Giảm cân chủ yếu phụ thuộc vào chế độ ăn uống (70%) và việc tập luyện (30%). Để giảm cân hiệu quả, không chỉ cần chọn thực phẩm phù hợp mà còn cần chú ý đến thời điểm ăn uống.
Sự thật bất ngờ của dầu lạc với sức khỏe
Sức khỏe
19:51:10 30/07/2024Ba nguyên tắc quan trọng trong dinh dưỡng thể thao
Sức khỏe
10:56:58 29/07/2024Ớt chuông xanh, đỏ, vàng: Loại nào lợi nhất cho sức khỏe?
Sức khỏe
10:05:18 29/07/2024Bộ phận độc hại của gà được nhiều người thích ăn
Sức khỏe
21:38:21 27/07/2024Những bộ phận nào trên cơ thể dễ mắc ung thư?
Sức khỏe
17:44:45 27/07/2024Ba không khi ăn rau muống
Sức khỏe
10:42:51 27/07/2024Tác hại khi ăn bữa sáng quá muộn
Sức khỏe
06:14:27 27/07/20245 sai lầm trong ăn uống khiến bạn khó giảm cân và luôn mệt mỏi
Sức khỏe
08:28:04 26/07/2024Nguy cơ giảm 50% tuổ.i thọ do thói quen khoái khẩu của giới trẻ
Sức khỏe
11:14:57 24/07/2024Lòng đỏ trứng gà đậm màu có bổ dưỡng hơn?
Sức khỏe
10:54:04 24/07/2024Thời điểm không nên ăn ngô
Sức khỏe
22:17:14 23/07/2024Phát hiện 'gâ.y số.c' về các tinh thể màu vàng lục trên Sao Hỏa
Lạ vui
05:13:33 23/07/20246 dấu hiệu nhận biết tuyến tụy có vấn đề
Sức khỏe
07:56:00 22/07/2024Những lưu ý trong chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân tăng huyết áp
Sức khỏe
06:25:29 22/07/2024Ai không nên ăn quả bơ?
Sức khỏe
23:07:23 21/07/2024Người đàn ông ăn cà chua hằng ngày, nhận kết quả bất ngờ sau 1 năm
Sức khỏe
11:54:35 18/07/2024Bơ vào mùa dẻo ngon nhưng lại 'đại kỵ' với những người này
Sức khỏe
11:42:47 18/07/2024Tác hại không ngờ của nước chanh mật ong
Sức khỏe
07:05:17 17/07/2024Điều nên biết về chất béo tốt và xấu trong chế độ ăn
Sức khỏe
17:58:44 16/07/20249 loại thảo mộc, gia vị giúp giảm cân
Sức khỏe
06:23:00 16/07/2024Nên ăn bao nhiêu quả bơ một ngày?
Sức khỏe
08:22:12 14/07/20243 lý do bạn nên ăn yến mạch để bảo vệ sức khỏe tim mạch
Sức khỏe
18:15:37 13/07/20249 loại hạt tốt cho sức khỏe nhất
Sức khỏe
21:39:49 12/07/20245 thực phẩm giàu carbs giúp giảm cân
Sức khỏe
20:58:26 12/07/2024Lợi ích không ngờ khi ăn mít
Sức khỏe
20:39:56 12/07/20243 mối nguy hại của chất béo chuyển hóa đối với sức khỏe
Sức khỏe
11:07:43 11/07/2024Cách ăn uống để giảm mỡ xấu trong má.u
Sức khỏe
16:42:06 09/07/2024Nên ăn bao nhiêu chất xơ mỗi ngày?
Sức khỏe
08:59:31 07/07/2024Công dụng tuyệt vời của đậu bắp ít người biết
Sức khỏe
08:34:39 07/07/2024Tại sao ăn uống lành mạnh lại khó đến vậy?
Sức khỏe
20:45:59 05/07/2024Những thực phẩm là 'kẻ thù' của dạ dày khi bụng đói
Sức khỏe
19:14:40 05/07/2024Đắp mặt nạ trứng gà thường xuyên có tốt?
Làm đẹp
06:43:29 04/07/202412 lý do nên ăn quả óc chó mỗi ngày
Sức khỏe
21:11:48 29/06/20246 sai lầm ở tuổ.i trẻ khiến về già ân hận, chị em tập tành cỡ nào cũng dễ béo phì, khó xuống cân
Làm đẹp
08:07:23 29/06/2024Nhịn ăn gián đoạn, nhịn tinh bột đều hại nhiều hơn lợi
Sức khỏe
07:11:55 27/06/2024Ăn cá nào tốt nhất cho sức khỏe tim mạch?
Sức khỏe
05:59:53 27/06/2024Rước thêm bệnh vào người nếu ăn thịt gà kiểu này
Sức khỏe
13:14:10 23/06/2024Ai có nguy cơ bị suy thận cấp?
Sức khỏe
10:44:46 23/06/2024Thịt lợn hay thịt bò tốt hơn?
Sức khỏe
10:58:19 22/06/20247 loại trái cây mùa hè nên ăn để giảm cân
Làm đẹp
06:43:58 16/06/2024Xả stress bằng món ăn ngon: Những lựa chọn 'phản chủ'
Sức khỏe
16:45:29 15/06/2024Loại quả 'thần dược' của người tiểu đường, giá 'rẻ như cho' ở đâu cũng có
Sức khỏe
08:06:08 12/06/20245 loại thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng của bạn
Sức khỏe
06:42:47 12/06/2024'Ăn chất béo để đốt cháy chất béo', vì sao ăn quả bơ giúp giảm cân?
Sức khỏe
11:40:11 11/06/2024Tin bài mới nhất
- 'Bà trùm' m.a tú.y có mối quan hệ đặc biệt với 2 cựu cán bộ công an
- Trăn Miến Điện há miệng hết cỡ nuốt trọn con hươu khiến nhiều người sốc
- Th.i th.ể b.é tra.i sơ sinh bị bỏ trong thùng rác ở Bình Dương
- Top 5 con giáp may mắn ngập tràn, tiề.n tài vượng phát trong 2 tháng tới
- Kiểu họa tiết dễ mặc, dễ đẹp bậc nhất mùa thu là đây
- Cảnh giác với tác dụng phụ của khoai môn
- Dùng loại rau này nấu 3 món ăn giúp bổ gan, giải độc và dưỡng ẩm đường ruột: Nguyên liệu rẻ, vị ngon tươi mát và bổ dưỡng
- Chiesa vỡ mộng ở Liverpool
- Top 10 chiêu cất đồ không tốn tiề.n của cư dân mạng, cái nào cũng gây bất ngờ
Xem nhiều
- Vụ ô tô rơi xuống vực ở đèo Bảo Lộc: Á.n mạn.g nghiêm trọng
- Xó.t x.a dòng tin nhắn dặn dò của cô gái trước khi bị bạn trai cầu hôn rồi sá.t hạ.i ở Đà Nẵng: "Nếu em có chuyện gì mong bác hai thương NyNy với nhé"
- Căng: Huỳnh Hiểu Minh đòi bỏ bạn gái hot girl đang mang thai?
- Chuỗi ngày "địa ngục trần gian" của người đàn ông nhiễm phóng xạ nhiều nhất thế giới: Khóc ra má.u, cầu xin các bác sĩ ngừng điều trị
- 18 triệu người sốc trước clip chàng trai đi theo cầu thang bí ẩn giữa rừng và cái kết đầy ám ảnh
Tin clip
- Vẻ đẹp phi giới tính của Gil Lê và 'hồ sơ tình ái' gây chú ý
- HOT: Xác nhận "anh trai" Quân A.P đã kết hôn với bạn gái yêu từ năm lớp 9, có nhóc tỳ siêu dễ thương!
- Nóng: "Thần đồng nhí Vbiz một thời" bị 1 nam MC có hành vi khiếm nhã tới mức gây trầm cảm, phải rời showbiz
- Quân A.P đã dắt vợ ra mắt với dàn Anh Trai Say Hi, cưng "nóc nhà" đến thế này là cùng!
- Thì ra Quân A.P và vợ đã công khai từ lâu: Trước nhìn không ra, giờ "nhặt hint" mỏi tay!
- Vợ Quân A.P là ai?
- Sốc với cảnh đu lên người nhau của 2 anh trai
- Sofia comeback giữa kiện tụng với Châu Đăng Khoa, tiết lộ lý do phẫu thuật thẩm mỹ
- Bão số 6 bắt đầu suy yếu khi áp sát miền Trung
- Ứng phó bão Trà Mi: Đà Nẵng yêu cầu người dân hạn chế ra đường từ 10h ngày mai