Shin Dong (Super Junior) tiết lộ sẽ chết nếu không giảm cân

Theo dõi VGT trên

Thành viên nhóm Super Junior cho biết anh được bác sĩ chẩn đoán sẽ chết vào năm 40 tuổi nếu vẫn duy trì cân nặng vượt quá mức 100 kg.

Shin Dong (Super Junior) khiến khán giả ngạc nhiên khi xuất hiện với thể hình thon gọn, khuôn mặt sắc nét trong ca khúc mới nhất của nhóm – 2YA2YAO. Anh tiết lộ đã giảm hơn 30 kg trong thời gian ngắn nhờ các phương pháp ăn kiêng và tập luyện khoa học.

Nói về nguyên nhân giảm cân, Shin Dong cho biết anh đặt mục tiêu sức khỏe lên hàng đầu. “Tôi đã đến bệnh viện và bác sĩ nói với tôi một chuyện rất sốc. Ông ấy dự đoán tôi có thể chết vào năm 40 tuổi nếu không giảm cân. Tôi không còn lựa chọn nào khác ngoài việc giảm trọng lượng xuống”, nam ca sĩ chia sẻ trong chương trình Radio Star số phát sóng ngày 12/2.

Shin Dong (Super Junior) tiết lộ sẽ chết nếu không giảm cân - Hình 1

Ngoại hình của Shin Dong có sự khác biệt lớn sau khi giảm hơn 30 kg.

Theo đó, nam ca sĩ 35 tuổi đã duy trì thể trọng nặng hơn 100 kg trong khoảng 20 năm liên tiếp. Việc này khiến các hệ xương khớp của anh yếu đi, thêm vào đó là các bệnh lý khác liên quan đến nội tạng và máu.

Sau dự đoán của bác sĩ, thành viên nhóm Super Junior đã nghiêm túc lên kế hoạch ăn kiêng, tập thể thao. Theo chia sẻ với dàn MC của Radio Star, Shin Dong đã giảm được 31 kg.

Shin Dong (Super Junior) tiết lộ sẽ chết nếu không giảm cân - Hình 2

Video đang HOT

Nam ca sĩ được chẩn đoán sẽ chết vào năm 40 tuổi nếu không giảm cân.

“Trước đây tôi nặng 116 kg, hiện nay đã giảm tổng cộng 31 kg rồi. Tôi vẫn phải giảm thêm nữa nhưng may mắn là tình trạng sức khỏe đã trở lại bình thường”, anh nói thêm. Thần tượng sinh năm 1985 đặt mục tiêu tiếp tục giảm xuống mốc 75 kg.

Trước đó, từ khi ra mắt công chúng vào năm 2005, Shin Dong luôn gắn với hình ảnh mập mạp, thừa cân. Nam ca sĩ từng nhiều lần thử giảm cân, có thời điểm anh giảm được khoảng 15 kg nhưng nhanh chóng bị tăng cân trở lại do hiệu ứng yoyo (cơ thể phản ứng tiêu cực, gây béo ngược trở lại sau quá trình ăn kiêng quá khắc nghiệt).

Anh bị khán giả chế giễu về ngoại hình, không ít người thậm chí dùng từ ngữ mang tính xúc phạm khi nhắc đến thành viên nhóm Super Junior. Nhiều khán giả còn cho rằng Shin Dong nên rời ngành giải trí vì quá béo và xấu.

Với ngoại hình thon gọn mới, Shin Dong cho biết anh đã tự tin chụp ảnh và xuất hiện trên sân khấu. Nhiều ý kiến cho rằng nam thần tượng còn trở nên điển trai hơn sau khi giảm cân.

Theo news.zing.vn

Không cần ăn kiêng, mỹ nhân Hàn vẫn giảm cân nhanh chóng

Seolhyun (AOA) đã giảm và giữ cân thành công mà không cần ăn theo các chế độ quá nghiêm ngặt.

Seolhyun (AOA) được xem như một trong những nữ thần tượng sở hữu dáng người đẹp nhất Kpop. Cô từng phủ sóng trên các diễn đàn thông qua loạt ảnh chụp quảng cáo với thân hình săn chắc, cân đối.

Bởi vậy, nhiều người đã đặt câu hỏi về chế đồ ăn uống để sở hữu dáng như Seolhyun. Tham gia chương trình Please Take Care of My Refrigerator, thành viên nhóm AOA đã tiết lộ phương pháp giảm và giữ cân đơn giản.

Không cần ăn kiêng, mỹ nhân Hàn vẫn giảm cân nhanh chóng - Hình 1

Seolhyun không cần ăn kiêng theo chế độ mà vẫn sở hữu thân hình thon gọn. Ảnh: Allkpop.

Để giảm cân, giọng ca nhóm AOA đã nghiêm khắc với bản thân bằng cách bỏ bữa sáng để giảm lượng lớn calo nạp vào trong ngày. Thay vào đó, cô vẫn ăn bữa trưa và tối ở mức độ no vừa đủ.

Việc bỏ bữa sáng không phải thói quen tốt. Thực tế, phương pháp này chỉ được các thần tượng áp dụng trong thời gian ngắn.

Bên cạnh đó, cách nữ ca sĩ giữ cân lại là điều đáng học hỏi. Cô chú trọng vào việc kiểm soát lượng ăn hàng ngày.

Seolhyun cho biết: "Tôi không ăn kiêng. Tôi thường ăn mọi thứ mình muốn, chỉ là với lượng ít hơn".

Không cần ăn kiêng, mỹ nhân Hàn vẫn giảm cân nhanh chóng - Hình 2

Rau củ luôn là loại thực phẩm được ưu tiên trong các bữa ăn. Ảnh: Unplash.

Thực tế, đây là cách ăn giúp giảm lượng calo nạp vào cơ thể. Thay vì để no bụng như mọi khi, bạn chỉ cần ăn một lượng vừa đủ.

Phương pháp này sẽ khiến việc giảm cân chậm hơn. Tuy nhiên, bạn không cần kiêng bất cứ loại thực phẩm nào. Điều này trở nên hợp lý với những ngày đầu năm ở Việt Nam.

Vào dịp Tết, chúng ta thường xuyên bắt gặp các món ăn nhiều tinh bột và chất béo như xôi, bánh chưng, bánh kẹo, mứt... Tuy nhiên, nó sẽ là điều đáng tiếc nếu vì giữ cân mà bạn không được ăn các thực phẩm trên.

Không cần ăn kiêng, mỹ nhân Hàn vẫn giảm cân nhanh chóng - Hình 3

Mâm cỗ ngon miệng vào các dịp Tết thường là yếu tố khiến việc giảm cân trở nên khó khăn. Ảnh: The Time Journeys.

Thay vào đó, hãy thử kiểm soát lượng ăn hàng ngày. Nếu bình thường bạn hay ăn 2-3 miếng bánh chưng một bữa, hãy giảm xuống một.

Tại các mâm cỗ, bạn nên hướng đến việc tìm kiếm những món tốt cho sức khoẻ và có thể ăn nhiều như rau củ. Ưu tiên thứ hai là các món thịt, cuối cùng là tinh bột như xôi, cơm, miến và cháo...

Khi sắp xếp đồ ăn theo thức tự khoa học, bản thân bạn sẽ vẫn đủ no, không phải kiêng bất cứ món ăn nào mà vẫn có thể giảm cân.

Theo news.zing.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Lối đi riêng chỉ duy nhất Phương Nhi lựa chọnLối đi riêng chỉ duy nhất Phương Nhi lựa chọn
09:29:56 17/01/2025
Sao nữ cao 1m58 gợi ý 4 cách mặc quần dài siêu tôn dáng cho phụ nữ trên 40 tuổiSao nữ cao 1m58 gợi ý 4 cách mặc quần dài siêu tôn dáng cho phụ nữ trên 40 tuổi
09:39:32 17/01/2025
Khám phá xu hướng diện áo dài Tết 2025Khám phá xu hướng diện áo dài Tết 2025
09:10:40 17/01/2025
Mua áo dài Tết như Thanh Thủy biết đâu lấy được vía xinh, giỏi, lại hữu duyên với hoàng tửMua áo dài Tết như Thanh Thủy biết đâu lấy được vía xinh, giỏi, lại hữu duyên với hoàng tử
09:27:16 17/01/2025

Tin đang nóng

Nhà báo dùng điện thoại quay clip xe múc đất đá rồi "gợi ý quà Tết"Nhà báo dùng điện thoại quay clip xe múc đất đá rồi "gợi ý quà Tết"
21:27:21 17/01/2025
Bí mật về quê sau 11 năm ở Hàn Quốc, chàng trai tặng bố mẹ 'món quà' bất ngờBí mật về quê sau 11 năm ở Hàn Quốc, chàng trai tặng bố mẹ 'món quà' bất ngờ
23:07:07 17/01/2025
Vụ gần 47 tỷ đồng gửi Sacombank "bốc hơi": Tạm dừng phiên tòaVụ gần 47 tỷ đồng gửi Sacombank "bốc hơi": Tạm dừng phiên tòa
21:52:39 17/01/2025
Nóng: Sao nam 10X bị lừa bán sang biên giới Thái Lan được giải cứu thành công, nhìn ngón tay cái ai cũng thấy khiếp sợNóng: Sao nam 10X bị lừa bán sang biên giới Thái Lan được giải cứu thành công, nhìn ngón tay cái ai cũng thấy khiếp sợ
23:45:51 17/01/2025
Tài sản lớn nhất của 'trùm phản diện' Hoàng Phúc tuổi U.60Tài sản lớn nhất của 'trùm phản diện' Hoàng Phúc tuổi U.60
23:21:50 17/01/2025
Tiếp viên hàng không xinh đẹp bỏ việc về quê nuôi lợn nhận cái kết bất ngờTiếp viên hàng không xinh đẹp bỏ việc về quê nuôi lợn nhận cái kết bất ngờ
22:53:09 17/01/2025
Cành đào huyền có giá "ngã ngửa", chính chủ đăng ảnh lập tức có người trả gấp 10 lần giá mua!Cành đào huyền có giá "ngã ngửa", chính chủ đăng ảnh lập tức có người trả gấp 10 lần giá mua!
21:28:36 17/01/2025
Năm SOOBIN nổi đình đám với hit Phía Sau Một Cô Gái, Hoa hậu Thanh Thủy mới học lớp 9Năm SOOBIN nổi đình đám với hit Phía Sau Một Cô Gái, Hoa hậu Thanh Thủy mới học lớp 9
21:14:51 17/01/2025

Tin mới nhất

Bộ sưu tập túi hiệu của cô dâu hào môn Phương Nhi: Không quá xa xỉ, thậm chí có nhiều mẫu giá bình dân

Bộ sưu tập túi hiệu của cô dâu hào môn Phương Nhi: Không quá xa xỉ, thậm chí có nhiều mẫu giá bình dân

07:10:57 18/01/2025
Mẫu túi MLB Diamond Monogram Denimlike Hobo giá 4.3 triệu đồng có thể được coi là item bình dân nhất trong bộ sưu tập túi của Nguyễn Phương Nhi.
Phong cách đời thường của 'con dâu tỉ phú' Phương Nhi

Phong cách đời thường của 'con dâu tỉ phú' Phương Nhi

18:59:16 15/01/2025
Phương Nhi là cái tên đang nổi trên các trang báo, truyền thông trong những ngày vừa qua khi thông tin cô làm dâu nhà tỉ phú được nhiều người quan tâm, theo dõi.
Lý Nhã Kỳ diện áo dài cách điệu, khoe sắc chuẩn 'nàng xuân'

Lý Nhã Kỳ diện áo dài cách điệu, khoe sắc chuẩn 'nàng xuân'

19:31:47 13/01/2025
Bên cạnh những thiết kế áo dài truyền thống, Lý Nhã Kỳ cũng không ngại thử nghiệm những mẫu áo dài cách tân. Cô kết hợp áo dài với những phụ kiện hiện đại như túi xách, kính mắt hay mũ lông, tạo nên phong cách thời trang độc đáo
Diễn viên Hồng Diễm khoe sắc vóc quyến rũ vạn người mê ở tuổi 41

Diễn viên Hồng Diễm khoe sắc vóc quyến rũ vạn người mê ở tuổi 41

12:23:53 13/01/2025
Hồng Diễm là gương mặt ăn khách của phim truyền hình phía bắc. Ở tuổi 41 cùng với nhan sắc nhẹ nhàng, mặn mà, phong cách thời trang hack tuổi được mỹ nhân này luôn lựa chọn.
Lâm Minh ghi điểm với váy nhựa trong suốt

Lâm Minh ghi điểm với váy nhựa trong suốt

12:15:36 13/01/2025
Chiếc váy lụa vàng trong một sự kiện của fashionista này phù hợp với yêu cầu của nhãn hàng, song lại phản chủ trong một số khoảnh khắc. Khi Châu Bùi ngồi xuống, thiết kế này ôm sát người, có độ nhăn nhất định, khiến vòng 2 trở nên lùm x...
"Tiên nữ đồng quê" Lý Tử Thất "tạo nét" tại Đêm hội Weibo: Ai nói cứ phải mặc hở mới hot

"Tiên nữ đồng quê" Lý Tử Thất "tạo nét" tại Đêm hội Weibo: Ai nói cứ phải mặc hở mới hot

11:42:03 12/01/2025
Đêm hội Weibo là một trong các sự kiện giải trí tầm cỡ được mong đợi nhất xứ sở tỷ dân chính thức vừa diễn ra, quy tụ nghệ sĩ đình đám với muôn vàn tạo hình vừa cầu kỳ lại bắt mắt trên thảm đỏ.
Sao Hàn 36 tuổi có style diện váy đẹp long lanh trong mọi hoàn cảnh

Sao Hàn 36 tuổi có style diện váy đẹp long lanh trong mọi hoàn cảnh

11:30:37 12/01/2025
Tiffany là thành viên của nhóm nhạc quốc dân SNSD. Nữ ca sĩ bước sang tuổi 36 vào năm nay nhưng cô vẫn duy trì tốt nhan sắc trẻ trung.
Gọi Song Hye Kyo là cao thủ mặc áo khoác dài vì những cách phối đồ rất sang mà không cần cố

Gọi Song Hye Kyo là cao thủ mặc áo khoác dài vì những cách phối đồ rất sang mà không cần cố

11:27:38 12/01/2025
Song Hye Kyo không chỉ được biết đến với danh xưng tường thành nhan sắc , mà cô còn là biểu tượng thời trang mang đến nguồn cảm hứng mặc đẹp cho nhiều chị em.
Áo dài kết hợp 'trend' hoa cài lên tóc giúp Dương Cẩm Lynh 'hack tuổi'

Áo dài kết hợp 'trend' hoa cài lên tóc giúp Dương Cẩm Lynh 'hack tuổi'

11:51:03 11/01/2025
Lựa chọn những mẫu áo dài nhiều màu sắc kết hợp cùng trend hoa cài lên tóc giúp Dương Cẩm Lynh được khen ngợi trẻ trung hơn khi bước sang tuổi 43.
Phong cách thời trang thanh lịch, 'đậm mùi tiền' của Madam Pang

Phong cách thời trang thanh lịch, 'đậm mùi tiền' của Madam Pang

11:47:14 11/01/2025
Khác với hình ảnh giản dị, năng động khi xuất hiện cùng đội bóng của mình tại các giải đấu quan trọng, Chủ tịch Liên đoàn bóng đá Thái Lan thường xuất hiện với hình ảnh thanh lịch, sang trọng trong những hoạt động thường ngày
Con gái đạo diễn Trần Anh Hùng hóa "nàng thơ" trên đường phố Pháp

Con gái đạo diễn Trần Anh Hùng hóa "nàng thơ" trên đường phố Pháp

08:09:40 11/01/2025
Trần Lãng Khê - con gái đạo diễn Trần Anh Hùng - khoe nét đẹp thanh lịch, sang trọng trong bộ ảnh thời trang được thực hiện trên đường phố Paris (Pháp).
Loạt sao Hollywood diện váy nhà thiết kế Việt trên thảm đỏ quốc tế

Loạt sao Hollywood diện váy nhà thiết kế Việt trên thảm đỏ quốc tế

08:03:41 11/01/2025
Nữ diễn viên Madison Wyborny và Leah Lewis đều chọn thiết kế của Hà Linh Thư để chưng diện trên thảm đỏ và bữa tiệc của lễ trao giải Quả cầu vàng 2025 diễn ra mới đây, tại Mỹ.

Có thể bạn quan tâm

Cuba xác nhận 13 binh sĩ thiệt mạng trong vụ nổ kho vũ khí

Cuba xác nhận 13 binh sĩ thiệt mạng trong vụ nổ kho vũ khí

Thế giới

07:06:54 18/01/2025
Chính phủ Cuba ngày 15.1 thông báo 13 binh sĩ đã thiệt mạng sau một vụ nổ xảy ra tại một kho vũ khí ở nước này vào ngày 7.1.
Đi về miền có nắng - Tập 10: Cho tiểu thư leo cây, thiếu gia ở bên mẹ đơn thân

Đi về miền có nắng - Tập 10: Cho tiểu thư leo cây, thiếu gia ở bên mẹ đơn thân

Phim việt

07:05:59 18/01/2025
Mở đầu tập 10 phim Đi về miền có nắng, Vân (Yên Đan) thông báo cho Phong (Bình An) biết hôm nay là kỷ niệm ngày hai đứa gặp nhau lần đầu tiên.
Diễn viên Anh Đào đẹp tựa công chúa trong bộ ảnh cưới

Diễn viên Anh Đào đẹp tựa công chúa trong bộ ảnh cưới

Sao việt

06:59:17 18/01/2025
Trong bộ ảnh cưới diễn viên Anh Đào vừa chia sẻ, nữ diễn viên truyền hình đẹp tựa nàng công chúa bước ra từ truyện cổ tích.
Người đáng thương nhất giữa lục đục nội bộ của BIGBANG

Người đáng thương nhất giữa lục đục nội bộ của BIGBANG

Nhạc quốc tế

06:54:35 18/01/2025
Nếu để nói về người chịu tổn thương nhất khi BIGBANG không trọn vẹn, nhiều V.I.P chân chính sẽ chọn - thủ lĩnh G-Dragon
Cực phẩm nhạc lụy mới của Vpop: Cắt đoạn nào viral đoạn đó, câu từ "suy đét" khiến netizen thấm vô cùng

Cực phẩm nhạc lụy mới của Vpop: Cắt đoạn nào viral đoạn đó, câu từ "suy đét" khiến netizen thấm vô cùng

Nhạc việt

06:49:59 18/01/2025
Dù có vẻ không quá quen mặt, Bùi Trường Linh hiện là 1 trong những tài năng trẻ của nền nhạc Việt nhận được sự chú ý lớn từ khán giả.
Lật mở hồ sơ tội ác lừa đảo, tra tấn man rợ, buôn người xuyên biên giới của em chồng Triệu Vy

Lật mở hồ sơ tội ác lừa đảo, tra tấn man rợ, buôn người xuyên biên giới của em chồng Triệu Vy

Sao châu á

06:34:58 18/01/2025
Thông tin nhà chồng cũ của Triệu Vy có liên quan đến vụ án lừa đảo xuyên biên giới gây chấn động dư luận Trung Quốc những ngày qua.
3 loại hạt tốt cho tim mạch lại không lo tích mỡ bụng

3 loại hạt tốt cho tim mạch lại không lo tích mỡ bụng

Sức khỏe

06:28:12 18/01/2025
Hạt hướng dương chứa nhiều chất xơ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giảm cholesterol, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và giảm cảm giác thèm ăn, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Trời lạnh và khô, chị em nên mua thêm loại nguyên liệu này về nấu 3 món ngon vừa giàu collagen giúp da mịn đẹp mà giá rất rẻ

Trời lạnh và khô, chị em nên mua thêm loại nguyên liệu này về nấu 3 món ngon vừa giàu collagen giúp da mịn đẹp mà giá rất rẻ

Ẩm thực

06:16:16 18/01/2025
Bây giờ chúng tôi sẽ giới thiệu với bạn 3 cách làm món ăn ngon từ loại nguyên liệu rất rẻ tiền này để cải thiện làn da khô trong mùa đông nhé!
Màn ảnh Hàn lại có siêu phẩm lãng mạn: Nữ thần công sở đẹp mê đắm, đỉnh cao nhan sắc chính là đây!

Màn ảnh Hàn lại có siêu phẩm lãng mạn: Nữ thần công sở đẹp mê đắm, đỉnh cao nhan sắc chính là đây!

Phim châu á

06:03:06 18/01/2025
Trong số các phim Hàn sắp chiếu, có một tác phẩm rất đáng chú ý mang tên My dearest nemesis (tạm dịch: Kẻ thù không đội trời chung yêu dấu).
"Tình cũ" Kim Tae Hee khuynh đảo màn ảnh suốt 6 năm giờ danh tiếng tụt dốc, diễn đỉnh nhưng đóng phim nào cũng "xịt"

"Tình cũ" Kim Tae Hee khuynh đảo màn ảnh suốt 6 năm giờ danh tiếng tụt dốc, diễn đỉnh nhưng đóng phim nào cũng "xịt"

Hậu trường phim

05:59:44 18/01/2025
Anh từng là cái tên lừng lẫy, khuynh đảo màn ảnh với loạt tác phẩm đình đám. Thế nhưng trong những năm gần đây, sức nóng của anh không còn được như xưa.
Solskjaer trở lại ghế nóng, chuẩn bị đối đầu Mourinho

Solskjaer trở lại ghế nóng, chuẩn bị đối đầu Mourinho

Sao thể thao

00:59:51 18/01/2025
Ole Gunnar Solskjaer sắp được bổ nhiệm làm HLV trưởng của Besiktas - đội bóng giàu truyền thống ở Thổ Nhĩ Kỳ. Besiktas hiện chưa có thuyền trưởng chính thức sau khi sa thải Giovanni van Bronckhorst hồi tháng trước.