sữa chua chất béo

Bí quyết đi bộ để đốt cháy nhiều chất béo hơn

Nếu bạn đang cần giải tỏa căng thẳng, cải thiện tâm trạng hoặc tăng cường năng lượng, thì có thể nói, đi bộ sẽ là người bạn tốt nhất của bạn

Cách làm sinh tố dưa gang nhanh thần tốc ngon mê ly

Cách làm sinh tố dưa gangthường được thực hiện trong những ngày hè bởi hai lý do. Thứ nhất, dưa gang là loại trái cây chính vụ vào ngày hè. Thứ hai, món dưa gang rất mát và ngon, c...

Cách làm sữa chua túi, kem sữa chua túi siêu ngon

Cách làm sữa chua túi, công thức làm kem sữa chua túi với đủ vị ngon mát, là món quà yêu thích của không chỉ các bạn nhỏ mà người lớn cũng phải nghiền mỗi khi thưởng thức

Cách làm sinh tố xoài: Bật mí 3 công thức siêu ngon

Cách làm sinh tố xoàivới ba công thức cực dễ mà lại siêu ngon, giàu vitamin tự nhiên dưới đây sẽ giúp mùa hè của bạn tuyệt vời hơn bao giờ hết

Món khoai lang chiên vừa giòn ngon vừa lành mạnh với cách làm dưới đây

Một cách thưởng thức khoai lang ngon, đơn giản chính là món ăn vặt khoai lang chiên giòn. Với cách tẩm khoai mới lạ này, ngay cả những ai lười ăn khoai cũng thích mê đấy!

Có món bánh siêu ngon làm chưa tới 10 phút là xong, dùng cho bữa sáng thì tuyệt vời!

Nếu đang có sẵn bánh sandwich ở nhà, chị em hãy triển ngay món bánh Toast kiểu Pháp theo gợi ý của chúng tôi trong bài viết này. Thao tác đơn giản, chưa tới 10 phút là xong mà thàn...

10 bước chăm sóc da đã lỗi thời

Chuyên gia chỉ ra người dùng có thể cắt bớt 3-4 bước chăm sóc mà vẫn nhận kết quả tốt. Giờ đây, nhiều phụ nữ hướng tới quá trình skincare đơn giản hơn

Cách làm thạch sữa chua, thạch rau câu sữa chua mát lạnh

Cách làm thạch sữa chua, thạch rau câu sữa chua không chỉ giúp giải nhiệt mùa hè mà còn rất tốt cho sức khoẻ, đặc biệt là cho làn da

3 loại sinh tố nhìn đã thấy hấp dẫn, uống thử còn mê hơn!

Mỗi sáng uống 1 ly sinh tố cà chua thì vừa ngon miệng lại sảng khoái! Bắt đầu từ ngày mai, chị em hãy thử thay bữa sáng bằng 1 trong 3 loại sinh tố cà chua mà chúng tôi gợi ý trong...

Cách làm sữa chua mít ngon với công thức đơn giản

Gần đây,sữa chua mítlà một món ăn được rất nhiều các bạn trẻ yêu thích. Với mùi thơm của mít kết hợp với sữa chua cùng với vị dẻo dai của những hạt trân châu và một số loại thạch k...

Smoothies trà sữa dâu

Smoothie là một loại thức uống pha trộn dạng đặc, sánh sệt, được pha chế từ trái cây hoặc rau củ quả tươi cùng với đá, một ít nước, có thể có thêm các chất làm ngọt hoặc không tron...

Những thực phẩm đại kỵ với chuối, tránh ăn chung kẻo rước bệnh vào người

Chuối chứa nhiều đường, giàu calo. Tiêu thụ hơn 2 quả chuối thì có nghĩa bạn nạp hơn 300 calo/lần. Do đó tốt hơn là chỉ nên ăn 2 quả chuối, nếu bạn không ăn trái cây nào khác trong...

5 sự kết hợp thực phẩm không tốt cho đường ruột có thể bạn chưa biết

Sự kết hợp không hoàn hảo ấy có thể dẫn đến các bệnh về đường tiêu hóa hoặc gây ra phản ứng nhẹ, thậm chí là tử vong nếu đó là những đồ ăn cấm kị được sử dụng chung cùng một thời đ...

Công thức làm sinh tố đậu đỏ bùi ngọt, thanh mát, uống là mê

Chỉ với 2 phút là bạn sẽ có ngay ly sinh tố đậu đỏ bùi ngọt, thơm ngon cho cả gia đình.Đậu đỏ được xem là thần dược rẻ bèo cho sức khỏe. Đậu đỏ giàu đường, đạm, chất xơ, chất béo, ...

2 Cách làm sữa chua nếp cẩm đơn giản tại nhà thơm ngon béo bùi cực hấp dẫn

Sữa chua nếp cẩm làmón tráng miệngđược đông đảo mọi người ở nhiều lứa tuổi yêu thích vì hương vị thơm ngon, thanh mát dễ ăn, lại chứa nhiều dinh dưỡng và cực kỳ dễ làm tại nhà

3 điều cấm kỵ trước khi tập chạy

Chạy bộ là một trong những bài tập tốt nhất cho tim mạch. Trong một số trường hợp, người chạy bộ có thể bị một số triệu chứng khó chịu như trào ngược, buồn nôn hay đau bụng. Đó là ...

Mách bạn 4 cách ăn chuối ở 3 thời điểm vàng để hấp thụ hết chất dinh dưỡng

Chuối là loại quả quen thuộc với mọi người nhưng không phải ai cũng biết những lợi ích của nó và thời điểm nào thích hợp để ăn nhất

Bữa sáng ngon đẹp như Tây chỉ với món bánh mì làm trong 10 phút

Một bữa sáng ngọt ngào với bánh mì và một cốc sữa hứa hẹn đem đến cho bạn một ngày nghỉ tuyệt vời.Cùng vào bếp làm ngay món này ngay nhé

Tháng Vu Lan, mẹ đảm Sài Gòn chia sẻ mâm cơm chay 9 món đẳng cấp nhà hàng, chỉ nhìn thôi đã thấy quá hấp dẫn!

Cùng tham khảo cách làm những món chay ngon trong mâm cơm chay 9 món dưới đây, chắc hẳn bạn sẽ chọn được một (vài) món cho mâm cơm chay của gia đình mình trong tháng Vu Lan

10 điều kỳ diệu xảy ra khi bạn ăn chuối

Để tìm hiểu xem chuối có thể tốt như thế nào, trang web Eat This, Not That! đã tham khảo ý kiến của nhóm chuyên gia dinh dưỡng để xác định chính xác những lợi ích đối với cơ thể kh...

Những lưu ý khi dùng sữa chua chăm sóc da mặt để luôn sáng mịn, hồng hào

Mặt nạ sữa chua có công dụng tuyệt vời đối với làn da của bạn đặc biệt là trong thời tiết lạnh ngày đầu năm

Hướng cách làm bánh chanh ăn sáng

Tớ thì phải đến thứ 6 hoặc 7 mới có thể táy máy trong bếp vì nhà chỉ có tớ và em gái. Để đảm bảo sức khỏe của 2 chị em, tớ không thể sản xuất quá nhiều đồ ngọt, hihi. Vả lại cuối t...

4 cách làm sinh tố đu đủ thơm ngon, bổ dưỡng tốt cho sức khỏe

Cách làm sinh tố đu đủ hẳn ai cũng thực hiện được nhưng làm cho ngon cũng cần đến vài bí quyết. Đu đủ là một loại trái cây rất quen thuộc, chứa rất nhiều dưỡng chất và có lợi cho s...

Bữa sáng ấm bụng với bánh mì thỏ mềm thơm đẹp mắt

Những chiếc bánh mì thỏ con xinh xắn đáng yêu này sẽ khiến các bé nhà bạn hào hứng hơn trong việc ăn sáng đấy!Cùng vào bếp làm ngay món này nhé

Đắp mặt nạ sữa chua có tốt như lời đồn?

Đắp mặt nạ sữa chua có tốt không là băn khoăn của nhiều chị em bởi đây là một trong những nguyên liệu làm đẹp phổ biến của phụ nữ

Chuyên gia dinh dưỡng: Đây là 5 mẹo giảm cân lành mạnh

Có một số thói quen ăn uống phổ biến mà hầu hết mọi người có thể thấy hữu ích như là một điểm xuất phát tốt cho sức khỏe

Trái cây dầm món không thể thiếu trong những ngày nóng bức

Với những loại trái cây có sẵn tại nhà, hôm nay mìnhsẽ hướng dẫn các bạn thực hiện cách làm móntrái cây dầm, trái cây dầm ngon nhất mà không hề mất nhiều thời gian, hơn nữa lại rất...

Chuyên gia: Trái cây hàng đầu cho người có lượng đường trong máu cao

Quả mọng là một trong số ít những trái cây rất đáng chú ý, bởi vì chúng giàu chất xơ và ít đường nên sẽ không làm tăng lượng đường trong máu của bạn nhiều

Đủ chất với món sinh tố cam, đào

Chỉ cần 2 quả đào tươi, 1 quả chuối chín, 1 quả cam, bạn đã có một ly nước đủ chất và mát lịm.Cùng học cách chế biến nhé

Muốn dáng đẹp eo thon chị em hãy tránh xa 5 kiểu ăn sáng dễ tăng cân này

Thói quen không ăn sáng chẳng những hại sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến quá trình giảm cân, giữ dáng. Tuy nhiên, khi lựa chọn thực phẩm cho bữa sáng, chị em cần khéo léo. Để không ch...

Cách làm kem sữa chua chuối mít thơm ngon, bổ dưỡng giải nhiệt mùa hè

Kem sữa chua chuối mít không chỉ là món kem ngon, mà còn vô cùng dinh dưỡng bởi làm từ các loại hoa quả giàu Vitamin

Salad tôm và thịt hun khói

Salad tôm thịt hun khói là món ăn rất phù hợp cho những ngày nắng nóng, bởi sự kết hợp thanh mát của rau và tươi ngon của tôm thịt

Lợi ích bất ngờ của ăn cà rốt vào buổi tối

Cà rốt giàu vitamin và các loại khoáng chất có lợi. Do đó, đây trở thành món ăn nhẹ rất tốt cho sức khỏe. Không những vậy, ăn cà rốt gần giờ đi ngủ còn có thể giúp dễ ngủ hơn

Khoa học nói gì về 4 thói quen ăn uống giúp trẻ lâu?

Nghiên cứu chứng minh rằng có một mối liên hệ chặt chẽ giữa chế độ ăn uống của bạn và quá trình lão hóa.Đây là những gì bạn cần biết

5 món ăn có thể thay cho cơm trắng giúp chị em giảm cân, lại tăng cường collagen cho làn da

Bạn nên thay cơm trắng bằng 5 loại thực phẩm này, đảm bảo vừa giữ dáng thon lại vừa tăng sinh collagen, giúp da dẻ tươi trẻ

“Đánh bay” nắng nóng với sinh tố cam tươi – bạc hà

Đánh bay nắng nóng với sinh tố cam tươi. Vị ngọt chua của cam, hòa lẫn với vị the mát của lá bạc hà sẽ giúp bạn cảm thấy thật sảng khoái trong ngày hè oi bức

Cách làm sữa chua dầm hoa quả thơm ngon, mát lạnh cho ngày hè

Tận hưởng hương vị thơm mát từ ly sữa chua dầm mix đủ loại trái cây là giải pháp giúp bạn và gia đình xua tan nắng nóng khó chịu của mùa hè

Biến tấu với sinh tố cam, dâu tây

Biến tấu với sinh tố cam, dâu tây Chỉ cần thêm loại trái cây bạn thích vào cùng cam, bạn sẽ được một ly sinh tố ngon tuyệt

Loại sữa chua vị lạ trở thành đặc sản chỉ có ở Đà Nẵng, xưa “ế” khách nay nhiều người lùng tìm

Món ăn này nổi lên như đồ ăn vặt lạ miệng, hấp dẫn du khách đến với Đà Nẵng.Mùa hè tới có lẽ không ai có thể từ chối những hũ sữa chua ngon ngọt, chua chua, mát lạnh.Sữa chualà món...

Cuối tuần làm bánh pancake ăn sáng – đảm bảo cả nhà ai cũng thích mê!

Bánh pancake xốp mềm, ăn với trái cây hay sữa chua đều ngon tuyệt!Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm bánh pancake:

4 cách làm thạch rau câu sữa chua giòn ngon chua ngọt cực hấp dẫn

Cách làm thạch rau câu sữa chua là sự kết hợp thú vị giữa món thạch rau câu với nguyên liệu sữa chua quen thuộc. Thành phẩm tạo nên là thạch giòn có vị chua ngọt hấp dẫn

Cách làm món sinh tố ngon rẻ lại tốt đủ đường!

Sinh tố dưa bở vị thanh ngọt mát lành mà lại có mùi thơm rất đặc trưng hấp dẫn. Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm sinh tố dưa bở:

Cách làm sữa chua túi ngon, rẻ, tại nhà, mang cả bầu trời “tuổi ô mai”

Cách làm sữa chua túi mát lạnh, thơm béo với kích thước nhỏ gọn trong tầm tay là món ăn vặt quen thuộc của bao thế hệ thuở cắp sách

Cách làm sinh tố dưa hấu ngon, đập tan cơn khát ngày hè

Cách làm sinh tố dưa hấu đơn giản nhất là xay dưa hấu với nước lọc thông thường, thì bạn có thể kết hợp thêm nhiều nguyên liệu trái cây khác để đổi vị cho nước uống thêm ngon miệng

Cách nấu giò heo giả cầy miền Bắc với mẻ, sữa chua ngon chuẩn vị

Cách nấu giò heo giả cầy miền Bắc rất đơn giản, bắt đầu từ thịt chân giò lợn đã được thui (nướng), rồi tẩm ướp gia vị với riềng, mẻ,...để tạo vị thơm, độ ngon như món thịt chó được...

Cách làm kem chuối tại nhà ngon với sữa, lạc, dừa

Cách làm kem chuối tại nhà có nhiều kiểu khác nhau. Món kem chuối không những tuyệt ngon mà còn bổ dưỡng, giúp bạn giải nhiệt trong những ngày hè oi bức.Tất cả hướng dẫn làm kem ch...

Hướng dẫn làm bánh cookies sữa chua không dùng bơ cho người ăn kiêng

Bánh cookies sữa chua không dùng bơ là loại bánh được rất nhiều người ăn kiêng yêu thích, bởi vừa có thể thỏa mãn được cơn thèm đồ ngọt, lại không sợ béo

Bật mí phương pháp trị thâm giúp đôi môi luôn hồng hào, căng mọng

Một đôi môi hồng hào, căng mọng sẽ giúp gương mặt của bạn trở nên cuốn hút, xinh đẹp hơn bao giờ hết. Thế nhưng không phải ai cũng may mắn có được đôi môi đẹp như vậy. Dưới đây là ...

Chuối xanh kết hợp cùng 3 nguyên liệu này sẽ trở thành mỹ phẩm “chuyên dụng” đánh bay nám, tàn nhang

Chuối xanh kết hợp cùng cam, chanh hoặc sữa chua không đường sẽ tạo thành một loại mỹ phẩm chuyên dụng cho da nám và tàn nhang rất tuyệt vời

5 món ăn sáng cho thực đơn giảm cân

Một bữa sáng lành mạnh, đủ chất giúp bạn giảm cân tốt nhờ duy trì năng lượng, hạn chế cảm giác đói.Nghiên cứu cho thấy những người ăn sáng thường xuyên có xu hướng giảm cân thành c...