Những thực phẩm hạn chế bức xạ máy tính, chị em nhất định phải biết

Khi thường xuyên phải làm việc với máy tính, bạn hãy bổ sung những loại thực phẩm sau để bảo vệ sức khỏe của mình.

Trà xanh

Trà xanh có chứa polyphenol và lipopolysaccharide có khả năng bảo vệ cơ thể khỏi ảnh hưởng của các tia bức xạ điện từ phát ra từ máy tính.

ADVERTISEMENT

Khi làm việc với máy tính, bạn có thể chuẩn bị sẵn một ly trà xanh ở bên cạnh, vừa giúp chống bức xạ, vừa bổ sung nước lại giúp cơ thể tỉnh táo và minh mẫn hơn.

Trái cây tươi

Các loại trái cây cung cấp nguồn chất xơ, vitamin và khoáng chất dồi dào cho cơ thể. Bổ sung trái cây thường xuyên giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, các chất dinh dưỡng có trong trái cây còn góp phần hỗ trợ tái tạo collagen, tăng khả năng đàn hồi của da. Nhờ đó, hạn chế các tác hại từ tia bức xạ máy tính gây ra với làn da của bạn.

Cà chua

Những thực phẩm hạn chế bức xạ máy tính, chị em nhất định phải biết - Hình 1 ADVERTISEMENT

Ảnh minh họa

Cà chua giàu lycopene có tác dụng ngăn chặn các tia tử ngoại và tia bức xạ gây hại cho da. Ngoài ra, các hoạt chất bên trong cà chua còn thúc đẩy quá trình sản sinh collagen và elastin làm tăng độ đàn hồi của da, giảm thiểu tình trạng thâm nám, giúp làn da trắng và mịn màng hơn.

Vừng đen

Những hạt vừng nhỏ bó có khả năng ngăn chặn các tia bức xạ gây hại cho cơ thể. Các thành phần dinh dưỡng có trong vừng đen có công dụng giúp thận bài tiết và đào thại độc tố, chất phóng xạ, bức xạ nhiệt ra khỏi cơ thể qua đường nước tiểu.

ADVERTISEMENT

Rong biển

Rong biển có thành phần giá trị dinh dưỡng cao, giúp cơ thể phòng chống nhiều bệnh tật. Ngoài ra, nó còn có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi các tác hại của tia bức xạ.

Rong biển chứa chất sodium alginate – một loại muối natri của axit alginic, có khả năng hấp thục các chất phóng xạ bên trong đường ruột tương đối cao.

Do đó, người thường xuyên phải làm việc với máy tính nên bổ sung thêm rong biển vào chế độ ăn uống của mình để hạn chế các tác hại do tia bức xạ máy tính gây ra.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không
ADVERTISEMENT

Tin liên quan

ADVERTISEMENT
Xem nhiều
Mới nhất
Song Joong Ki tái hôn, vợ mới đang mang thai con đầu lòng, clip 6 phút với Song Hye Kyo hot trở lại03:04Ngọc Hùng: “Ông trùm” đằng sau loạt diễn viên Hài, gây sốc khi công khai phẫu thuật chuyển giới04:45Quang Hà bật khóc tiết lộ gia đình có di truyền ung thư, cha và anh chị đều mắc khiến anh sợ hãi03:46Đoàn Di Băng bị chỉ trích Pr “bẩn” khi phát tán ảnh nhạy cảm của Ngọc Trinh trong phim Chị Chị Em Em03:09Vụ Lương Hải Như mất tích: Luật sư tiết lộ quá trình mới, phân tích tâm lý nghi phạm04:22Nhật Kim Anh khoe được chồng cũ làm 1 điều chấn động dịp Tết, con trai ngày càng hiểu chuyện03:22Quỳnh Lý - Nam phụ số hưởng ‘Nhà Bà Nữ’: Tắc kè làng phim, dính tin hò em gái Trấn Thành04:57Thanh niên từ TP.HCM về quê ăn tết ‘mất tích’ 10 ngày và cái kết khiến dân tình ngã ngửa?03:11Shark Hưng gây náo loạn MXH dịp đầu năm với quan điểm “an cư”: Có 1 tỷ vay 4 tỷ thì cả đời trả nợ03:29Lê Công Phước "Bạch Công Tử": Tay chơi bậc nhất trời Nam, đốt tiền cho Ba Trà đến thảm kịch cuối đời05:25Bữa cơm bất ổn của chàng trai U30: Vừa ăn vừa nghe mẹ giục lấy vợ đi01:01Lê Bống bị ném đá vì tổ chức sinh nhật cho người quản lý quá cố ở nghĩa trang03:05Team Châu Phi thay Quang Linh ghé thăm, chúc Tết gia đình, mẹ Liệu tiết lộ chuyện xúc động03:10Tuyết Lan: Siêu mẫu đình đám gây ‘sốc’ khi hé lộ chuyện chơi xấu và cuộc hôn nhân lận đận05:31NSƯT Phương Hồng Thủy: Tình duyên lận đận, U70 rời xa ánh hào quang, dành thời gian tu tập05:09Mẹ ruột Thùy Tiên bị “soi” vẫn sống trong phòng trọ bừa bộn kiểu sinh viên, chính chủ đáp trả?03:37Vụ mèo golden bị giẫm đạp nguy kịch: Sức khỏe yếu, liên tục ngất xỉu, thở oxy03:23Tình tiết mới vụ bà Nguyễn Phương Hằng: 1 giảng viên và luật sư livestream cùng không bị khởi tố04:09Vụ máy bay quân sự rơi ở Yên Bái: Truy thăng quân hàm cho phi công Trần Ngọc Duy03:33
ADVERTISEMENT

Tiêu điểm

5 thực phẩm vừa rẻ vừa ngon lại 'khắc tinh' của nếp nhăn
06:44:36 31/01/2023
5 tuyệt chiêu lấy lại vóc dáng sau Tết
06:34:17 31/01/2023
3 cách loại bỏ vết chai trên chân, tay hiệu quả
06:40:36 31/01/2023
3 bài tập chống lão hóa vùng mặt
06:08:39 31/01/2023
Trị thâm mắt bằng nguyên liệu trong bếp
07:51:25 01/02/2023
4 bước chăm sóc da giúp tăng sinh collagen
23:46:23 01/02/2023
Loại thức uống này hỗ trợ rất lớn cho quá trình giảm cân sau Tết
06:25:43 31/01/2023
6 thói quen sai lầm nghiêm trọng khi tắm ai cũng mắc phải, sửa ngay trước khi quá muộn
19:24:43 01/02/2023
Những mẹo đơn giản để đàn ông trông trẻ hơn so với tuổi thực, thách thức thời gian
20:40:12 01/02/2023
Cách nào trị gàu và lưu ý khi nhuộm tóc đen
19:30:02 01/02/2023
ADVERTISEMENT

Thông tin đang nóng

Bóc giá đồ vợ Song Joong Ki mua cho con đầu lòng: Đẳng cấp giống gu nhà Tom Cruise, rộ luôn giới tính em bé
19:17:14 01/02/2023
Khoảnh khắc chăm con cực nhọc nhưng hài hước của vợ Lê Dương Bảo Lâm
18:58:30 01/02/2023
Chồng vào phòng ngủ trộm gần 3 tỷ... của vợ
17:55:05 01/02/2023
Vợ Hồ Ca lộ diện, nhan sắc không kém minh tinh
21:24:51 01/02/2023
Hari Won tặng "núi" quần áo cho Uyển Ân: Chị dâu "nhà người ta" là đây
22:08:59 01/02/2023
Lê Thị Dần bức xúc lên tiếng khi bị nói nổi tiếng, giàu sang rồi bỏ chồng
19:45:38 01/02/2023
Lê Phương "lột xác" sau khi giảm 30kg
19:25:59 01/02/2023
Vợ chồng Kha Ly tổ chức sinh nhật trên du thuyền cho mẹ tại Dubai
18:55:27 01/02/2023
Đỉnh cao chặt thịt gà xếp nguyên con khiến dân mạng tròn mắt
19:09:35 01/02/2023
Nhã Phương tiết lộ chuyện sinh con lần hai
19:21:16 01/02/2023
ADVERTISEMENT

Tin mới nhất

3 phương pháp giúp bạn làm mờ sẹo tại nhà

01:00:23 31/01/2023
Sẹo có thể là hậu quả của thương tích, vết bỏng, mụn trứng cá, vết cắn của côn trùng, thủy đậu hay sau phẫu thuật...

6 bí quyết chăm sóc da cho phụ nữ sau sinh

10:49:07 30/01/2023
Chị em hãy ghi nhớ bí quyết dưới đây để tái tạo làn da sau sinh hiệu quả nhé...

Da dù đen nhẹm cũng trắng bóc hồng hào hết nám chẳng nếp nhăn khi dùng nước vo gạo kiểu này

10:34:45 30/01/2023
Da dù đen nhẹm cũng trắng bóc hồng hào hết nám chẳng nếp nhăn khi dùng nước vo gạo kiểu này - vừa dễ lại hiệu quả hơn cả đi spa...

5 mẹo đơn giản giúp tóc mọc dày hơn

06:30:23 30/01/2023
Theo như chuyên gia nghiên cứu sản phẩm về tóc Michelle Blaisure tại Beverly Hills thì một chế độ ăn giàu chất béo tốt là cần thiết cho mái tóc khỏe và dày dặn: Dù yếu tố di truyền sẽ quyết định đến cấu trúc tóc, chế độ ăn vẫn đóng vai ...

Cách làm trắng da mặt cấp tốc hồng hào nhanh hơn đi thẩm mỹ lại không lo bắt nắng

06:26:53 30/01/2023
Đây chính là cách làm trắng da mặt cấp tốc nhanh hơn đi thẩm mỹ lại không lo bắt nắng - cực đơn giản và hiệu quả mà chị em nào cũng nên nằm lòng...

Các tình trạng da thường gặp sau Tết và cách khắc phục

06:22:13 30/01/2023
Những thói quen sinh hoạt cũng như chế độ ăn uống trong dịp Tết có thể khiến da gặp phải một số vấn đề như da khô, nổi mụn, không đều màu

Giảm cân bằng rau diếp cá hiệu quả hơn đi hút mỡ cân nặng giảm ầm ầm mà không cần thể dục

06:18:53 30/01/2023
Giảm cân bằng rau diếp cá hiệu đảm bảo sẽ quả hơn đi hút mỡ cân nặng giảm ầm ầm mà không cần thể dục chẳng phải ăn kiêng ai cũng có thể áp dụng được...

Nữ bác sĩ đam mê 'nghề' làm đẹp

05:57:49 30/01/2023
Sau khi tốt nghiệp ngành Y đa khoa (Trường Đại học Y Thái Nguyên) năm 2007, với mong muốn được tìm hiểu chuyên sâu về da liễu nên chị Hiền quyết định theo học chuyên ngành này...
ADVERTISEMENT

Mỹ nhân hàng không Việt đẹp như hoa, giữ 3 vòng gần chuẩn vàng dịp Tết nhờ đâu?

07:23:15 29/01/2023
Nguyễn Ngọc Mai là nữ tiếp viên hàng không hãng Vietjet Air, nổi tiếng trên mạng xã hội khi xuất hiện trên khán đài, cổ vũ cho đội tuyển Việt Nam tại Mỹ Đình trong trận đấu gặp đội tuyển UAE...

Uống nước ép bí đao giảm cân đẹp da, giải độc hiệu quả, mọi phụ nữ đều cần

06:16:32 29/01/2023
Nước ép bí đao giàu vitamin, khoáng chất, nước tốt cho làm da và vóc dáng của bạn...

Cách tẩy tế bào c.hết đúng cách, không tổn thương da

05:59:04 29/01/2023
Làn da bị mụn lại vô cùng đỏng đảnh , nếu không biết tẩy da c.hết đúng cách, bạn có thể khiến da bị tổn thương nặng nề...

Bà ngoại uốn tóc cho cháu trai 3 tuổi và kết quả là trận cười ngặt nghẽo

22:08:02 28/01/2023
Khi bà ngoại hoàn thành những công đoạn cuối cùng và tháo lô cuốn ra, cậu bé đã có mái tóc... xoăn tít thò lò khiến ai cũng được một phen cười ngặt nghẽo...

Những thực phẩm giúp bạn xinh đẹp, gợi cảm hơn

09:41:51 28/01/2023
Bạn muốn giảm béo, chống mụn, làm trắng da, chống lão hóa và tinh thần thật sảng khoái? Lời khuyên của các chuyên gia là: ăn. Nếu biết chọn thực phẩm, bạn sẽ xinh đẹp và gợi cảm hơn...

Loại trái cây 'loại bỏ' mỡ bụng hiệu quả sẽ khiến bạn bất ngờ

09:41:43 28/01/2023
Thường xuyên kết thân với những loại trái cây tuyệt vời này, bạn sẽ thấy được sự thay đổi đáng kinh ngạc trên vòng eo phì nhiêu của mình...

Bạn đã biết cách phục hồi da sau khi trang điểm nhiều ngày Tết?

09:41:38 28/01/2023
Trời lạnh dễ khiến cơ thể thay đổi, vì vậy những thói quen bạn thường làm dưới đây nên thay đổi để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe...

7 loại trà dưỡng da sáng khỏe và mịn màng

09:41:33 28/01/2023
Không chỉ có tác dụng thư giãn, các loại trà còn mang lại nhiều lợi ích trong việc duy trì sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ...
ADVERTISEMENT

Bỏ túi 10 mẹo làm đẹp đơn giản từ đậu nành

09:41:07 28/01/2023
Làm đẹp từ các nguyên liệu thiên nhiên là xu hướng mới đang rất được ưa chuộng. 10 mẹo làm đẹp đơn giản nhưng đem lại hiệu quả bất ngờ từ đậu nành dưới đây sẽ khiến phái đẹp phải thốt lên rằng: “Giá mà mình biết sớm hơn!”...

5 bài tập để có đôi chân dài săn chắc

09:36:24 28/01/2023
Với 5 bài tập bên dưới sẽ giúp đôi chân dài trở nên săn chắc và khỏe mạnh...

Uống cà phê đúng cách giúp bạn giảm cân nhanh, tốt cho sức khỏe

09:28:09 28/01/2023
Nếu bạn muốn giảm cân đừng quên uống cà phê theo những cách đặc biệt này giúp bạn có thể đốt cháy mỡ thừa tốt...

5 loại thức uống giúp cơ thể săn chắc bạn nên uống mỗi ngày

22:50:40 27/01/2023
Dưới đây là những thức uống mà theo các chuyên gia dinh dưỡng, có thể hỗ trợ duy trì một cơ thể săn chắc trong thời gian dài...
ADVERTISEMENT

Có thể bạn quan tâm

Lý do nhà phát hành đầu tư cho tựa game tốn kém nhất lịch sử

Mọt game

01:10:38 02/02/2023
Với 160 triệu bản được bán ra, GTA V giúp nhà phát hành thu về lợi nhuận lên đến hơn 7,5 tỷ USD. Thành công này giúp phần tiếp theo được cấp ngân sách lịch sử hơn 2 tỷ USD...

Á hậu 10X có cuộc sống "vạn người mơ" khi lấy chồng năm 20 tuổi: Ở biệt thự, đi xe sang, đồ hiệu không thiếu, nhan sắc sau sinh mới bất ngờ nhất

Sao việt

23:58:52 01/02/2023
Tường San không tiết lộ bất cứ điều gì về gia thế nhà chồng, nhưng qua những hình ảnh được nàng Hậu chia sẻ lên mạng xã hội dễ dàng nhận thấy cô đang có một cuộc sống sung túc...

Ra nóc hầm thủ thiêm hóng gió, đôi bạn thân hú hồn với "sóng biển"

Netizen

23:52:01 01/02/2023
Chọn hầm Thủ Thiêm làm địa điểm ăn vặt, hóng gió buổi chiều nhưng lại không đi đúng giờ Hoàng đạo , đôi bạn thân hốt hoảng tưởng mình đang ở Vũng Tàu khi nước dâng tới tận mắt cá chân, sóng rì rào không thua biển cả...

Mẹ chồng lên khám bệnh, tình cờ nghe cuộc trò chuyện giữa bà và chồng, tôi thấy lạnh lòng

Góc tâm tình

23:27:26 01/02/2023
Đằng nào mẹ cũng lên rồi nên hai vợ chồng thuyết phục mẹ ở lại đây một thời gian để chúng tôi được tận hiếu với bà, chứ bây giờ sức khỏe chưa ổn định, chúng tôi không yên tâm để mẹ ở một mình dưới quê...

Hồ Ca bị "khui" quá khứ quấy rối bạn diễn nữ sau tuyên bố có vợ, hé lộ nhân cách thật là kẻ vũ phu?

Hậu trường phim

23:17:53 01/02/2023
Sự việc Hồ Ca có vợ con khiến không ít khán giả bất ngờ, nhất là những ai biết và tìm hiểu về nam diễn viên trong thời gian dài. Điều đặc biệt là năm xưa, Hồ Ca từng không ít lần vướng vào những ồn ào có liên quan đến phái nữ...

Clip: Bị khiêu khích, tinh tinh ném chai nước vào mặt du khách

Lạ vui

22:48:00 01/02/2023
Bị khiêu khích, con tinh tinh liền nhặt chai nước trên mặt đất rồi ném vào đám đông du khách...

Tiền Giang: Giải cứu cô gái không quần áo ngồi trên cột điện cao thế

Tin nổi bật

22:27:22 01/02/2023
Tại Tiền Giang, một cô gái không mảnh vải che thân bất ngờ leo lên cột điện cao thế cao khoảng 60 m trên quốc lộ 1, đoạn qua thị xã Cai Lậy...

Khởi tố 11 bị can về hành vi 'Chống người thi hành công vụ' tại Cao Bằng

Pháp luật

22:13:24 01/02/2023
Cơ quan CSĐT Công an huyện Bảo Lâm, tỉnh Cao Bằng vừa ra Quyết định khởi tố vụ án hình sự, khởi tố bị can 11 đối tượng và ra Lệnh tạm giam đối với 3 bị can liên quan đến vụ án Chống người thi hành công vụ vừa xảy ra tại xóm Nặm Ròm, xã ...

Nhan sắc bạn gái hơn 9 tuổi của tân binh MU

Sao thể thao

22:04:23 01/02/2023
Katja hơn tiền vệ người Áo 9 tuổi, nổi tiếng khi tham gia chương trình truyền hình thực tế The Bachelor phiên bản Đức. Vì công việc, nàng WAG 37 tuổi thường xuyên đi lại giữa Munich (Đức) và Vienna (Áo)...

Sau ngày vía Thần Tài: 3 tuổi THỤ LỘC đầy kho, tiền tiêu xả láng

Trắc nghiệm

21:49:55 01/02/2023
Tam Hội giúp sức mang đến thời điểm đầy ắp niềm vui cho tuổi Dậu trên phương diện công danh sự nghiệp. Ngay từ sau ngày vía Thần Tài, bản mệnh cảm nhận được may mắn đang dần hé cửa với mình...

Động đất độ lớn 6,0 tại Philippines

Thế giới

21:32:49 01/02/2023
Philippines nằm trên Vành đai lửa Thái Bình Dương, nơi có các hoạt động địa chất dày đặc. Do đó, nước này thường hứng chịu các trận động đất và có nhiều núi lửa còn hoạt động...

Cảnh phim gây xúc động trong ‘Khóa học yêu cấp tốc’

Phim châu á

21:12:20 01/02/2023
Trong bộ phim truyền hình Hàn Quốc Khóa học yêu cấp tốc, phân đoạn nữ chính Nam Haeng Seon (Jeon Do Yeon đóng) bảo vệ anh trai bị tự kỷ trở thành chủ đề được bàn luận sôi nổi vì lấy nước mắt người xem...

Chàng trai từng khiến Ngọc Lan ‘phát cuồng’ kết hôn sau 6 tháng được mai mối

Tv show

20:50:18 01/02/2023
Cặp đôi Nguyễn Đình Kim và Phạm Thị Diễm Tuyết từng được Quyền Linh và Ngọc Lan mai mối trong chương trình Bạn muốn hẹn hò đã tổ chức lễ cưới chỉ sau 6 tháng quen biết và tìm hiểu...