Sẽ ra sao nếu trẻ ngồi chơi game liên tục trong 20 năm?
Chúng ta đều biết nghiệ.n game có ảnh hưởng tiêu cực lên sức khỏe con người. Mới đây, các nhà khoa học Canada đã thực hiện một nghiên cứu để xem trẻ trông như thế nào nếu chơi game liên tục trong 20 năm.
Quá trình tự cách ly tại nhà do đại dịch Covid-19 đã khiến thời gian chơi game trung bình của mọi người tăng 19% so với trước đây. Bất chấp sự phản đối từ các công ty phát hành trò chơi điện tử, Tổ chức Y tế Thế Giới WHO đã chính thức công nhận “nghiệ.n game” là một dạng bệnh rối loạn tâm lý.
Nhờ phân tích thói quen sinh hoạt của những người nghiệ.n game, các nhà khoa học đã dự báo được tác động vật lý tiêu cực lên lối sống của họ.
“Họ sẽ có cặp mắt đỏ ngầu do thiếu ngủ, hộp sọ bị lõm và hai bàn tay phồng rộp. Đó mới chỉ là những tác động vật lý lên cơ thể người nghiệ.n game, chưa kể đến những biến đổi về mặt tâm thần. Bất kỳ ai trong số chúng ta cũng sẽ như vậy nếu không quan tâm đúng mức đến sức khỏe của bản thân khi chơi game”, các chuyên gia cảnh báo.
Họ sẽ có cặp mắt đỏ ngầu do thiếu ngủ, hộp sọ bị lõm và hai bàn tay phồng rộp.
Sau đây là những biến đổi tiêu cực thường gặp nhất ở người nghiệ.n game.
Mắt là bộ phận phải hoạt động rất nhiều khi chơi game. Thông thường, mắt sẽ tự điều tiết để thích nghi với áp lực. Nhưng khi đi quá giới hạn, mắt sẽ yếu đi nhanh chóng. Người chơi game kéo dài liên tục sẽ có đôi mắt đỏ ngầu hay còn gọi là “mỏi mắt kỹ thuật số”.
Video đang HOT
Ngón tay của người chơi game sẽ bị phồng rộp. Đây là tổn thương do các động tác lặp đi lặp lại như gõ bán phím hay nhấn bộ điều khiển. Móng tay sẽ bắt đầu bị lỏng ra khỏi giường móng, cơ bàn tay đau nhức và các mụn nước bắt đầu xuất hiện ở đầu ngón tay.
Bên cạnh đó, hội chứng ống cổ tay cũng sẽ xảy ra do quá trình tăng áp lực lâu ngày gây chèn ép hệ thần kinh trên cánh tay. Triệu chứng chủ yếu là dị cảm như tê hay đau nhói ở bàn tay. Trường hợp nặng có thể dẫn đến mất chức năng vận động.
Gù lưng là triệu chứng phổ biến nhất và tiến triển lâu dài theo thời gian, làm tăng nguy cơ thoái hóa cột sống cổ, gây các cơn đau kéo từ vùng gáy xuống lưng và hai tay. Duy trì tư thế ngồi sai trong một thời gian dài sẽ khiến cột sống của người chơi bị biến dạng.
Game th.ủ tiê.u thụ rất nhiều đồ ăn vặt. Đây là loại đồ ăn có hàm lượng chất béo và độ măn cao. Đi kèm với đó là sở thích sử dụng nước ngọt có ga. Hai thói quen này gây rối loạn chuyển hóa chất, tích mỡ dưới da chủ yếu là ở bụng.
Tư thế ngồi kéo dài khiến tuần hoàn má.u từ hai chân về tim bị trở ngại. Các van tĩnh mạch chi bị yếu dần gây nên tình trạng suy giảm tĩnh mạch, biểu hiện qua triệu chứng đau rát ngoài da, tĩnh mạch nổi rõ nhìn thấy được tại vùng da đùi, bụng chân.
Trường Giang
Da nhăn nheo, tử cung suy yếu chỉ vì một thói quen tai hại trước khi ngủ cả triệu phụ nữ đều mắc
Thói quen nguy hiểm này trẻ già gì cũng mắc phải do sự phát triển của xã hội, không điều chỉnh sớm bạn sẽ phải hối hận khi thấy sức khỏe xuống cấp.
Trong cuộc sống hiện tại, hầu hết mọi người đều sở hữu cho riêng mình một chiếc điện thoại để đọc báo, xem phim, chơi game và đặc biệt là... lướt facebook. Kể cả những người bận rộn cũng không ngoại lệ, bởi họ thường xuyên phải cầm điện thoại để kiểm tra mail, soạn văn bản hay hàng tá việc khác.
Dần dần nó đã trở thành vật bất ly thân của nhiều người. Kể cả sáng hay tối thì việc đầu tiên phải làm là kiểm tra điện thoại xem có gì mới. Thế nên việc sử dụng điện thoại trước khi ngủ đã trở thành thói quen ai cũng mắc phải. Tuy nhiên, nếu biết được tác hại của việc này thì ắt hẳn mọi người sẽ phải sợ hãi và để xa nó cả trăm mét:
1. Gây tổn thương và mắc bệnh về mắt
Khi sử dụng điện thoại trước khi ngủ, chị em thường đưa màn hình tới sát mặt để nhìn cho rõ nên vô tình đã gây ảnh hưởng đến mắt. Lúc đó, nhãn cầu sẽ liên tục tiếp nhận các đốm sáng trên màn hình khiến số lần chớp mắt giảm đáng kể. Nguy hiểm hơn, dùng điện thoại trong bóng tối còn kích thích võng mạc, dẫn đến khô mắt và mỏi mắt.
Đồng thời, nếu khi ngủ bạn bỏ điện thoại kế bên sẽ gây áp lực lên nhãn cầu do sóng điện từ và tạo nên nhiều loại bệnh khác nhau. Chưa kể, những người cận thị sẽ ngày càng cận nặng hơn nếu cứ tiếp tục duy trì thói quen xấu này.
2. Thoái hóa đốt sống cổ và bệnh tử cung
Bạn có tin rằng việc dùng điện thoại trước khi ngủ lại gây ra chứng thoái hóa đốt sống cổ không? Bình thường, đốt sống cổ con người luôn có một độ cong tự nhiên và chúng sẽ bị ảnh hưởng do thói quen xấu. Về lâu dài, điều này không chỉ gây đau nhức cơ cổ tử cung mà còn gây thoái hóa đĩa đệm cổ tử cung.
Sử dụng điện thoạit rước giờ ngủ dễ khiến chị em mắc thoái hóa đốt sống cổ lẫn bệnh tử cung.
Ngoài ra, thoái hóa đốt sống cổ còn có thể gây ra bệnh mắt do thiếu má.u cục bộ. Vì động mạch mắt cũng là một nhánh của động mạch cảnh trong, nên khi động mạch cảnh bị thiếu má.u thì mắt cũng bị ảnh hưởng theo. Nhẹ thì giảm thị lực còn nặng thì dẫn đến mù lòa cả đời.
3. Rối loạn giấc ngủ
Sau một ngày làm việc mệt mỏi, cơ thể đang muốn nghỉ ngơi để lấy sức mà bạn lại còn ép nó phải lướt điện thoại rồi mới ngủ. Lúc này não đang bị kích thích bởi các yếu tố bên ngoài, cộng với hệ thống thần kinh trung ương đang hưng phấn sẽ làm vỏ não bị suy yếu, khiến cơ thể khó đi vào giấc ngủ hơn.
Nếu cứ tiếp tục sử dụng điện thoại trước khi đi ngủ, chứng mất ngủ này sẽ phát triển thành bệnh mãn tính và ảnh hưởng đến nhịp sinh học của toàn bộ cơ thể. Lâu dài sẽ làm sức khỏe bị giảm sút, làm việc kém hiệu quả vào hôm sau và rối loạn nội tiết.
4. Làm hỏng làn da
Là phụ nữ thì ai mà không muốn da đẹp phải không, chính vì vậy mà hãy tránh xa điện thoại trước khi ngủ nhé.
Dùng điện thoại trước khi ngủ sẽ làm da mất đi lượng lớn độ ẩm do các tia bức xạ phát ra. Nếu điều này xảy ra liên tục sẽ làm da gặp phải nhiều vấn đề như tích tụ sắc tố, ra dầu trên mặt và mụn trứng cá. Ngoài ra, kết hợp với chứng mất ngủ sẵn có sẽ làm rối loạn nội tiết trong cơ thể, khiến các vấn đề về da ngày càng nghiêm trọng hơn và thâm quầng cũng tự tìm đến bạn.
Bản thân điện thoại di động không có hại, cái sai ở đây chính là cách dùng của mỗi người. Vậy nên, hãy cố gắng không mang công việc hay giải trí gì lên giường cả, mọi thứ hãy để tới lúc thức dậy hẵng tính tiếp.
Theo QQ/Helino
Tâm thần vì chơi game gần 10 tiếng mỗi ngày Thông tin từ Bệnh viện Quân y 103, mới đây, một nam bệnh nhân 21 tuổ.i nhập viện trong tình trạng lờ đờ, mệt mỏi, khí sắc giảm, mất quan tâm, hứng thú với mọi thứ. Gia đình cho biết, 5 năm nay, con trai chơi game triền miên, thường xuyên bỏ học để chơi game. Trung bình một ngày chơi 8-10 tiếng....