sinh tố dâu hạt chia

Chẳng cần bạo chi mua nước thần collagen, bạn vẫn có thể tự bổ sung bằng 9 loại nước rất sẵn trong bếp để da trắng mịn, đẹp bền bỉ, đẩy lùi tuổi tác

Sau 25 tuổi chị em thường chủ quan mình vẫn còn trẻ và chưa cần nghĩ đến việc lão hóa. Tuy nhiên, nên bỏ ngay suy nghĩ đó chị em nhé. Sau 25 tuổi là lúc chị em cần bổ sung collagen để đẩy lùi lão hóa và làn da chảy xệ.

6 công thức sinh tố protein giúp giảm mỡ, tăng cơ

Uống một ly sinh tố giàu protein trước khi tập luyện giúp tăng cường cơ bắp và đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa.

Mách bạn một số món ăn chế biến từ rau vô cùng hấp dẫn

Phải làm sao để tăng món xanhtrong bữa ăn, vừa không cần ép mọi người ăn rau lại vừa giúp bổ sung đầy đủ lượng rau xanh cần thiết cho cơ thể.

Các biện pháp tăng cường sức khỏe xương khớp

Duy trì sức khỏe xương khớp là rất quan trọng, đặc biệt là khi bước vào tuổi già, vào độ tuổi này sức khỏe suy giảm dễ dẫn đến tình trạng viêm xương khớp.

Hai quán cà phê ngắm máy bay hạ cánh

Phens và Landing nằm sát sân bay Tân Sơn Nhất, nơi cứ khoảng 5 phút khách có thể nhìn thấy máy bay đáp xuống ở cự ly gần.

4 công thức sinh tố giảm cân thơm ngon

Chuối, kiwi kết hợp với các loại quả mọng và rau cải kale mang đến ly sinh tố vừa ngon miêng, vừa bổ dưỡng, vừa tốt cho vóc dáng.

5 loại thực phẩm chứa nhiều canxi hơn 1 ly sữa

Khi nói đến mộtchế độ ăn giàu canxi, điều đầu tiên xuất hiện trong đầu chúng ta là một ly sữa đầy.

12 loại thực phẩm giúp giảm cân nhiều nhất theo chuyên gia

Các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng đồng ý rằng đây là danh sách thực phẩmđốt cháy chất béotốt cho bạn, theo Eat This, Not That!

Quán cà phê phong cách Tây Bắc ở Sài Gòn

Hình ảnh các dân tộc Thái, Tày, HMông được tái hiện trong quán cà phê và khách có thể mượn đồ miễn phí để chụp hình.

6 sản phẩm máy xay thông dụng nhất năm 2020 được các chị em thích uống sinh tố nhiệt liệt đề cử cần sắm trong phòng bếp

Nếu bạn đang phân vân chọn loại máy xay nào mới tốt thì có thể tham khảo những gợi ý được nhiều người yêu thích dưới đây.

6 loại quả chứa sức mạnh “2 trong 1″, vừa giúp trắng da lại giảm mỡ

Tiêu chuẩn sắc đẹp được yêu thích nhất hiện nay là một làn da trắng mịn không tì vết cùng vòng eo thon gọn nhỏ xinh.

7 mẹo “nhỏ nhưng có võ” biến những thực phẩm đơn giản nhất thành thần dược tăng tuổi thọ

Chỉ với vài mẹo nhỏ dưới đây bạn có thể biến những món ăn như cơm, nước trà hay sinh tố trở nên bổ dưỡng gấp đôi.

Xoài dứa đá xay hạt chia

Xoài và dứa xay nhuyễn, ăn kèm hạt chia và nước cốt dừa là món giải khát làm nhanh, đủ chất, lại ngon miệng.

7 thức uống ngon miệng nhưng gây béo bụng

Ly sinh tố hoa quả hay cốc trà sữa trong buổi tụ tập cuối tuần có thể làm hỏng kế hoạch giảm cân của bạn.

Tại sao làn da của phụ nữ Nhật luôn đẹp hơn những nước khác? Đó là do họ cứ duy trì 5 thói quen “nhỏ mà có võ” mỗi ngày

Nhật Bản được biết tới là quốc gia sở hữu những mỹ nhân có làn da trẻ đẹp hơn so với tuổi thật của họ. Vậy bí quyết để gìn giữ nét thanh xuân của phụ nữ Nhật là gì?

Loại hạt phổ biến giúp kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả

Các nhà nghiên cứu đã chứng minh loại hạt này giúp tăng độ nhạy của insulin, giảm lượng đường trong máu, từ đó giúp kiểm soát bệnh tiểu đường.

Lý do gì khiến loại quả vỏ sần sùi xấu xí này trở thành “nữ hoàng” trong việc làm đẹp?

Cùng bỏ túi những công dụng tuyệt vời của loại quả vừa ngon vừa giúp làm đẹp này để tút tát lại bản thân bạn nhé!

5 món ăn vặt đáng sợ nhất: Càng khiến bạn thấy đói bụng, ăn nhiều hơn rồi tăng cân mất kiểm soát

Hãy cẩn thận với những món ăn vặt dưới đây kẻo dễ tăng cân lắm đấy các chị em!

Bật mí 5 loại sinh tố trái cây giúp da luôn ẩm vào mùa khô, bạn gái sẽ chẳng phải tốn tiền kem dưỡng

Thời tiết mùa đông khiến cho làn da của các chị em trở nên khô và bong tróc. Hãy giúp giữ ẩm làn da bằng loại sinh tố hấp dẫn này nhé!Giữ ẩm cho da luôn là việc quan trọng dù ở bất...

Xuất hiện loại sinh tố mới có cái tên lạ hoắc, xem đi xem lại mới biết đó là sản phẩm của anh in biển quảng cáo

Sinh tố là món đồ uống quen thuộc với rất nhiều người, thường được làm từ các loại trái cây xay nhuyễn cùng với sữa và một số nguyên liệu khác.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống sinh tố mỗi ngày

Nhiều người cho rằng sinh tố tốt cho sức khỏe nhưng theo các chuyên gia, loại nước này cũng có nhược điểm.

Đầu bếp dạy làm món ngon với súp lơ trắng

Hạt chia là thực phẩm sở hữu nguồn dinh dưỡng tốt cho cơ thể, khi kết hợp với súp lơ mang lại món dễ ăn, thích hợp cho cả người lớn và trẻ nhỏ.

Chồng bật máy xay sinh tố khi bị vợ mắng

Mỗi khi cô vợ lên tiếng thì anh chồng lại bật máy xay sinh tố lên để không phải nghe những câu chửi từ vợ.

Bước sang tuổi 40 muốn khỏe mạnh đừng ăn 6 món ăn này vào bữa sáng nữa

Khi bạn chạm ngưỡng 30 tuổi, hãy hạn chế thói quen ăn uống không lành mạnh, cố gắng ăn những thực phẩm lành mạnh và cắt giảm đồ ăn có đường.Nhưng thói quen này nên nghiêm ngặt hơn ...

5 món trà táo đỏ giàu dinh dưỡng giúp cơ thể luôn khỏe mạnh

Chỉ với một vài công thức đơn giản, bạn đã có thể chế biến táo đỏ thành những móntrà táo đỏthơm ngon, giàu dinh dưỡng, giúp cho cơ thể luôn khỏe mạnh.

Xuất hiện đối thủ có ngực khủng ngang bằng hot girl Hải Dương: vòng 1 vượt 100cm

Hồng Nhung sinh năm 1997, sinh sống và làm việc tại TP.HCM với vòng một hơn 100cm.

Cốc sinh tố gây hoang mang nhất tuần: “Ăn xong chắc nhìn xuyên tường được mất”

Mới đây, một món ăn giống như sinh tố được bán tại một cửa hàng ở Indonesia khiến cho cư dân mạng không khỏi xôn xao về nguyên liệu của nó.

Loại trái cây này chợ nào cũng bán, mua về mỗi ngày làm 1 ly sinh tố sau 1 tháng thế nào cũng tăng kích cỡ vòng 1

Sinh tố đu đủ không chỉ ngon mà còn giúp vòng 1 của bạn tăng lên nữa đấy!

10 phút xong ngay nước sinh tố trái cây giúp da luôn ẩm vào mùa khô

Trời hanh khô khiến làn da của chị em không được mịn màng, chỉ mất 10 phút mỗi ngày xong ngay ly sinh tố rau cải bó xôi mix với bơ, chuối, dứa cực kỳ đơn giản giúp cải thiện làn da...

5 ly nước siêng dùng biến “lép” thành “đồi núi trập trùng”

Một vòng ngực nảy nở, căng tràn gợi cảm chính là mơ ước của rất nhiều chị em. Đó chính là lý do vì sao mà ngày nay, các dịch vụ cải thiện vóc dáng cơ thể lại đắt khách đến thế.

Cách làm sinh tố táo, cà rốt, gừng

Sinh tố táo, cà rốt, gừng ngon, bổ dưỡng, chứa vitamin A và C mang đến bạn nhiều lợi ích, đặc biệt là tăng đề kháng giữ cho cơ thể khỏe mạnh trong những ngày thời tiết thất thường.

Không cần “bóp miệng”, cân nặng vẫn xuống ầm ầm với 4 cách giảm cân bằng cần tây đơn giản

Bạn cảm thấy khó khăn trong việc hạn chế đồ ăn nạp vào cơ thể, vì vậy mà quá trình giảm cân không ngừng thất bại. Đừng vội lo lắng, áp dụng cách giảm cân bằng cần tây sẽ giúp bạn n...

13 loại thực phẩm giúp bạn ăn sáng khỏe mạnh

Những gì bạn ăn vào buổi sáng sẽ giúp bạn thuận lợi trong suốt thời gian còn lại trong ngày. Nên hãy dùng những thực phẩm lành mạnh, có lợi chosức khỏe.

Lót dạ bằng loại sinh tố này trước khi đến phòng tập gym, tốc độ đốt mỡ giảm cân của chị em sẽ được gia tăng đáng kể

Đừng vác theo một cái bụng rỗng đang kêu gào được ăn khi đi tập thể dục. Điều đó có thể khiến bạn ngất xỉu vì thiếu năng lượng đấy!

Thời tiết hanh khô, tạm biệt cảnh tóc rụng ‘như lá mùa thu’ với 3 công thức làm sinh tố đơn giản mà hiệu quả

Các công thức sinh tố này đều sử dụng nguồn nguyên liệu rau, củ, quả tốt cho tóc và giúp hạn chế rụng tóc vô cùng hiệu quả.

8 loại hạt quyền năng giúp bạn chống lại bệnh ung thư

Theo các chuyên gia, ăn hạt dinh dưỡng ít nhất 2 lần mỗi tuần sẽ giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Giá trị dinh dưỡng của hạt chia có thể làm bạn ngạc nhiên

Megan Casper, chuyên gia về dinh dưỡng tại Trung tâm dinh dưỡng Megan Casper, giải thích với tờ Medical Daily:Hạt chiachứa đựng nhiều thành phần dinh dưỡng quý giá, cụ thể là axit ...

5 loại thực phẩm giúp kiểm soát bệnh tiểu đường

Những người mắc bệnh tiểu đường được khuyên rằng, ăn bất cứ thứ gì có vị ngọt hoặc có đường đều có thể làm tăng lượng đường trong máu.

Giảm hẳn 2,2kg mỡ bụng chỉ trong 1 tuần nhờ thứ nước uống dễ kiếm, dễ làm, bảo sao hội chị em lại “phát cuồng” như thế!

Với nguyên liệu tự nhiên dễ kiếm, cách làm đơn giản, chi phí cực thấp, chị em dễ dàng tìm lại vòng eo thon, dáng nuột nà của mình chỉ trong 1 đêm.

Bí kíp đơn giản mà hiệu quả, giúp bạn có đôi chân thon khi chụp ảnh không cần xài app

Một đôi chân đen nhẻm, nhiều sạm thâm sẽ tốn khá nhiều công lực hí hoáy qua app khi bạn muốn mặc váy ngắn sống ảo. Chăm sóc ngay đôi chân từ hôm nay với những cách đơn giản mà vô c...

Sự thật về các loại hạt có thể bạn chưa biết

Ăn uống đúng cáchlà nền tảng của một thể chất và tinh thần khỏe mạnh, nhưng việc ăn gì và không nên ăn gì có thể hơi khó đối với nhiều người.

Khung thời gian vàng cho việc dùng hạt chia giảm cân hiệu quả

Bạn cần biết thời điểm sử dụng hạt chia để đạt hiệu quả cao trong việc giảm cân.

Các sản phẩm máy xay cho mẹ bỉm sữa hay chị em thích uống sinh tố giải nhiệt đang được giảm giá “hời” kèm thêm quà tặng cực hấp dẫn

Với nhiều sản phẩm máy xay đang được ưu đãi đi kèm là các quà tặng hấp dẫn sẽ giúp chị em nhẹ ví mà vẫn sở hữu được sản phẩm chất lượng.

H’ Hen Niê bật mí thực đơn sau tập gym

Người đẹp Êđê khẳng định cô không có nhu cầu giảm cân nhưng đang theo đuổi mục tiêu tăng cơ, giảm mỡ nên chú trọng nạp protein cho cơ thể để xây dựng, duy trì cơ bắp.

7 mẹo ăn uống giúp bạn có làn da đẹp

Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý những loại thực phẩm giúp tăng cường vẻ ngoài căng bóng cho da.

Những thực phẩm chứa nhiều chất xơ tốt cho sức khỏe

Chất xơ là một chất dinh dưỡng quan trọng có thể thúc đẩy giảm cân, giảm lượng đường trong máu và chống táo bón. Một số loại thực phẩm giàu chất xơ tốt cho sức khỏe như: bông cải x...

Hướng dẫn làm sinh tố giải nhiệt mùa hè từ rau diếp cá

Rau diếp cá vốn nổi tiếng có tác dụng giải nhiệt, tốt cho ức khỏe. Tuy nhiên, về cách chế biến, rau diếp cá lại không có nhiều cách chế biến. Vì vây hôm nay Phunutoday sẽ hướng dẫn...

Bật mí công thức làm sinh tố cà phê sữa ngon như ngoài hàng

Sinh tố cà phê sữa là loại thức uống được nhiều nhiều ưa chuộng, đặc biệt là các bạn trẻ. Vậy thay vì ra ngoài hàng quán, tại sao bạn không thử tự tay làm món sinh tố ngon miệng nà...

Khi mua xoài thấy có 3 dấu hiệu này nên tránh xa, người bán cũng chẳng thèm ăn

Nếu thấy xoài có 3 dấu hiệu này bạn không nên mua nhé dù giá rẻ đến mấy.

Muốn giảm cân nhanh lại mà vẫn khỏe mạnh đừng quên bổ sung món này mỗi ngày

Chỉ cần một ly sinh tố táo yến mạch mỗi sáng bạn sẽ dễ dàng lấy lại được vóc dáng mơ ước những vẫn giữ được sức khỏe và sự tươi tắn.