Stress gây nhiều hậu quả nhiều hơn bạn nghĩ

Theo dõi VGT trên

Stress không chỉ ảnh hưởng đến thần kinh mà nó còn gây ra nhiều tác hại về sức khỏe mà ít người nhận ra độ nghiêm trọng của nó. Bởi stress sẽ dần khiến bạn kiệt sức.

Có những dấu hiệu cho thấy bạn đang bị stress dẫn đến kiệt sức mà không phải lúc nào bạn cũng dễ dàng nhận ra!

Bạn đang bị stress. Nhiều người cũng stress! Không có gì là ầm ĩ. Bạn có nghĩ rằng không phải nằm yên một chỗ như người đang ốm nghĩa là bạn ổn? Nhưng nếu bạn hiểu stress là triệu chứng ngầm dẫn đến trình trạng suy kiệt sức khỏe thì bạn sẽ có cách nghĩ khác.

Nghiên cứu đã quan sát 150.000 người ở 142 quốc gia và nhận thấy những người thường xuyên bị stress có sức khỏe thể chất kém hơn. Stress không chỉ là một triệu chứng của vấn đề căng thẳng về tinh thần hoặc cảm xúc mà nó còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Stress là triệu chứng cảnh báo cơ thể bạn đang “sản xuất” các hóa chất gây căng thẳng thần kinh như cortisol. Nếu việc sản xuất hóa chất này xảy ra liên tục sẽ dẫn đến tình trạng phân hủy hệ thống miễn dịch, tiêu hóa, thần kinh và cơ xương.

Còn gì tồi tệ hơn khi bạn nhận ra các dấu hiệu cho thấy sức khỏe thể chất của mình có vấn đề. Bạn sẽ có cảm giác lo lắng, rối loạn cảm xúc, ăn, ngủ kém… Nếu tình trạng này liên tục lặp đi lặp lại cũng như bạn không tìm cách phá bỏ chúng thì đó chính là cơ hội cho stress xuất hiện và đồng hành là những vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe như bệnh béo phì, trầm cảm, bệnh tim.

Stress gây nhiều hậu quả nhiều hơn bạn nghĩ - Hình 1

Cách tốt nhất để giảm bớt stress là phải ngủ đủ giấc (7 đến 9 tiếng mỗi đêm), sử dụng thực phẩm lành mạnh, tập thể dục, tiếp cận với những người lạc quan, và tập trung vào những thứ trong tầm kiểm soát. Bạn cũng có thể học nhận ra được dấu hiệu khi cơ thể lên tiếng để biết cách vượt qua stress.

Những bệnh thường gặp khi bị stress:

Đau dạ dày

Hệ thần kinh của não có liên quan đến hoạt động của đường ruột, do đó stress có thể “tàn phá” đường tiêu hóa một cách không thương tiếc. Phương thuốc tự nhiên tốt nhất để điều trị các bệnh về đường tiêu hóa do stress gây ra như táo bón, tiêu chảy, buồn nôn, hoặc nôn mửa là tập thể dục.

Có vẻ như điều cuối cùng bạn muốn làm là chữa cho dạ dày hết đau khi bị stress, nhưng điều quan trọng hơn là bạn phải tìm cách làm tăng endorphin – một chất làm cho thần kinh ổn định và đường ruột hoạt động tốt hơn.

Video đang HOT

Rụng tóc

Từ 3 đến 6 tháng vừa qua, bạn bị stress trầm trọng như sa thải khỏi công ty, hay chia tay, bạn bàng hoàng nhận thấy tóc mình bị rụng nhiều một cách đáng kể, cả trăm sợi mỗi ngày. Trong phòng ngủ, nhà vệ sinh đâu đâu cũng thấy tóc rơi vãi.

Nguyên nhân rụng tóc vì nội tiết tố androgen bị phóng to lên trong thời gian bị stress gây rối loạn nang lông và tình trạng rụng tóc là khó tránh khỏi.

Không có một loại thực phẩm chức năng nào có thể chứng minh khả năng chống rụng tóc và khôi phục mái tóc trong trường hợp này cả. Chìa khóa chữa “bệnh” ở đây là chế độ dinh dưỡng cân bằng giúp tăng trưởng tế bào.

Viêm nhiễm phụ khoa

Stress gây nhiều hậu quả nhiều hơn bạn nghĩ - Hình 2

Với phụ nữ, khi bị stress, các hormone trong cơ thể không còn ổn định, thậm chí có thể rối loạn, khiến nội tiết trong cơ thể thay đổi, dẫn đến tình trạng mẩn ngứa, viêm nhiễm vùng kín.

Tăng nguy cơ mắc bệnh dị ứng

Stress là nguyên nhân gây nên tình trạng mất nước ở da, làm giảm quá trình hấp thụ, khử độc của da, chính vì thế da trở nên thô ráp, xấu xí, không giải độc được và việc mắc các bệnh dị ứng ngoài da là điều khó tránh khỏi.

Đau khổ với mụn trứng cá

Cũng giống như mái tóc, da là nơi nhạy cảm với những nội tiết tố androgen; Stress có thể làm da nổi mụn. Bạn nên đi bác sĩ nếu bị mụn lâu ngày đến mức viêm da mạn tính gây nên sẹo. Cồi mụn là các sừng cứng làm cho da sần sùi. Việc nặn, hút mụn càng làm da viêm nhiễm trầm trọng hơn. Khi bạn đang bị stress, việc điều trị viêm da do mụn trứng cá sẽ không có kết quả.

Các loại thuốc đặc trị mụn như xà phòng hay sữa rửa mặt có thể giúp làm sạch lỗ chân lông và tiêu diệt vi khuẩn gây mụn trứng cá. Bác sĩ da liễu có thể cho bạn sử dụng thuốc để điều trị viêm da, hoặc yêu cầu bạn thay đổi các loại thuốc, mỹ phẩm bạn đã dùng để cân bằng hormone. Khi trang điểm, dùng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng, bạn cần chắc chắn rằng đó là những loại không gây tắc lỗ chân lông.

Rụng tóc

Stress mạn tính là nguyên nhân chủ yếu khiến nhiều người bị rụng nhiều tóc và tóc bạc nhanh với tốc độ chóng mặt dù đang còn trẻ tuổi.

Đau lưng

Khi bị stress, cơ thể tạo ra một loại hormone phản ứng mạnh cùng với chứng tăng huyết áp và nhịp tim, thắt chặt cơ bắp. Nếu bị căng thẳng thường xuyên, stress trở thành bệnh mạn tính dẫn đến tình trạng cơ bắp toàn thân bị đau nhức.

Thường xuyên vận động là phương thuốc tốt nhất, vì vậy nếu bạn bị đau lưng vì stress, cần thường xuyên đứng lên đi lại xung quanh bàn làm việc cách mỗi giờ và thực hiện một số động tác như nâng hai cánh tay lên quá đầu, chạm vào ngón chân của bạn, xoay cổ và vai. Ngoài ra, bạn cũng có thể dành 10 đến 15 phút đi bộ xung quanh văn phòng hoặc bên ngoài một hoặc hai lần mỗi ngày.

Phát ban

Stress có thể âm thầm lặng lẽ gây nên bệnh phát ban. Lý do là trong giai đoạn bị stress hệ miễn dịch hoạt động kém hiệu quả. Ngoài ra, làn da lúc này cũng trở nên nhạy cảm hơn, làm cho chứng chóc lở hoạt động mạnh lên hơn.

Chất làm mềm da, bao gồm các chất dưỡng ẩm nhẹ, có thể giúp chữa lành cả hai triệu chứng nhiễm trùng da do phát ban và chứng chóc lỡ. Nếu các dược phẩm không chữa lành được triệu chứng trên hoặc bạn bị phát ban kèm theo sốt, cúm, ra mồ hôi, các triệu chứng ớn lạnh khác… bạn cần đi khám bác sĩ ngay lập tức nhé.

Theo PNO

Các triệu chứng dị ứng bao cao su

Một số các triệu chứng dị ứng với bao cao su thường nhẹ. Tuy nhiên, nếu bạn bị dị ứng và tiếp xúc lặp đi lặp lại với cao su có thể gây tử vong.

Các triệu chứng dị ứng bao cao su - Hình 1

Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng dị ứng nào với bao cao su, hãy đến bác sĩ để có những lựa chọn thay thế trong việc ngừa thai và nắm rõ sự dị ứng của mình. Dị ứng với bao cao su nghe có vẻ nghiêm trọng nhưng cũng có những lựa chọn thay thế cho bao cao su.

Cảm giác nóng

Một triệu chứng rất phổ biến với dị ứng bao cao su là cảm giác nóng. Các bạn nam có thể bị cảm giác nóng này bên trong của âm đạo, trên dương vật và trên phần da của bất kỳ khu vực nào tiếp xúc với bao cao su.

Phát ban

Phát ban thường xuất hiện trong vòng tám giờ tiếp xúc với bao cao su. Phát ban này có thể từ nhẹ đến vừa phải, và có thể ngứa hoặc rát, và có thể có màu hồng hoặc màu đỏ. Da cũng có thể bong tróc khi trầy xước. Phát ban này có thể khá rắc rối, nhưng không phải luôn luôn gây khó chịu.

Các triệu chứng dị ứng bao cao su - Hình 2

Ngứa

Ngứa là một trong những triệu chứng đầu tiên của bất kỳ loại dị ứng nào, và với dị ứng bao cao su có thể khá rắc rối và gây lúng túng. Các bạn nam bị dị ứng có thể bị ngứa từ nhẹ đến nghiêm trọng ở vùng sinh dục.

Phái mạnh có thể bị ngứa dọc theo thân dương vật và xung quanh vùng bẹn tại bộ phận sinh dục. Ngứa cũng có thể xảy ra trong bất kỳ khu vực nào đã có tiếp xúc với bao cao su. Ngoài ra, nếu người bị dị ứng có hoạt động tình dục bằng miệng thì môi, lưỡi và cổ họng cũng có thể bị ngứa.

Phồng da

Dị ứng cao su thường phát triển sau khi đã tiếp xúc lâu dài và tồi tệ hơn theo thời gian tiếp xúc với bổ sung. Kết quả là, phồng rộp có thể hình thành xung quanh hoặc trong các khu vực nhiều lần tiếp xúc với bao cao su. Chỗ phồng rộp này là kết quả của hệ thống miễn dịch để tự bảo vệ bạn chống lại chất cao su trong bao mà nó xem là một mối đe dọa cho cơ thể.

Sốc phản vệ

Sốc phản vệ là một phản ứng nghiêm trọng với dị ứng và cần điều trị khẩn cấp. Nếu bạn khó thở, thở khó, sưng môi, lưỡi và cổ họng, tim đập nhanh hoặc đau ngực, phải cấp cứu ngay lập tức. Nếu không được điều trị, sốc phản vệ thường dẫn đến tử vong do co thắt đường hô hấp và các biến chứng khác.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Uống bao nhiêu cốc bia khiến nồng độ cồn lên mức phạt kịch khung?Uống bao nhiêu cốc bia khiến nồng độ cồn lên mức phạt kịch khung?
22:13:52 03/02/2025
Hai chị em nguy kịch sau khi uống lọ dung dịch màu hồng vứt ngoài ruộngHai chị em nguy kịch sau khi uống lọ dung dịch màu hồng vứt ngoài ruộng
18:35:43 02/02/2025
'3 nhiều, 1 giảm' cảnh báo bệnh tiểu đường'3 nhiều, 1 giảm' cảnh báo bệnh tiểu đường
11:20:38 03/02/2025
Ăn hạt dẻ thường xuyên: 5 lợi ích 'vàng' cho sức khỏeĂn hạt dẻ thường xuyên: 5 lợi ích 'vàng' cho sức khỏe
12:27:58 03/02/2025
Phát hiện mới cải thiện hiệu quả điều trị cho bệnh nhân ung thư vúPhát hiện mới cải thiện hiệu quả điều trị cho bệnh nhân ung thư vú
13:02:42 03/02/2025
Ăn thì là có tác dụng gì?Ăn thì là có tác dụng gì?
13:58:09 03/02/2025
Cách cải thiện sức khỏe đường ruộtCách cải thiện sức khỏe đường ruột
09:38:11 03/02/2025
Món ăn buổi sáng giúp giải rượu tốt nhấtMón ăn buổi sáng giúp giải rượu tốt nhất
11:00:15 04/02/2025

Tin đang nóng

Ai thừa kế tài sản hàng trăm triệu USD của Từ Hy Viên?Ai thừa kế tài sản hàng trăm triệu USD của Từ Hy Viên?
13:58:03 04/02/2025
Cả gia đình bị tai nạn giao thông trên cao tốc ở Thanh Hóa, 2 con tử vongCả gia đình bị tai nạn giao thông trên cao tốc ở Thanh Hóa, 2 con tử vong
12:41:41 04/02/2025
Mai Ngọc lần đầu tiên làm rõ 1 bí mật trong cuộc sống hôn nhân với thiếu gia Bắc GiangMai Ngọc lần đầu tiên làm rõ 1 bí mật trong cuộc sống hôn nhân với thiếu gia Bắc Giang
14:02:13 04/02/2025
Truy tìm nghi phạm sát hại con rồi bỏ trốnTruy tìm nghi phạm sát hại con rồi bỏ trốn
12:44:16 04/02/2025
3 thanh niên ở Bến Tre bất ngờ mất tích khi bị hút vào cống dẫn nước3 thanh niên ở Bến Tre bất ngờ mất tích khi bị hút vào cống dẫn nước
12:38:15 04/02/2025
Nữ ca sĩ đón Tết trong bệnh viện, bị 'giật' 6 tỷ đồng giờ ra sao?Nữ ca sĩ đón Tết trong bệnh viện, bị 'giật' 6 tỷ đồng giờ ra sao?
14:51:38 04/02/2025
Rò rỉ hồ sơ cấp cứu Từ Hy Viên: Ngừng thở trên đường đến bệnh viện, phim CT phát hiện 2 lá phổi trắng xóa?Rò rỉ hồ sơ cấp cứu Từ Hy Viên: Ngừng thở trên đường đến bệnh viện, phim CT phát hiện 2 lá phổi trắng xóa?
13:49:39 04/02/2025
Công bố thời điểm chồng ca sĩ đưa tro cốt Từ Hy Viên về nước, mẹ gấp rút về nước hôm nay lo hậu sựCông bố thời điểm chồng ca sĩ đưa tro cốt Từ Hy Viên về nước, mẹ gấp rút về nước hôm nay lo hậu sự
15:28:44 04/02/2025

Tin mới nhất

Những người không nên uống hoa đu đủ đực

Những người không nên uống hoa đu đủ đực

18:48:32 04/02/2025
Trên đây là những thông tin về ai không nên uống hoa đu đủ đực cũng như tác dụng và một vài lưu ý khi sử dụng loại hoa này để tránh làm cơ thể gặp phải những tác dụng phụ ngoài ý muốn.
Loại quả siêu bổ dưỡng, giàu vitamin gấp 7-10 lần cam, cực sẵn ở Việt Nam

Loại quả siêu bổ dưỡng, giàu vitamin gấp 7-10 lần cam, cực sẵn ở Việt Nam

18:44:21 04/02/2025
Các chất chống oxy hóa trong táo ta giúp bảo vệ tế bào não khỏi tổn thương do stress oxy hóa, ngăn ngừa các bệnh thoái hóa thần kinh như Alzheimer và Parkinson. Một số nghiên cứu cho thấy táo ta có thể cải thiện trí nhớ và chức năng nhậ...
5 loại đồ uống tốt nhất giảm bớt cảm giác nôn nao say rượu bia dịp Tết

5 loại đồ uống tốt nhất giảm bớt cảm giác nôn nao say rượu bia dịp Tết

18:33:17 04/02/2025
Mặc dù thức dậy sau cơn say có thể khiến cơ thể cảm thấy trống rỗng nhưng đồ uống phù hợp góp phần giúp tiếp thêm năng lượng và phục hồi nhanh hơn.
Dùng mộc nhĩ nấu ăn ngày Tết nhớ kỹ 5 'đại kỵ' này khẻo 'tiền mất tật mang'

Dùng mộc nhĩ nấu ăn ngày Tết nhớ kỹ 5 'đại kỵ' này khẻo 'tiền mất tật mang'

18:27:29 04/02/2025
Ăn quá nhiều mộc nhĩ có thể khiến cho hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả, gây ra các triệu chứng như đầy bụng, khó tiêu, đau bụng, tiêu chảy, đặc biệt là với những người có cơ địa lạnh bụng.
Mẹo thải độc sau những bữa ăn nhiều dầu mỡ ngày Tết

Mẹo thải độc sau những bữa ăn nhiều dầu mỡ ngày Tết

18:18:04 04/02/2025
Tăng cân là tình trạng chung của nhiều người sau Tết. Thực tế, mọi người thường lơ là kiểm soát cân nặng của mình. Nhưng sau kỳ nghỉ, bạn nên ăn nhiều thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt để thúc đẩy nhu động ruột và loại bỏ rác trong ruột.
Ăn bắp cải có tác dụng gì?

Ăn bắp cải có tác dụng gì?

16:35:45 04/02/2025
Mắc dù, bắp cải có thể hỗ trợ mục tiêu kiểm soát cân nặng, nhưng không nên ăn nhiều bắp cải vì dễ dẫn đến các tác dụng phụ ở đường tiêu hóa, như đầy hơi. Nên thực hiện một chế độ ăn cân bằng bao gồm nhiều loại thực phẩm sẽ giúp giảm cân...
Nhận biết yếu tố nguy cơ để phòng ngừa tăng huyết áp

Nhận biết yếu tố nguy cơ để phòng ngừa tăng huyết áp

10:50:46 04/02/2025
Ăn một chế độ nhiều ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau xanh và các sản phẩm từ sữa ít béo, ít chất béo bão hòa và cholesterol có thể làm giảm huyết áp cao.
Những chất nào giúp tuổi thọ khỏe mạnh?

Những chất nào giúp tuổi thọ khỏe mạnh?

10:48:15 04/02/2025
Magiê đóng vai trò trong hầu hết các quá trình lão hóa tế bào, bao gồm giao tiếp tế bào, ổn định gen, duy trì protein lành mạnh. Ngoài ra, magiê cũng rất quan trọng đối với giấc ngủ và sức khỏe não bộ.
6 loại trà giúp 'giải rượu'

6 loại trà giúp 'giải rượu'

10:46:11 04/02/2025
Uống trà cà gai leo sau khi uống rượu có thể giúp giảm triệu chứng say, buồn nôn, mệt mỏi và đau đầu, đồng thời làm dịu cơ thể, giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng
Các loại rau quả quen thuộc tiềm ẩn tồn dư thuốc trừ sâu

Các loại rau quả quen thuộc tiềm ẩn tồn dư thuốc trừ sâu

10:42:20 04/02/2025
Một số mẫu rau này được phát hiện chứa nồng độ cao dư lượng thuốc trừ sâu, bao gồm permethrin - loại thuốc có thể gây tổn thương thần kinh.
Ba không khi ăn hạt bí

Ba không khi ăn hạt bí

14:46:57 02/02/2025
Bằng cách ăn vừa đủ, bảo quản đúng cách và chọn phương pháp chế biến lành mạnh, bạn có thể tận hưởng lợi ích của hạt bí một cách tốt nhất mà không gặp phải những rủi ro tiềm ẩn.
Loại quả 'báu vật' ngày Tết, cực tốt cho sức khỏe nhiều người lại chỉ để ngắm

Loại quả 'báu vật' ngày Tết, cực tốt cho sức khỏe nhiều người lại chỉ để ngắm

13:55:24 02/02/2025
Theo y học cổ truyền, quả quất có vị chua ngọt, tính ấm, quy vào kinh phế, có tác dụng trị ho, long đờm, giảm đau rát họng. Các hoạt chất trong quả quất có tính kháng khuẩn, kháng virus, ức chế sự phát triển của vi khuẩn, virus gây bệnh...

Có thể bạn quan tâm

Thủ đoạn biến xe gian thành xe mới của chủ hệ thống xe máy Tân Tiến

Thủ đoạn biến xe gian thành xe mới của chủ hệ thống xe máy Tân Tiến

Pháp luật

18:49:03 04/02/2025
Bằng các thủ đoạn gian dối, Bùi Văn Tân và đồng phạm đã chiếm đoạt gần 12,8 tỷ đồng của 345 khách hàng thông qua việc bán xe máy đã qua phù phép từ xe gian.
Chi tiết 12 tuyến metro của TPHCM, sẽ kết nối đến Cần Giờ và Củ Chi

Chi tiết 12 tuyến metro của TPHCM, sẽ kết nối đến Cần Giờ và Củ Chi

Tin nổi bật

18:41:16 04/02/2025
TPHCM dự kiến kéo dài metro Bến Thành - Suối Tiên đến huyện Bình Chánh, đồng thời xây dựng thêm 11 tuyến metro kết nối đến các huyện Cần Giờ và Củ Chi.
Bàng hoàng khoảnh khắc xe máy đang đi trên đường bỗng cháy như đuốc, nguyên nhân chỉ bởi một thứ chở theo sau

Bàng hoàng khoảnh khắc xe máy đang đi trên đường bỗng cháy như đuốc, nguyên nhân chỉ bởi một thứ chở theo sau

Netizen

18:01:59 04/02/2025
Mới đây, trên mạng xã hội không ngừng chia sẻ đoạn video ghi lại hình ảnh một sự cố xảy ra trên đường thu hút sự chú ý của nhiều người.
Nghịch lý Trấn Thành: Phim bị chê vẫn chễm chệ ngôi vua phòng vé

Nghịch lý Trấn Thành: Phim bị chê vẫn chễm chệ ngôi vua phòng vé

Hậu trường phim

17:50:54 04/02/2025
Phim nào của Trấn Thành ra rạp cũng gây ồn ào, thậm chí nhận không ít lời chê, thế nhưng anh vẫn ngự trị vững vàng ở vị trí vua phòng vé .
Chơi hoa hết 3 ngày Tết: Thực hiện ngay việc này để cây tiếp tục 'hồi sinh', biến ban công thành khu vườn 'như mới'

Chơi hoa hết 3 ngày Tết: Thực hiện ngay việc này để cây tiếp tục 'hồi sinh', biến ban công thành khu vườn 'như mới'

Sáng tạo

17:48:36 04/02/2025
Chỉ cần vài thao tác đơn giản, ban công nhà bạn năm sau sẽ rực rỡ hoa thơm từ chính những bông hoa hoặc cây cảnh tưởng chừng đã bỏ đi ngay sau 3 ngày Tết.
Những mỹ nhân hồng nhan bạc mệnh của showbiz Hoa ngữ

Những mỹ nhân hồng nhan bạc mệnh của showbiz Hoa ngữ

Sao châu á

17:45:09 04/02/2025
Trước Từ Hy Viên, nhiều sao Hoa ngữ như Châu Hải My, Đặng Lệ Quân... khiến người hâm mộ xót thương vì tài sắc vẹn toàn nhưng mất sớm hoặc cuộc đời có nhiều sóng gió.
Vợ bị chê cười vì mặc như khỏa thân, Kanye West vẫn gọi đó là "nghệ thuật"

Vợ bị chê cười vì mặc như khỏa thân, Kanye West vẫn gọi đó là "nghệ thuật"

Sao âu mỹ

17:11:21 04/02/2025
Rapper Kanye West và vợ, Bianca Censori, là tâm điểm chỉ trích khi nhà thiết kế mặc như không mặc đến lễ trao giải Grammy 2025, ngày 3/2.
Ariana Grande bất ngờ được kèn vàng dù "cạch mặt" Grammy, có động thái mới gây chú ý

Ariana Grande bất ngờ được kèn vàng dù "cạch mặt" Grammy, có động thái mới gây chú ý

Nhạc quốc tế

17:07:17 04/02/2025
Người hâm mộ trêu rằng nữ ca sĩ kèn vàng mà Ariana Grande nhận được là ở hạng mục Snubs of the Year - Trượt Giải Của Năm.
Tình trẻ ngầm xác nhận chia tay với 1 Chị đẹp sau 5 năm yêu trong bí mật?

Tình trẻ ngầm xác nhận chia tay với 1 Chị đẹp sau 5 năm yêu trong bí mật?

Sao việt

16:53:59 04/02/2025
Mới đây, Quốc Anh và Hoa hậu Tiểu Vy đã tham gia Vlog của diễn viên Uyển Ân. Đáng chú ý, nam diễn viên đã để lộ tình trạng mối quan hệ hiện tại của bản thân.
Hôm nay nấu gì: Cơm chiều giản dị, trôi cơm

Hôm nay nấu gì: Cơm chiều giản dị, trôi cơm

Ẩm thực

16:49:38 04/02/2025
Thực đơn cơm chiều giản dị, trôi cơm. Một bữa ăn không cầu kỳ lại ngon miệng như thế này chắc chắn cả nhà sẽ rất thích.
Cảnh kinh dị giữa lòng thành phố lớn nhất thế giới: Thủ phạm gần gũi đến không ngờ

Cảnh kinh dị giữa lòng thành phố lớn nhất thế giới: Thủ phạm gần gũi đến không ngờ

Lạ vui

16:49:05 04/02/2025
Ở các thành phố lớn, vấn đề chuột ngày càng trở nên nhức nhối khi số lượng loài gặm nhấm này bùng nổ với tốc độ đáng lo ngại.