sinh tố sâm rau xanh

3 loại sinh tố vừa ngon, vừa dễ làm lại giúp chị em đẹp mướt mắt: Bữa sáng mà làm 1 ly thì chẳng mấy mà đẹp!

Trời nóng mà ngại ăn sáng, chị em có thể uống sinh tố, vừa bổ sung năng lượng lại vừa đẹp cả da lẫn dáng.

Mecci khoe body siêu đỉnh ở tuổi U40

Dù không sở hữu chiều cao nổi trội nhưng đọ body, Lionel Messi tuyệt nhiên chẳng hề kém cạnh bất kỳ ai. Cũng chính vì giữ được thể hình và thể lực lí tưởng mà M10 vẫn duy trì được ...

Suga BTS gây ’sốc’ với công thức sinh tố cho bữa sáng

Mới đây, BTS đã xuất hiện trong MUSIC BLOOD của NTV để biểu diễn Butter trên truyền hình Nhật Bản lần đầu tiên. Không chỉ gây bất ngờ với màn trình diễn, Suga còn gây sốc khi tiết ...

3 cách làm sinh tố vải béo mịn, thơm ngon, mát lạnh

Sinh tố là thức uống rất phổ biến ở nước ta, được làm từ các loại trái cây kết hợp hài hòa với đường, sữa,... dễ uống, dễ làm, tốt cho sức khỏe. Hôm nay hãy cùngvào bếp thực hiện n...

Đội tuyển Việt Nam cảm động vì được tri ân bằng món ăn đặc biệt

Trên chuyến bay đưa đội tuyển Việt Nam về TP. Hồ Chí Minh hôm nay, hãng máy bay chuyên chở đã dành lời cảm ơn tới đội tuyển Việt Nam theo cách rất đặc biệt.

Một ngày ăn vài miếng rau này, mắt sáng như sao

Hãy bảo vệ cửa sổ tâm hồn của bạn từ trong ra ngoài bằng việc ăn các loại rau xanh, củ quả nhằm bổ sung 4 chất dinh dưỡng chính cho mắt.

2 cách pha trà hoa đậu biếc nho và xoài đơn giản, đẹp mắt, dễ thực hiện

Chắc hẳn bạn không còn xa lạ với cácmón bánh,món chè,... được làm từ hoa đậu biếc đúng chứ ? Hôm nay Điện máy XANH sẽ theo bạnvào bếpđể làm ngay trà hoa đậu biếc mát lạnh, lại còn ...

Dáng vóc “mướt mát” của “mỹ nhân đẹp nhất Philippines”

Sau hai lần sinh nở, mỹ nhân đẹp nhất Philippines Marian Rivera vẫn duy trì được dáng vóc cân đối và đường cong nữ tính.

Cách làm sinh tố chanh leo – chanh dây đơn giản, ngọt mát, ngon mê ly

Sinh tố là một loại nước ép tốt cho sức khỏe với vị ngon đặc trưng, mát lạnh để thưởng đặc biệt là trong thời tiết trời đang oi nóng khó chịu như hiện tại. Cùng vào bếpvà thực hiện...

Hóa ra bật chế độ này trên máy ép chậm sẽ giúp bạn “xử gọn” tình trạng nắp bị hút chặt vào cối chỉ trong 10 giây

Khỏi chờ thời gian máy ép chậm tự nhả ra (thường từ 2-3 giờ) thì chỉ với thao tác đơn giản này là bạn đã xử gọn trong 10 giây rồi.

Tuyết Lan giữ dáng săn chắc mà không cần bỏ khoai chiên, burger

Để cân bằng giữa ăn uống lành mạnh và cơn thèm của bản thân, Tuyết Lan vẫn tự thưởng cho mình những món khoái khẩu vào cuối tuần đồng thời duy trì thói quen vận động khoảng 40 phút...

Làm sao bạn có thể đẹp nếu bạn không bài tiết các chất độc hại trong cơ thể?

Một trong những kiến thức cơ bản nhất mà ai cũng nên biết đó là khi trong cơ thể chúng ta có quá nhiều chất độc hại không được đào thải ra ngoài, nó sẽ khiến da mặt của chúng ta bị...

Tăng cường đề kháng cho người cao tuổi trong mùa dịch

Đối với người cao tuổi và người có bệnh mạn tính do sức đề kháng và miễn dịch kém nên cần chú ý bổ sung dinh dưỡng hợp lý. Đây là điều kiện tiên quyết để tạo ra một sức đề kháng và...

Cách uống nước cam tốt cho sức khỏe?

Tôi nghe nói nước cam tốt cho sức khỏe, làm tăng sức đề kháng cho cơ thể, nên ngày nào tôi cũng vắt nước cam cho cả gia đình uống. Xin hỏi việc uống nước cam liên tục như vậy có đư...

Lạ miệng bún kèn Phú Quốc dân dã, đậm đà

Một tô bún kèn Phú Quốc với đầy đủ rau xanh, giá, đu đủ bào, nước lèo và bún đã tạo nên một món ăn không chỉ thơm ngon mà còn đẹp mắt.

Ngày uống 3 lon bò húc, mẹ hai con nặng trăm cân

Thói quen ăn uống vô độ khiến Dilay bị gan nhiễm mỡ, tiền tiểu đường, trào ngược dạ dày... buộc phải cắt bỏ 75% dạ dày để giảm thèm ăn và giảm lượng thực phẩm nạp vào cơ thể.

2 cách làm kem kiwi mát lạnh cực đơn giản chỉ trong 3 bước

Kiwi không chỉ được ăn trực tiếp mà còn được dùng làm nguyên liệu cho nhữngmón trộn,sinh tố,.... Hãy để chuyên mụcVào bếphướng dẫn cho bạn 2 cách làm kem kiwi mát lạnh nhưng cực đơ...

Bí kíp giảm cân cực nhanh của “thánh nữ xuyên không” Triệu Lộ Tư

Bí kíp giảm cân để dáng đẹp, eo thon của Triệu Lộ Tư chính là không bỏ bữa sáng, ăn nhiều rau xanh và uống nhiều nước.

Cách xào rau không cần một giọt dầu mỡ, rau xanh mướt giòn ngon

Hầu hết chúng ta khi nghe nói đến món xào đều mặc định có dầu hoặc mỡ. Thế nhưng, có một cách xào rau chẳng cần đến một giọt dầu, mỡ bạn có biết không nhỉ? Cùng xem nhé!

Cung cấp năng lượng và cấp ẩm cho da trong ngày hè oi bức với 5 loại smoothie này

Sinh tố không chỉ làm sảng khoái tinh thần mà còn cung cấp năng lượng tiếp tục hoạt động cả ngày dài, đặc biệt là trong những ngày hè oi bức.

Vợ trầm trọng hóa bệnh tật theo “bác sĩ Google”

Vì lo lắng nên cả đêm vợ không chợp mắt. Sáng hôm sau vào viện khám, té ra chỉ là do thiếu canxi.

Nghe ‘Chị Đại’ Xa Thi Mạn bật mí bí quyết dưỡng da để nhan sắc bao năm vẫn khiến thiên hạ trầm trồ

Chị Đại Xa Thị Mạn luôn có bí quyết riêng để có được làn da đẹp, trẻ trung, tràn đầy sức sống.

Mùa hè bổ sung dinh dưỡng thế nào cho khoa học?

Mùa hè nắng nóng oi bức nên lựa chọn những loại thực phẩm giúp giải nhiệt tốt và mang đến nhiều dinh dưỡng thiết yếu, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Chỉ cần ăn những thứ ngon lành này, giảm stress bất ngờ

Các nhà khoa học Úc đã nghiên cứu trên 8.600 tình nguyện viên để tìm ra công thức giảm stress dễ dàng và... rất ngon.

Nhỡ bữa phải ăn mì tôm cần áp dụng ngay 5 điều này để tránh “rước độc vào thân”

Không thể phủ nhận rằng mì tôm rất tiện lợi và tiết kiệm được nhiều thời gian. Tuy nhiên, nếu chỉ ăn mì không sẽ không đủ năng lượng cung cấp cho sức khỏe, khiến bạn không thể tập ...

Những biện pháp phòng ngừa rubella ở phụ nữ mang thai hiệu quả

Rubella là một loại bệnh thường thấy ở phụ nữ mang thai, phòng ngừa rubella ở phụ nữ mang thai là điều mà rất nhiều bà bầu quan tâm. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn phòng ngừa căn bệ...

7 lời khuyên về cách ăn giúp ngừa ung thư

Ăn lượng thịt đỏ ở mức vừa phải, hạn chế thêm đường và hạn chế sử dụng chất béo dạng đặc... giúp giảm nguy cơ mắc ung thư.

Những loại rau nếu để qua đêm ăn chẳng khác nào “thuốc độc”

Các chuyên gia khuyến cáo, cố gắng ăn canh bữa nào nấu đủ canh bữa đó, không nên ăn canh để qua đêm vì về lâu dài rất nguy hiểm cho sức khỏe.

Mang 1 triệu đi chợ, bà nội trợ Hà Đông mua sắm một danh sách thực phẩm thịt cá đủ ăn 7 ngày cho gia đình 4 người

Bà nội trợ 35 tuổi này cũng cho biết, tất nhiên số tiền ăn 150 ngàn đồng/ngày trên chưa bao gồm tiền gạo, tiền ga, tiền hoa quả.

3 sai lầm về bữa sáng làm hỏng dáng người

Bữa sáng có tác dụng khởi động quá trình trao đổi chất, giúp bạn tràn đầy năng lượng và kiểm soát cân nặng.

Ngủ trưa đều đặn giúp não bộ nhạy bén hơn

Một giấc ngủ ngắn và đều đặn vào buổi trưa sẽ giúp tăng cường sức khỏe não bộ, cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung.

6 mẹo tuyệt vời nhưng đơn giản để cải thiện thị lực của bạn

Thị giác là giác quan quan trọng cần được bảo vệ. Và thoái hóa điểm vàng - căn bệnh làm mờ thị lực trung tâm, là nguyên nhân phổ biến nhất gây mất thị lực.

6 cách để giảm nguy cơ ung thư

Ăn uống đúng cách, tập thể dục thường xuyên, hạn chế rượu bia và hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể giúp ngăn ngừa ung thư.

Thuốc tăng cường miễn dịch không thể dùng bừa

Việc bảo vệ sức khỏe bằng cách tăng cường miễn dịch là một trong những giải pháp quan trọng nhất để phòng ngừa nguy cơ nhiễm bệnh, nhất là khi dịch bệnh COVID-19 đang diễn biến phứ...

Cóc, ổi, nho ra trái lúc lỉu trong vườn sân thượng của ông bố ba con

Cây cóc, ổi nhỏ xíu nhưng từng chùm quả nặng trĩu, giàn nho cũng lúc lỉu trái xanh và chín đan xen nhau. Phía dưới thì đủ loại rau xanh mướt. Khu vườnsân thượng của ông bố ba con ở...

Ăn quá mặn ảnh hưởng thế nào đến chức năng gan?

Muối từ lâu đã là gia vị không thế thiếu trong các món ăn hàng ngày đồng thời muối rất cần cho cơ thể.

Công thức làm 4 món ăn ngọt mát giải nhiệt ngày hè từ chanh dây

Chanh dây là một trong những loại quả mùa hè rất ngon, với hương vị đặc trưng từ chúng, chúng ta có thể chế biến một số món ăn rất ngon và bổ dưỡng.

10 cách giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư

Theo Tổ chức Y tếThế giới, ung thư là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu thế giới, nhưng khoảng 1/3 trường hợp có thể phòng ngừa được.

Nên ăn gì trong mỗi giai đoạn của cuộc đời?

Bạn cần bổ sung các loại thực phẩm cần thiết để đảm bảo cơ thể luôn được khỏe mạnh ở những độ tuổi nhất định.

Thời tiết oi bức, làm gì để giải độc, thanh nhiệt cơ thể?

Thời tiết oi bức, cần áp dụng chế độ ăn uống thanh đạm, thực phẩm giàu chất xơ dễ tiêu, chú trọng các loại rau củ quả có tính mát, uống nhiều nước.

Tại sao dinh dưỡng phục hồi lại quan trọng?

Mục tiêu của dinh dưỡng phục hồi là tiếp nhiên liệu và bù nước cho cơ thể một cách thích hợp, thúc đẩy sửa chữa và tăng trưởng cơ bắp, tăng cường sự thích nghi và hỗ trợ chức năng ...

Vì sao phụ nữ dễ bị trĩ khi mang thai và sinh con?

Thiên chức làm mẹ là điều thiêng liêng mà phụ nữ nào cũng mong muốn. Thế nhưng khi mang thai, hầu hết các chị em đều bị nghén với nhiều biểu hiện khác nhau như nôn, mệt mỏi, thiếu ...

Nhịn ăn đúng cách có lợi cho sức khỏe không?

Nhóm nghiên cứu thuộc Trung tâm y học phân tử Max Delbrck (Berlin, Đức) đã tiến hành phân tích chế độ ăn kiêng của 71 tình nguyện viên mắchội chứng chuyển hóavà huyết áp cao trong ...

Làm chậm quá trình lão hóa

Lão hóa là một quá trình suy mòn của các tế bào trong cơ thể, ai cũng phải trải qua. Nhiều người thường có tâm lý sợ lão hóa bởi quá trình này khiến các cơ quan như hệ miễn dịch, t...

Cách khắc phục giãn mao mạch ở mặt cho chị em không còn tự ti lo lắng

Giãn mao mạch ở mặt khiến chị em mất tự tin mà lâu ngày còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Những mẹo sau đây sẽ giúp bạn cải thiện làn da an toàn mà hiệu quả.

Bí quyết giúp giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể

Bạn có thể bị các bệnh về tim mạch nếu mứccholesterolxấu cao và tích tụ trong mạch máu. Dưới đây là một số cách có thể giúp bạn làm giảm mức cholesterol xấu và cân bằng được tỉ lệ ...

10 phương pháp giúp bạn giảm cân không cần ăn kiêng

Thực hiện lối sống lành mạnh và chế độ dinh dưỡng là điều sẽ giúp bạn duy trì được cân nặng phù hợp, không cần vất vả ăn kiêng đểgiảm cân.

Những thực phẩm người cao huyết áp nên sử dụng để giảm huyết áp

Cách tốt nhất giúp bạngiảm huyết áplà chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Người huyết áp cao nên bổ sung thực phẩm giàu magiê, kali, và canxi, đồ ăn chứa protein ít chất béo, các loại ngũ...

Top những cách giảm cân sau tuổi 40

Ở tuổi 40, những thay đổi về mức độ hoạt động, thói quen ăn uống, nội tiết tố sẽ khiến bạn rất khógiảm cân. Tuy nhiên, một vài thay đổi nhỏ trong cuộc sống có thể giúp thân hình củ...

6 loại thực phẩm có tác dụng chống nắng tự nhiên trong mùa hè

Ánh nắng mặt trời cùng thời tiết nóng nực của mùa hè dễ khiến da bị đen sạm và lão hóa. Dưới đây là 6 loại thực phẩm tự nhiên có tác dụng chống nắng từ bên trong, theo Healthline.