Shin Dong (Super Junior) tiết lộ sẽ chết nếu không giảm cân

Theo dõi VGT trên

Thành viên nhóm Super Junior cho biết anh được bác sĩ chẩn đoán sẽ chết vào năm 40 tuổi nếu vẫn duy trì cân nặng vượt quá mức 100 kg.

Shin Dong (Super Junior) khiến khán giả ngạc nhiên khi xuất hiện với thể hình thon gọn, khuôn mặt sắc nét trong ca khúc mới nhất của nhóm – 2YA2YAO. Anh tiết lộ đã giảm hơn 30 kg trong thời gian ngắn nhờ các phương pháp ăn kiêng và tập luyện khoa học.

Nói về nguyên nhân giảm cân, Shin Dong cho biết anh đặt mục tiêu sức khỏe lên hàng đầu. “Tôi đã đến bệnh viện và bác sĩ nói với tôi một chuyện rất sốc. Ông ấy dự đoán tôi có thể chết vào năm 40 tuổi nếu không giảm cân. Tôi không còn lựa chọn nào khác ngoài việc giảm trọng lượng xuống”, nam ca sĩ chia sẻ trong chương trình Radio Star số phát sóng ngày 12/2.

Shin Dong (Super Junior) tiết lộ sẽ chết nếu không giảm cân - Hình 1

Ngoại hình của Shin Dong có sự khác biệt lớn sau khi giảm hơn 30 kg.

Theo đó, nam ca sĩ 35 tuổi đã duy trì thể trọng nặng hơn 100 kg trong khoảng 20 năm liên tiếp. Việc này khiến các hệ xương khớp của anh yếu đi, thêm vào đó là các bệnh lý khác liên quan đến nội tạng và máu.

Sau dự đoán của bác sĩ, thành viên nhóm Super Junior đã nghiêm túc lên kế hoạch ăn kiêng, tập thể thao. Theo chia sẻ với dàn MC của Radio Star, Shin Dong đã giảm được 31 kg.

Shin Dong (Super Junior) tiết lộ sẽ chết nếu không giảm cân - Hình 2

Video đang HOT

Nam ca sĩ được chẩn đoán sẽ chết vào năm 40 tuổi nếu không giảm cân.

“Trước đây tôi nặng 116 kg, hiện nay đã giảm tổng cộng 31 kg rồi. Tôi vẫn phải giảm thêm nữa nhưng may mắn là tình trạng sức khỏe đã trở lại bình thường”, anh nói thêm. Thần tượng sinh năm 1985 đặt mục tiêu tiếp tục giảm xuống mốc 75 kg.

Trước đó, từ khi ra mắt công chúng vào năm 2005, Shin Dong luôn gắn với hình ảnh mập mạp, thừa cân. Nam ca sĩ từng nhiều lần thử giảm cân, có thời điểm anh giảm được khoảng 15 kg nhưng nhanh chóng bị tăng cân trở lại do hiệu ứng yoyo (cơ thể phản ứng tiêu cực, gây béo ngược trở lại sau quá trình ăn kiêng quá khắc nghiệt).

Anh bị khán giả chế giễu về ngoại hình, không ít người thậm chí dùng từ ngữ mang tính xúc phạm khi nhắc đến thành viên nhóm Super Junior. Nhiều khán giả còn cho rằng Shin Dong nên rời ngành giải trí vì quá béo và xấu.

Với ngoại hình thon gọn mới, Shin Dong cho biết anh đã tự tin chụp ảnh và xuất hiện trên sân khấu. Nhiều ý kiến cho rằng nam thần tượng còn trở nên điển trai hơn sau khi giảm cân.

Theo news.zing.vn

Không cần ăn kiêng, mỹ nhân Hàn vẫn giảm cân nhanh chóng

Seolhyun (AOA) đã giảm và giữ cân thành công mà không cần ăn theo các chế độ quá nghiêm ngặt.

Seolhyun (AOA) được xem như một trong những nữ thần tượng sở hữu dáng người đẹp nhất Kpop. Cô từng phủ sóng trên các diễn đàn thông qua loạt ảnh chụp quảng cáo với thân hình săn chắc, cân đối.

Bởi vậy, nhiều người đã đặt câu hỏi về chế đồ ăn uống để sở hữu dáng như Seolhyun. Tham gia chương trình Please Take Care of My Refrigerator, thành viên nhóm AOA đã tiết lộ phương pháp giảm và giữ cân đơn giản.

Không cần ăn kiêng, mỹ nhân Hàn vẫn giảm cân nhanh chóng - Hình 1

Seolhyun không cần ăn kiêng theo chế độ mà vẫn sở hữu thân hình thon gọn. Ảnh: Allkpop.

Để giảm cân, giọng ca nhóm AOA đã nghiêm khắc với bản thân bằng cách bỏ bữa sáng để giảm lượng lớn calo nạp vào trong ngày. Thay vào đó, cô vẫn ăn bữa trưa và tối ở mức độ no vừa đủ.

Việc bỏ bữa sáng không phải thói quen tốt. Thực tế, phương pháp này chỉ được các thần tượng áp dụng trong thời gian ngắn.

Bên cạnh đó, cách nữ ca sĩ giữ cân lại là điều đáng học hỏi. Cô chú trọng vào việc kiểm soát lượng ăn hàng ngày.

Seolhyun cho biết: "Tôi không ăn kiêng. Tôi thường ăn mọi thứ mình muốn, chỉ là với lượng ít hơn".

Không cần ăn kiêng, mỹ nhân Hàn vẫn giảm cân nhanh chóng - Hình 2

Rau củ luôn là loại thực phẩm được ưu tiên trong các bữa ăn. Ảnh: Unplash.

Thực tế, đây là cách ăn giúp giảm lượng calo nạp vào cơ thể. Thay vì để no bụng như mọi khi, bạn chỉ cần ăn một lượng vừa đủ.

Phương pháp này sẽ khiến việc giảm cân chậm hơn. Tuy nhiên, bạn không cần kiêng bất cứ loại thực phẩm nào. Điều này trở nên hợp lý với những ngày đầu năm ở Việt Nam.

Vào dịp Tết, chúng ta thường xuyên bắt gặp các món ăn nhiều tinh bột và chất béo như xôi, bánh chưng, bánh kẹo, mứt... Tuy nhiên, nó sẽ là điều đáng tiếc nếu vì giữ cân mà bạn không được ăn các thực phẩm trên.

Không cần ăn kiêng, mỹ nhân Hàn vẫn giảm cân nhanh chóng - Hình 3

Mâm cỗ ngon miệng vào các dịp Tết thường là yếu tố khiến việc giảm cân trở nên khó khăn. Ảnh: The Time Journeys.

Thay vào đó, hãy thử kiểm soát lượng ăn hàng ngày. Nếu bình thường bạn hay ăn 2-3 miếng bánh chưng một bữa, hãy giảm xuống một.

Tại các mâm cỗ, bạn nên hướng đến việc tìm kiếm những món tốt cho sức khoẻ và có thể ăn nhiều như rau củ. Ưu tiên thứ hai là các món thịt, cuối cùng là tinh bột như xôi, cơm, miến và cháo...

Khi sắp xếp đồ ăn theo thức tự khoa học, bản thân bạn sẽ vẫn đủ no, không phải kiêng bất cứ món ăn nào mà vẫn có thể giảm cân.

Theo news.zing.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Lựa chọn thời trang tinh tế của Tăng Thanh Hà khi sánh bước bên chồngLựa chọn thời trang tinh tế của Tăng Thanh Hà khi sánh bước bên chồng
11:59:52 17/12/2024

Tin đang nóng

4 người sống "phông bạt" ồn ào nhất Việt Nam năm 2024, top 1 đang cố tẩy trắng4 người sống "phông bạt" ồn ào nhất Việt Nam năm 2024, top 1 đang cố tẩy trắng
10:04:39 18/12/2024
Mẹ chết lặng khi xem video con trai 1 tháng tuổi bị giúp việc quăng némMẹ chết lặng khi xem video con trai 1 tháng tuổi bị giúp việc quăng ném
09:58:01 18/12/2024
1 tuần sau khi mẹ vợ qua đời, vợ liền đưa cho tôi tờ đơn ly hôn, tôi hoảng hốt níu kéo nhưng vợ phũ phàng nói: "Không cần"1 tuần sau khi mẹ vợ qua đời, vợ liền đưa cho tôi tờ đơn ly hôn, tôi hoảng hốt níu kéo nhưng vợ phũ phàng nói: "Không cần"
08:24:27 18/12/2024
Hyun Bin cúi mặt, cố nín nhịn 1 điều khi nghe tới tình đầu của Son Ye JinHyun Bin cúi mặt, cố nín nhịn 1 điều khi nghe tới tình đầu của Son Ye Jin
07:46:01 18/12/2024
Chồng giấu tôi bí mật đau lòng, 10 năm bên nhau trở thành vô nghĩaChồng giấu tôi bí mật đau lòng, 10 năm bên nhau trở thành vô nghĩa
07:03:41 18/12/2024
Sao Việt 18/12: Trấn Thành gặp gỡ 2 Hoa hậu nổi tiếng, Bảo Anh bình yên bên conSao Việt 18/12: Trấn Thành gặp gỡ 2 Hoa hậu nổi tiếng, Bảo Anh bình yên bên con
08:02:49 18/12/2024
Một mỹ nhân showbiz sở hữu biệt thự 1.100 tỷ đồng, 15 tuổi được tặng chuyên cơ riêng: Gia thế hiển hách khiến ai cũng kiêng nểMột mỹ nhân showbiz sở hữu biệt thự 1.100 tỷ đồng, 15 tuổi được tặng chuyên cơ riêng: Gia thế hiển hách khiến ai cũng kiêng nể
07:49:47 18/12/2024
CSGT dùng xe đặc chủng kịp thời đưa bé trai 2 tháng tuổi đi cấp cứuCSGT dùng xe đặc chủng kịp thời đưa bé trai 2 tháng tuổi đi cấp cứu
07:34:22 18/12/2024

Tin mới nhất

Lý Nhã Kỳ diện váy trắng trẻ trung, siêu mẫu Tuyết Lan diễn mở màn tại "sàn runway băng giá"

Lý Nhã Kỳ diện váy trắng trẻ trung, siêu mẫu Tuyết Lan diễn mở màn tại "sàn runway băng giá"

11:58:23 16/12/2024
Tối ngày 14/12, hàng loạt ngôi sao nổi tiếng như Lý Nhã Kỳ, siêu mẫu Tuyết Lan, Ca sĩ Lâm Bảo Ngọc, Miss Cosmo 2023 Bùi Xuân Hạnh, Hoa hậu Hoa Thái, Hot girl Linh Trương
1 Anh Tài gây ngỡ ngàng vì quá xinh, visual đẹp tựa tiên tử

1 Anh Tài gây ngỡ ngàng vì quá xinh, visual đẹp tựa tiên tử

11:36:56 16/12/2024
Anh cũng từng gây sốt với nhiều tạo hình ấn tượng trong chương trình Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai. Từ khí chất cho đến thần thái, vẻ đẹp của nam ca sĩ được cho là xé truyện bước ra.
"Mẹ hai con" Nhã Phương mặc gợi cảm trên thảm đỏ

"Mẹ hai con" Nhã Phương mặc gợi cảm trên thảm đỏ

08:52:24 15/12/2024
Diễn viên Nhã Phương gây chú ý trên thảm đỏ khi diện đầm ngắn, khoe chân thon và vóc dáng thon gọn sau khi sinh con thứ 2.
H'Hen Niê xuất hiện khác lạ cùng dàn người đẹp trình diễn show NTK Linh San

H'Hen Niê xuất hiện khác lạ cùng dàn người đẹp trình diễn show NTK Linh San

08:46:55 15/12/2024
Hoa hậu H Hen Niê gây sốt khi xuất hiện tại thảm đỏ sự kiện thời trang với kiểu tóc và trang điểm lạ mắt. Dù trước đó chân bị sưng phồng, bọng nước nhưng hoa hậu vẫn catwalk tự tin.
Thời trang họa tiết da báo giúp bạn trở thành 'ngôi sao' của đêm tiệc

Thời trang họa tiết da báo giúp bạn trở thành 'ngôi sao' của đêm tiệc

12:18:41 13/12/2024
Váy họa tiết da báo có thiết kế dây da báo kèm dây đai hỗ trợ thêm cùng quần bó giúp tôn lên những đường cong đẹp và tự tin khoe dáng, đặc biệt là xung quanh eo và hông.
Hoa hậu Giáng My "đọ sắc" cùng diva Thanh Lam, gợi cảm tuổi trung niên

Hoa hậu Giáng My "đọ sắc" cùng diva Thanh Lam, gợi cảm tuổi trung niên

08:26:18 12/12/2024
Nhà thiết kế Vũ Ngọc và Son vừa trình làng bộ sưu tập Hạnh phúc - Happy forever/spring summer 2025 hôm 6/12, với sự tham dự của nhiều mỹ nhân Việt.
"Chị đẹp" có vóc dáng xuất sắc, mặc đồ hở cực sang

"Chị đẹp" có vóc dáng xuất sắc, mặc đồ hở cực sang

12:47:47 11/12/2024
Minh Hằng không giới hạn phong cách với một vài kiểu trang phục nhất định, thay vào đó, cô xây dựng style đa dạng, nhiều màu sắc. Thời trang của Minh Hằng không thể thiếu những bộ cánh sexy, giúp khoe dáng đẹp nhưng vẫn tinh tế và sang ...
Kiểu váy tôn chân thon quyến rũ khiến Đỗ Thị Hà và dàn mỹ nhân yêu thích

Kiểu váy tôn chân thon quyến rũ khiến Đỗ Thị Hà và dàn mỹ nhân yêu thích

12:42:50 11/12/2024
Tại Việt Nam, váy ngắn là món đồ yêu thích của nhiều sao nữ như Hoa hậu Thanh Thủy, Hoa hậu Đỗ Thị Hà, MC Thanh Thanh Huyền... nhờ kiểu dáng trẻ trung vượt thời gian, cũng như tôn đôi chân nuột nà, quyến rũ.
Hoa hậu Khánh Vân hóa "nàng tiên hoa" trước ngày cưới

Hoa hậu Khánh Vân hóa "nàng tiên hoa" trước ngày cưới

11:04:16 06/12/2024
Trước thềm đám cưới, Hoa hậu Khánh Vân xuất hiện xinh đẹp cùng Hoa hậu Ngọc Châu và Lê Hoàng Phương, Á hậu Quỳnh Anhtrong bộ ảnh thời trang.
Vợ chồng Anh Đức tình tứ khi diện áo dài cưới phong cách Nam bộ xưa

Vợ chồng Anh Đức tình tứ khi diện áo dài cưới phong cách Nam bộ xưa

10:22:24 05/12/2024
Vợ chồng diễn viên Anh Đức - Quỳnh Anh tình tứ khi đến thử trang phục, chuẩn bị trình diễn mở màn cho bộ sưu tập của nhà thiết kế Nguyễn Trường Duy tại Cần Thơ vào ngày 8.12.
"Chị đẹp" Kiều Anh mê túi xách Hermès, Chanel giá hàng trăm triệu đồng

"Chị đẹp" Kiều Anh mê túi xách Hermès, Chanel giá hàng trăm triệu đồng

12:35:37 03/12/2024
Kiều Anh là thế hệ thứ 7 trong gia đình có truyền thống về ca trù. Cô được biết đến với danh xưng ca nương , chinh phục nhiều khán giả đại chúng và giới chuyên môn qua các cuộc thi âm nhạc.
Mini skirt phủ sóng, Danielle ghi điểm trước Suzy bởi một bí kíp lên đồ

Mini skirt phủ sóng, Danielle ghi điểm trước Suzy bởi một bí kíp lên đồ

10:37:15 02/12/2024
Mini skirt xuất hiện trên thảm đỏ Hàn Quốc với bản phối cực kỳ hút mắt. Với chiếc váy này, Danielle đánh bại Suzy với bí kíp lên đồ nổi bật mà các nàng có thể áp dụng để xuống phố cho mùa đông năm nay.

Có thể bạn quan tâm

Hàng loạt cặp đôi nổi tiếng công bố ly hôn, chia tay trong năm 2024

Hàng loạt cặp đôi nổi tiếng công bố ly hôn, chia tay trong năm 2024

Netizen

14:02:01 18/12/2024
Có những cặp đôi chia tay quay lại làm bạn. Nhưng cũng có những cái kết khiến cả 2 nhân vật chính và các fan đau lòng.
HTS tiên phong giải tán lực lượng vũ trang

HTS tiên phong giải tán lực lượng vũ trang

Uncat

13:58:13 18/12/2024
Ngoại trưởng Mỹ Antony Blinken gần đây đã gặp Tổng thống Thổ Nhĩ Kỳ Recep Tayyip Erdogan để thảo luận về tương lai Syria, tập trung vào việc xây dựng một chính phủ không tồn tại các lực lượng vũ trang độc lập.
Những bộ phim nên xem cùng gia đình vào dịp Giáng sinh này

Những bộ phim nên xem cùng gia đình vào dịp Giáng sinh này

Phim âu mỹ

13:56:07 18/12/2024
Dưới đây là những bộ phim Giáng sinh vô cùng ấm áp, hoàn toàn phù hợp để cả gia đình quây quần cùng thưởng thức trong dịp lễ sắp tới.
Sau ngày chồng mất, em chồng tìm đến gặp và đưa tôi 2 tỷ, đi kèm với số tiền là một bí mật khiến tôi uất nghẹn

Sau ngày chồng mất, em chồng tìm đến gặp và đưa tôi 2 tỷ, đi kèm với số tiền là một bí mật khiến tôi uất nghẹn

Góc tâm tình

13:55:20 18/12/2024
Tôi và chồng quen nhau từ thời đi học, yêu nhau 4 năm ở bên nhau 6 năm. Chúng tôi có hai con, một trai một gái. Gia đình tôi không dư dả, chỉ đủ ăn.
Tính toán của Ukraine khi ám sát tướng cấp cao của Nga

Tính toán của Ukraine khi ám sát tướng cấp cao của Nga

Thế giới

13:55:16 18/12/2024
Bên cạnh đó, Phó Đại diện thường trực thứ nhất của Nga tại Liên hợp quốc Dmitry Polyansky tuyên bố Nga sẽ nêu vấn đề này trong cuộc họp của Hội đồng Bảo an vào ngày 20/12.
Kaity Nguyễn đảm nhiệm nhiều vai trò trong phim Tết "Yêu nhầm bạn thân"

Kaity Nguyễn đảm nhiệm nhiều vai trò trong phim Tết "Yêu nhầm bạn thân"

Hậu trường phim

13:53:55 18/12/2024
Không chỉ đóng vai nữ chính trong phim chuyển thể từ kịch bản nổi tiếng của Thái Lan, Kaity Nguyễn còn thực hiện 3 công việc khác trong đoàn phim.
Mỹ Tâm gặp sự cố "vồ ếch" trước hàng nghìn khán giả

Mỹ Tâm gặp sự cố "vồ ếch" trước hàng nghìn khán giả

Nhạc việt

13:48:08 18/12/2024
Mỹ Tâm bị vấp ngã, vồ ếch trước hàng nghìn khán giả. Sau đó nữ ca sĩ vẫn giữ sự chuyên nghiệp, tiếp tục biểu diễn dù gặp phải sự cố
Khánh Vân đáp trả sau đám cưới: Ai đã xé váy Kim Duyên, vì sao Lan Ngọc và dàn sao vắng mặt?

Khánh Vân đáp trả sau đám cưới: Ai đã xé váy Kim Duyên, vì sao Lan Ngọc và dàn sao vắng mặt?

Sao việt

13:35:52 18/12/2024
Hoa hậu Khánh Vân đã livestream để giải đáp những thắc mắc của cư dân mạng liên quan đến lễ cưới hoành tráng của cô.
Kbiz có thêm cặp sao "phim giả tình thật", nhà trai vừa bị Dispatch bóc phốt quân sự chấn động

Kbiz có thêm cặp sao "phim giả tình thật", nhà trai vừa bị Dispatch bóc phốt quân sự chấn động

Sao châu á

13:27:35 18/12/2024
Ngày 18/12, tờ KoreaBoo đưa tin nam idol đình đám Song Mino (WINNER) đang hẹn hò nữ diễn viên Park Joo Hyun. Cặp sao đã yêu đương khoảng 2 năm.
Doãn Hải My -vợ Văn Hậu khoe đôi chân dài thẳng tắp hậu sinh con, "flex" luôn túi xách hiệu chứng tỏ độ giàu có

Doãn Hải My -vợ Văn Hậu khoe đôi chân dài thẳng tắp hậu sinh con, "flex" luôn túi xách hiệu chứng tỏ độ giàu có

Sao thể thao

13:00:06 18/12/2024
Nàng WAG Doãn Hải My là cái tên quá quen thuộc trong giới WAG Việt. Hải My từng là hotgirl Hà thành lọt vào top 10 hoa hậu Việt Nam. Nhưng phải đến khi trở thành nửa kia của cầu thủ nổi tiếng Đoàn Văn Hậu cái tên Doãn Hải My mới được dâ...
Mẹ ác ma, cha thiên sứ - Tập 11: Bé Trâm Anh bị dọa bắt cóc

Mẹ ác ma, cha thiên sứ - Tập 11: Bé Trâm Anh bị dọa bắt cóc

Phim việt

12:53:41 18/12/2024
Vì Công - em trai của Thắng đang trốn nợ ở nhà chị gái nên nhóm xã hội đen dọa bắt cóc bé Trâm Anh để buộc phải đưa bọn chúng gặp Công.