thể gây ra nhiều tác hại cho trẻ em.

5 thói quen cực phổ biến trước giấc ngủ, tưởng bình thường nhưng lại mang đến tác hại không ngờ

Những lo lắng và căng thẳng có thể khiến bạn trằn trọc, nhưng một vài thói quen vô tình cũng sẽ khiến chất lượng giấc ngủ bị giảm đi

Nhà trường và phụ huynh đồng hành để học sinh nói không với thuốc lá

Chỉ ra nguyên nhân khiến học sinh hút thuốc lá, thầy Dương Thành Trung gợi ý các biện pháp để nhà trường và phụ huynh ngăn chặn tình trạng trên

Người tố cáo Facebook ra mắt tổ chức chống lại các tác hại của mạng xã hội

Frances Haugen, cựu nhân viên Facebook hôm 22/9 đã công bố một tổ chức phi lợi nhuận mới, với mục tiêu làm lành mạnh hơn phương tiện truyền thông xã hội

Dùng kem trộn trắng da cấp tốc kém chất lượng nguy cơ tàn phá làn da nghiêm trọng

Kem trộn là sản phẩm mỹ phẩm có thể làm cho làn da trắng và đẹp nhanh tuy nhiên sản phẩm này lại gây ra nhiều tác hại cho làn da

Tâm tình: Khổ sở trở thành osin không lương vì ở trọ chung với hot girl

Có cách nào giúp cho con người ta thay đổi mà ở sạch hơn không mọi người?

Mỹ điều tra tác động của TikTok đến giới trẻ

Nhiều bang của Mỹ đồng loạt thông báo tiến hành cuộc điều tra toàn quốc về những tác động của TikTok đến trẻ em và trẻ vị thành niên

WHO chính thức xác nhận về vấn đề nghiêm trọng của “chơi game quá 180 phút”, cảnh báo tác hại khôn lường

Cách đây không lâu, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) lần đầu tiên đưa chứng nghiện trò chơi điện tử vào danh sách các rối loạn tâm thần. Và mới đây, trong một thông báo mới nhất thì WHO...

Tác hại của việc dùng smartphone khi đi vệ sinh

Việc sử dụng điện thoại khi đi vệ sinh là thói quen của nhiều người. Tuy nhiên, hành động tưởng chừng như vô hại ấy lại gây ra nhiều ảnh hưởng xấu cho sức khỏe.

Tìm hiểu tác hại của việc xuất tinh ngoài đối với sức khỏe nam và nữ giới

Xuất tinh ngoài là biện pháp giúp ngăn ngừa tình trạng có thai ngoài ý muốn. Tuy nhiên không phải ai cũng biết tác hại của việc xuất tinh ngoài đối với cả nam và nữ giới.

Thói quen đi ngủ này chính là thủ phạm làm con thấp còi so với bạn đồng trang lứa, phụ huynh nên chú ý thay đổi

Hóa ra thủ phạm khiến đứa trẻ bị thấp còi so với bạn bè lại chính là thói quen đi ngủ hàng ngày.

Hôm nào cũng bị tỉnh giấc lúc nửa đêm, đến khi nhìn thấy đôi chân trần của mẹ chồng, tôi mới vỡ lẽ tất cả

Cứ đến nửa đêm, tôi lại bị tỉnh giấc vì nóng quá. Muốn ngủ lại cũng khó, phải trằn trọc mất 1 hồi lâu...

Bé gái 5 tuổi bị chuẩn đoán chậm lớn vì bị ép ngủ trưa trong suốt 2 năm

Trong trường hợp trẻ không thích ngủ trưa, nhưng trạng thái của trẻ vẫn duy trì tốt vào buổi chiều, việc ép buộc trẻ ngủ trưa chỉ khiến trẻ khó ngủ hơn vào ban đêm.

Cơ thể phụ nữ sẽ thay đổi thần kỳ nếu đi ngủ lúc 9 giờ tối và thức dậy lúc 5 giờ sáng

Có nhiều lý do khiến bạn không thể đi ngủ sớm và dậy sớm, ví dụ như: Bạn thích ngủ nướng, bạn thường xuyên ngủ muộn... Tuy nhiên, bạn cần biết rằng, ngủ sớm và dậy sớm có nhiều lợi...

Chuyên gia chỉ cách giảm tác hại của thức khuya, bảo vệ sức khỏe

Ngủ muộn gây hại sức khỏe, ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng tự phục hồi của cơ thể. Nếu không có lựa chọn khác, bạn nên áp dụng hướng dẫn dưới đây để giảm tác hại của thức khuya.

Thuốc lá điện tử: Ngầu như tinh dầu!

Hút vape có ngầu hay không thì không biết, nhưng khói của nó tác hại không kém thuốc lá thông thường. Ngoài ra tinh dầu dùng cho thuốc lá điện tử cũng rất nguy hiểm.

Tác hại khôn lường khi trai trẻ chăm “tự sướng”

Thủ dâm (tự sướng) không phải là một hiện tượng bất thường mà nó diễn ra với gần như 100% trẻ trai từ 14-15 tuổi trở lên. Nhưng nếu quá chăm tự sướng sẽ dẫn tới tác hại khôn lường.

6 tác hại khi bạn thường xuyên mặc đồ lót chật, điều thứ 3 cẩn thận kẻo vô sinh

Mặc đồ chật khiến cho máu khó lòng lưu thông, ảnh hưởng tới vùng kín của bạn, dễ gây ngứa ngáy, dị ứng không tốt cho sức khỏe.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi đi ngủ trước 22 giờ?

Mặc dù thức khuya gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe nhưng không ít người vẫn duy trì thói quen xấu này. Tuy nhiên, nếu bạn thử kiên trì với việc đingủlúc 10 giờ đêm thì cơ thể sẽ ...

Nhờ thức khuya lướt mạng, cô gái tận mắt thấy tên trộm lật nóc nhà định lẻn vào trong

Nếu không vì thức khuya lướt Facebook thì có lẽ nhà cô gái này sẽ bị trộm đột nhập từ mái nhà!

Sửa ngay một vài thói quen xấu trước khi đi ngủ dễ khiến bạn tăng cân, béo bụng nhanh

Hầu hết mọi người béo lên là do lối sống và thói quen ăn uống không tốt. Cùng xem thử bạn có đang mắc phải những thói quen dễ gây tăng cân trước khi đi ngủ sau đây hay không.

Giúp chồng bỏ… ‘vợ hai’

Chị biết anh nghiện thuốc lào từ thời sinh viên nhưng vẫn đồng ý cưới với quyết tâm bắt anh cai cái điếu.

Lợi bất cập hại khi lạm dụng quá nhiều nước chanh

Nước chanh là loại đồ uống không chỉ có tác dụng giải nhiệt mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên uống quá nhiều nước chanh cũng sẽ gây ra những tác hại có thể bạn ...

Cũ kỹ và lạc hậu, nhưng mã nguồn Windows XP vẫn gây ra tác hại khôn lường khi bị rò rỉ

Những tưởng đã bị khai tử, nhưng hóa ra Windows XP vẫn đang được sử dụng phổ biến trong nhiều hệ thống trọng yếu trong cuộc sống hàng ngày, và vì vậy, việc mã nguồn bị lộ vẫn có th...