snack rong biển gạo lứt

Món ngon mỗi ngày: Công thức làm cơm nắm rong biển rau củ cho hội người lười

Cơm nắm là một món ăn hết sức đơn giản, nhanh gọn nhưng lại vô cùng ngon miệng trong bữa ăn. Đây quả thực là công thức phù hợp cho những người lười nấu nướng.

5 loại rau giàu đạm không thua gì thịt cá bán đầy chợ

Nhắc đến thực phẩm nhiều đạm, người ta thường nghĩ đến thịt cá mà không hề biết rằng có nhiều loại rau giàu đạm không kém gì có thể mua được ở bất cứ đâu.

Bổ sung vitamin và khoáng chất nào hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp?

Vì vậy, nếu có triệu chứng bất thường hoặc lo ngại về sức khỏe của xương khớp, người bệnh nên tìm kiếm sự tư vấn và chăm sóc y tế từ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế.

Loại rau giàu canxi, giúp quét sạch cholesterol cực đỉnh, nhưng người Việt ít ăn

Trong rong biển chứa các chất chống oxy hóa, canxi và vitamin K, những dưỡng chất quan trọng này giúp hệ xương của bạn chắc khỏe. Đặc biệt những người trung niên và cao tuổi khả nă...

Gợi ý 2 món canh rong biển chay thanh đạm, ngọt mát không tanh tại nhà

Canh rong biển chay là lựa chọn hoàn hảo cho những người ăn chay trường, phụ nữ mang bầu và người mới sinh con, nhằm bổ sung và bồi bổ cho sức khỏe.

5 loại sữa hạt giúp cân nặng của bạn xuống nhanh mà chẳng cần tốn công sức

Sữa gạo không chứa nhiều protein, nhưng lại chứa nhiều tinh bột, thích hợp để uống trước khi tập thể dục. Một ly sữa gạo lứt 240 ml cung cấp khoảng 120 Kcal cho cơ thể.

Ăn gạo lứt tốt cho người bệnh tiểu đường

Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng, việc thực hiện một chế độ ăn uống bằng thực phẩm có chỉ số đường (Gl) thấp có thể làm giảm lượng đường trong máu và kiểm soát đường huyết ở người ...

‘Tiên dược dưới đại dương’ đem cuộn với đậu phụ thơm ngon, giúp đẩy lùi lão hóa cực tốt

Đậu phụ cuộn rong biển là món ăn mềm mịn và hấp dẫn. Chỉ trong vòng 15 phút, bạn đã có thể tạo ra một món ăn ngon và dễ làm để chiêu đãi cả gia đình.

Những cách giúp đôi chân thon thẳng

Nếu không may đôi chân của bạn chưa thon gọn, thẳng đẹp như mong muốn, bạn hoàn toàn có thể áp dụng những phương pháp tập luyện, ăn kiêng giúp nó đẹp hơn.

Món bánh ăn sáng được Tôn Lệ ưa thích, giúp nữ diễn viên giữ được vẻ trẻ trung rạng ngời ở tuổi 41

Tôn Lệ là nữ diễn viên nổi tiếng của màn ảnh Hoa ngữ. Nữ diễn viên sinh năm 1982 ghi dấu ấn trong lòng khán giả không chỉ vì diễn xuất đỉnh cao mà còn bởi vẻ trẻ trung cùng làn da ...

Đặng Thu Thảo thừa nhận có chiêu ‘ăn để dưỡng nhan’, bảo sao giữ mãi nhan sắc ‘thần tiên tỉ tỉ’

Ở tuổi 32 và là mẹ của 2 người con, Hoa hậu Đặng Thu Thảo vẫn trẻ đẹp khó tin. Bí quyết ăn để dưỡng nhan của cô đã được nhiều người áp dụng và cho hiệu quả tốt.

Bật mí 12 loại thực phẩm khi ăn sống sẽ rất tốt

Nếu bạn không bị dị ứng khi ăn rau sống, hãy thử ăn những loại thực phẩm dưới đây và nhớ rửa sạch trước khi dùng.

Thứ này kali gấp 3 lần chuối giúp giải nhiệt, nhuận tràng, mùa hè nên ăn nhiều, bỏ qua thì quá tiếc

Nấm mỡ là một trong những thực phẩm rất giàu kali cùng chất xơ. Ăn loại nấm này thường xuyên sẽ giúp thúc đẩy nhu động ruột, cải thiện tình trạng táo bón...

Ngày cuối tuần, mẹ thử làm 3 món ăn với rong biển cho bé không thích ăn rau

3 món ăn làm từ rong biển, mẹ có thể thử làm cho bé yêu nhà mình, đặc biệt với các bé không thích ăn rau thì đây là lựa chọn cực kỳ phù hợp.

Điểm danh 8 thực phẩm càng ăn da càng trắng, nhất là loại cuối cùng

Những thực phẩm dưới đây tốt cho làn da, chống lão hóa và săn chắc bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình.

Loại thực phẩm này kali gấp 12 lần chuối, mùa hè ăn nhiều rất tốt, ai chưa biết nhớ lưu lại

Đây đều là những thực phẩm giàu dinh dưỡng đặc biệt là kali nên rất tốt cho sức khỏe, hơn thế nó cũng cực kỳ hợp với mâm cơm ngày hè.

Thứ này là rau nhưng giàu đạm lẫn canxi, có thể ngừa ung thư, đem nấu canh cực ngon và bổ

Mùa hè bạn hãy nấu món canh nấm mỡ cùng rong biển để thưởng thức nhé, vừa thanh mát lại bổ dưỡng, tội gì không thử.

Đặng Thu Thảo, ‘Hoa hậu hiếm có’ đi biển không bikini vẫn khiến fan trầm trồ, tiết lộ bí quyết ‘ăn để dưỡng nhan’

Vốn theo đuổi phong cách thanh lịch, Đặng Thu Thảo trung thành với những món đồ hạn chế khoe body cả khi đi biển. Trong các chuyến vi vu cùng gia đình nhỏ, Hoa hậu Việt Nam 2012 và...

4 tác dụng tuyệt vời của nước gạo lứt đối với sức khỏe

Nước gạo lứt là thức uống được nhiều người yêu thích, dưới đây là 4 tác dụng tuyệt vời của nước gạo lứt đối với sức khỏe.

Trời oi nóng nấu canh trứng rong biển cực dễ, chỉ 10 phút là xong mà ăn cực hao cơm

Rong biển kết hợp với trứng gà tạo nên một món canh ngọt thanh, mát lành, kích thích vị giác. Đây là một món canh ngon và tốt cho sức khỏe được làm từ rong biển khô, trứng, tôm khô...

Canxi trong rau này gấp 10 lần sữa, người Nhật gọi là “món trường thọ”, nước ta bán rất nhiều

Đây là loại rau có hàm lượng dinh dưỡng cao, chế biến món gì cũng ngon và được người Nhật gọi là món ăn trường thọ.

Tác dụng của 6 thực phẩm giúp phụ nữ đẩy lùi lão hóa

Cải bó xôi là một loại rau phổ biến trong cuộc sống hằng ngày, giàu xeton và protein. Những chất này có thể thúc đẩy tiết hormone nội sinh progesterone để nuôi dưỡng buồng trứng, đ...

Bỏ túi 3 món từ gạo lứt vừa giúp giảm cân hiệu quả vừa ngon miệng

Bún gạo lứt có nhiều chất xơ và các khoáng chất như sắt, canxi và kẽm nên giúp tăng cường hệ tiêu hóa, phòng ngừa các bệnh về tim mạch, giúp kiểm soát cân nặng và giảm nguy cơ mắc ...

Tuyển tập món từ rong biển thơm ngon trọn vị, ăn cực cuốn

Rong biển giàu dinh dưỡng và nguồn vitamin B12 cần thiết. Nhờ những dưỡng chất tuyệt vời của rong biển đối với sức khỏe mà nó đã trở thành món ăn được rất nhiều người ưa chuộng.

Điều ít biết về chế độ “ăn theo trực giác”

Lisa cũng tiết lộ rằng, cô luôn chú ý tính toán lượng calo nạp vào cơ thể hàng ngày. Mỗi ngày, Lisa chia nhỏ các bữa ăn thành 5-6 bữa, cách nhau 2-3 tiếng, lượng thức ăn mỗi bữa Li...

Mẹ bầu vẫn tự tin dù lên bàn đẻ nặng 72kg, da sạm, mụn khắp mặt

Để giữ vóc dáng thon gọn, không lên quá nhiều kg lúc mang thai và sau sinh, bí quyết của bà mẹ trẻ là nói không với các món đồ chứa nhiều đường.

Mách chị em món canh nấu nhanh ăn ngon vừa giúp đẹp da lại giảm cân hiệu quả

Thời tiết nắng nóng bất chợt khiến cơ thể không thích nghi kịp. Bạn hãy giải nhiệt cho cả nhà với món canh đậu hũ đơn giản mà mát lành này nhé!

6 món bình dân tăng khả năng đốt mỡ

Chuyên gia dinh dưỡng Zhang Yiting gợi ý thêm 6 loại thực phẩm sau đây vào thực đơn, giúp tăng tốc độ trao đổi chất, cải thiện tình trạng tích mỡ, giúp bạn giữ dáng, giảm cân hiệu ...

Mang cơm trưa theo 5 cách này để không bị tăng cân, béo bụng

Mang cơm trưa đi làm là thói quen của nhiều chị em. Tuy nhiên phải chuẩn bị cơm trưa đi làm sao cho vừa nhanh gọn, đủ chất dinh dưỡng lại không sợ tăng cân, béo phì thì không phải ...

5 thực phẩm ăn vào bữa tối giúp giảm cân trong lúc ngủ

Cá hồi chứa nhiều chất béo tốt cho sức khỏe. Ăn cá hồi vào bữa tối giúp giảm nồng độ ghrelin - hormone gây cảm giác đói. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích ăn cá hồi hai bữa mỗi tu...

Đi chợ găp rau này mua ngay về nấu canh cực giàu dinh dưỡng, trẻ ăn vào còn tốt hơn cả uống sữa

Rong biển và tôm nhỏ rất giàu canxi, trẻ ăn thường xuyên sẽ thúc đẩy quá trình phát triển thể chất. Nếu bạn nấu canh có sự kết hợp 2 nguyên liệu này chẳng những ngon mà còn rất tốt...

Điểm danh những loại thực phẩm giúp da luôn săn chắc

Bổ sung những loại thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp da săn chắc và tăng độ đàn hồi một cách tự nhiên...

Những công dụng của rong biển với làn da và mái tóc

Rong biển có tác dụng chống viêm hay giảm sưng do mụn, làm dịu da nhanh chóng. Rong biển cũng lợi hại trong việc tẩy tế bào chết làm đẹp da, sạch da, hạn chế mụn...

Chê vợ sinh xong sồ sề nên chồng dọn tới ở với bồ, 3 tháng sau quay về ôm chân vợ hối hận không kịp

Mới có 3 năm hôn nhân nhưng đã khiến em nhận ra 1 điều, đừng bao giờ quá tin tưởng ai đó, ngay cả với người gối ấp tay kề với mình...

5 thực phẩm vừa rẻ vừa ngon lại ‘khắc tinh’ của nếp nhăn

Nếp nhăn là điều khó tránh khỏi khi bạn bắt đầu bước vào 30+ trở đi, thế nhưng bằng một số biện pháp cơ bản làm đẹp da từ bên trong tình trạng này sẽ được đẩy lùi...

Cơm chiên rong biển nóng hổi cho bữa sáng

Cơm chiên không phải là món ăn xa lạ, tuy nhiên nếu bạn thêm một chút rong biển vào món cơm chiên sẽ tạo nên một món cơm với vị ngon mới lạ đấy!

6 loại thực phẩm giàu protein hơn thịt cá giúp trẻ nhỏ cao vút, nhất là loại thứ 2

Trong thành phần dinh dưỡng của rong biển chứ nhiều protein, canxi hơn cả thịt cá . Đặc biệt, trong rong biển còn rất giàu protein mà bạn có thể ăn. Theo các chuyên gia dinh dưỡng ...

Cách làm pizza Halloween không cần lò nướng, cực bắt vị

Bạn đang tìm cách làm món bánh pizza cho dịp Halloween sắp tới. Cùng tìm hiểu công thức làm pizza Halloween không cần lò nướng, cực bắt vị

Cách Nấu Canh Rong Biển Không Tanh, Thanh Mát

Cách nấu canh rong biểnkhông tanh luôn là bí quyết được nhiều người tìm kiếm để bổ sung vào thực đơn của mình. Đây cũng làmón ngon mỗi ngàygiúp bạn cung cấp nhiều dưỡng chất tốt ch...

Cơm gạo lứt

Cách nấu cơm gạo lứtnhư thế nào để không bị khô, giữ lại vẹn nguyên thành phần dinh dưỡng vốn có rất quan trọng với nhiều người theo đuổi phương pháp thực dưỡng, ăn kiêng...

Cuối tuần đổi món với cơm cuộn kiểu rồng “sang chảnh”, hấp dẫn

Với những viên trứng cá hồi hấp dẫn, vị trái bơ thơm ngậy, thịt cua ngọt ngào và dưa chuột giòn tan, cơm cuốn California hay cơm cuộn kiểu rồng là món sushi cuộn nổi tiếng nhất nướ...

Chả tôm cuộn rong biển lạ miệng ngày Tết

Chả tôm cuộn rong biển thơm ngon. Trong mâm cỗ ngày Tết mà có thê món chả tôm bọc rong biển vừa ngon lại đẹp mắt này thì quá tuyệt!

Những thực phẩm hạn chế bức xạ máy tính, chị em nhất định phải biết

Khi thường xuyên phải làm việc với máy tính, bạn hãy bổ sung những loại thực phẩm sau để bảo vệ sức khỏe của mình

Cách làm chả cá xiên Hàn Quốc nóng hổi

Bạn đã một lần được thử mùi vị hấp dẫn của món Chả Cá xiên Hàn Quốc bao giờ chưa. Hôm nay chungs tôi sẽ hướng dẫn bạn cách làm chả cá xiên Hàn Quốc nóng hổi sẽ cực thich hợp để nhâ...

Cách làm trứng cuộn rong biển và phô mai hấp dẫn

Món trứng cuộn cổ điển ai nấy đều thích nhưng bạn hãy thử biến tấu món trứng cuộn đi kèm với rong biển và phô mai xem sao. Món trứng cuộn rong biển và phô mai sẽ cực kỳ kích thích ...

Cách nấu 6 món canh rong biển giải nhiệt cơ thể không tanh

Rong biển là món ăn xuất phát từ đất nước Hàn Quốc, thường được sử dụng để chế biến các món canh giải nhiệt cơ thể, bổ sung dinh dưỡng và đơn giản là một món ăn ngon mà được ưa chu...

6 thực phẩm là “khắc tinh” của nếp nhăn, ăn càng nhiều càng trẻ trung như gái 20

Trà xanh có công dụng làm giảm nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa. Điều này là bởi vì trong trà xanh có chứa chất chống oxy hóa và chất chống viêm. Trà xanh đã được chứng minh ...

Cách nấu cháo bằng nồi áp suất nhanh, thơm ngon, sánh mịn

Nồi áp suất là trợ thủ đắc lực cho các chị em nội trợ trong việc bếp núc. Hướng dẫn cách nấu cháo bằng nồi áp suất đơn giản, tiện lợi, nhanh chóng tại nhà

Cách nấu cháo gạo lứt bằng nồi cơm điện đơn giản và tiện lợi

Cách nấu cháo gạo lứt bằng nồi cơm điệnlà một trong những phương pháp đơn giản, tiện lợi mà vô cùng hiệu quả giúp các mẹ tiết kiệm nhiều thời gian hơn cho việc chăm sóc gia đình

4 công thức trẻ hóa và thải độc giúp da trắng sáng, mịn màng và tươi trẻ

Kiên trì với loại mặt nạ này, bạn sẽ cảm nhận da mặt sáng và tươi trẻ, mịn màng hơn mỗi ngày