7 mẹo “nhỏ nhưng có võ” biến những thực phẩm đơn giản nhất thành thần dược tăng tuổi thọ

Chỉ với vài mẹo nhỏ dưới đây bạn có thể biến những món ăn như cơm, nước trà hay sinh tố trở nên bổ dưỡng gấp đôi.

Trong một thế giới có nhịp độ nhanh, việc ăn uống lành mạnh hơn không phải là một việc dễ dàng, đặc biệt là khi bạn không có thời gian và năng lượng để nấu nướng .

Dưới đây là những mẹo “nhỏ nhưng có võ” giúp bạn dễ dàng có được những món ăn lành mạnh mà không cần phải tốn quá nhiều thời gian lại khiến sức khỏe ngày càng tốt hơn.

1. Sử dụng đậu trắng trong ly sinh tố

7 mẹo nhỏ nhưng có võ biến những thực phẩm đơn giản nhất thành thần dược tăng tuổi thọ - Hình 1

Đậu và sinh tố là 2 thứ hiếm khi kết hợp cùng nhau. Tuy nhiên, hóa ra đây là một ý tưởng vô giá và nó mang lại một hương vị tuyệt vời. Thưởng thức sinh tố là cách hoàn hảo để hấp thụ dinh dưỡng cũng như cân bằng bữa ăn của bạn với nhiều chất dinh dưỡng đa lượng.

Đậu trắng được biết đến như một nguồn cung cấp protein dồi dào. Vì vậy lần tới khi bạn trộn các loại trái cây khác nhau, đừng quên một vài loại “đậu thần” này để tăng cường cơ thể một cách đơn giản.

2. Trộn bơ đậu phộng với một loạt các loại hạt khác nhau

7 mẹo nhỏ nhưng có võ biến những thực phẩm đơn giản nhất thành thần dược tăng tuổi thọ - Hình 2

Việc tìm kiếm một bữa ăn sáng giúp bạn no nê và giúp bạn hài lòng một cách lành mạnh có thể khó, nhưng chúng tôi đã tìm ra cách để giúp bạn dễ dàng đạt được điều đó. Lấy lọ bơ đậu phộng thông thường của bạn và trộn với tất cả các loại hạt. Bữa ăn sáng bằng món bánh mì nướng phết bơ đậu phộng của bạn sẽ vẫn ngon như mọi khi nhưng giờ đây được nạp thêm các yếu tố dinh dưỡng, vitamin và protein một cách dễ dàng.

3. Hâm trà thảo mộc trong bình hoặc cốc có nắp đậy

7 mẹo nhỏ nhưng có võ biến những thực phẩm đơn giản nhất thành thần dược tăng tuổi thọ - Hình 3

Đậy nắp trà trong khi ngâm trà là rất quan trọng đối với trà thảo mộc vì chứa tinh dầu. Nếu bạn giữ cốc không có nắp, thì tinh dầu sẽ bay hơi trong không khí và khuếch tán. Khi điều này xảy ra, bạn sẽ mất đi nhiều đặc tính có lợi của các loại thảo mộc.

4. Thưởng thức hạt dưa hấu

7 mẹo nhỏ nhưng có võ biến những thực phẩm đơn giản nhất thành thần dược tăng tuổi thọ - Hình 4

Ăn một miếng dưa hấu lớn có thể khiến bạn thỏa mãn cơn đói và khát nhưng một trong những điều tuyệt vời nhất là nó có thể cung cấp đầy đủ protein cho cơ thể bạn cùng một lúc. Hạt giống dưa hấu chứa nhiều hơn 30g protein trong một cốc và rất giàu chất xơ. Bạn có thể ăn ngay hoặc để dành dùng sau và thêm vào món sinh tố yêu thích của mình.

5. Nấu chín cà rốt nguyên củ

7 mẹo nhỏ nhưng có võ biến những thực phẩm đơn giản nhất thành thần dược tăng tuổi thọ - Hình 5

Cà rốt chứa nhiều beta carotene, chất xơ, vitamin K1, kali và chất chống oxy hóa. Chúng giòn, ngon và rất bổ dưỡng . Hơn nữa, chất chống oxy hóa carotene của chúng có liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư. Khi nấu chín cà rốt nguyên củ, cà rốt có falcarinol nhiều hơn 25%, một hợp chất chống ung thư so với cà rốt đã được cắt nhỏ trước.

6. Nấu cơm bằng nước trà xanh

7 mẹo nhỏ nhưng có võ biến những thực phẩm đơn giản nhất thành thần dược tăng tuổi thọ - Hình 6

Gạo và các loại ngũ cốc khác đều tốt khi nấu trong nước, nhưng còn có một lựa chọn sáng giá hơn cho bạn. Đây là một cách đơn giản và sáng tạo để tăng thêm hương vị phong phú và làm cho chúng thậm chí còn tốt cho sức khỏe . Nấu cơm với nước trà xanh sẽ tăng cường chất chống oxy hóa, cải thiện tinh thần tỉnh táo và thúc đẩy giảm cân. Do đó, nó có thể là một trong những cách tốt nhất để nấu chín gạo của bạn.

7. Băm tỏi, sau đó để cho tỏi nghỉ

7 mẹo nhỏ nhưng có võ biến những thực phẩm đơn giản nhất thành thần dược tăng tuổi thọ - Hình 7

Tỏi là sản phẩm cần thiết cho mọi gian bếp. Nó đóng vai trò như một cỗ máy hương vị mang đến sự sống động cho món ăn. Tỏi cũng tuyệt vời nhờ vào thực tế là nó bảo vệ chúng ta khỏi các loại virus và cảm lạnh. Lần tới khi bạn thái một ít tỏi cho món ăn, hãy để nó nghỉ trong 5 phút. Điều này sẽ tối đa hóa chất lượng dược phẩm mạnh mẽ của tỏi cũng như các hợp chất chống ung thư, chất chống oxy hóa và vitamin C.

Khách sạn 'nhà kính' ở Đà Lạt

Công trình mang phong cách nhà kính cách trung tâm Đà Lạt 4 km, cung cấp dịch vụ lưu trú và quán cà phê cho mọi du khách.

Khách sạn nhà kính ở Đà Lạt - Hình 1

Tổ hợp khách sạn và quán cà phê The LOOP tọa lạc ở đường An Sơn, phường 4, TP. Đà Lạt. Công trình có khuôn viên hình tròn, bao quanh bởi những tấm che trong suốt, mang màu trắng chủ đạo, tựa những nhà vườn trồng cây ở địa phương.

Khách sạn nhà kính ở Đà Lạt - Hình 2

Khách đến đây sẽ được nhân viên quầy lễ tân tại lối vào hướng dẫn, theo nhu cầu lưu trú hoặc uống cà phê.

Khách sạn nhà kính ở Đà Lạt - Hình 3

Khu vực khách sạn của The LOOP có hai tầng. Giữa hai dãy nhà là không gian mở không mái che, tạo sự thoáng đãng. Công trình do vợ chồng kiến trúc sư Đoàn Bằng Giang thiết kế và sở hữu. Cả hai đều rất yêu Đà Lạt, và mong muốn kiến tạo một không gian mới trẻ trung, hiện đại nhưng vẫn đảm bảo thân thiện với môi trường và thiên nhiên.

Khách sạn nhà kính ở Đà Lạt - Hình 4

Khu lưu trú có 12 phòng. Các phòng ở được thiết kế đa dạng, diện tích từ 16m2 đến 48m2, cho 2 - 4 người lớn. Mỗi phòng đều có góc nhìn ra sân vườn bên trong, tùy phòng nhìn ra thung lũng. Giá phòng từ 1 triệu đồng đến 2,1 triệu đồng, bao gồm bữa sáng và một phần thức uống.

Khách sạn nhà kính ở Đà Lạt - Hình 5

Ngoài khách sạn, nơi đây còn có khu glamping gồm 3 lều, nằm ở tầng đất dưới cùng, nhìn thẳng xuống khu nhà vườn. Glamping là tên gọi hình thức cắm trại theo phong cách tiện nghi, cao cấp, lãng mạn.

Khách sạn nhà kính ở Đà Lạt - Hình 6

Mỗi lều có hai giường ngủ, sức chứa tối đa là 4 khách. Giá thuê 1 triệu đồng một đêm dành cho hai khách.

Khách sạn nhà kính ở Đà Lạt - Hình 7

Quán cà phê có hơn 50 chỗ ngồi, tầng trên không mái che. Quán phục vụ cả khách lưu trú và khách đến uống cà phê. Thức uống gồm cà phê, trà thảo mộc, nước trái cây, bia tươi, bánh ngọt kiểu Âu tự làm, giá khoảng 29.000 - 65.000 đồng.

Khách sạn nhà kính ở Đà Lạt - Hình 8

Khách sạn nhà kính ở Đà Lạt - Hình 9

Không gian trong nhà của khu vực quán cà phê có hướng nhìn nhà vườn dưới thung lũng, mở cửa kính đón ánh sáng và gió mát. Quán mở cửa từ 7h đến 21h hàng ngày.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Chi tiêu Tết 2021 của hội chị em: 70 triệu đồng cho Tết đã cũ, giờ khéo co thì may ra mới ấm
15:41:13 23/01/2021
"Ngó" dự toán chi tiêu 4 ngày Tết hết 20 triệu đồng của một dâu trưởng ở Hà Nội
14:21:23 22/01/2021
Mua “cây bụi” trời Tây về cắm Tết, mẹ Hà Nội tiết lộ cách chơi không bị mất thẩm mỹ
22:38:12 21/01/2021
5 loại cây trồng nở hoa rực rỡ đón Tết Nguyên đán
08:22:56 22/01/2021
Thùng rác trong nhà vệ sinh phải có nắp, lý do đơn giản 99% đều làm sai
08:39:06 22/01/2021
Chiêm ngưỡng khách sạn hạng sang “ngụy trang” dưới trời Bắc Âu
08:09:00 22/01/2021
Không gian sống: Trôi nổi với cầu thang
08:03:43 22/01/2021
Bác tài lâu năm chia sẻ thứ đồ bình dân đặt trong xe, vừa khử mùi lại giúp lái xe an toàn - Ai cũng có sẵn trong nhà
14:55:24 22/01/2021
Ngày Tết nên chọn loại hoa, cây cảnh nào để đặt ở trong nhà?
07:27:49 22/01/2021
Lần đầu đến Nhật Bản, tôi phải há hốc mồm kinh ngạc khi chứng kiến những cảnh này: Quả là "quốc gia đến từ tương lai"!
16:58:31 22/01/2021

Thông tin đang nóng

NÓNG: Bố ruột ra mặt tiết lộ lý do vì sao Trịnh Sảng thuê mang thai hộ, Cnet bức xúc đỉnh điểm
16:56:10 23/01/2021
Khéo sinh như Hà Hồ: Con gái giống mẹ, con trai giống bố, đều thừa hưởng nhan sắc 'cực phẩm'
17:53:06 23/01/2021
Thay tã cho con, tôi rùng mình phát hiện thứ trong bỉm mới biết vì sao vợ được 100 triệu tiền thai sản
15:53:15 23/01/2021
Lộ thêm loạt bằng chứng khẳng định Hải Tú cố tình bắt chước Sơn Tùng để chọc tức Thiều Bảo Trâm
17:49:50 23/01/2021
So gia cảnh của các cô nàng tên Trâm của Vbiz: Ai là người giàu nhất?
18:06:50 23/01/2021
Châu Bùi hóa 'trà xanh' trên thảm đỏ, nhận được cơn mưa lời khen vì pha 'cà khịa' Hải Tú 'chất như nước cất'
17:41:11 23/01/2021
Tiểu Vy, Đỗ Mỹ Linh dự cưới Á hậu Thúy An
18:02:31 23/01/2021
Thảm đỏ APAN Star Awards: Hyun Bin xuất hiện lẻ bóng, Son Ye Jin vắng mặt, Seo Ye Ji và Lee Min Jung xinh như thiên thần
17:58:33 23/01/2021
Phát hiện ra ‘trà xanh’ của chồng, chị vợ điếng người trước sự thật phũ phàng bởi cô gái ấy chẳng phải ai xa lạ
16:08:40 23/01/2021
"Đồ ăn mà bê ra là Ngọc Trinh không thèm nhường ai hết, cứ lao vào"
15:23:08 23/01/2021

Tin mới nhất

Chậu sung trăm tuổi trụi lá, hét giá 200 triệu ở Hà Nội

21:24:41 23/01/2021
Cây sung cổ thụ hàng trăm năm tuổi, tạo dáng theo thế Lão mai sinh quý tử, có nguồn gốc từ Bắc Ninh được chào bán với giá 200 triệu đồng khiến nhiều người thích thú.

Chàng trai khuyết tật "viết" nên điều kỳ diệu từ thân tre

21:17:52 23/01/2021
Triệu Hồng Hồ Em ở xã Long Điền A (Chợ Mới, An Giang) đã quyết tâm tập luyện để đứng dậy sau nhiều năm nằm liệt giường, tự làm nên những món đồ thủ công từ tre rất tinh xảo, bắt mắt.

5 lưu ý không thể bỏ qua khi dùng bình nóng lạnh, tuyệt đối không được chủ quan

21:01:00 23/01/2021
Hiện nay, có một số bình có chế độ tự động bật hoặc ngắt khi nước quá nguội hoặc quá nóng. Tuy nhên điều này lại khiến điện năng vào bình liên tục và gây lãng phí

3 nguyên nhân khiến nồi chiên không dầu của bạn bốc khói và cách khắc phục

20:06:27 23/01/2021
Nồi chiên không dầu là sản phẩm đang được ưa chuộng nhất hiện nay bởi khả năng chiên thực phẩm mà không cần dầu mỡ, có khay chiên hứng mỡ thừa giúp bảo vệ sức khỏe của các thành viên tốt hơn.

9 thứ hết hạn vẫn có ích

19:50:19 23/01/2021
Nếu biết cách tận dụng, quả bơ hỏng, sữa, kem đánh răng hay mặt nạ hết hạn đều có công dụng ít ai ngờ.

Đặt bàn thờ trong phòng khách nhớ những lưu ý này, điểm xem có mắc lỗi nào không

19:27:19 23/01/2021
Các loại thiết bị âm thanh như loa, đài, TV… hoặc các nhạc cụ như đàn piano, kèn, trống đều không nên đặt gần bàn thờ.

Những lưu ý quan trọng khi thiết kế tầng trệt nhà ở

16:08:12 23/01/2021
Bài trí tầng trệt khoa học và tiện dụng là những tiêu chí mà gia chủ luôn hướng tới trong thiết kế nhà ở.

Mẹo chọn thảm phù hợp với từng không gian nhà ở

16:04:39 23/01/2021
Thảm trải sàn đang là một trong những món đồ dùng trang trí nội thất không thể thiếu trong các không gian từ phòng khách, bếp ăn, phòng ngủ… Tuy vậy, không phải ai cũng biết cách lựa chọn thảm phù hợp cho từng không gian.

7 giải pháp tối đa hóa không gian phòng tắm nhỏ

16:01:29 23/01/2021
Bạn không thể đòi hỏi một phòng tắm rộng rãi trong một căn hộ có diện tích khiêm tốn. Vì vậy, hãy tham khảo 7 giải pháp dưới đây để tối đa hóa không gian nhỏ hẹp này!

Những cách trang trí sai lầm khiến không gian sống của bạn nhỏ hơn nhiều so với diện tích thực

15:28:37 23/01/2021
Ai cũng mong muốn sở hữu không gian thoáng đãng, rộng rãi. Vì thế, đừng mắc những lỗi khá cơ bản này khiến căn phòng của bạn vô tình trở nên chật chội hơn.

Bên trong ngôi nhà như "xuyên không" về 100 năm trước

08:46:14 23/01/2021
Yêu thích những gì thuộc về xa xưa, Aaron Whiteside chi hàng tỷ đồng mua lại ngôi nhà cũ, trang trí bằng đồ nội thất cổ, thậm chí đi theo lối sống cách đây gần một thế kỷ.

Choáng ngợp bộ bàn ghế 'cửu lân quần tụ' dát vàng giá siêu đắt

08:37:59 23/01/2021
Bộ bàn ghế Cửu lân quần tụ dát vàng được làm từ gỗ nu kháo nguyên khối với tổng trọng lượng 4 tấn đang được rao bán gần 3 tỷ đồng.

Những phòng khách sạn có giá từ 50.000 USD/đêm

08:34:25 23/01/2021
Từ những penthouse xa hoa cho đến điểm lưu trú được hoàng gia ưa chuộng, dưới đây là các phòng khách sạn đắt nhất thế giới với tất cả tiện ích đẳng cấp.

Bên trong 'pháo đài' 23 triệu USD của tỷ phú Mỹ

08:29:32 23/01/2021
Tỷ phú Herbet Wertheim vừa chi 23 triệu USD để sở hữu một căn biệt thự hào nhoáng ở bang California, Mỹ.

Điều gì sẽ xảy ra khi sử dụng kim loại trong nhà không đúng cách?

08:25:59 23/01/2021
Kim loại là yếu tố phong thủy đắt tiền nhất. Thời xa xưa, kim loại chỉ được tìm thấy trong nhà của những người giàu có. Trong phong thủy, kim loại có tầm quan trọng vượt trội, vì vậy nên sử dụng kim loại đúng cách để rước tài lộc vào nh...

Những thiết kế kiến trúc cao ốc táo bạo

08:25:03 23/01/2021
Tòa nhà hình chữ U lộn ngược hay cấu trúc ống xoắn vô định hình là những thiết kế cao ốc ấn tượng, không giống bất kỳ công trình nào khác.

Ngắm vườn sen đá đẹp lung linh đón Tết ở Sài Gòn

08:18:17 23/01/2021
Còn hơn nửa tháng nữa là đến Tết Nguyên đán, một gia đình ở Sài Gòn đã cho nhập về nhiều kiện sen đá để trang trí cho khu vườn, không thua gì khu vườn Đà Lạt.

Ban công 20m² phủ kín rau và hoa rực rỡ của mẹ trẻ Hà Nội

08:05:01 23/01/2021
Vì yêu thích trồng hoa, trồng rau, sống gần gũi với thiên nhiên nên khoảng ban công 20m² được chị tận dụng để trồng hoa, trồng rau cung cấp thực phẩm sạch cho bữa ăn gia đình.

Cách trồng loại rau đặc trưng của Hàn Quốc lớn như thổi, chồng con thích thú

22:07:26 22/01/2021
Cải thảo ưa sáng, sinh trưởng tốt ở nhiệt độ từ 23-25 độ C, rất phù hợp với khí hậu Việt Nam.

Những lỗi nhỏ cần tránh trong cách sử dụng đồ khiến không gian sống của bạn lộn xộn và thiếu ấm cúng

21:47:35 22/01/2021
Bạn đã bao giờ nghĩ rằng, đặt nhiều gương trong phòng ngủ có thể làm bạn tăng thêm thời gian dọn dẹp, bóng tối của đèn có thể làm tăng hóa đơn tiền điện…

Nhớ nằm lòng 8 mẹo nhỏ có thể giúp bạn luôn an toàn

21:18:12 22/01/2021
Các số liệu thống kê nói rằng chúng ta đang sống trong thời kỳ bình lặng nhất trong lịch sử loài người. Tuy nhiên, thế giới vẫn là một nơi nguy hiểm.

Rửa lá hẹ chỉ với nước vẫn rất bẩn, làm điều này rau sạch hoàn toàn, yên tâm để ăn

17:51:52 22/01/2021
Lá hẹ là một trong những loại lá được nhiều người yêu thích, bởi không chỉ thơm ngon mà còn bổ dưỡng.

Kinh nghiệm trồng dạ yến thảo nở rực rỡ đủ sắc màu phủ kín mặt tiền nhà phố Hà Nội

17:06:31 22/01/2021
Từ nhiều tháng nay, khu vực mặt tiền căn nhà phố của chị Thiên Trang phủ kín hoa dạ yến thảo với đủ sắc màu rực rỡ.

Hy sinh 1 phòng ngủ, căn hộ của chàng trai độc thân lên tầm trông thấy, sẵn sàng đón cô chủ tương lai bất cứ lúc nào

09:52:41 22/01/2021
Nhờ việc mạnh dạn bỏ 1 phòng ngủ và tân trang lại, căn hộ 78m2 này trở nên rộng rãi và sang trọng bất ngờ.

Căn hộ 90m² được thiết kế tỉ mỉ đẹp "không góc chết" ở Q2, TP. HCM

09:32:33 22/01/2021
Căn hộ 90m² đẹp lôi cuốn mọi ánh nhìn nhờ sử dụng phong cách Đông Dương với gốm, gỗ, gạch, tre, nứa… Tất cả đều kết hợp hài hòa để mang đến cảm xúc ấm áp, gần gũi đến khó tả.

Có thể bạn quan tâm

Bạn có đang rửa mặt đúng cách?

Làm đẹp

21:25:59 23/01/2021
Các bác sĩ khuyên mọi người nên áp dụng quy tắc rửa mặt 101 trong quá trình làm sạch da.

Thứ trưởng Nguyễn Văn Sơn được thăng hàm thượng tướng

Đời sống

21:25:58 23/01/2021
Trung tướng Nguyễn Văn Sơn, Thứ trưởng Bộ Công an, được Tổng bí thư, Chủ tịch nước trao quyết định thăng cấp bậc hàm lên thượng tướng.

Cindy Thái Tài: Người nhà tôi còn bảo "mày bị thần kinh, sướng quá hóa rồ à!"

Sao việt

21:25:43 23/01/2021
Tôi muốn thử thay đổi để trở thành người đàn ông nhưng vẫn chẳng khác nào hai đứa con gái ngủ cùng với nhau - Cindy Thái Tài nói.

Bắt đối tượng bị truy nã sau gần 3 năm bỏ trốn

Pháp luật

21:25:13 23/01/2021
Ngày 23/1, Công an tỉnh Bình Định cho biết, trinh sát Phòng Cảnh sát thi hành án hình sự và hỗ trợ tư pháp Công an tỉnh vừa bắt thành công đối tượng truy nã Đặng Văn Nhân (SN 1978, thường trú tại thôn Châu Sơn, xã Đăk Yă, huyện Đắc Mang...

Tự làm xúc xích thơm ngon mà vệ sinh

Ẩm thực

21:22:17 23/01/2021
Thay vì mua loại bán sẵn thì tự làm xúc xích bao giờ cũng khiến bạn yên tâm hơn nhiều phải không?

'Tôi dành cả thanh xuân để yêu một người đàn ông nổi tiếng'

Netizen

21:22:07 23/01/2021
Tôi chưa bao giờ nghĩ mình sẽ hẹn hò với người nổi tiếng, nhưng cuối cùng tôi đã quen với một người như vậy. Và nó hoàn toàn đảo lộn cuộc sống của tôi.

3 con giáp chỉ yêu vợ, cả đời sẽ không bao giờ ngoại tình, chị em cứ yên tâm nhé!

Trắc nghiệm

21:21:00 23/01/2021
Trong 12 con giáp nam, chàng trai nào là người chung thuỷ, tuyệt đối nói không với ngoại tình?

Bị tàu đâm chết khi quay video TikTok

Thế giới

21:20:02 23/01/2021
Nam thanh niên ở thành phố Rawalpindi bị tàu đâm chết trong lúc đang đi dọc đường ray để bạn quay video đăng TikTok.

Dàn người đẹp Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam hội ngộ

Phong cách sao

21:19:06 23/01/2021
Vừa qua, Hoa hậu HHen Niê, Hoa hậu Khánh Vân, Á hậu Kim Duyên, Á hậu Hoàng My xuất hiện tại một sự kiện ở TPHCM, mỗi người một vẻ khoe nhan sắc và thần thái chuyên nghiệp.

Mẹ ruột Trịnh Sảng quyết "đổ thêm dầu vào lửa": Tung loạt tin nhắn Trương Hằng thừa nhận ngoại tình

Sao châu á

21:18:01 23/01/2021
Trong khi dân tình ngày càng mệt mỏi thì phía Trịnh Sảng liên tục nã tiếp loạt tình tiết hot.

Khẩu trang 'chưa muốn lấy chồng' nở rộ dịp cận Tết

Thời trang

21:17:59 23/01/2021
Những thông điệp được in trên khẩu trang sẽ thay chủ nhân trả lời những câu hỏi gây khó xử trong dịp Tết như Bao giờ lấy chồng/vợ?, Khi nào sinh con?, Có người yêu chưa?.

Mỹ nhân Brazil cao 1m80 cuốn hút với áo tắm

Người đẹp

21:14:48 23/01/2021
Caroline Trentini là cái tên không hề xa lạ trong làng mốt bởi cô đã nổi tiếng cách đây hơn 20 năm, từ khi còn là cô bé tuổi teen.

Hot: Sơn Tùng M-TP có động thái đầu tiên sau lùm xùm 'trà xanh', dân mạng tiếp tục tranh cãi kịch liệt!

Nhạc việt

21:14:32 23/01/2021
Sau nhiều ngày im ắng giữa lùm xùm nghi vấn rạn nứt tình cảm với Thiều Bảo Trâm do có người thứ 3 xen vào, Sơn Tùng M-TP có động thái đầu tiên.

Hối hận vì kết hôn sớm

Tâm sự

21:10:19 23/01/2021
Tôi 25 tuổi, chồng 27 tuổi, cưới được hơn một năm. Lúc kết hôn, công việc của chúng tôi chưa ổn định.