Sữa chua từ sữa tươi sạch tốt nhất cho sức khỏe – Xu hướng của thế giới

Theo dõi VGT trên

Hầu như ai trong chúng ta cũng từng ít nhất một lần nghe nói đến các tác dụng của sữa chua đối với sức khỏe của cả gia đình.

Nhưng không phải ai cũng biết, sữa chua luôn là thực phẩm quan trọng đang được người dân các nước tiên tiến trên thế giới tin dùng mỗi ngày. Và càng đặc biệt hơn khi đó là sữa chua được làm hoàn toàn từ sữa tươi sạch, giữ vẹn nguyên dưỡng chất và tinh túy từ thiên nhiên.

Năm 1910, nhà bác học người Nga Ilya Metchnikoff đã đạt được giải Nobel khi ông khám phá ra vai trò của sữa chua đối với sức khỏe con người. Ý thức được tầm quan trọng đó nên trên Thế giới, nhất là tại các nước châu Âu và Mỹ, sữa chua đã và đang là thực phẩm không thể thiếu mỗi ngày: trung bình mỗi người ăn đến hơn 2 hộp. Thế nhưng, trong mỗi gia đình Việt Nam vẫn còn đâu đó những ý nghĩ rằng sữa chua chỉ là món ăn thêm cho vui sau những bữa ăn chính. Thật ra, đó là một trong những loại thức ăn rất quan trọng cho cơ thể để tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật, giữ gìn vóc dáng và làn da mịn màng.

Sữa chua từ sữa tươi sạch tốt nhất cho sức khỏe - Xu hướng của thế giới - Hình 1

Đặc biệt, sữa chua giúp bổ sung canxi, chống loãng xương rất hiệu quả. Theo Phó GS, TS Lê Thị Bạch Mai, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, một hộp sữa chua ăn 100gr có chứa tới 148mg canxi (so với 120mg canxi trong 100ml sữa tươi). Hơn nữa, lượng vitamin D dồi dào sẵn có trong sữa chua giúp cơ thể dễ hấp thụ canxi hơn. Chỉ cần tạo thói quen ăn 2-3 hộp sữa chua mỗi ngày là người lớn đã có thể cung cấp gần như đầy đủ lượng canxi cần thiết cho cơ thể, để chống loãng xương, cho cơ thể dẻo dai. Còn đối với t.rẻ e.m, canxi trong sữa chua sẽ giúp trẻ đạt được chiều cao vượt trội.

Và dòng sữa chua tốt nhất dành cho sức khỏe cả nhà, không gì khác, chính là sữa chua được làm hoàn toàn từ sữa tươi sạch. Đó là dòng sữa chua chứa đầy đủ các chất cần thiết như protein (đạm), chất béo, các khoáng chất và vitamin, không kém gì sữa tươi sạch. Đây là nguồn dinh dưỡng vô cùng quí giá vì bảo đảm sự nguyên chất, thơm ngon và nhất là hoàn toàn tự nhiên như chính dòng sữa đã làm nên nó.

Là tập đoàn mang trên mình sứ mệnh thiêng liêng trong việc tạo ra những sản phẩm sữa tươi sạch, giữ vẹn nguyên tinh túy của thiên nhiên với khát khao Vì Tầm Vóc Việt lớn mạnh, TH luôn ấp ủ mong muốn tột độ là mọi người dân Việt Nam, đặc biệt là mọi t.rẻ e.m đều được thưởng thức các sản phẩm sữa cao cấp mà người tiêu dùng các nước tiên tiến như Nhật, Mỹ… đang được hưởng thụ. Chính điều đó đã thôi thúc tập đoàn TH cho ra đời chuỗi sản phẩm sữa tươi sạch, và gần đây nhất là dòng Sữa chua TH true YOGURT giữ trọn dưỡng chất và hương vị thơm ngon tự nhiên vì được làm hoàn toàn từ sữa tươi sạch nguyên chất của Trang trại TH – Trang trại bò sữa hàng đầu Đông Nam Á với hệ thống quản lý hiện đại.

Sữa chua từ sữa tươi sạch tốt nhất cho sức khỏe - Xu hướng của thế giới - Hình 2

Trải qua quá trình lên men hoàn toàn tự nhiên, sữa chua TH true YOGURT sử dụng các chủng lên men chuyên biệt do hãng CHR-Hansen (Đan Mạch) cung cấp với công thức phối trộn đặc biệt, dùng chuyên biệt cho từng loại sữa chua tạo nên các hương vị và cấu trúc đặc trưng, độc đáo. Hai chủng men độc quyền là TH. (trong sữa chua ăn men sống) và TH. (trong sữa chua uống men sống) đã được chứng minh tính hiệu quả trong việc hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường miễn dịch, giúp nâng cao thể chất, phát triển trí tuệ, cho cuộc sống tươi khỏe mỗi ngày.

Thể hiện sự thấu hiểu nhu cầu về sức khỏe và thưởng thức của người tiêu dùng, sữa chua TH true YOGURT cho ra đời 3 dòng sản phẩm thiết yếu gồm Sữa chua ăn, Sữa chua uống men sống và Sữa chua uống tiệt trùng. Đặc biệt, các sản phẩm sữa chua ăn và sữa chua uống men sống TH true YOGURT có chứa đến 2,8 – 2,9g Protein/100ml, thỏa mãn yêu cầu về giá trị dinh dưỡng là 2,7% (2,7g Protein/ 100ml) theo quy định QCVN 5 – 5:2010/BYT của Bộ Y tế và Ủy ban tiêu chuẩn thực phẩm Quốc tế – CODEX 243 – 2003 dành cho các sản phẩm sữa lên men không qua xử lý nhiệt.

Video đang HOT

Sự có mặt của dòng sữa chua TH true YOGURT từ sữa tươi sạch của tập đoàn TH trên thị trường không chỉ mang đến những nguồn dưỡng chất tốt lành mà còn thắp lên niềm tin về một Việt Nam lớn mạnh sánh ngang với Thế giới. Những hộp sữa chua từ sữa tươi sạch giờ đây sẽ góp thêm sức mạnh nâng bao bàn chân bước đi vững chắc trên trường quốc tế mai sau. Bắt đầu cho tương lai không bao giờ là muộn, hãy cùng cả thế giới ăn sữa chua từ sữa tươi sạch ngay hôm nay!

Sữa chua từ sữa tươi sạch tốt nhất cho sức khỏe - Xu hướng của thế giới - Hình 3

Sữa chua TH true YOGURT được làm hoàn toàn từ sữa tươi sạch nguyên chất của trang trại TH, với nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên, mang lại nguồn dinh dưỡng không những thơm ngon, bổ dưỡng mà còn hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường miễn dịch giúp nâng cao thể chất, phát triển trí tuệ cho cuộc sống tươi khỏe mỗi ngày. TH true YOGURT có 3 dòng sản phẩm đa dạng hương vị gồm:

- Sữa chua ăn TH true YOGURT.

- Sữa chua uống men sống TH true YOGURT.

- Sữa chua uống tiệt trùng TH true YOGURT.

Theo VNE

Giúp người cao t.uổi ngủ ngon

Người cao t.uổi ngủ ít hơn người trẻ từ 2-3 giờ/ngày. Tuy nhiên, chất lượng giấc ngủ mới quan trọng. Tốt nhất mỗi ngày cần ngủ từ 6-7 giờ.

Người cao t.uổi thường trằn trọc suốt đêm không ngủ được, có người ngủ rất sớm nhưng khoảng 2-3 giờ sáng đã thức giấc mà không sao ngủ lại được. Có người ngủ được nhưng giấc ngủ chập chờn hay có chiêm bao và đáng ngại nhất là có những cơn ác mộng.

Có nhiều lý do lý giải cho vấn đề này:

- Do bệnh lý: các bệnh lý ở đường hô hấp, đau nhức xương khớp, hay tiểu đêm do bệnh thận hoặc phì đại tuyến t.iền liệt hay gặp ở người lớn t.uổi.

- Do yếu tố tâm lý: hay lo lắng suy nghĩ nhiều về gia đình hoặc bệnh lý.

Giải quyết vấn đề này tùy thuộc vào điều kiện của từng nhà và phong tục tập quán từng vùng khác nhau (thành thị, nông thôn, miền núi...), nhưng tựu trung có mấy vấn đề chính sau đây:

Ăn uống hợp lý

Cần bảo đảm đủ 3 chất chủ yếu: đạm (thịt, cá...), đường (gạo, bánh mì...)nếu bị tiểu đường cần ăn theo chế độ ăn cho người tiểu đường và mỡ tốt nhất là mỡ thực vật. Người cao t.uổi nên ăn những thức ăn dễ tiêu , ăn nhiều rau, đậu các loại và trái cây loại ít ngọt để cung cấp thêm nhiều chất xơ.

Đặc biệt, người cao t.uổi không nên uống rượu, bia, tránh hút t.huốc l.á. Nếu có uống thì nên uống 1 cốc nhỏ rượu vang mỗi ngày cũng tốt cho sức khỏe.

Người cao t.uổi nên tránh dùng cà phê và những nước ngọt có chất cafein như Pepsi, Coca Cola và không quên uống nhiều nước mỗi ngày.

Giúp người cao t.uổi ngủ ngon - Hình 1

Hình minh họa

Luyện tập thể thao đều đặn

Người cao t.uổi nên tập dưỡng sinh đều đặn, các bài tập cần nhẹ nhàng, tốt nhất là có người hướng dẫn chu đáo, đi bộ mỗi ngày 30 phút vừa đi vừa hít thở nhịp nhàng cũng làm tăng sức dẻo dai cho cơ thể.

Nơi tập cần bảo đảm vệ sinh, thoáng mát, tránh gió lùa.

Phải tập từ động tác dễ đến động tác khó và trước lúc đi vào tập bài cụ thể nên có khởi động thân thể một cách nhẹ nhàng. Không nên tập quá sức mình, để cho sau mỗi lần tập thấy thoải mái, nhẹ nhõm.

Ngoài ra có thể đạp xe đạp, chơi cầu lông tùy theo từng lứa t.uổi.

Khi luyện tập đều đặn sẽ trở thành thói quen và làm được như vậy sẽ kéo dài t.uổi thọ vì làm tăng sức đề kháng, khí huyết lưu thông, giúp ăn uống ngon miệng, tinh thần sảng khoái và đưa đến giấc ngủ ngon lành.

Đối với những người cao t.uổi bị thừa cân thì tập thể dục dưỡng sinh và đi bộ sẽ thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng, tránh dư thừa mỡ và dần dần giảm cân.

Có nên tắm sau khi tập thể dục?

Sau khi luyện tập thể thao không nên tắm ngay cần phải nghỉ ngơi cho hết mồ hôi, nhịp tim trở lại bình thường, sau tập nên uống 1 ly nước lọc để bù lại lượng nước mất trong quá trình tập luyện.

Đối với người bị tăng huyết áp khi tập cũng như sau tập cần nhẹ nhàng, tránh tập những động tác nặng, gắng sức, sau tập nên lau mình bằng nước ấm.

Nếu có chế độ ăn uống và tập thể dục hợp lý kết hợp điều trị các bệnh lý sẵn có, tránh được các yếu tố tâm lý sẽ có 1 giấc ngủ ngon và sâu.

Theo vietbao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Thời điểm tối kỵ ăn chuối
19:19:55 03/07/2024
Loại rau dai giòn, quen thuộc với người Việt, giúp giảm cholesterol, điều hòa đường huyết
19:46:35 04/07/2024
Món 'đặc sản' khiến một người bị sán ký sinh khắp cơ thể
19:31:10 03/07/2024
Đừng chủ quan khi hay bị đau nửa đầu
13:30:46 04/07/2024
7 siêu thực phẩm mùa hè ngăn ngừa đột quỵ
18:14:20 03/07/2024
Gia vị quen thuộc này hóa ra lại là 'khắc tinh' của nhiều bệnh thường gặp
18:21:52 03/07/2024
Món ăn tốt nhất để giải cảm
21:08:14 04/07/2024
Bụng cười đời tươi
21:38:02 04/07/2024

Tin đang nóng

Phản hồi chính thức vụ Nam Thư bị tố giật chồng, l.ộ c.lip nhạy cảm
07:05:29 05/07/2024
Vợ chồng Đỗ Mỹ Linh lần đầu đăng ảnh nét căng của "con gái rượu", hot kid mới đây rồi!
07:17:15 05/07/2024
Chồng Midu k.hoe b.ody vạm vỡ, ôm chầm vợ trong chuyến đi tuần trăng mật
07:13:21 05/07/2024
Tranh cãi động thái của mẹ Nine Naphat giữa lúc con trai khóc nức nở vì chia tay Baifern Pimchanok
08:41:46 05/07/2024
Vụ cô gái ở Hà Nội bị s.át h.ại bằng s.úng: 'Đến viện, tôi thấy con tím tái rồi'
08:55:32 05/07/2024
Tùng Dương bị khán giả nói: "Nhìn thấy chú là con muốn tắt tivi"
08:01:03 05/07/2024
Baifern Pimchanok đã tính đến chuyện kết hôn với Nine Naphat trước khi chia tay
10:25:46 05/07/2024
Phía homestay vụ drama Nam Thư bị tố giật chồng lên tiếng làm rõ 1 điều
12:39:09 05/07/2024

Tin mới nhất

Nhiễm virus nguy hiểm sau khi ăn tiết canh dê

09:45:52 05/07/2024
Ăn tiết canh các loại động vật rất dễ gây ra hai nhóm bệnh cảnh là viêm màng não do liên cầu lợn và viêm màng não tăng bạch cầu ái toan do nhiễm ký sinh trùng.

Loại rau thơm mọi người hay ăn nhưng nhiều người không biết là vị thuốc quý

09:32:10 05/07/2024
Trong rau bạc hà có chứa hàm lượng vitamin A và chất chống oxy hóa rất cao, có lợi cho sức khỏe. Các chất này bảo vệ cơ thể khỏi stress oxy hóa và tăng cường thị lực cho mắt.

8 loại thực phẩm phổ biến bạn nên tránh kết hợp với đu đủ

21:10:42 04/07/2024
Tránh kết hợp đu đủ với sữa, thực phẩm giàu protein, lên men, béo, cay hoặc trái cây họ cam quýt để ngăn ngừa khó chịu về tiêu hóa và các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

Lý do trẻ dễ tái phát viêm xoang sau khi đi bơi

20:51:45 04/07/2024
Nước khử trùng Clo tại các bể bơi sẽ dễ gây ra kích ứng niêm mạc mũi và xoang. Đó là lý do trẻ có t.iền sử bệnh xoang dễ tái phát bệnh khi đi bơi mùa hè này.

Chế biến đồ uống đơn giản nhưng uống vào hết ho lại giải nhiệt từ quất hồng bì đang vào mùa

13:17:05 04/07/2024
Khi đã làm xong đậy nắp lọ vào bảo quản ở nhiệt độ phòng khoảng 30 độ C. Sau vài ngày, nước quất hòa quyện với mật ong, quả quất teo dần là bạn có thể sử dụng.

Hải Phòng: Tăng cường phòng ngừa ngộ độc tại bếp ăn tập thể

13:07:59 04/07/2024
Ngay sau khi năm bắt thông tin, cơ quan chức năng TP. Hải Phòng đã khẩn trương vào cuộc chỉ đạo quan tâm, chăm sóc cho các công nhân; đồng thời xác minh, làm rõ nguyên nhân xảy ra sự việc để xử lý theo quy định.

Không may làm vỡ nhiệt kế, người phụ nữ bị thủy ngân 'chui' vào ngón tay

12:57:52 04/07/2024
Sau 1-2 hôm, ngón tay trỏ của chị H bắt đầu xuất hiện dấu hiệu bầm tím. Chị H tự mua thuốc về uống thì thấy tình trạng không thuyên giảm nên đã đến bệnh viện địa phương để thăm khám và điều trị.

Đi cấp cứu sau vài ngày ăn món nhiều người Việt thích

12:45:00 04/07/2024
Người bệnh được xác định bị viêm màng não do liên cầu lợn và điều trị theo kháng sinh đồ. Sau 21 ngày điều trị, người bệnh đã khỏi, sức khỏe ổn định.

Lợi ích sức khỏe của cà phê được khoa học chứng minh

18:17:40 03/07/2024
Cà phê không chỉ chứa nhiều caffeine mà còn giàu chất chống oxy hóa và chứa một lượng nhỏ một số vi chất dinh dưỡng mà cơ thể chúng ta cần.

Chủ động bảo vệ đàn vật nuôi trong mùa nắng nóng

08:46:28 03/07/2024
Bảo đảm chuồng trại cao ráo, sạch sẽ, thoáng mát, thích hợp với từng đối tượng vật nuôi; phủ lá, rơm, trồng cây dây leo lên mái chuồng trại để chống nóng trực tiếp; phun nước lên mái hoặc phun sương trong chuồng nuôi.

Bệnh tim mạch cần sử dụng trà như thế nào?

07:18:41 03/07/2024
Bên cạnh đó, trà cũng có thể giúp giảm cân, giảm nguy cơ béo phì, một trong những yếu tố dẫn đến bệnh tim mạch. Đồng thời, trà cung cấp Flavonoid chính trong chế độ ăn uống hằng ngày.

Những ai không nên uống nước chanh mật ong?

07:04:51 03/07/2024
Người bị huyết áp thấp và đường huyết thấp: mật ong chứa một chất giống như acetylcholine, có thể làm giảm huyết áp. Người có mức đường huyết thấp uống mật ong có thể gặp biến chứng nguy hiểm.

Có thể bạn quan tâm

Động thái của Son Ye Jin khiến fan cặp đôi tin đồn Kim Soo Hyun - Kim Ji Won tranh cãi dữ dội

Sao châu á

13:53:48 05/07/2024
Tối 4/7, Son Ye Jin khiến cộng đồng mạng dậy sóng khi bất ngờ nhấn theo dõi 1 tài khoản ship Kim Soo Hyun với Kim Ji Won.

Lịch âm hôm nay - Xem lịch âm ngày 5/7

Trắc nghiệm

13:50:28 05/07/2024
Xem lịch âm hôm nay: Dương lịch 5/7/2024; Âm lịch: 30/5/2024. Xem ngày tốt xấu, giờ đẹp xuất hành, khai trương, động thổ...

Mưa lũ ảnh hưởng đến trên 1,5 triệu người ở Trung Quốc

Thế giới

13:36:48 05/07/2024
Theo đề nghị của chính quyền tỉnh Giang Tây, nhiều cơ quan nhà nước đã cung cấp trang thiết bị cứu nạn, cứu hộ, với tổng giá trị khoảng 8,13 triệu Nhân dân tệ cho tỉnh này.

Những bộ phim hoạt hình stop-motion hay nhất thập kỉ qua (P2)

Phim âu mỹ

13:29:37 05/07/2024
Shaun the sheep movie: Người bạn ngoài hành tinh(tựa tiếng Anh: A Shaun the Sheep Movie: Farmageddon) là một bộ phim điện ảnhstop-motionthuộc thể loại phiêu lưu hài hước, khoa học viễn tưởng công chiếu năm 2019.

Được hỏi làm gì khi đóng cảnh hôn có phản ứng sinh lý, Lưu Diệc Phi trả lời 1 câu khiến ai cũng thán phục

Hậu trường phim

13:00:39 05/07/2024
Sina đưa tin Lưu Diệc Phi luôn được đ.ánh giá là ngôi sao diễn xuất hết mình. Cô không ngại các cảnh hành động, cảnh nhạy cảm hay những phân đoạn n.óng b.ỏng tình tứ.

Nam Thư có động thái gấp để "tránh bão" khi bị tố giật chồng

Sao việt

12:57:28 05/07/2024
Giữa lùm xùm, nữ diễn viên sinh năm 1987 đã phải ngay lập tức có hành động giới hạn bình luận ở các bài viết trên trang cá nhân.

Sao Kim b.ắn tim sao Hỏa - Tập 4: Đào phát hiện chồng giao con cho hai "gái ngành" chăm

Phim việt

12:49:21 05/07/2024
Bận đi làm lên Đào giao con cho chồng chăm sóc. Tuy nhiên, lúc về cô lại phát hiện con đang ở bên nhà Huyền - Trinh.

"Chị đẹp" có Mỹ Linh, "Anh tài" có Tiến Luật!

Tv show

12:41:46 05/07/2024
Nhìn những hình ảnh của Tiến Luật từ MV đến khi hát live, netizen thích thú ví von, Chị đẹp của diva Mỹ Linh thì Anh tài có Tiến Luật.

Kiểu tóc ngắn trẻ trung và đẹp nhất cho chị em U40

Làm đẹp

12:21:37 05/07/2024
Tóc ngắn layer ghi điểm ở nét ngọt ngào và tươi trẻ. Dù vậy, kiểu tóc này vẫn phù hợp với phụ nữ trên 40 t.uổi. Tóc ngắn layer sẽ mang đến nét nữ tính và dịu dàng.

Đi ngang nhà chồng cũ, anh bất ngờ chạy vội chặn đường rồi dúi vào tay tôi món đồ khiến tôi sững sờ kinh ngạc

Góc tâm tình

12:08:31 05/07/2024
Tôi thật sự rối bời vì hành động của chồng cũ, càng không thể hỏi thẳng anh. Giờ tôi phải làm sao đây? Tôi và chồng từng có một năm hạnh phúc, sau đó quyết định ly hôn.

Baza VietNam 'gây sốt' với bộ sưu tập 'Nữ hoàng hạnh phúc'

Thời trang

11:47:09 05/07/2024
Bộ sưu tập Nữ hoàng hạnh phúc của thương hiệu thời trang Việt - Baza VietNam mang những sắc màu ngọt ngào, tựa như những bông hoa nở rộ, thể hiện sự vẻ đẹp cùng sự tự tin của phụ nữ.